資源簡介

(共30張PPT)
歌曲欣賞：飛得更高
┃做更好的自己┃
第三課
發現自己
閱讀教材，思考問題：
1.如何接納自己？
P.33
2.如何欣賞自己？
P.33-34
3.如何做更好的自己？
P.34-36
教學目標
1.如何接納自己？
P.33
答：⑴接納自己，需要接納自己的全部。
⑵接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。
2.如何欣賞自己？
P.33-34
答：⑴欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
⑵欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人………要學會欣賞他人。
3.如何做更好的自己？
P.34-36
答：⑴做更好的自己，需要揚長避短。
⑵做更好的自己，需要主動改正缺點。
⑶做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
⑷做更好的自己，是一個過程。
每個人都是獨特的：如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。所以我們要接納與欣賞自己。
曉蓉關注自己，注意維護自己的形象，但對自己失去信心，不能積極接納自己，欣賞自己。
放大了自己的弱點和不足，看不到自己的優點和長處，經常自卑。
正確認識自我，正視這些差距，積極接納自我，做一個理性和智慧的人。
接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。
熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛
一個男人的才華與其容貌往往是成反比的
接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。
濃縮的都
是精華
1.如何接納自己？
P.33
答：⑴接納自己，需要接納自己的全部。
⑵接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。
女同學的看法既不驕傲自大，也不目中無人；既能分析自己的優勢與長處，又能分析他人的意見和建議。
我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。
我們如何欣賞自己？
2.如何欣賞自己？
P.33-34
答：⑴欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
⑵欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人………要學會欣賞他人。
完全接納自己也能進步。接納自己并非意味著裹足不前，而是在接納的同時發現自己的優缺點，在成長過程中不斷地改正缺點，發揚優點。
心目中的理想自我與現實之間總會有差距，這是正常的現象。我們在不斷努力的同時還需要積極尋求他人的幫助；及時總結經驗、吸取教訓；對理想的自我進行必要的調整等。
萬事萬物都處在不斷的變化發展中。我們青春年少，正是身心急劇變化的時期，相信自己一定會向著更好的方面去改變。
人的潛能是巨大的——頭腦原比天空更遼闊
只用了1%--10%
擁有細胞
140億多
50億本書
100倍
40種語言
12個博士學位
做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
怎樣激發自己的潛能？
①通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；
②通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要
③通過積極合作，與他人共同完成任務
美國心理學家霍華德·加德納
3.如何做更好的自己？
P.34-36
答：⑴做更好的自己，需要揚長避短。
⑵做更好的自己，需要主動改正缺點。
⑶做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
⑷做更好的自己，是一個過程。
做更好的自己
接納與欣賞自己
我要飛得更高
接納自己，需要接納自己的全部，需要樂觀、勇氣和智慧。
欣賞自己，要學會欣賞自己的獨特、優點、奉獻，還要學會欣賞他人。
課堂小結：
揚長避短
主動改正缺點
不斷激發自己的潛能
當堂練習：
教學目標
1.
當堂練習：
2.
當堂練習：
3.
當堂練習：
4.
當堂練習：
5.
當堂練習：
6.

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