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七年級上冊政治“自主——指導(dǎo)”課改導(dǎo)學(xué)案
攸縣三中七年級 班 姓名
主備： 趙燦
課題：第一單元 走進(jìn)中學(xué) 第三節(jié) 擁有好心情 課時(shí)：2
【知識目標(biāo)】：了解消極情緒對人是不利的，并了解調(diào)節(jié)情緒的一些方法。
【能力目標(biāo)】：逐漸掌握一些情緒調(diào)控的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，從而能夠較理智地控制自己的情緒。
【情感目標(biāo)】：1、懂得調(diào)控自己的情緒對個(gè)人行為和生活的重要性
2、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的心境。
【重 點(diǎn)】：調(diào)節(jié)情緒的方法。
【難 點(diǎn)】：調(diào)節(jié)情緒的方法。
導(dǎo)入：
Ⅰ、自主預(yù)習(xí)
________、________、_________、_________是最基本的情緒類型。
人的情緒類型是多種多樣的，人生的不同階段具有各自的情緒特點(diǎn)。中學(xué)生的情緒大都_________，_________，__________。
精神愉快、心情舒暢、開朗豁達(dá)，是一個(gè)人身體健康的重要因素，當(dāng)人處于_______的情緒狀態(tài)時(shí)，就容易發(fā)揮出自己的水平，提高學(xué)習(xí)、工作效率；反之，長期處于憤怒、憂愁、焦慮等消極情緒的人，很容易患各種疾病，其_______能力也會(huì)下降，容易失去理智，缺乏________。
_______情緒和_________情緒對人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。
人的情緒容易受________客觀事物的影響，而_______的情緒常常會(huì)使人難以專心做好一件事，這不利于我們的成長。
Ⅱ、合作交流
一、課堂活動(dòng)
六名學(xué)生進(jìn)行角色扮演，表演六只狐貍的命運(yùn)
思考：A、你愿意做哪只狐貍？為什么？
B、同樣是吃不到葡萄，六只狐貍的命運(yùn)為什么各不相同
2、設(shè)置四種情緒的情景，讓學(xué)生說出相應(yīng)的情緒反應(yīng)
3、（思考探究）基本的情緒之間是不是互不相干呢？
4、（大顯身手）通過表演把四種情緒表現(xiàn)出來。思考：情緒是怎樣表現(xiàn)出來的？
5、調(diào)查一下同學(xué)們平時(shí)是怎樣調(diào)節(jié)自己的心情的
二、案例分析
1、P09遷移提升的案例，并回答相應(yīng)的問題
2、王海同學(xué)特別愛玩網(wǎng)絡(luò)游戲。一天，他因在網(wǎng)吧網(wǎng)絡(luò)游戲，下午上課遲到了。老師嚴(yán)肅批評了他這種貪玩和不守紀(jì)律的行為，王海很不高興。為了調(diào)整自己的不良情緒，他采用“轉(zhuǎn)移注意力”的方法，有意識地不想挨老師批評的事，一下課就去網(wǎng)吧上網(wǎng)去了，自己的情緒也頓時(shí)好轉(zhuǎn)。
你怎么看待王海同學(xué)調(diào)整不良情緒的方法？
你能給提供哪些調(diào)節(jié)情緒的方法？
3、學(xué)海大視野P07 “捏捏族”的案例，并回答相應(yīng)的問題
4、P08 探究樂園 12
三、思考題
1、情緒的作用？
2、中學(xué)生的情緒特點(diǎn)？我們平時(shí)在生活中有哪些調(diào)適情緒的方法？
Ⅲ、鞏固檢測
必做題：
運(yùn)動(dòng)員臨場比賽和學(xué)生考試所表現(xiàn)出來的怯場證明了（ ）
A不同情緒會(huì)對人的理智和正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同影響
B 智力因素非常重要
C 專業(yè)技能和專業(yè)知識非常重要
D 人的判斷分析能力會(huì)下降
小毛正在看自己喜歡的電視動(dòng)畫片，爸爸卻把電視機(jī)關(guān)了，于是小毛很生氣；小馬希望老師表揚(yáng)自己，卻因?yàn)樯喜粚Ｐ穆犞v收到老師的批評；小朱新買的“隨身聽”丟失了，感到很傷心；小華渴望友情，最近卻和一個(gè)好朋友鬧翻了.....可見，情緒產(chǎn)生于（ ）
A 人的知識是否豐富 B 人的內(nèi)心需要是否得到滿足
C 人的經(jīng)歷是否充沛 D 人的朋友是否真誠
關(guān)于情緒對人的影響和作用，下列說法正確的是（ ）
A 情緒對人有積極作用 B 情緒對人有消極作用
C 情緒是雙刃劍，既有積極作用又有消極作用 D 以上都錯(cuò)誤
材料一：日本著名教育心理學(xué)家瀧澤武久在談到發(fā)展學(xué)生的智力時(shí)強(qiáng)調(diào)指出：“不能無視情感的作用。情感交織在人的思維中，或者成為激勵(lì)，或者成為障礙。”他曾用大量實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明：一旦學(xué)生對學(xué)生失去情感，思維、記憶等認(rèn)知機(jī)能都會(huì)受到壓抑、阻礙，無論何等抽象的思維，沒有情感都不能進(jìn)行。
材料二：在我國古代就曾有一個(gè)“杯弓蛇影”的故事。古時(shí)候，一個(gè)人到朋友家吃酒，突然發(fā)現(xiàn)就被里有一條蛇影，隨之心情緊張、疑慮，心境破壞，不久身體頗感不適，不思飲食，最后患了一場大病。后來，他得知那杯中的蛇影，原來是朋友掛在墻壁上的一張弓的影子，這才解除了疑慮，恢復(fù)了心情的平靜和身體的健康。此人的病情可以說完全是有疑慮的情緒造成的。
結(jié)合以上兩則材料，請回答：
材料一和材料二分別說明了什么道理？
綜合兩則材料，談?wù)劜煌那榫w狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生怎樣不同的后果？
Ⅳ、學(xué)習(xí)心得

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