資源簡介

第1課時　認識自己
一、學習目標
了解自我評價的重要性,能夠客觀地認識自我,積極接納自我,形成比較清晰的自我整體形象。
二、新知分點練
1.正確認識自己有什么重要的意義?
(1)正確認識自己,可以促進　　　　　　。每個人都是獨一無二的個體,認識到自己的
　　
　和　　　　　,有助于我們增強對自己的信心,更好地發展　　　　　　。
?
(2)正確認識自己,可以促進　　　　　　　　。正確認識自己,有助于我們認識到自己離不開　　　　　　,從而更好地　　　　、　　　　和　　　　他人,與他人積極互動。?
2.我們可以從哪些方面來認識自己?
我們可以從　　　　、　　　　、　　　　等方面來認識自己:可以從身體特征和生理狀況來認識自己,如自己的　　　　、相貌、　　　　、性別等;可以從個性心理特征來認識自己,如　　　、　　　等;可以從在群體中的關系來認識自己,如自己在　　　　或　　　　中的角色等。?
3.我們認識自己的途徑有哪些?
(1)我們可以通過　　　　
　來認識自己。自我評價的方法有　　　　
　　　　　、
　　　　　　　。?
(2)　　　　　是我們認識自己的一面鏡子。?
4.自我評價和他人評價對正確認識自己分別有什么意義?
(1)自我評價的意義:對自己有一個恰當的自我評價,能幫助我們　　　　　,對自己抱有正確的態度,不驕傲也不自卑;能幫助我們　　　　　　自己的行為。?
(2)他人評價的意義:他人評價是我們認識自己的　　　　　　,有助于我們形成對自己更為　　　　、　　　　、　　　　的認識。?
5.怎樣正確對待他人評價?
我們要　　　　他人的態度與評價,但也要　　　　　分析,既不能　　　　,也不能　　　　。用　　　　的心態面對他人的評價。?
三、合作探究
1、閱讀材料,回答問題。
材料一　
(1)上面漫畫中三位同學對自己的認識和評價是否正確?請分別簡要分析。
材料二　下面是小剛和小蘭的日記節選。
　　小剛:今天同學忘記值日,我這個班長也有責任。
　　小蘭:和同桌相比,我這學期學習比較認真,所以成績進步很大。
(2)小剛和小蘭分別是通過哪種方法進行自我評價的?
(3)小剛和小蘭進行自我評價對自身有哪些影響?
辨析：自我評價永遠抵不過他人對自己的評價。
3.正確認識和評價自己的方法有哪些？
　
四、課堂練習
1.期中考試后,成績下降的小芳仔細分析后,發現自己在學習上缺乏自制力,上課聽講不夠認真,課下很少及時復習。在老師的幫助下,她振作精神,制訂了切實可行的計劃并嚴格執行。期末考試,小芳的學習成績明顯攀升。這說明
(　　)
①正確認識自己,可以促進自我發展
②正確認識自己,有助于我們增強對自己的信心
③只要有計劃,就能走向成功
④正確認識自己,能更好地發展自己的能力
A.①②③　
B.②③④　
C.①②④　
D.①③④
2.小紅小時候就知道自己有運動天賦,經常被體育老師要求去參加各種運動會。一次偶然的機會,某省田徑隊的教練看到后,覺得她運動天賦不錯,建議她練習競走,從此小紅一步步走上了競走專業訓練的道路。這告訴我們
(　　)
①正確認識自己,可以促進自我發展
②江山易改,本性難移
③他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識
④天才都是天生的
A.①②　　　
B.②④
C.①③　　　　
D.③④
3.在學完《認識自己》這一課時后,小林這樣評價自己:“我個子很高,但體能卻不好”“我性格很開朗,但卻不擅長與陌生人打交道”“我不是班干部,但卻很關心集體”。小林是通過
　　　　來認識自己的。(　　)?
