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【名師導(dǎo)航】道法一輪復(fù)習(xí)七下第二單元 做情緒情感的主人(37張PPT+word)

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【名師導(dǎo)航】道法一輪復(fù)習(xí)七下第二單元 做情緒情感的主人(37張PPT+word)

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(共37張PPT)
七下第二單元 做情緒情感的主人課件
中考一輪復(fù)習(xí) 全國版
復(fù)習(xí)目標(biāo)
考點(diǎn)1.青春的情緒 ◆考點(diǎn)分解 知道人類情緒的復(fù)雜多樣及影響情緒的因素。 理解情緒對人的影響;理解青春期的情緒特點(diǎn)。 3.學(xué)會調(diào)節(jié)青春期的負(fù)面情緒 考點(diǎn)2.情緒的管理 ◆考點(diǎn)分解 1.知道情緒表達(dá)的作用。 2.學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒。
考點(diǎn)3.我們的情感世界 ◆考點(diǎn)分解 1.知道情感的種類。 2.理解情感與情緒的關(guān)系。 3.理解情感的作用。 考點(diǎn)4.在品味情感中成長 ◆考點(diǎn)分解 1.知道美好情感是如何產(chǎn)生的。 2.理解負(fù)面情感對我們成長的意義。 3.傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。
知識回顧
一、青春的情緒 1.人的基本情緒有哪些?情緒有什么作用? (1)基本情緒:喜、怒、哀、懼。 (2)作用:豐富了我們的生活。 2.認(rèn)識四種基本情緒的特點(diǎn)。 (1)情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài),包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。 (2)當(dāng)我們快樂的時候,可能會感到精力充沛,對新鮮事物充滿好奇;可能會笑容滿面,步履輕盈。 (3)當(dāng)我們憤怒的時候,可能會血壓升高、心跳加快;可能會感到口干,也可能會出汗。 (4)當(dāng)我們悲傷的時候,可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采,甚至想哭。 (5)當(dāng)我們害怕的時候,可能會心跳加快,呼吸急促、肌肉緊張。
3.影響情緒的因素有哪些? 我們的情緒受多方面因素影響,例如:個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。 4.情緒的作用有哪些? (1)影響我們的觀念和行動。 (2)可能激勵我們克服困難、努力向上。 (3)也可能讓我們因?yàn)槟硞€小小的挫敗而止步不前。 5.青春期的情緒特點(diǎn)有哪些?產(chǎn)生的原因是什么? (1)特點(diǎn):①反應(yīng)強(qiáng)烈;②波動與固執(zhí);③細(xì)膩性;④閉鎖性;⑤表現(xiàn)性。 (2)產(chǎn)生原因:進(jìn)入青春期,隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。 6.認(rèn)識或了解青春期情緒特點(diǎn)的意義是什么? (1)青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力,它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。 (2)青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒,同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。
二、情緒的管理 1.情緒的表達(dá)有何特點(diǎn)?對我們有何啟示? (1)特點(diǎn):情緒表達(dá)具有相通性或相互感染性。即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒,也會影響周圍的人。情緒表達(dá)不僅影響自己的身心健康,而且關(guān)乎人際交往。 (2)啟示:在人際交往中,既要了解自己的情緒,接受它們,同時也要學(xué)會以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。
2.為什么要調(diào)節(jié)情緒?調(diào)節(jié)情緒的作用是什么? (1)原因: ①保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂,可以讓我們的青春生活更加美好。 ②適度的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。 (2)作用:學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒,使情緒在生理活動、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。 3.合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些? 生活中,每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法,歸納起來,常用的方法主要包括:改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。這些方法,有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒,成為情緒的主人。
4.怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒? (1)與信賴的長者交流。(2)自我提醒。(3)運(yùn)用“我感到憤怒,是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式。(4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式。(5)寫一封信。 5.如何安慰他人? (1)為他做些體貼的事。(2)做一個耐心的聽眾。(3)設(shè)身處地,向他表示理解。 (4)幫助他轉(zhuǎn)移注意。
三、我們的情感世界 1.情感的重要性是什么? 我們需要與人交往,渴望人與人之間的真摯情誼。我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活;同時,情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。 2.情感與情緒的關(guān)系是怎樣的? (1)聯(lián)系: ①情感與情緒緊密相關(guān),伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。 ②我們對某些人或者事物的情緒,隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。 ③與情緒一樣,我們的情感也是復(fù)雜的。 (2)區(qū)別: ①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會隨著情境的改變而變化; ②情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的,相對穩(wěn)定。 3.情感的種類有哪些? (1)基礎(chǔ)性情感:如安全感。(2)高級情感:如道德感。 (3)正面的體驗(yàn):愛的情感。(4)負(fù)面的體驗(yàn):如恐懼感。 (5)兩方混雜的體驗(yàn):如敬畏感。
4.情感的作用有哪些? (1)在社會生活中,情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們做出行動。 (3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知。 (4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展,這正是我們生命成長的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗(yàn)容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中,我們的情感才可能更加豐富、深刻,我們的情懷才可能更加寬廣、博大。 四、在品味情感中成長 1.美好情感的作用。 生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望,促進(jìn)我們的精神發(fā)展。 2.怎樣獲得或體味到美好的情感? (1)情由心生,美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的,不能強(qiáng)迫。 (2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。 (3)學(xué)會承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長。
3.怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)? (1)完成一項(xiàng)自己喜歡的活動。 (2)幫助他人。 (3)走進(jìn)博物館或大自然。 (4)欣賞藝術(shù)作品。 4.負(fù)面情感的意義是什么? (1)生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好,但對于我們的成長也有意義。例如,羞恥感、焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受。但是,體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事,它可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。 (2)學(xué)會承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長。 5.怎樣傳遞情感正能量? (1)用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。 (2)我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng),需要共鳴。在與他人的情感交流中,我們可以傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。 (3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn),在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受,使我們的生命更有力量,周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。
