資源簡介

(共28張PPT)
挫折和不幸，是天才的進(jìn)身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價(jià)之寶；弱者的無底深淵。
——巴爾扎克
遇到過困難，也有過挫折，對(duì)于“奮斗”背后的艱辛，更加深有體會(huì)。很多孩子不知道成功背后有很多辛酸，人生并不是一帆風(fēng)順，有時(shí)候你是需要挫折的。
9.2增強(qiáng)生命的韌性
七年級(jí)上冊(cè)道德與法治
學(xué)習(xí)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)：
了解什么是挫折，每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，面對(duì)挫折會(huì)產(chǎn)生不同的的情緒和行為反應(yīng)。認(rèn)識(shí)生命中所蘊(yùn)含的抵御和戰(zhàn)勝挫折的力量。
能力目標(biāo)：
學(xué)會(huì)正確
面對(duì)挫折，發(fā)掘生命的力量去應(yīng)對(duì)和戰(zhàn)勝挫折。
情感、態(tài)度、與價(jià)值觀：
培養(yǎng)自強(qiáng)不息的精神和對(duì)待挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志
環(huán)節(jié)一：暢所欲言
直面挫折
在你的記憶中有哪些“不愉快”的事？你當(dāng)時(shí)的反應(yīng)是什么？
目標(biāo)
失敗
損失
失利
阻礙
挫折的含義
挫折的含義
生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
測(cè)測(cè)你的性格
你的面前放著一杯煮沸的開水
A：胡蘿卜
B：雞蛋
c:咖啡豆
面對(duì)挫折
產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)
心靈感悟：三只青蛙
三只青蛙都掉進(jìn)了奶桶，桶里還有為數(shù)不多的牛奶。
第一只青蛙想這是命，于是盤起后腿，一動(dòng)不動(dòng)沉入了牛奶中。
第二只青蛙，幾次試圖跳出去，可怎樣努力都無濟(jì)于事，最終放棄也沉入了牛奶中。
第三只青蛙，并沒有放棄和沮喪，一次又一次的奮起、跳躍，慢慢地，鮮奶在它的攪拌下變成了奶油塊，這只青蛙在奶油塊的支撐下，縱身一躍，終于跳出了奶桶。
第一只青蛙
第二只青蛙
第三只青蛙
膽怯懦弱
一事無成
意志不堅(jiān)定、不能堅(jiān)持到底
雖然曾經(jīng)有過努力、最終難逃失敗
意志堅(jiān)定、勇敢面對(duì)挫折
堅(jiān)持不懈、終會(huì)走向勝利
面對(duì)挫折有什么不同的認(rèn)識(shí)和態(tài)度？
1、面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。
2、即使遭遇同樣的挫折，不同的人情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。
3、同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。
產(chǎn)生這些不同的感受和反應(yīng)的主要原因是什么呢？
人們對(duì)待挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同
辯論賽
女生正方：挫折是好事
男生反方：挫折是壞事
到底是好事還是壞事
？
小組自主學(xué)習(xí)合作探究一：
（結(jié)合課本p107）
挫折對(duì)我們有哪些影響？
積極影響
消極影響
挫折的消極影響
①面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。
②產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的,但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?br/>③我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。
挫折的積極影響
生活中的挫折是我們生命成長的一部分。
①得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠;
②失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。
挫折到底是好事還是壞事？
挫折是一把雙刃劍，對(duì)我們既有積極影響又有消極影響，面對(duì)挫折我們應(yīng)冷靜分析，尋求克服挫折的良策，從而把壞事變成好事，成為成功路的鋪路石。
尼克．胡哲
尼克在面對(duì)一次次挫折時(shí)采取了一種怎樣的態(tài)度？
環(huán)節(jié)二：發(fā)掘生命的力量
挫折也是一種美麗
小組自主學(xué)習(xí)合作探究二：
（結(jié)合課本p107-109
）
1、什么是生命的力量?
