資源簡介

(共21張PPT)
預防近視
視力的統計
班級人數
視力正常人數
輕度近視人數
中度近視人數
高度近視人數
愛護眼睛
預防近視
綜合實踐活動課
我們的眼睛
視覺的形成
眼睛的用處
近視的形成
近視的煩惱
吃飯的時候，鏡片上會有一層霧，導致看不清事物
運動的時候，眼鏡不能很好的固定
容易疲勞，影響學習效率
可能會影響將來的就業
……
哪些不良習慣容易導致近視？
不
良
的
習
慣
1
看書寫字距離太近
2
照明光線較強或較弱
3
長時間看電視或玩游戲
4
喜歡躺著或行走時看書
5
眼保健操不認真做或做得少
6
睡眠不足，用眼不衛生
……
1
下列哪種顏色可以抗眼疲勞？
（
）
A
白色
B
綠色
C
紅色
B
2
連續看電視最好不要超過（
）小時？
A
1小時
B
2小時
C
3小時
A
3
黑板與第一排學生距離應達（
）。
A
2米
B
3米
C
1米
A
4
以下哪種做法不會引起近視？
（
）
A
趴在桌上看書寫字
B
躺在床上看書
C
連續看書一小時休息片刻或遠眺
C
下列哪種食品可以營養眼睛？(
)
A
大蒜頭
B
胡蘿卜
C
洋蔥
B
6
預防近視要多吃富含（
）的食物。
A
糖
B
蛋白質
C
脂肪
B
7
看電視時眼睛與屏幕的高度最好是（
）
A
眼睛比屏幕稍高一些
B
屏幕比眼睛稍高一些
C
兩者等高
A
世界愛眼日是每年的（
）。
A
9月20日
B
4月25日
C
6月6日
C
預防近視應多吃蔬菜、海產品及（
）
A
多吃甜食
B
限制甜食
B
10
為預防近視小學生每天睡眠時間不少于幾小時？
(
)
A
8小時
B
9小時
C
10小時
C
11
看電視的衛生要正確的是
（
）。
A
連續觀看3小時應休息片刻
B
觀看者離電視屏幕1米以上
C
室內開一盞3－8瓦的小燈，以免眼睛疲勞。
C
護眼小衛士
眼睛是心靈的窗戶。我們要愛護我們的眼睛，注意用眼衛生，學會合理用眼，做好眼保健操，加強體育鍛煉，保證充足睡眠，爭做“護眼小衛士”。
(宣誓人：XXX)
愛護眼睛
預防近視

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