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(共28張PPT)
一天的食物
教科版
四年級上
猜一猜
一粒粒，像珍珠，白燦燦，鍋里鋪，煮熟香氣飄滿屋，引得饑腸咕嚕嚕。
底下平平，上面圓圓，白白香香，松松軟軟。
麻屋子，紅帳子，里面睡個白胖子。
人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。
民以食為天。
說一說：你吃了哪些食物？
一日三餐食物統計表
月
日
姓名：
早餐
午餐
晚餐
記錄一天中我們
吃了哪些食物？
一碗面條算幾種食物？
4種食物:
面條、牛肉、青菜、雞蛋
由多種食物組成的要分開寫出來哦！
一日三餐食物統計表
月
日
姓名：
早餐
午餐
晚餐
面條
米飯
米飯
青菜
花菜
番茄
雞蛋
豬肉
雞蛋
牛肉
胡蘿卜
魚
牛奶
雞肉
蝦
豆芽
豆腐
冬瓜
絲瓜
8
3
小明
注意事項：
1.
按照三餐有序記錄
2.
伙伴之間交流發現
對一天中的食物進行
分類
按食物進餐時間分類
可以分為：
早餐、午餐、晚餐
一日三餐食物統計表
月
日
姓名：
早餐
午餐
晚餐
面條
米飯
米飯
青菜
花菜
番茄
雞蛋
豬肉
雞蛋
牛肉
胡蘿卜
魚
牛奶
雞肉
蝦
豆芽
豆腐
冬瓜
絲瓜
8
3
小明
小組食物匯總表
月
日
第
組
8
3
2
注意事項：
1.
以小組為單位記錄
2.
重復的食物記錄一次
一日三餐食物統計表
一天中我們要吃很多種不同的食物，
我們每天的飲食是豐富多樣的！
我們每天接觸這么多的食物，我們怎么進行分類呢？你準備怎么分？
食物
熟食
生食
其它分類
食物
主食
副食
什么是主食？什么是副食？
副食:
指下飯的魚肉蔬菜等。
主食:
主要食物,
指用糧食制成的,如米飯、饅頭等。
主食
舉例
副食
舉例
胡蘿卜
豬肉
花菜
米飯
面條
牛奶
牛肉
雞蛋
青菜
絲瓜
冬瓜
豆腐
雞肉
蝦
番茄
魚
豆芽
什么是植物類食物？什么是動物類食物？
動物類食物:
動物來源的食物，包括畜禽肉、蛋類、水產品、奶及其制品等
植物類食物:
以植物的種子、果實或組織部分為原料，直接或加工以后為人類提供能量或物質來源的食品。
動物類食物
植物類食物
植物類食物
給食物分類
食物
植物類
動物類
蔬菜
谷物
水果
肉
河(海)鮮
（水產）
蛋
動物類食物
舉例
植物類食物
舉例
胡蘿卜
豬肉
花菜
米飯
面條
牛奶
牛肉
雞蛋
青菜
絲瓜
冬瓜
豆腐
雞肉
蝦
番茄
魚
豆芽
什么是葷食？什么是素食？
素食:
不含肉、家禽、海鮮等動物產品的蔬菜食物。
葷食：含有肉類的食物，是人體攝取營養的重要來源。
葷食舉例
素食舉例
胡蘿卜
豬肉
花菜
米飯
面條
牛奶
牛肉
雞蛋
青菜
絲瓜
冬瓜
豆腐
雞肉
蝦
番茄
魚
豆芽
想一想
一天內、一周內，哪類食物吃得最多，哪類食物吃的最少？
如何選擇食物種類更有利于我們身體健康？
合理搭配、均衡膳食
https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php

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