資源簡介

中小學教育資源及組卷應用平臺
新大象版科學五年級上冊知識點總結+練習
第三單元
《健康成長》
知識點：
1.為了更形象、直觀地比較數據，發現它們之間的關系，我們可以將數據繪制在適當的統計圖中，如柱狀圖、折線圖或條形圖。
2.現每個人的生長速度都是不均勻的，有的時候長得快，有的時候長得慢……
3.女生一般從8～11歲開始，男生從10～14歲開始，身高、體重會進入一個快速增長的時期，這就是青春期。青春期是人體生長發育的黃金時期，這個時期生長發育得好，能給一生的健康打下良好的基礎。
4.青春期不僅身高、體重快速增長，全身各個器官也都在迅速生長發育，因此人體需要大量的營養物質。青春期一定要增加營養，特別是要攝入足夠的蛋白質。此外，還要加強體育鍛煉，保證足夠的睡眠。
5.
健康是指一個人在身體、精神和社會活動等方面都處于良好的狀態。
6.
飲食、運動及睡眠等生活習慣是影響健康的重要因素，良好的生活習慣是身體健康的必要條件。
7.
生活環境，指與人類生活密切相關的各種自然條件和社會條件的總和，如與人類生活密切相關的空氣、水源、聲音、光線、土地、野生動植物等。生活環境的好壞與每個人生活質量的好壞息息相關。
8.生活環境與人體健康息息相關，噪聲、霧霾、垃圾、污水等不良環境因素會影響人體健康。
9.
霧霾天有很多粉塵顆粒和有害物質懸浮在空氣中，它們進入呼吸道和肺部會給我們的健康帶來危害。那么，霧霾天應該怎樣做好自我防護呢？
盡量減少外出和室外活動。
必須外出時，佩戴防霧霾專用口罩。
從外面回來及時洗手、洗臉。
霧霾天少開窗，必要時開啟空氣凈化器。
外出要注意交通安全。
鍛煉身體，合理飲食，提高免疫力。
10.
光污染是噪聲污染、大氣污染和水污染之外的另一種環境污染，主要包括白亮污染、人工白晝和彩光污染。光污染會引起頭痛、疲勞，損傷眼睛，增加壓力和焦慮，對生理和心理產生不利影響。
11.除了生活習慣、生活環境會影響我們的健康，交通事故、擁擠踩踏、故意傷害、食物中毒、動物侵害、火災、溺水、觸電、臺風、洪水、泥石流、山體滑坡、地震等一些意外、危險和災難也會直接危及我們的健康甚至生命。如果意外、危險或災難真的發生了，我們要學會自救;學會根據情況選擇使用恰當的求救方式，記住常用報警及電話求助方式;還要認識一些安全標志。
12.常見安全標識：
13.三角巾是意外受傷時常用的包扎工具。
14.求救方式和常用報警及電話求助方式：
110報警求助
114查詢電話
122交通事故
12110短信報警
120醫療急救
練習題：
1.在青春期，身高和體重會進人一個(
)的時期。
A.不再增長
B.緩慢增長
C.快速增長
2.關于健康，下列說法正確的是(
)。
A.沒有病就是健康
B.身體精神和社會活動等方面都處于良好的狀態才是健康
C.挑食、近視、齲齒都是小毛病，不影響健康
3.下面不屬于為保障生理健康而制訂的生活計劃的是(
)。
A.心態調節
B.健身運動
C.合理飲食
4.在霧霾天，下列措施不利于自我防護的是(
)。
A.盡量不去室外活動
B.勤開窗,保持通風
C.外出戴防霧霾專用口罩
5.當遭遇洪水，被困在房頂上時，不適合用下列哪種求教方式?(
)
A.敲擊求救
B.呼喊求救
C.警報求救
6.
答案：1----5
CBABC
6、
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精品試卷·第
2
頁
（共
2
頁）
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