6.怎樣學(xué)會關(guān)心? (1)沒有偏見,以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。 (2)適時運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。 (3)關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)。 (4)確認(rèn)對方是否接受自己的關(guān)心。 (5)如果沒有被接受,則調(diào)整方式,以對方能夠接納的方式來表達(dá)。
知識遷移
1.辨析:情緒會影響我們的身心健康,妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。
這種認(rèn)識是片面的。情緒有正面的情緒和負(fù)面的情緒之分。正面的情緒有利于促進(jìn)我們的身心健康,促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)、工作和生活:負(fù)面的情緒會影響我們的身心健康,妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。
2.辨析:該笑就笑,該哭就哭,喜怒哀樂是個人的事情,何必管他人。
這種觀點(diǎn)是錯誤的。(1)人與人之間的情緒會相互感染。情緒表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。(2)我們要學(xué)會在合適的場合用合理的方式表達(dá)情緒。只顧發(fā)泄自己的情緒不顧及他人的感受是不通人情的做法。我們應(yīng)做到喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人。(3)我們應(yīng)該給予他人更多的關(guān)心,共享彼此的歡樂,分擔(dān)彼此的痛苦。
3.如何自我調(diào)節(jié)情緒?
(1)推陳出新、改變自我。 人在安定的生活中,往覺得沉悶沒有生機(jī)提不起精神,如果適時地對穩(wěn)定的習(xí)慣做些小的變動,就會有一種新鮮感。 (2)打扮自己。經(jīng)常衣冠不整蓬頭垢面,不僅影響情緒,也會使自己處于尷尬的狀態(tài)。 (3)巧用顏色。為了保持自己的良好情緒,應(yīng)積極去尋找接觸那些溫暖、柔和而又富有活力的顏色。
4.辨析:少年時期積極的情感是自然而然形成的。
這種說法是錯誤的。少年時期是情感豐富、熱情奔放的時期,也是情感發(fā)展的關(guān)鍵時期我們應(yīng)抓住這個重要時期,依靠自身自覺的努力,重視培養(yǎng)健康、高尚的情感,使自己健康成長。
5.辨析:負(fù)面的情感體驗(yàn)對我們的成長只有壞處沒有好處。
這種認(rèn)識是錯誤的。負(fù)面的情感體驗(yàn)對我們來說既是壞事也是好事。體驗(yàn)負(fù)面感受可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈,對我們的成長也有意義。
6.傳遞情感正能量的方法。
傳遞情感正能量,需要掌握一定的方法: ①要有愛心,要有服務(wù)、奉獻(xiàn)意識。 ②要有寬容大度的胸懷。 ③把自信和堅持傳遞給周圍的人。 ④時常給自己也給他人一些鼓勵。讓自己和周圍的人都因鼓勵而充滿勇氣。
典例精講
考點(diǎn)1.青春的情緒 【例1】(2019黑龍江綏化中考)下列選項(xiàng)中,屬于人的基本情緒的是( ) A.害羞 B.酸、甜、苦、辣 C.厭惡 D.喜、怒、哀、懼
【答案】D 【考點(diǎn)】情緒類型 【解析】此題考查情緒的四種基本類型。依據(jù)教材知識人的情緒是復(fù)雜多樣的,其中最常見的四種基本情緒是喜、怒、哀、懼。D正確;選項(xiàng)A、B、C的觀點(diǎn)不屬于基本情緒,故應(yīng)排除。故選D。
【例2】(2019年湖南郴州中考)面對同樣美麗的風(fēng)光,大詩人李白在流放途中寫下了“楚江清若空,遙將碧海通……平生不下淚,于此泣無窮”的憂郁詩句。幾年后,他遇到大赦,重獲自由,路過此地欣喜提筆寫道:“朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還,兩岸猿聲啼不住,輕舟已過萬重山。”來反映自己愉悅之情。由此可見( ) ①人的情緒是多復(fù)雜多樣的②人的情緒反映著人對外界事物的態(tài)度 ③人的情緒總的來說消極多于積極④隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化 A.①② B.②④ C.③④ D.①③
【答案】B 【考點(diǎn)】情緒產(chǎn)生變化原因 【解析】本題主要考查情緒的類型、產(chǎn)生變化原因等。從題目可以看出:人們的情緒是經(jīng)常變化的,他隨著個人的境遇、個人的志趣的變化而變化,即人的情緒反映著人對外界事物的態(tài)度,所以②符合題意;當(dāng)我們所處的環(huán)境、地點(diǎn)以及興趣愛好等變化時,我們的情緒也會隨之變化,即隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。所以④符合題意。①說法正確,但與題意不符;③說法錯誤片面,故錯誤;所以本題選B。
考點(diǎn)2.情緒的管理 【例3】(2019年湖南衡陽中考)每年4月2日是世界“枕頭大戰(zhàn)日”。當(dāng)天,活動參加者自帶枕頭互相擊打。“大戰(zhàn)”結(jié)束后,大家一起把“戰(zhàn)地”清理干凈。這種緩解壓力、調(diào)控情緒的方法屬于( ) A.轉(zhuǎn)移注意 B.改變認(rèn)知評價 C.合理宣泄 D.自我暗示
【答案】C 【考點(diǎn)】調(diào)控情緒的方法 【解析】本題考查對調(diào)控情緒的方法的認(rèn)識。根據(jù)所學(xué),調(diào)控情緒的方法包括轉(zhuǎn)移注意法、改變認(rèn)知評價法、合理宣泄法、自我暗示法等。題文中世界“枕頭大戰(zhàn)日”是通過合理宣泄調(diào)節(jié)情緒的,A、B、D在題文中沒有體現(xiàn),所以正確答案選C。
【例4】(2019年廣東省中考)高鐵上,無論曉琪怎么講道理,霸占她座位的阿姨都無動于衷,直到找來了乘警才罵罵咧咧地挪開。曉琪很生氣,為平復(fù)心情可以( ) A.看風(fēng)景轉(zhuǎn)移注意力 B.與其對罵表達(dá)不滿 C.鼓動乘客嘲諷對方 D.大聲尖叫發(fā)泄情緒
【答案】A 【考點(diǎn)】學(xué)會調(diào)控情緒 【解析】題干中的描述說明了,霸座阿姨缺乏公德意識,素質(zhì)低下,沒有規(guī)則意識和法律意識,曉琪要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,不要和無禮的人僅僅計較,可以看風(fēng)景轉(zhuǎn)移注意力,心情一會就回好了。所以選項(xiàng)A說法正確,符合題意;選項(xiàng)B、C、D的觀點(diǎn)是錯誤的,都不是調(diào)節(jié)情緒的好辦法,容易激化矛盾。故選A。
考點(diǎn)3.我們的情感世界 【例5】(2019年山東日照中考)對待自己,我們有自尊感;取得成績,我們有自豪感;犯了錯誤,我們有羞愧感。這些情感體驗(yàn)是( ) A. 青少年特有的 B. 一種消極的情感 C. 消極情緒的表現(xiàn) D. 促進(jìn)我們積極向上的動力
【答案】D 【考點(diǎn)】情感體驗(yàn) 【解析】材料中的這些情感體驗(yàn),是促使我們積極向上的動力。D的說法正確且符合題意,應(yīng)入選。A的說法錯誤,這些情感不是青少年獨(dú)有的;B的說法片面,自尊感、榮譽(yù)感、自豪感都是積極的情感;C的說法錯誤,材料中列舉的是人的情感,不是情緒。這三項(xiàng)應(yīng)排除。故該題選D。
【例6】(2019年四川內(nèi)江中考)習(xí)近平總書記在不同場合多次強(qiáng)調(diào):“愛國,是人世間最深層、最持久的情感,是一個人立德之源,立功之本。”以下名言詩句體現(xiàn)了這一主題的是( )C ①荀利國家生死以,豈因福禍避趨之 ②歷覽前賢國與家,成由勤儉敗由奢 ③梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香 ④金甌已缺總須外,為國犧牲總惜身 A. ①② B. ①③ C. ①④ D. ②③
【答案】D 【考點(diǎn)】愛國情感 【解析】本題以古詩詞為選項(xiàng)考查愛國主義思想,解題的關(guān)鍵在于正確理解各選項(xiàng)古詩詞的意思。題干中習(xí)近平總書記的強(qiáng)調(diào)內(nèi)容,充分說明了愛國主義的重要性,啟示我們要培養(yǎng)愛國情感。①堅持國家利益至上,④精忠報國,都是愛國主義的表現(xiàn),符合題意。②強(qiáng)調(diào)要勤儉節(jié)約,艱苦奮斗,③說明了每個人都有優(yōu)缺點(diǎn),都不合題意。故選D。
考點(diǎn)2.在品味情感中成長 【例7】(2019年山東煙臺中考)今年3月5日這天杭州謝先生帶孩子乘公交車回家,到站時車起大雨本以為會和孩子淋雨回家沒想到公交車司機(jī)遞給他一把傘,謝先生十分感動事后他定做了100把“愛心傘”寄到公交公司。對此你的感悟是(  )
①學(xué)會換位思考、與人為善②要體諒他人、助人為樂③學(xué)會感恩傳遞正能量④要寬容他人、嚴(yán)以律已 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
【答案】 【考點(diǎn)】傳遞正能量 【解析】分析材料可知,公交車司機(jī)和謝先生的行為,都有利于傳遞情感正能量,是助人為樂的表現(xiàn),啟示我們要會換位思考、與人為善,要體諒他人、助人為樂,學(xué)會感恩傳遞正能量,①②③是正確的選項(xiàng);④選項(xiàng)材料沒有體現(xiàn)。 故選A。
【例8】(2019年黑龍江大慶中考)下列行為能帶來美好情感體驗(yàn)的有( ) ①我自豪地向外國友人介紹中國書法 ②同學(xué)遇到困難,我主動伸出援助之手 ③在運(yùn)動場上,我為班集體贏得了榮譽(yù) ④我?guī)屯揽荚囎鞅祝浅i_心 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
