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(共22張PPT)
無(wú)臂鋼琴師劉偉勵(lì)志故事
思考：視頻給我們什么啟示？
第四單元 生命的思考
第九課 珍視生命
9.2 增強(qiáng)生命的韌性
自學(xué)導(dǎo)航：
1.什么是挫折？
2.面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？
3.挫折的消極影響和積極影響有哪些？
4.如何正確對(duì)待挫折？
5.如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？
一、生活難免有挫折
生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了……
目標(biāo)
失利
阻礙
失敗
1.什么是挫折？
在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說(shuō)的挫折。
漫畫欣賞：
思考：漫畫說(shuō)明了什么？
面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。
三 只 青 蛙 的 故 事
思考：三只青蛙對(duì)待挫折的態(tài)度告訴我們什么道理？
即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。
思考：對(duì)一件事的不同看法體現(xiàn)了什么？
同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。
2.面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？
（1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。
（2）即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。
（3）同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。
表
現(xiàn)
原因：
產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。
請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受（可以多選）：
○
驚 慌
○
焦 慮
○
氣 餒
○
無(wú) 助
○
緊 張
○
悲 傷
○
憤 怒
○
擔(dān) 憂
○
著 急
○
煩 惱
○
沮 喪
○
……
面對(duì)挫折時(shí)，你會(huì)采取哪些行動(dòng)？
探究與分享：
面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?br/>思考：
從愛(ài)迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？
探究與分享：
材料中愛(ài)迪生面對(duì)挫折時(shí)是積極的態(tài)度，面對(duì)失敗和挫折時(shí)，不氣餒，而是積極的進(jìn)行下一次實(shí)驗(yàn)。
我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分，學(xué)習(xí)他面對(duì)困難不退縮，堅(jiān)持不懈的精神。
積極影響
積極影響
消極影響
面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?br/>得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。
3.挫折的消極影響和積極影響有哪些？
挫折是把雙刃劍
我 們 都 是 超 人
思考：如何正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)挫折？
4.如何正確對(duì)待挫折？
（1）面對(duì)挫折，產(chǎn)生負(fù)面的情緒感受是很正常的，不能沉浸在負(fù)面情緒中，需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折；
（2）生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。
二. 發(fā)掘生命的力量
光禿禿的樹(shù)干會(huì)長(zhǎng)出新芽
斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴
野火燒不盡，春風(fēng)吹又生
(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。每個(gè)生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；
尼克胡哲-改變你一生的三分鐘
思考：尼克·胡哲的故事給你什么啟示？
5.如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？
(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來(lái)！”最終孩子未能搬起石頭.孩子說(shuō):“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒(méi)有拼盡全力，因?yàn)槲以谀闩赃叄愣紱](méi)請(qǐng)求我的幫助！” 所謂全力以赴就是： 1.拼盡全力； 2.想盡所有辦法； 3.用盡所有可用資源； 全力以赴，但你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗！
父親與兒子
(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助。
大家從故事中悟出了什么道理？
（4）掌握增強(qiáng)生命韌性的方法
①欣賞、培養(yǎng)幽默感
②和自己信任的人談一談
③考慮并接受最糟糕的結(jié)果
④關(guān)心、幫助他人
⑤培養(yǎng)某方面的興趣
5.如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？
（1）面對(duì)挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；
（3）發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助；
（2）面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志；
（4）掌握增強(qiáng)生命韌性的方法。
5.如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？
增強(qiáng)生命的韌性
生活難免有挫折
發(fā)掘生命的力量
含義:阻礙、失利和失敗
影響：負(fù)面情緒；更清醒，更豐富
如何對(duì)待：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；
及時(shí)調(diào)整自己；
是我們生命成長(zhǎng)的一部分
面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志
承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力
借助外力
增強(qiáng)生命韌性的方法

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