①身體特征　
②個性心理特征　
③在群體中的關系　
④他人評價
A.①②③　
B.②③④　
C.①②④　
D.①③④
4.小青在自己的成長記錄本上寫道:“本學期學習退步的主要原因是學習方法不當,學習效率不高。”小青認識自我的途徑是
(　　)
A.他人的評價　
B.考試的成績反饋
C.自我評價　　　
D.集體綜合評價
5.小亮的學習成績十分優秀,但他沒有被評為“三好學生”,為此小亮十分生氣。班主任了解情況后與他進行了一次交談,交談中班主任充分肯定了小亮的優點,同時也指出了他與評選成功的同學的差距,最后還向他提出了希望和要求。小亮心悅誠服,知道了自己應該怎樣去努力。小亮認識自己的途徑是
(　　)
①參加評優活動　
②自我觀察和反省　
③與他人進行比較　
④他人對自己的態度和評價
A.①②
B.③④
C.②③
D.①④
6.小藍在日記中寫道:“數學老師說我是個思維敏捷的學生,語文老師認為我學習很刻苦,英語老師卻說我不用功。在女同學眼里,我是她們的朋友;在男同學眼里,我是一個驕傲自大的人。”假如小藍能正確對待日記中所描述的內容,她將會
(　　)
A.無所適從,不知怎么辦才好
B.人際關系不和諧,朋友越來越少
C.形成對自己完整、清晰的認識
D.得到所有人的賞識
7.心理學家黃維仁說:“特別在意別人評價的人就像自愿當別人的‘傀儡’。別人的一言一行、一顰一笑,就操縱了他的喜怒哀樂。這是內心缺少‘主心骨’、缺少自我肯定的表現。人應清楚地知道自己最有價值的地方以及缺點。當別人誹謗自己時,要提醒自己有哪些優點,并告訴自己別人不了解我,我才最了解自己。當別人贊美自己時,也要提醒自己有哪些缺點,告訴自己別人不了解我,我受不起這樣的稱贊。”這段話告訴我們
(　　)
①重視他人的評價,虛心接受所有的評價
②我們應該正確認識自己,給自己一個恰當的自我評價,以幫助我們接受自己,對自己抱有正確的態度
③如果一些評價不正確,我們經過理性思考后應該平靜地拒絕
④完全接受他人的評價,他人的評價對我們都是有幫助的
A.①②
B.②③
C.③④
D.①④
8.一個中學生非常熱愛打籃球,但他的中學教練勸他:“你太矮了,還是試試其他的項目吧!”這個中學生后來成為一位著名的籃球運動員。因此,對于他人的評價,我們的正確做法是(　)
①既不能盲從,也不能忽視　
②走自己的路,讓別人說去吧　
③應該照別人說的去做　
④重視他人的態度與評價,也要客觀冷靜分析
A.①②
B.②③
C.①④
D.②④
9.閱讀材料,回答問題。
　　生活中的小新經常丟三落四,他認識到自己有粗心、馬虎的毛病。不過,老師經常表揚他聰明而且很懂禮貌,這也讓他經常沾沾自喜。可是一件事卻讓他很苦惱,昨天由于他在樓道內大聲喧嘩,使班里保持了一個月的紀律流動紅旗被摘掉了,面對同學們的埋怨,他非常難過,他認為大家都非常討厭他。
(1)你能從材料中看出小新同學是一個怎樣的人嗎?