【答案】A 【考點(diǎn)】體味美好情感 【解析】本題考查體味美好情感。通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式能獲得美好情感,通過完成一項(xiàng)自己喜歡的活動、幫助他人、走進(jìn)博物館或大自然、欣賞藝術(shù)作品能獲得美好情感體驗(yàn)。①②③說法正確,符合題意。④錯誤,作弊是違紀(jì)行為,不能獲得美好情感體驗(yàn)。故選A。
達(dá)標(biāo)檢測
1.科學(xué)家做過一個實(shí)驗(yàn),把同窩生的兩只小羊用相同的飼料喂養(yǎng),唯一不同的是:有一只小羊旁栓著一匹狼,而另一只小羊從來就沒有看見過狼。結(jié)果,在狼旁邊的那只羊在極度驚恐的情緒折磨下逐漸瘦弱,后來夭折,而另一只羊卻一直長得很健壯。該實(shí)驗(yàn)告訴我們( ) A.消極情緒會產(chǎn)生消極后果 B.積極情緒會產(chǎn)生積極的后果 C.不同的情緒會產(chǎn)生不同的后果 D.情緒與身體健康關(guān)系不大
2.小明和小強(qiáng)都是乒乓球隊隊員,平日里他們技術(shù)相當(dāng),但每次比賽時,小明都緊張、害怕,而小強(qiáng)總是信心百倍,因此結(jié)果總是小強(qiáng)勝過小明。這表明( ) A.體育比賽的勝敗完全在于技術(shù) B.只要保持正面的情緒就能成功 C.情緒影響著我們的觀念和行動 D.每到比賽人都會產(chǎn)生消極情緒 3.當(dāng)你情緒很好的時候, 與他人相處會很和諧;當(dāng)你情緒不好的時候,會影響到你的人際關(guān)系。這告訴我們 ( ) ①情緒往往對人產(chǎn)生負(fù)面影響 ②情緒具有感染性 ③我們要用恰 當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒 ④我們需要了解自己的情緒 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 4.人們常說“笑比哭好”,但《儒林外史》中的范進(jìn)卻在中舉后因狂喜而發(fā)瘋。這說明( ) A.喜其實(shí)是一種不良情緒 B.宣泄是調(diào)控情緒的最佳方法 C.情緒對人的影響具有雙重性 D.要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,做到喜怒有度 5.中考備考緊張忙碌,一些學(xué)生為了緩解心理壓力,經(jīng)常對自己說:“我要相信自己,堅持就是勝利,我能行!”這是運(yùn)用了哪種排解不良情緒的方法(  ) A.情緒升華法 B.注意轉(zhuǎn)移法 C.自我暗示法 D.合理發(fā)泄
6.情感與情緒緊密相關(guān),但也有區(qū)別。下列對情感的認(rèn)識不正確的是( ) A.情感是短暫的、不穩(wěn)定的 B.我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活 C.情感伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展 D.情感是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的 7.從情感作用的角度看,出現(xiàn)“親其師,信其道”的現(xiàn)象的原因是( ) A.親近感是人最基本的精神需求 B.情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富 C.情感影響我們的判斷和選擇 D.作為學(xué)生應(yīng)主動地親近老師 8.生活中,我們每個人都希望擁有美好的情感。下列關(guān)于美好情感的產(chǎn)生,認(rèn)識正確的是( ) A.情由心生,任何情感的產(chǎn)生都不能控制 B.生活中,很多人無法產(chǎn)生美好情感 C.美好的情感可以在參與有意義的活動中獲得 D.只有在成年以后才能獲得美好的情感
9.小明一想到自己在學(xué)校演講比賽中忘詞,當(dāng)著全校幾千名師生的面傻傻地站在舞臺上,就感覺有無數(shù)嘲諷的眼光盯著自己,幾乎都不敢去學(xué)校了。對此,下列認(rèn)識正確的有( ) ①小明這種羞恥感是負(fù)面的情感體驗(yàn),要正確對待  ②這種體驗(yàn)只會給小明帶來羞恥和打擊  ③在生活中應(yīng)該盡力避免負(fù)面情感體驗(yàn)  ④小明的這種體驗(yàn)讓生命變得更加豐盈 A.①② B.①④ C.②③ D.②④ 10.“我和我的祖國,一刻也不能分割。無論我走到哪里,都流出一首贊歌。我歌唱每一座高山,我歌唱每一條河流......我的祖國和我,像海和浪花一朵......”全國多地“快閃”、多人激情唱響“我和我的祖國”。此刻,你的感想是( ) ①愛國是中華民族千百年來傳承深厚情感 ②祖國發(fā)展我成長,我與祖國共命運(yùn) ③我是中國人,我倍感自豪 ④我更加熱愛祖國的大好河山、悠久歷史和燦爛文化 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④
11.2019年“熊貓杯”國際青年足球錦標(biāo)賽上,韓國球員奪冠后,腳踩獎杯合影,還有隊員做出了不雅動作。對此有網(wǎng)友評論道:“我們國家的青少年要記住今天所受到的恥辱,未來賽場上見。”網(wǎng)友的評論帶給我們的情感體驗(yàn)是( ) A.敬畏感 B.責(zé)任感 C.恐懼感 D.道德感
12.下列行為中,屬于傳遞情感正能量的是( ) ①看望孤寡老人 ②幫媽媽洗碗 ③考試時把答案遞給同學(xué) ④參加社會公益活動 A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
13.情景一:某模擬考場,一個女同學(xué)在考政治時,因緊張過度導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來,她一怒之下把試卷撕了,并哭著離開了考場。 情景二:初一某班同學(xué)小B在期終考試時,本屬自己強(qiáng)項(xiàng)的英語考砸了,他難過得流下了眼淚。試卷發(fā)下來后,他冷靜地分析了自己考試考砸的原因,認(rèn)認(rèn)真真地把試卷改正了一遍,并把做錯題的原因記錄在冊,使這次的失敗成為鞭策自己的動力。 (1)這兩位同學(xué)的情緒表現(xiàn)有什么不同? (2)你認(rèn)為這兩種不同的情緒狀態(tài)各自會產(chǎn)生什么不同的行為后果?
14.“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感,是社會生活中積極向上的行為。當(dāng)下,中國人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事,貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號,與我們的情感深深相系,表達(dá)著我們的渴望、我們的期待。 (1)我們應(yīng)怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)? (2)負(fù)面的情感體驗(yàn)都是有害的嗎?談?wù)勀愕目捶ā? (3)傳遞情感正能量需要我們學(xué)會關(guān)心他人,為此,我們該怎樣做?
15.對中小學(xué)生的愛國主義教育不是簡單地灌輸一些知識、思想,更重要的是要培養(yǎng)一種高尚的情感,只有把愛國認(rèn)知內(nèi)化為愛國情感,才有可能外化為愛國行為。愛國主義的情感不是天生的,那么讓中小學(xué)生產(chǎn)生愛國情感的最佳方式是什么呢?當(dāng)然是生活。任何情感的培養(yǎng)都離不開生活。 (1)愛國主義的情感不是天生的,也不要讓愛國成為情緒化的宣泄。情感與情緒有著怎樣的關(guān)系? (2)為什么“任何情感的培養(yǎng)都離不開生活”?
答案1.C2.C3.D4.D5.C6.A7.C8.C9.B10.D11.B12.D 13.(1)材料一中女同學(xué)的情緒狀態(tài)是消極的。材料二中同學(xué)小B的情緒狀態(tài)是積極的。 (2)消極情緒會使人無精打采、萎靡不振,感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情,會影響人的智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。積極情緒會使人精神煥發(fā)、干勁倍增,充實(shí)人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,有利于人的正常水平的發(fā)揮,促使我們健康成長。 14.(1) ①完成一項(xiàng)自己喜歡的活動;②幫助他人;③走進(jìn)博物館或大自然;④欣賞藝術(shù)作品。(2) 不一定。生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好,但對于我們的成長也有意義。比如,羞恥感是一種負(fù)面的感受,但它通常被視為一個人向善的重要表現(xiàn)。如果一個人對自己不恰當(dāng)?shù)男袨椴桓械诫y為情,沒有羞恥感,那么,他也難以獲得尊嚴(yán)。 (3) ①沒有偏見,以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察;②適時運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心;③關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng);④確認(rèn)對方是否接納自己的關(guān)心;⑤如果沒有被接納,則調(diào)整方式,以對方能夠接納的方式來表達(dá)。 15.(1)①情感與情緒緊密相關(guān),伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒,隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。②情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會隨著情境的改變而變化;情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的,相對穩(wěn)定。(2)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展,這正是我們生命成長的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗(yàn)容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中,我們的情感才可能更加豐富、深刻,我們的情懷才可能更加寬廣、博大。
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【名師導(dǎo)航】道法一輪復(fù)習(xí)七下第二單元 做情緒情感的主人

