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【最新版】五年級(jí)上冊(cè)科學(xué)第四單元《我們的身體》知識(shí)清單（教科版2017）
第1課時(shí)我們的身體
1.人體通過吃食物，吸入氧氣，獲得能量，維持生命。
2.可以通過體重指數(shù)、視力、肺活量等方面了解自身體質(zhì)健康水平。
3.體重指數(shù)簡(jiǎn)稱BMI,可以通過體重(kg)+[身高(m)X身高(m)]公式計(jì)算,單位是kg/。
4.五年級(jí)男生體重指數(shù)(BMI):≤14.3為低體重；14.4~21.4為正常；21.5~24.1為超重；≥24.2為肥胖。五年級(jí)女生體重指數(shù)(BMI):≤13.7為低體重；13.8~20.5為正常；20.
6~22.9為超重；≥23.0為肥胖。
5.五年級(jí)男生肺活量(毫升):2700~
2900為優(yōu)秀；2200~
2450為良好；1300~2110為及格。五年級(jí)女生肺活量(毫升):
2050~2250為優(yōu)秀；1850~1950為良好；1050~1770為及格。
6.從出生到死亡，人體都在不斷地發(fā)生變化,青少年時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期,對(duì)我們的一生有著重要影響。因此，良好的生活方式和習(xí)慣非常重要。
7.除了身體健康，健康還應(yīng)該包括心理和社會(huì)方面的健康。
第2課時(shí)
身體的運(yùn)動(dòng)
1.骨、肌肉、關(guān)節(jié)共同組成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進(jìn)行各種活動(dòng)。
2.人體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架一骨骼。
3.骨骼可以使身體進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動(dòng),還具有支撐身體,保護(hù)內(nèi)臟器官的作用。
4.人體共有600多塊肌肉，肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動(dòng)骨骼運(yùn)動(dòng)。
5.關(guān)節(jié)是骨與骨之間可以活動(dòng)的連接。
6.肘關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng):手臂伸直，上臂內(nèi)側(cè)肌肉舒張，外側(cè)的肌肉收縮變硬；前臂的尺骨和橈骨離開上臂的肱骨。
7.肘關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng):上臂內(nèi)側(cè)肌肉收縮鼓起變硬，外側(cè)的肌肉舒張放松。前臂的尺骨和橈骨靠近上臂的肱骨。
8.骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)模擬實(shí)驗(yàn)中，用筷子或短木棍模擬骨臨，橡皮筋模擬肌肉。
9.青少年時(shí)期，快速的生長(zhǎng)和發(fā)育過程會(huì)促使肌肉、骨格發(fā)生變化。骨格會(huì)延長(zhǎng)，肌肉會(huì)逐步發(fā)達(dá)。發(fā)育和運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，身體可以變得更加強(qiáng)壯，柔韌性更好,并且免疫力也會(huì)增強(qiáng)。
10.要注意保持脊柱和身體部位均衡負(fù)重,還要注意保持正確的身體姿勢(shì)。
11.生活中有許多與我們身體運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)相似的物體。比如合頁(yè)、收音機(jī)天線的連接處類似于關(guān)節(jié);比如起重器上的液壓桿相當(dāng)于肌肉，又比如臺(tái)燈架、起重機(jī)吊臂等相當(dāng)于骨骼。
第3課時(shí)
心臟和血液
1.食物中的營(yíng)養(yǎng)和我們吸入的氧氣，進(jìn)入血液后都將通過心臟、血管等運(yùn)輸?shù)缴眢w的各個(gè)部分,維持身體的生命活動(dòng)。
2.心血管系統(tǒng)包括心臟、動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈。
3.心臟樣子像桃子,大小和自己的拳頭差不多,位于胸腔中部左下方,左右兩肺之間。心臟是人體的泵，推動(dòng)血液在血管里不停地循環(huán)流動(dòng)。