(2)結合材料內容,說說小新是通過什么途徑認識自己的。
(3)根據材料指出小新同學對待他人評價的錯誤表現是什么,并告訴他應該怎樣正確對待他人的評價。
答案詳解
第1課時　認識自己
新知分點練
1.(1)自我發展　稟賦　獨特性　自己的能力
(2)與他人的交往　他人和社會　理解　寬容
善待
2.生理　心理　社會　身材　體能　性格　氣質
家庭　班級
3.(1)自我評價　自我觀察和分析　與他人比較
(2)他人評價　
4.(1)接受自己　調節和控制
(2)一面鏡子　客觀　完整　清晰
5.重視　客觀冷靜　盲從　忽視　理性
合作探究
1、(1)①左邊的男生正確地評價了自己,認為只要努力就能成功,沒有否認自己的缺點,也沒有夸大自己的能力;②中間的男生對自己的評價過低,完全否認了自己的能力;③右邊的女生對自己的評價過高,認為任何人都比不上自己。
(2)小剛是通過自我觀察和分析的方法進行自我評價的,小蘭是通過與他人比較的方法進行自我評價的。
(3)可以促進自我發展,可以促進與他人的交往。
　2、這種觀點是錯誤的。自我評價和他人評價都是認識自己的途徑。他人評價是我們認識自己的一面鏡子。我們要重視他人的態度與評價,但也要客觀冷靜分析。自我評價是一個人對自己的判斷,它最能代表一個人認識自己的水平。對自己有一個恰當的自我評價,能幫助我們接受自己,對自己抱有正確的態度,這樣我們才能虛心做事,理性做人。所以,自我評價與他人評價都是認識自己的途徑,我們要用理性的心態對待。
　3、客觀評價自己。正確認識和評價自己的關鍵是要實事求是,既不要高估自己,也不要低估自己,這就是我們常說的“人貴有自知之明”,我們應當保持這樣一種感覺:我知道自己的長處、優點,也知道自己的短處、缺點。
　　全面地評價自己。誠實地對待自己的長處和短處,拿出勇氣去突破自己,揚長避短,我們才能真正地認識和確立自己的價值。
　　用發展的眼光看待自己。努力發現和發揮自己的潛能,這樣才能使自己得到充分的發展。
　　用科學的方法認識和評價自己。正確認識和評價自己,必須掌握科學的方法,常用的方法有自我觀察、自我反省、相互比較、咨詢他人、科學鑒定等。
課堂練習
1.C　[解析]
本題主要考查正確認識自己的內容。根據教材知識,正確認識自己,有利于形成良好的心理品質,是心理成熟的重要標志;有利于我們逐步形成清晰的自我形象,認識和確立自己的價值;有利于發現和發揮自己的潛能,使自己得到最充分的發展;面對變化的世界、激烈的競爭,我們只有正確認識自己,才能把握未來,這是我們走向成功的第一步。①②④說法正確,符合題意;③說法過于絕對,成功需要很多因素,不是只要有計劃就能做到的,排除。故選C。
2.C　[解析]
本題考查對正確認識自己的意義的認識和把握。根據所學知識,正確認識自己,可以促進自我發展,①說法正確;小紅是在教練的建議下走上了競走專業訓練的道路的,這是在通過他人評價認識自己,這樣有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識,③說法正確;②的內容與題干無關;④的說法錯誤且與題意不符。故選C。
3.A
4.C　[解析]
本題考查對正確認識自己的途徑的認識和把握。根據所學知識,我們可以通過自我觀察認識自己,也可以通過他人評價認識自己。題文中,小青在自己的成長記錄本上對自己進行評價,這體現了通過自我評價認識自己,C說法正確,A與題意不符;B、D不屬于認識自己的途徑,與題意不符。所以本題選C。
5.B　[解析]
材料中的班主任對小亮來說屬于他人,因此小亮是通過他人對自己的態度和評價來認識自己的。班主任指出小亮與同學的差距,屬于通過與他人進行比較認識自己,③④符合題意,①②在材料中沒有體現。故選B。
6.C　[解析]
通過多種途徑和方式來認識自己,這樣才能形成對自己完整、清晰的認識。C符合題意。A、B、D說法錯誤。故選C。
7.B　[解析]
本題考查對正確對待他人評價的理解與認識。我們要重視他人的態度與評價,但不是盲從所有的評價,①④說法絕對。②③說法正確且符合題意。故選B。
8.C　[解析]
本題考查的知識點是正確對待他人評價。我們要重視他人的態度與評價,但也要客觀冷靜分析,既不能盲從,也不能忽視。用理性的心態面對他人的評價,是走向成熟的表現。題干中的中學生的故事,啟示我們要正確對待他人評價。他人評價有助于我們正確認識自己,我們要重視他人評價,但是也不能盲從,要理性分析。①④說法正確,符合題意。②③說法錯誤。故選C。
9.(1)能通過自我反省認識到自己的缺點,但不能正確對待他人評價。
(2)小新是通過自我評價和他人評價來認識自己的。
(3)錯誤表現:小新沒有正確對待同學和老師的評價,老師表揚他后沾沾自喜,同學們埋怨他后覺得大家都討厭他。
做法:首先要重視他人評價,用心聆聽,虛心接受,勇于面對。其次,要客觀冷靜分析他人評價,既不能盲從,也不能忽視。
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