考點(diǎn)1.青春的情緒
◆考點(diǎn)分解
知道人類情緒的復(fù)雜多樣及影響情緒的因素。
理解情緒對人的影響;理解青春期的情緒特點(diǎn)。
3.學(xué)會調(diào)節(jié)青春期的負(fù)面情緒
考點(diǎn)2.情緒的管理
◆考點(diǎn)分解
1.知道情緒表達(dá)的作用。
2.學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒。
考點(diǎn)3.我們的情感世界
◆考點(diǎn)分解
1.知道情感的種類。
2.理解情感與情緒的關(guān)系。
3.理解情感的作用。
考點(diǎn)4.在品味情感中成長
◆考點(diǎn)分解
1.知道美好情感是如何產(chǎn)生的。
2.理解負(fù)面情感對我們成長的意義。
3.傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。


青春的情緒
1.人的基本情緒有哪些?情緒有什么作用?
(1)基本情緒:喜、怒、哀、懼。
(2)作用:豐富了我們的生活。
2.認(rèn)識四種基本情緒的特點(diǎn)。
(1)情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài),包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。
(2)當(dāng)我們快樂的時候,可能會感到精力充沛,對新鮮事物充滿好奇;可能會笑容滿面,步履輕盈。
(3)當(dāng)我們憤怒的時候,可能會血壓升高、心跳加快;可能會感到口干,也可能會出汗。
(4)當(dāng)我們悲傷的時候,可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采,甚至想哭。
(5)當(dāng)我們害怕的時候,可能會心跳加快,呼吸急促、肌肉緊張。
3.影響情緒的因素有哪些?
我們的情緒受多方面因素影響,例如:個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。
4.情緒的作用有哪些?
(1)影響我們的觀念和行動。
(2)可能激勵我們克服困難、努力向上。
(3)也可能讓我們因?yàn)槟硞€小小的挫敗而止步不前。
5.青春期的情緒特點(diǎn)有哪些?產(chǎn)生的原因是什么?
(1)特點(diǎn):①反應(yīng)強(qiáng)烈;②波動與固執(zhí);③細(xì)膩性;④閉鎖性;⑤表現(xiàn)性。
(2)產(chǎn)生原因:進(jìn)入青春期,隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。
6.認(rèn)識或了解青春期情緒特點(diǎn)的意義是什么?
(1)青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力,它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒,同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。
二、情緒的管理
1.情緒的表達(dá)有何特點(diǎn)?對我們有何啟示?
(1)特點(diǎn):情緒表達(dá)具有相通性或相互感染性。即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒,也會影響周圍的人。情緒表達(dá)不僅影響自己的身心健康,而且關(guān)乎人際交往。
(2)啟示:在人際交往中,既要了解自己的情緒,接受它們,同時也要學(xué)會以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。
2.為什么要調(diào)節(jié)情緒?調(diào)節(jié)情緒的作用是什么?
(1)原因:
①保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂,可以讓我們的青春生活更加美好。
②適度的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。
(2)作用:學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒,使情緒在生理活動、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。
3.合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?
生活中,每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法,歸納起來,常用的方法主要包括:改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。這些方法,有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒,成為情緒的主人。
4.怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒?
(1)與信賴的長者交流。
(2)自我提醒。
(3)運(yùn)用“我感到憤怒,是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式。
(4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式。
(5)寫一封信。
5.如何安慰他人?
(1)為他做些體貼的事。
(2)做一個耐心的聽眾。
(3)設(shè)身處地,向他表示理解。
(4)幫助他轉(zhuǎn)移注意。
三、我們的情感世界
1.情感的重要性是什么?
我們需要與人交往,渴望人與人之間的真摯情誼。我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活;同時,情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。
2.情感與情緒的關(guān)系是怎樣的?
(1)聯(lián)系:
①情感與情緒緊密相關(guān),伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。
②我們對某些人或者事物的情緒,隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。
③與情緒一樣,我們的情感也是復(fù)雜的。
(2)區(qū)別:
①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會隨著情境的改變而變化;
②情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的,相對穩(wěn)定。
3.情感的種類有哪些?
(1)基礎(chǔ)性情感:如安全感。
(2)高級情感:如道德感。
(3)正面的體驗(yàn):愛的情感。
(4)負(fù)面的體驗(yàn):如恐懼感。
(5)兩方混雜的體驗(yàn):如敬畏感。
4.情感的作用有哪些?
(1)在社會生活中,情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們做出行動。
(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知。
(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展,這正是我們生命成長的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗(yàn)容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中,我們的情感才可能更加豐富、深刻,我們的情懷才可能更加寬廣、博大。
四、在品味情感中成長
1.美好情感的作用。
生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望,促進(jìn)我們的精神發(fā)展。
2.怎樣獲得或體味到美好的情感?
(1)情由心生,美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的,不能強(qiáng)迫。
(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。
(3)學(xué)會承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長。
3.怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)?
(1)完成一項(xiàng)自己喜歡的活動。
(2)幫助他人。
(3)走進(jìn)博物館或大自然。
(4)欣賞藝術(shù)作品。
4.負(fù)面情感的意義是什么?
(1)生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好,但對于我們的成長也有意義。例如,羞恥感、焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受。但是,體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事,它可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。
(2)學(xué)會承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長。
5.怎樣傳遞情感正能量?
(1)用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。
(2)我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng),需要共鳴。在與他人的情感交流中,我們可以傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。
(3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn),在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受,使我們的生命更有力量,周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。
6.怎樣學(xué)會關(guān)心?
(1)沒有偏見,以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。
(2)適時運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。
(3)關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)。
(4)確認(rèn)對方是否接受自己的關(guān)心。
(5)如果沒有被接受,則調(diào)整方式,以對方能夠接納的方式來表達(dá)。