4.英國(guó)科學(xué)家威廉·哈維研究發(fā)現(xiàn)，人的心臟可容納0.5升的血液。
5.按每分鐘跳動(dòng)75次計(jì)算,心跳一天要跳108000次。
6.心臟在兩次跳動(dòng)之間有短暫的休息。合理的休息和充足的睡眠，會(huì)讓心臟更好地工作,有利于我們的健康;經(jīng)常參加適宜的體育活動(dòng)可以使我們的心臟更加強(qiáng)健。
7.吸耳球模擬實(shí)驗(yàn)中,吸耳球模擬心臟，手?jǐn)D壓的力模擬心臟的收縮，塑料管模擬血管，吸進(jìn)、擠出的水模擬血液。
8.吸耳球模擬實(shí)驗(yàn)中，手?jǐn)D壓一分鐘后很酸說明心臟通過不停地工作來輸送血液，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br/>9.除了測(cè)心跳，還可以通過測(cè)脈搏的方式了解心臟的工作情況。可以通過測(cè)橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈等動(dòng)脈搏動(dòng)知道脈搏次數(shù)。
第4課時(shí)
身體的“總指揮”
1.腦位于顱腔內(nèi)，包括大腦、小腦、腦王等部分,分別控制著人體不同的生命活動(dòng)。
2.腦是柔軟而又脆弱的，需要顱骨來保護(hù)。
3.大腦是人體的控制中心，包括左右兩個(gè)大腦半球，腦的不同區(qū)域控制著我們身體的各個(gè)部分。
4.小腦能夠指揮人的行為,產(chǎn)生思想和情感，進(jìn)行認(rèn)知和決策。
5.腦干是生命中樞，控制心率和呼吸率。
6.腦與脊髓相連。腦和脊髓聯(lián)系著的神經(jīng)分布到身體的各個(gè)部分。
7.保證充足的睡眠是大腦保持活力的前提。
第5課時(shí)
身體的“聯(lián)絡(luò)員”
1.腦是人體的控制中心，它總是不斷地發(fā)送和接收信息,這些信息的傳遞和處理需要通過身體的神經(jīng)系統(tǒng)來完成。
2.神經(jīng)系統(tǒng)由腦、脊髓以及與其相連并遍布全身的周圍神經(jīng)系統(tǒng)所組成。全身各系統(tǒng)、器官和細(xì)胞都是在神經(jīng)系統(tǒng)的控制下,相互配合,完成各自的功能。
3.人體能夠感知各種環(huán)境刺激的器官,包括眼、耳、鼻、舌、皮膚等。
4.當(dāng)人體受到環(huán)境中的各種刺激時(shí)，都會(huì)由傳人神經(jīng)將信號(hào)傳到神經(jīng)中樞，神經(jīng)中樞做出相應(yīng)的指令并通過傳出神經(jīng)使身體做出反應(yīng)。
5.神經(jīng)傳遞示意圖。
6.保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的方法
(1)保持正確的坐姿,保護(hù)脊髓。
(2)乘車時(shí)系好安全帶。
第6課時(shí)
學(xué)會(huì)管理和控制自己
1.學(xué)會(huì)管理和控制自己是作為人區(qū)別于其他生物的重要標(biāo)志。
2.人體健康包括生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。
3.良好的溝通方式可以避免沖突。
4.體育鍛煉不僅可以減輕肌肉緊張，還能幫助我們擁有更好的睡眠，這都有利于減輕壓力。
5.大腦管理人的情緒、意志、行為等,因此情緒、意志和行為是可以被控制的。
6.長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)影響人的身心健康。
第7課時(shí)
制訂健康生活計(jì)劃
1.身體是一個(gè)和諧統(tǒng)一的整體，一個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，會(huì)導(dǎo)致其他系統(tǒng)也出現(xiàn)問題。
2.減緩精神壓力，保持輕松愉悅的心情有益于神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
3.有的運(yùn)動(dòng)是一生都可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，比如散步、游泳、慢跑、騎車等。
4.養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生及生活習(xí)慣以及積極參加體育鍛煉都能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
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精品試卷·第
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