資源簡介

(共30張PPT)
做
更
好
的
自
己
第三課
發現自己
教學目標
1，知道積極接納自我是理性和智慧的選擇；
2，學會欣賞自己；
3，掌握做更好的自己的要求
知識導學：
1、接納欣賞自己的原因（為什么）
2、如何學會接納自己？
3、如何學會欣賞自己？
4、怎樣做更好的自己？
5、激發潛能的途徑？
東京殘奧會已經閉幕，觀看視頻感人的100秒瞬間，我們應該向他們學習什么？
“世界上沒有完全相同的兩片樹葉”
——德國哲學家萊布尼茨
①如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。
②我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。我們沒必要追求和別人一樣，我們應該做最好的自己。
我們每個人都是獨一無二、不可替代的，在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象會越發清晰。
1.為什么要接納與欣賞自己？（為什么）
①世界上沒有完全相同的兩個人。
②我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。
③隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發清晰。
一、接納與欣賞自己
人無完人，學會接納不完美的自己
1、怎樣接納自己？P33
①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也要接納自己不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。
葛優曾被評為“影帝”
有人說葛優不好看，葛優卻自嘲地說：“熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛
。”
潘長江自嘲自己的身高：濃縮的都是精華。
馬云曾被嫌丑：長成這樣有什么前途。
我長的不丑，只是比較特別，像外星人而已。
接納自己，需要樂觀的心態，更需要智慧和勇氣。
1、如何接納自己？
①接納自己，需要接納自己的全部；
既接納優點，也接納不完美
既接納性格，也接納身材、相貌
既接納現在，也接納過去
②接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。
欣賞自己
在完全接納自己之后，我們還要學會
我的優點有哪些？
我做出過哪些努力？
我為班級和同學做出的貢獻有哪些？
欣賞自己的獨特
欣賞自己的優點
欣賞自己的努力
欣賞自己為他人的奉獻
欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現自己的風采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。
請同學們嘗試從以下幾方面欣賞自己：
我的獨特：
我的優點：
我做出的努力：
我為班級和同學做出的奉獻：
①欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
如何欣賞自己？
2.怎樣欣賞自己？
①欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻；
②欣賞自己不是驕傲自大，也不是目中無人；
③欣賞自己的人，既能展現自己的風采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。
我要飛得更高
接納和欣賞自已是不是就能成為更好的自已呢？如果不能，我們又應該怎么做呢？
討論
小組討論探究與分享
你能幫助他們解答困惑嗎？
活動要求：
①每組一個任務，找出解決的辦法，限時5分鐘
。
②每組的組長記錄小組建議。
③每組選派一名代表發言。
陳景潤
著名的數學家陳景潤，大學畢業分到一所中學教書。由于語言表達能力差，教書吃力，被評為不合格教師。后來他發現自己擅長科研，并且自己比較喜歡數學，就專心致力于數學的研究，1966年發表《表達偶數為一個素數及一個不超過兩個素數的乘積之和》（簡稱“1+2”)，成為哥德巴赫猜想研究上的里程碑。
①做更好的自己，就要揚長避短。
“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣。”
譯：
用人的長處，就沒有做不好的事，避開人的短處，世上就沒有沒有用的人。
有缺陷的水桶
有只水桶有條裂縫，主人即使把桶盛滿，回到家也只有半桶水了。這只有缺陷的水桶對主人說："每天你打的水都要從我身上漏掉一半，你不如換一個新桶，把我扔掉吧。"
主人沒說什么，只是在下次打水時讓水桶留意他走過的小路，只見沿路開遍了美麗的鮮花!
???
主人告訴這只水桶，就是因為它會漏水，所以，他便在路旁撒下花種，這樣有裂縫的水桶反而成了最方便也最有效的灌溉工具。
世上沒有有缺陷的“水桶”，
只有使用位置放得不對的"水桶"。
香港金像獎影后周迅在北京開慶功宴時，記者問她是否介意吳君如在電臺做訪問時說她結巴一事，周迅笑呵呵地說：“大家都知道我說話結巴，這早就不是秘密，我才不會生氣呢。我剛入行的時候就告訴所有人，我是一個說話會結巴的人，在緊張的時候尤其厲害，但這并不影響我唱歌、演戲，現在，我為這缺點的存在感到驕傲，因為我克服了它，并且取得了成績。”
周迅的故事給我們什么啟示？
②做更好的自己，需要主動改正缺點。
擁有細胞
140億多
5億本
100倍
40種語言
12個博士學位
只用了1%--10%
人的大腦是一個擁有豐富寶藏的空間.經科學家實驗證明,人的大腦擁有的潛力驚人。
思考：人的大腦擁有的潛力驚人，我們該怎么做？
③做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
　
“獲得過78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國紀錄和亞洲紀錄”，24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強大腦》節目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰不可能》的舞臺，經過不懈訓練的他最終戰勝世界各地五位魔方世界冠軍。
　　11歲的趙苑彤在129秒內，神奇速識161個漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”，得益于她對中華傳統文化的熱愛。據了解，她從小就對漢字有著特殊的興趣，家里到處都貼滿了漢字，喜歡翻字典。
　　12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰日澳冠軍聯隊，上演“頂級彈簧腿”大戰，通過頑強拼搏和團結協作，
30秒交互繩速度突破133次，創造了新的吉尼斯世界紀錄。
挑戰不可能——中國驕傲
激發潛能的途徑有哪些呢？
②廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要.
③積極合作，與他人共同完成任務.
①珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域.
④、更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
他們的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何認識他們的？
(1)做更好的自己，就要揚長避短。
(2)做更好的自己，需要主動改正缺點。
(3)做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
(4)做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
5.怎樣做更好的自己？
接納與欣賞自己
我要飛得更高
接納自己原因
怎樣接納自己
要揚長避短
要改正缺點
要激發潛能
怎樣欣賞自己
本
課
小
結
做更好的自己
與他人共同生活中不斷成長
1.“經驗、環境和遺傳造就了你的面目,無論是好是壞,你都得耕耘自己的園地,你都得彈起自己的琴弦。”這句話告訴我們的道理是(
)
A.每個人的生理特征是可以通過自己改變的
B.要學會接納自己,并努力做更好的自己
C.學會欣賞他人、模仿他人,才會使自己的體態、容貌更漂亮
D.每個人的體態、容貌都是后天可以塑造的
課時練習
B
2.在學校舉行的芭蕾舞比賽中,琳琳以微弱的差距屈居亞軍。賽后她說:“我的表現也不差,但今天奪取冠軍的菲菲的確發揮得比我好。”琳琳的話說明她(
)
①善于接納自己
②能夠正確欣賞自己
③心態比較樂觀
④特別善于解
A.①②③
B.①③④
C.②③④
D.①②④
A
3.下列與“學會欣賞自己”寓意相一致的是(
)
A.苔花如米小,也學牡丹開
B.量小失眾友,度大集群朋
C.明日復明日,明日何其多
D.書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟
A

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