1.辨析:情緒會影響我們的身心健康,妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。
這種認(rèn)識是片面的。情緒有正面的情緒和負(fù)面的情緒之分。正面的情緒有利于促進(jìn)我們的身心健康,促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)、工作和生活:負(fù)面的情緒會影響我們的身心健康,妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。
2.辨析:該笑就笑,該哭就哭,喜怒哀樂是個人的事情,何必管他人。
這種觀點(diǎn)是錯誤的。(1)人與人之間的情緒會相互感染。情緒表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。(2)我們要學(xué)會在合適的場合用合理的方式表達(dá)情緒。只顧發(fā)泄自己的情緒不顧及他人的感受是不通人情的做法。我們應(yīng)做到喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人。(3)我們應(yīng)該給予他人更多的關(guān)心,共享彼此的歡樂,分擔(dān)彼此的痛苦。
3.如何自我調(diào)節(jié)情緒?
(1)推陳出新、改變自我。 人在安定的生活中,往覺得沉悶沒有生機(jī)提不起精神,如果適時地對穩(wěn)定的習(xí)慣做些小的變動,就會有一種新鮮感。
(2)打扮自己。經(jīng)常衣冠不整蓬頭垢面,不僅影響情緒,也會使自己處于尷尬的狀態(tài)。
(3)巧用顏色。為了保持自己的良好情緒,應(yīng)積極去尋找接觸那些溫暖、柔和而又富有活力的顏色。
4.辨析:少年時期積極的情感是自然而然形成的。
這種說法是錯誤的。少年時期是情感豐富、熱情奔放的時期,也是情感發(fā)展的關(guān)鍵時期我們應(yīng)抓住這個重要時期,依靠自身自覺的努力,重視培養(yǎng)健康、高尚的情感,使自己健康成長。
5.辨析:負(fù)面的情感體驗(yàn)對我們的成長只有壞處沒有好處
這種認(rèn)識是錯誤的。負(fù)面的情感體驗(yàn)對我們來說既是壞事也是好事。體驗(yàn)負(fù)面感受可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈,對我們的成長也有意義。
6.傳遞情感正能量的方法。
傳遞情感正能量,需要掌握一定的方法:
①要有愛心,要有服務(wù)、奉獻(xiàn)意識。
②要有寬容大度的胸懷。
③把自信和堅持傳遞給周圍的人。
④時常給自己也給他人一些鼓勵。讓自己和周圍的人都因鼓勵而充滿勇氣。