2、面對(duì)挫折我們應(yīng)如何發(fā)掘生命的力量
3、面對(duì)挫折尼克是如何面對(duì)的？
怎樣才能發(fā)掘生命的力量，積極走出挫折，走向成功？
（1）我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量；
（2）逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志
（3）掌握一些增強(qiáng)生命韌性的方法：
①欣賞、培養(yǎng)幽默感
②考慮并接受最糟糕的結(jié)果；③關(guān)心、幫助他人。
④培養(yǎng)某方面的興趣
（4）借助外力，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。
環(huán)節(jié)三：美麗的力量
我有辦法
生活場景—你的反應(yīng)
1、考試分?jǐn)?shù)不理想
2、父母誤會(huì)我
3、作業(yè)沒做好受到老師批評(píng)
4、身材矮小被人嘲笑
5、英語單詞總也記不住
考慮并接受最糟糕的結(jié)果
和信任的人談一談
欣賞培養(yǎng)幽默感
關(guān)心、幫助他人
培養(yǎng)某方面的興趣
知識(shí)拓展（微課）
專家支招：
學(xué)生應(yīng)如何正確應(yīng)對(duì)挫折
環(huán)節(jié)四：收獲感悟
勇于實(shí)踐
小組自主學(xué)習(xí)合作探究三：
（結(jié)合本課所學(xué)）
以后的人生中你最可能碰到的挫折有哪些？
你會(huì)采取怎樣的應(yīng)對(duì)方法？
1
2
3
4
5
…
挫折
應(yīng)對(duì)方法
課堂小結(jié)
當(dāng)堂小練
1.“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”這說明(
??
?
)
A．人生難免有挫折，挫折與人生相伴
B．山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?
C．挫折就是人生成長的障礙
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正確對(duì)待挫折
A
2.“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”你認(rèn)為對(duì)這句話解讀正確的是（
）
①生活不是坦途，我們需要經(jīng)歷適當(dāng)?shù)拇煺郏岣咦约撼惺艽煺蹓毫Φ哪芰Γ虎跊]有自然界的風(fēng)和雨，就不會(huì)出現(xiàn)彩虹；③經(jīng)歷挫折之后，就能培養(yǎng)我們面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志；
④對(duì)于我們青少年來說，適當(dāng)?shù)拇煺塾欣谖覀儽苊饷つ繕酚^、精神懈怠，使我們獲得更豐富的生活經(jīng)驗(yàn)
A
①
②
B
①
④
C
③
④
D
②
③
B
2
3.應(yīng)對(duì)挫折，擺脫挫折的困擾，需要掌握一定的方法。你認(rèn)為面對(duì)挫折，下列方法正確的是（
）
（1）不顧一切地采取措施，釋放或發(fā)泄因挫折而產(chǎn)生的不良情緒
（2）面對(duì)挫折，具體分析挫折，抓住關(guān)鍵問題，理智尋找解決途徑
（3）向老師、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折
（4）善于發(fā)現(xiàn)自己擁有的面對(duì)困難的勇氣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈努力
A（1）（2）（3）
B（2）（3）（4）
C（1）（2）（4）
D（1）（3）（4）
B
2
4.電視劇《平凡的世界》的熱播，帶動(dòng)了原著的大熱。書中主人公一句“命運(yùn)總是不如人愿，但往往是在無數(shù)的痛苦中，在重復(fù)的矛盾和艱辛中，才使人成熟起來”值得讀者細(xì)細(xì)品味。這句話體現(xiàn)了（
）
①人生難免會(huì)經(jīng)歷挫折；②人們正是在認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的；③挫折是人生成長的財(cái)富，沒有挫折不可能成功；
④要想方設(shè)法回避挫折，遇到挫折要繞道而行
A.①③
B.②④
C.③④
D.①②
D
2
課后作業(yè)
推薦書目《心理學(xué)與生活》、《超越挫折心理學(xué)》、《成長挫折的應(yīng)對(duì)》、《走出困境：如何應(yīng)對(duì)人生中的挫折與壓力》。
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…
挫折
應(yīng)對(duì)方法
我的青春誓言
在挫折面前，
我們?cè)敢庥蒙鹦闹械氖?br/>即使受了傷，也不讓淚水遮住臉，
瀟灑的甩甩頭，仍舊笑語連綿。
青春在困惑中沉思，青春在失敗中奮起，
縱然千難萬險(xiǎn)，面對(duì)挫折—我們?nèi)匀幌蚯?/p>

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