資源簡介

(共18張PPT)
青春的邀約
悄悄變化的我
Part
01
悅納生理變化
請完成下列比較
運用你的經驗
身高
奔跑速度
肺活量
體重
一年前的我
現在的我
你是否了解自己身體的變化？想一想：這些變化說明了什么？
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感受青春期的變化
青春期身體變化的主要表現（P3）
課堂筆記
（1）身體外形的變化
如：身體迅速長高、長壯。
（2）內部器官的完善
如：運動系統和神經系統不斷成熟。
（3）性機能的成熟
如：生殖器官發育和成熟。
男生：聲音變粗，出現胡須；女生：聲調變高等。
青春期生理變化
（1）青春期的這些生理變化給你帶來了哪些影響呢？
（2）說說你是怎樣對待這些變化的？
青春期生理變化帶來的影響
課堂筆記
（1）積極影響：①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。（青春的活力）（P3）
青春期生理變化帶來的影響
課堂筆記
（2）消極影響：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。（青春的煩惱）（P4）
影響身體發育的主要原因（P5）
課堂筆記
正確認識青春期的生理變化（P5）
課堂筆記
（1）我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
（2）不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
（3）在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
Part
02
直面矛盾心理
反抗與依賴
探究與分享
我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是當我遇到麻煩的時候還是渴望他們“出現”。
閉鎖與開放
探究與分享
升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我！
勇敢與怯懦
探究與分享
我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。
小組討論
（1）你遇到過類似的心里矛盾嗎？
（2）與同學討論問題出現的原因以及解決方法有哪些？
青春期心理出現矛盾的原因（P5）
課堂筆記
（1）認知能力得到發展
（2）自我意識不斷增強
（3）情感世界愈加豐富
矛盾心理的兩面性
煩惱
為成長提供契機
我們能做的：積極面對，正確處理
怎樣正確處理青春期的矛盾心理（P6）
課堂筆記
參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。
求助他人，學習化解煩惱的方法。
培養興趣愛好轉移注意力。
學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
謝謝
觀看

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