考點(diǎn)1.青春的情緒
【例1】(2019黑龍江綏化中考)下列選項(xiàng)中,屬于人的基本情緒的是( )
A.害羞 B.酸、甜、苦、辣
C.厭惡 D.喜、怒、哀、懼
【答案】D
【考點(diǎn)】情緒類型
【解析】此題考查情緒的四種基本類型。依據(jù)教材知識人的情緒是復(fù)雜多樣的,其中最常見的四種基本情緒是喜、怒、哀、懼。D正確;選項(xiàng)A、B、C的觀點(diǎn)不屬于基本情緒,故應(yīng)排除。故選D。
【例2】(2019年湖南郴州中考)面對同樣美麗的風(fēng)光,大詩人李白在流放途中寫下了“楚江清若空,遙將碧海通……平生不下淚,于此泣無窮”的憂郁詩句。幾年后,他遇到大赦,重獲自由,路過此地欣喜提筆寫道:“朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還,兩岸猿聲啼不住,輕舟已過萬重山。”來反映自己愉悅之情。由此可見( )
①人的情緒是多復(fù)雜多樣的
②人的情緒反映著人對外界事物的態(tài)度
③人的情緒總的來說消極多于積極
④隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化
A.①② B.②④ C.③④ D.①③
【答案】B
【考點(diǎn)】情緒產(chǎn)生變化原因
【解析】本題主要考查情緒的類型、產(chǎn)生變化原因等。從題目可以看出:人們的情緒是經(jīng)常變化的,他隨著個人的境遇、個人的志趣的變化而變化,即人的情緒反映著人對外界事物的態(tài)度,所以②符合題意;當(dāng)我們所處的環(huán)境、地點(diǎn)以及興趣愛好等變化時,我們的情緒也會隨之變化,即隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。所以④符合題意。①說法正確,但與題意不符;③說法錯誤片面,故錯誤;所以本題選B。
考點(diǎn)2.情緒的管理
【例3】(2019年湖南衡陽中考)每年4月2日是世界“枕頭大戰(zhàn)日”。當(dāng)天,活動參加者自帶枕頭互相擊打。“大戰(zhàn)”結(jié)束后,大家一起把“戰(zhàn)地”清理干凈。這種緩解壓力、調(diào)控情緒的方法屬于( )
A.轉(zhuǎn)移注意 B.改變認(rèn)知評價
C.合理宣泄 D.自我暗示
【答案】C
【考點(diǎn)】調(diào)控情緒的方法
【解析】本題考查對調(diào)控情緒的方法的認(rèn)識。根據(jù)所學(xué),調(diào)控情緒的方法包括轉(zhuǎn)移注意法、改變認(rèn)知評價法、合理宣泄法、自我暗示法等。題文中世界“枕頭大戰(zhàn)日”是通過合理宣泄調(diào)節(jié)情緒的,A、B、D在題文中沒有體現(xiàn),所以正確答案選C。
【例4】(2019年廣東省中考)高鐵上,無論曉琪怎么講道理,霸占她座位的阿姨都無動于衷,直到找來了乘警才罵罵咧咧地挪開。曉琪很生氣,為平復(fù)心情可以( )
A.看風(fēng)景轉(zhuǎn)移注意力
B.與其對罵表達(dá)不滿
C.鼓動乘客嘲諷對方
D.大聲尖叫發(fā)泄情緒
【答案】A
【考點(diǎn)】學(xué)會調(diào)控情緒
【解析】題干中的描述說明了,霸座阿姨缺乏公德意識,素質(zhì)低下,沒有規(guī)則意識和法律意識,曉琪要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,不要和無禮的人僅僅計較,可以看風(fēng)景轉(zhuǎn)移注意力,心情一會就回好了。所以選項(xiàng)A說法正確,符合題意;選項(xiàng)BCD的觀點(diǎn)是錯誤的,都不是調(diào)節(jié)情緒的好辦法,容易激化矛盾。故選A。
考點(diǎn)3.我們的情感世界
【例5】(2019年山東日照中考)對待自己,我們有自尊感;取得成績,我們有自豪感;犯了錯誤,我們有羞愧感。這些情感體驗(yàn)是( )
A. 青少年特有的 B. 一種消極的情感
C. 消極情緒的表現(xiàn) D. 促進(jìn)我們積極向上的動力
【答案】D
【考點(diǎn)】情感體驗(yàn)
【解析】材料中的這些情感體驗(yàn),是促使我們積極向上的動力。D的說法正確且符合題意,應(yīng)入選。A的說法錯誤,這些情感不是青少年獨(dú)有的;B的說法片面,自尊感、榮譽(yù)感、自豪感都是積極的情感;C的說法錯誤,材料中列舉的是人的情感,不是情緒。這三項(xiàng)應(yīng)排除。故該題選D。
【例6】(2019年四川內(nèi)江中考)習(xí)近平總書記在不同場合多次強(qiáng)調(diào):“愛國,是人世間最深層、最持久的情感,是一個人立德之源,立功之本。”以下名言詩句體現(xiàn)了這一主題的是( )C
①荀利國家生死以,豈因福禍避趨之 ②歷覽前賢國與家,成由勤儉敗由奢
③梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香 ④金甌已缺總須外,為國犧牲總惜身
A. ①② B. ①③ C. ①④ D. ②③
【答案】D
【考點(diǎn)】愛國情感
【解析】本題以古詩詞為選項(xiàng)考查愛國主義思想,解題的關(guān)鍵在于正確理解各選項(xiàng)古詩詞的意思。題干中習(xí)近平總書記的強(qiáng)調(diào)內(nèi)容,充分說明了愛國主義的重要性,啟示我們要培養(yǎng)愛國情感。①堅持國家利益至上,④精忠報國,都是愛國主義的表現(xiàn),符合題意。②強(qiáng)調(diào)要勤儉節(jié)約,艱苦奮斗,③說明了每個人都有優(yōu)缺點(diǎn),都不合題意。故選D。
考點(diǎn)2.在品味情感中成長
【例7】(2019年山東煙臺中考)今年3月5日這天杭州謝先生帶孩子乘公交車回家,到站時車起大雨本以為會和孩子淋雨回家沒想到公交車司機(jī)遞給他一把傘,謝先生十分感動事后他定做了100把“愛心傘”寄到公交公司。對此你的感悟是(  )
①學(xué)會換位思考、與人為善
②要體諒他人、助人為樂
③學(xué)會感恩傳遞正能量
④要寬容他人、嚴(yán)以律已
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
【答案】
【考點(diǎn)】傳遞正能量
【解析】分析材料可知,公交車司機(jī)和謝先生的行為,都有利于傳遞情感正能量,是助人為樂的表現(xiàn),啟示我們要會換位思考、與人為善,要體諒他人、助人為樂,學(xué)會感恩傳遞正能量,①②③是正確的選項(xiàng);④選項(xiàng)材料沒有體現(xiàn)。 故選A。
【例8】(2019年黑龍江大慶中考)下列行為能帶來美好情感體驗(yàn)的有( )
①我自豪地向外國友人介紹中國書法
②同學(xué)遇到困難,我主動伸出援助之手
③在運(yùn)動場上,我為班集體贏得了榮譽(yù)
④我?guī)屯揽荚囎鞅祝浅i_心
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
【答案】A
【考點(diǎn)】體味美好情感
【解析】本題考查體味美好情感。通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式能獲得美好情感,通過完成一項(xiàng)自己喜歡的活動、幫助他人、走進(jìn)博物館或大自然、欣賞藝術(shù)作品能獲得美好情感體驗(yàn)。①②③說法正確,符合題意。④錯誤,作弊是違紀(jì)行為,不能獲得美好情感體驗(yàn)。故選A。

