資源簡介

(共33張PPT)
第二單元：呼吸與消化
3.測量肺活量
核心素養目標
核心素養目標
科學觀念：認識到肺活量是人體吸入最多的空氣后，呼出去空氣的量，是人體發育是否健康的一個指標：通過對測得的肺活量值進行分析和反思，明白經常參加體育鍛煉，可以加大肺活量，有利于身體健康。
科學思維：用比較分析的方法，能推測影響肺活量大小的因素，并學會對自己的測量結果進行反思和評價。
探究實踐：通過測量肺活量，掌握如何獲取合理的數據，初步學會對數據進行統計分析。
科學態度：在探究活動中，能以事實為依據，在獨立思考的基礎上樂于與人合作交流，并且能耐心、細致地完成測量活動。
科學聚焦
01
什么是肺活量？
肺活量會影響什么？
肺是身體氣體交換的（ ）。
中轉站
1.比一比：誰一口氣吹哨子，響的時間長。
哨聲持續時間的長短可能與什么因素有關？
肺活量
2.比一比：誰一口氣吹出的氣球大。
一口氣吹的氣球大小可能與什么因素有關？
肺活量
你還記得最近一次測量的肺活量數值嗎？
肺活量是人體吸入最多空氣后，呼出去空氣的量。
肺活量是身體發育是否健康的一個指標。
我們來嘗試測量自己的肺活量。
科學探索
02
探索：測量我們的肺活量
我們可以使用簡易肺活量袋測量我們的肺活量。
實驗材料
簡易肺活量袋
通氣管
(1)展開測量袋，放置好通氣管。
(2)深吸口氣，然后將氣體從通氣管
呼入測量袋。
(3)肺部氣體全部呼出后，收緊通氣管，
避免空氣跑出。然后將測量袋往充氣
的方向卷，直至卷不進去為止。
實驗步驟
探索：測量我們的肺活量
(4)讀取鼓起的測量袋上的最大數值(單位:毫升)，這就是測得的肺活量。
(5)重復測量三次，在兩次測量之間稍做休息。
實驗步驟
探索：測量我們的肺活量
實驗記錄和結論
姓名 肺活量（單位：毫升）
孟舒
曉涵
子睿
...
1250
1750
2450
實驗結論：
肺活量大的同學，一次性呼出的氣體的體積也越大。
...
肺活量與健康
如果一個人的肺活量較小，就說明他的
攝氧能力和排出廢氣能力較差，一旦身
體需要大量耗氧時，就會出現供氧不足，
從而出現頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、
注意力不集中等癥狀。
用排水法測肺活量
觀
看
視
頻
肺活量的測量
觀
看
視
頻
高精度電子肺活量測試儀
體檢時一般用高精度電子
肺活量測試儀。
肺活量的測量
觀
看
視
頻
科學研討
03
回顧最近一次測量肺活量的結果
分析可能產生的原因
測量結果偏高 測量結果偏低
吹氣時候不是“一口氣” 有漏氣現象
兩次測量之間未趕盡氣體
對比《國家學生體質標準》中肺活量的數值，你達標了嗎？
《國家學生體質健康標準（2014修訂）》
等級 肺活量 男生 女生
優秀 2400—2600毫升 1800—2000毫升
良好 1900—2400（不含）毫升 1600—1800（不含）毫升
及格 1100—1900（不含）毫升 900—1600（不含）毫升
提升肺活量我們可以怎么做？
為什么參加體育鍛煉能夠提升肺活量？
你打算今后怎么做？
我們還可以怎樣提升肺活量呢？
主要是做有氧運動
1. 深呼吸
2. 腹式呼吸 增加肺的容積量
3. 擴胸運動
大笑
唱歌
騎行
科學拓展
04
知識拓展：
肺活量(vital capacity)是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。包括潮氣量、補吸氣量和補呼氣量三部分。潮氣量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的氣量，在潮氣量之外再吸入的最大氣量為補吸氣量，在潮氣量之外再呼出的最大氣量為補呼氣量，最大呼氣后殘留在肺內的氣量為余氣量。存在較大的個體差異。受年齡、性別、身材、呼吸肌強弱及肺和胸廓彈性等因素的影響。一般說，身體越強壯，它就越大。研究表明，它與最大吸氧量存在很高的相關。常用作評價人體素質的指標。
用正確的呼吸方法提升肺活量
氧氣不能在體內貯存，人們必須一刻不停地吸進新鮮空氣。所以，呼吸對健康影響很大。然而，大多數人只利用了自己肺活量的三分之一。由國家體育總局和教育部公布的2000年國民體質監測的結果中，40至69歲男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升，女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升，分別下降28%和26%。肺活量的降低使人到老年后發生多種影響肺部健康的疾患，如氣管炎、哮喘、肺炎以及與肺部功能退化有關的肺栓塞、肺部纖維化、肺部腫瘤等。更為關鍵的是這些肺部疾患一旦與其他的疾病合并，死亡率非常高。所以要積極地進行呼吸運動，使肺部得到鍛煉，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧氣，使精力更加充沛。下面是幾種有利于健康的呼吸方法，不妨經常為之，來鍛煉提升肺活量。
肺活量與衰老
肺活量是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量，它是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。
肺活量能夠顯示一個人的心肺功能，肺活量大的人，身體供氧能力更強。
肺是氣體交換的中轉站，機體運轉每時每刻都需要消耗氧氣，只有在供氧充足的情況下，各個器官才能正常工作。同時，身體代謝產生的二氧化碳，也要通過肺排出體外。因此，肺活量大，吸入氧氣和排出廢氣的能力都更強。在長時間學習、體育運動時，人體需要大量消耗氧氣，此時肺活量大的人很少出現注意力不集中、頭暈、胸悶等現象。在高原等缺氧狀態下，肺活量大的人能夠讓更多的新鮮空氣到達肺泡，從而在低氧的環境下獲得足夠的氧氣。肺功能強的人呼氣、吐氣能力強，控制聲音的能力也更強，可以說，肺功能強可以讓人大腦更靈活，身體更健康。
課堂總結
05
課堂小結
通氣管
通氣管
跑出
最大數值
毫升
肺活量
體育鍛煉
隨堂訓練
一、判斷題。
二、選擇題。

展開更多......

收起↑