資源簡介

(共32張PPT)
這個視頻給你怎樣的感受啊？
第四單元
生命的思考
第九課
珍視生命
9.2
增強生命的韌性
學習目標
1.了解挫折的含義,知道如何正確對待挫折。
2.學會調控情緒,提高承受挫折的能力，能夠發掘自身的生命力量。
3.體會挫折面前生命的韌性,養成勇于克服困難的人生態度。
4.本框體現了“健康生活”這一核心素養中的“健全人格”基本點，要求我們要有自制力,堅韌樂觀,具有抗挫折能力，磨礪堅強的意志品質。
別沮喪，生活就像心電圖，一帆風順
就證明你掛了……
一、生活難免有挫折
遇到過困難，也有過挫折，對于“奮斗”背后的艱辛，更加深有體會。很多孩子不知道成功背后有很多辛酸，人生并不是一帆風順，有時候你是需要挫折的。
在你的記憶中，遇到過哪些“麻煩”或者“不愉快的事”？
面對這些“麻煩”你有什么感受？
挫折的含義
我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利和失敗，就是挫折。
面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應
二、發掘生命的力量
小林：
這次成績太糟糕了，我真的是太笨了。我不想再學了！
小杰：成績對于我來講有進步，但還有提升的空間。我會制定一個更客觀的標準，繼續努力！
小偉：數學課太難了，老師講的不好，我聽不懂！
小娜：這段時間學習的知識難度大，我得更加努力地復習，爭取再有提高！
面對相同的挫折，同學們為什么會有不同的想法？
即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應是不同的
同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。
我來話挫折
一、產生不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同
（1）面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；
（2）即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應是不同的；
（3）同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。
關鍵
苦難對于天才來說是墊腳石，對于能干的人是一筆財富，而對于弱者是一個萬丈深淵。
——
巴爾扎克
1、小林遇到了什么挫折？
2、面對挫折，小林是怎樣做的？他的做法對你有哪些啟示？
二、我們需要及時調整自己，正確對待挫折。
三、生活中的挫折是我們生命成長的一部分。
如何正確認識挫折
一、產生不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。
二、我們需要及時調整自己，正確對待挫折。
三、生活中的挫折是我們生命成長的一部分。
勇敢應對挫折
發掘生命力量
思考：從他們身上你能感受到哪些生命的力量？
2016殘奧會官方宣傳片《我們是超人》
1、每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
交流分享：挫折應對卡
2、
應對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐步培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
3、發掘自身的力量并不排斥借助外力。學會向成年人尋求幫助，獲得他人的支持與鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
他山之石，可以攻玉。——《詩經·小雅
》
如何應對挫折，增強生命的韌性
1、我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
2、
應對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐步培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
3、發掘自身的力量并不排斥借助外力。
收獲驛站
應對挫折，增強生命韌性的方法
《超越挫折心理學》
《成長挫折的應對》
《走出困境：如何應對人生中的挫折與壓力》
　
1969年，響應國家號召“他”作為知青來到了梁家河。他們所面對的偏僻、貧窮的黃土高坡只有“粗茶淡飯”和長滿跳蚤的土炕。挑糞、放羊、打壩、拉煤等枯燥、繁瑣的苦活、累活，一干就是六七年。
面對陌生的群眾，陌生的環境，群眾工作也沒辦法開展。迷茫、無助。失去歸屬感的他打過退堂鼓，更是回過北京。在家人的鼓勵下，他鼓起勇氣重新投入到農村，慢慢的一步一個腳印的扎實工作使他獲得了群眾的信任。
但是命運之神并沒有眷顧于他，上世紀六十年代，他的父親因遭到了政治迫害而被審查、關押、批斗，因為父親的“政治災難”，他遇到了“入團難”、“入黨難”、“上學難”等重重阻礙。
然而，在困難面前，他沒有自暴自棄，沒有怨天尤人，反而更加努力地為自己爭取機會。在不斷的堅持中，他度過了一個個難關，闖出了自己的一片天地。
青年時代，選擇吃苦也就選擇了收獲，歷經挫折的青春才是無悔的青春。青年時期要多經歷一點摔打、挫折、考驗，這樣有利于走好一生的路。
——習近平五四青年節講話
本課小結
9.2
增強生命的韌性
增強生命的韌性
生命難免有挫折
發掘生命的力量
每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
培養面對困難的勇氣和堅強的意志
挫折的內涵
挫折的積極影響和消極影響
面對挫折的正確態度
借助外力：尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量
當堂達標
1.“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”這說明(
??
?
)
A．人生難免有挫折，挫折與人生相伴
B．山重水復疑無路，柳暗花明又一村?
C．挫折就是人生成長的障礙
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正確對待挫折
A
2．經一番挫折，長一番智慧”這句話表明（????）???
A．挫折的存在具有普遍性?????
B．挫折也能成為人生中的寶貴財富????
C．挫折是生活中的災難、成長中的障礙
D．導致挫折的因素是多種多樣的
B
B
3.“如果生活只有晴空麗日而沒有煙雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么這樣的生活就不是生活——至少不是人的生活”。這句名言說明（
）
A.生活是痛苦不堪的
B.不要把生活想的那么美好
C.生活就是每天經歷歡樂、痛苦
D.所有的人都會經歷挫折和失敗
D
教師寄語
人生好比一艘船，難免會經歷大風大浪，我們要發掘生命的力量，增強生命的韌性，那么我們定會乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。
同學們，請記住：天空雖有云，但云的上面永遠有太陽在照耀。
Thanks!

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