1.科學(xué)家做過一個實(shí)驗(yàn),把同窩生的兩只小羊用相同的飼料喂養(yǎng),唯一不同的是:有一只小羊旁栓著一匹狼,而另一只小羊從來就沒有看見過狼。結(jié)果,在狼旁邊的那只羊在極度驚恐的情緒折磨下逐漸瘦弱,后來夭折,而另一只羊卻一直長得很健壯。該實(shí)驗(yàn)告訴我們( )
A.消極情緒會產(chǎn)生消極后果
B.積極情緒會產(chǎn)生積極的后果
C.不同的情緒會產(chǎn)生不同的后果
D.情緒與身體健康關(guān)系不大
2.小明和小強(qiáng)都是乒乓球隊隊員,平日里他們技術(shù)相當(dāng),但每次比賽時,小明都緊張、害怕,而小強(qiáng)總是信心百倍,因此結(jié)果總是小強(qiáng)勝過小明。這表明( )
A.體育比賽的勝敗完全在于技術(shù) B.只要保持正面的情緒就能成功
C.情緒影響著我們的觀念和行動 D.每到比賽人都會產(chǎn)生消極情緒
3.當(dāng)你情緒很好的時候, 與他人相處會很和諧;當(dāng)你情緒不好的時候,會影響到你的人際關(guān)系。這告訴我們 ( )
①情緒往往對人產(chǎn)生負(fù)面影響 ②情緒具有感染性
③我們要用恰 當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒 ④我們需要了解自己的情緒
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
4.人們常說“笑比哭好”,但《儒林外史》中的范進(jìn)卻在中舉后因狂喜而發(fā)瘋。這說明( )
A.喜其實(shí)是一種不良情緒 B.宣泄是調(diào)控情緒的最佳方法
C.情緒對人的影響具有雙重性 D.要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,做到喜怒有度
5.中考備考緊張忙碌,一些學(xué)生為了緩解心理壓力,經(jīng)常對自己說:“我要相信自己,堅持就是勝利,我能行!”這是運(yùn)用了哪種排解不良情緒的方法(  )
A.情緒升華法 B.注意轉(zhuǎn)移法 C.自我暗示法 D.合理發(fā)泄
6.情感與情緒緊密相關(guān),但也有區(qū)別。下列對情感的認(rèn)識不正確的是( )
A.情感是短暫的、不穩(wěn)定的
B.我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活
C.情感伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展
D.情感是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的
7.從情感作用的角度看,出現(xiàn)“親其師,信其道”的現(xiàn)象的原因是( )
A.親近感是人最基本的精神需求
B.情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富
C.情感影響我們的判斷和選擇
D.作為學(xué)生應(yīng)主動地親近老師
8.生活中,我們每個人都希望擁有美好的情感。下列關(guān)于美好情感的產(chǎn)生,認(rèn)識正確的是( )
A.情由心生,任何情感的產(chǎn)生都不能控制
B.生活中,很多人無法產(chǎn)生美好情感
C.美好的情感可以在參與有意義的活動中獲得
D.只有在成年以后才能獲得美好的情感
9.小明一想到自己在學(xué)校演講比賽中忘詞,當(dāng)著全校幾千名師生的面傻傻地站在舞臺上,就感覺有無數(shù)嘲諷的眼光盯著自己,幾乎都不敢去學(xué)校了。對此,下列認(rèn)識正確的有( )
①小明這種羞恥感是負(fù)面的情感體驗(yàn),要正確對待 
②這種體驗(yàn)只會給小明帶來羞恥和打擊 
③在生活中應(yīng)該盡力避免負(fù)面情感體驗(yàn) 
④小明的這種體驗(yàn)讓生命變得更加豐盈
A.①② B.①④ C.②③ D.②④
10.“我和我的祖國,一刻也不能分割。無論我走到哪里,都流出一首贊歌。我歌唱每一座高山,我歌唱每一條河流......我的祖國和我,像海和浪花一朵......”全國多地“快閃”、多人激情唱響“我和我的祖國”。此刻,你的感想是( )
①愛國是中華民族千百年來傳承深厚情感 ②祖國發(fā)展我成長,我與祖國共命運(yùn)
③我是中國人,我倍感自豪 ④我更加熱愛祖國的大好河山、悠久歷史和燦爛文化
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④
11.2019年“熊貓杯”國際青年足球錦標(biāo)賽上,韓國球員奪冠后,腳踩獎杯合影,還有隊員做出了不雅動作。對此有網(wǎng)友評論道:“我們國家的青少年要記住今天所受到的恥辱,未來賽場上見。”網(wǎng)友的評論帶給我們的情感體驗(yàn)是( )
A.敬畏感 B.責(zé)任感 C.恐懼感 D.道德感
12.下列行為中,屬于傳遞情感正能量的是( )
①看望孤寡老人
②幫媽媽洗碗
③考試時把答案遞給同學(xué)
④參加社會公益活動
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
13.情景一:某模擬考場,一個女同學(xué)在考政治時,因緊張過度導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來,她一怒之下把試卷撕了,并哭著離開了考場。
情景二:初一某班同學(xué)小B在期終考試時,本屬自己強(qiáng)項(xiàng)的英語考砸了,他難過得流下了眼淚。試卷發(fā)下來后,他冷靜地分析了自己考試考砸的原因,認(rèn)認(rèn)真真地把試卷改正了一遍,并把做錯題的原因記錄在冊,使這次的失敗成為鞭策自己的動力。
(1)這兩位同學(xué)的情緒表現(xiàn)有什么不同?

(2)你認(rèn)為這兩種不同的情緒狀態(tài)各自會產(chǎn)生什么不同的行為后果?

14.“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感,是社會生活中積極向上的行為。當(dāng)下,中國人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事,貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號,與我們的情感深深相系,表達(dá)著我們的渴望、我們的期待。
(1)我們應(yīng)怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)?




(2)負(fù)面的情感體驗(yàn)都是有害的嗎?談?wù)勀愕目捶ā?br/>




(3)傳遞情感正能量需要我們學(xué)會關(guān)心他人,為此,我們該怎樣做?


15.對中小學(xué)生的愛國主義教育不是簡單地灌輸一些知識、思想,更重要的是要培養(yǎng)一種高尚的情感,只有把愛國認(rèn)知內(nèi)化為愛國情感,才有可能外化為愛國行為。愛國主義的情感不是天生的,那么讓中小學(xué)生產(chǎn)生愛國情感的最佳方式是什么呢?當(dāng)然是生活。任何情感的培養(yǎng)都離不開生活。
(1)愛國主義的情感不是天生的,也不要讓愛國成為情緒化的宣泄。情感與情緒有著怎樣的關(guān)系?

(2)為什么“任何情感的培養(yǎng)都離不開生活”?






答案
1.C2.C3.D4.D5.C6.A7.C8.C9.B10.D11.B12.D
13.(1)材料一中女同學(xué)的情緒狀態(tài)是消極的。材料二中同學(xué)小B的情緒狀態(tài)是積極的。
(2)消極情緒會使人無精打采、萎靡不振,感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情,會影響人的智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。積極情緒會使人精神煥發(fā)、干勁倍增,充實(shí)人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,有利于人的正常水平的發(fā)揮,促使我們健康成長。
14.(1) ①完成一項(xiàng)自己喜歡的活動;②幫助他人;③走進(jìn)博物館或大自然;④欣賞藝術(shù)作品。
(2) 不一定。生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好,但對于我們的成長也有意義。比如,羞恥感是一種負(fù)面的感受,但它通常被視為一個人向善的重要表現(xiàn)。如果一個人對自己不恰當(dāng)?shù)男袨椴桓械诫y為情,沒有羞恥感,那么,他也難以獲得尊嚴(yán)。
(3) ①沒有偏見,以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察;②適時運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心;③關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng);④確認(rèn)對方是否接納自己的關(guān)心;⑤如果沒有被接納,則調(diào)整方式,以對方能夠接納的方式來表達(dá)。
15.(1)①情感與情緒緊密相關(guān),伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒,隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。②情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會隨著情境的改變而變化;情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的,相對穩(wěn)定。
(2)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展,這正是我們生命成長的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗(yàn)容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中,我們的情感才可能更加豐富、深刻,我們的情懷才可能更加寬廣、博大。





























































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