資源簡(jiǎn)介

(共34張PPT)
探究與分享
盤(pán)點(diǎn)生活中那些讓我們感覺(jué)不愉快的事
考試不及格
上課聽(tīng)不懂
學(xué)習(xí)壓力大
學(xué)習(xí)上
人際
交往
和老師存在矛盾
父母爭(zhēng)吵不斷自己很難過(guò)
被同學(xué)嘲笑
工作生活
求職失敗
比賽失敗
第九課 珍視生命
9.2 增強(qiáng)生命的韌性
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.了解挫折的含義,知道如何正確對(duì)待挫折。
2.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,提高承受挫折的能力，能夠發(fā)掘自身的生命力量。
3.體會(huì)挫折面前生命的韌性,養(yǎng)成勇于克服困難的人生態(tài)度。
1.挫折含義
3.挫折的影響
5.如何發(fā)掘生命的力量，
增強(qiáng)生命的韌性？
自主學(xué)習(xí)
2.面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？
4.如何正確對(duì)待挫折？
在你的學(xué)習(xí)生活中，有哪些“不開(kāi)心”的事？
學(xué)習(xí)上
家庭里
業(yè)余競(jìng)賽中
……
小討論
探究與分享
爸媽出去工作了很久沒(méi)有回家了，我很想他們。
他們不理我，我好孤獨(dú)啊！
考砸了，又挨批評(píng)了。
思考：結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，上述情境哪些是挫折？哪些不是挫折？
說(shuō)說(shuō)你目前面臨哪些挫折，你怎么對(duì)待這些挫折的。
失 敗
知識(shí)梳理
一、什么是挫折
挫折是在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中遇到一些阻礙、失利乃至失敗。P105L1
期中考試成績(jī)出來(lái)啦，同學(xué)們的反應(yīng)各不相同。
小林：
這次成績(jī)太糟糕了，我真的是太笨了。我不想再學(xué)了！
小娜：這段時(shí)間學(xué)習(xí)的知識(shí)難度大，我得更加努力地復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取再有提高！
小偉：數(shù)學(xué)課太難了，老師講的不好，我聽(tīng)不懂！
小杰：成績(jī)對(duì)于我來(lái)講有進(jìn)步，但還有提升的空間。我會(huì)制定一個(gè)更客觀的標(biāo)準(zhǔn)，繼續(xù)努力！
面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。
如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?br/>(1)表現(xiàn):①面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng);
②即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;③同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。
(2)原因:產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。
2.對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)
我是小辯手
挫折對(duì)我們來(lái)說(shuō)是好事還是壞事？
好事
壞事
挫折的消極影響：
面對(duì)挫折，我們可能感覺(jué)到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等，我們就很容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?br/>3.挫折有哪些影響？
得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒、避免盲目樂(lè)觀主義、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。
1、積極影響：
2、消極影響：
知識(shí)梳理
面對(duì)挫折，我們可能感覺(jué)到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等，我們就很容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?br/>怎樣正確對(duì)待挫折
知識(shí)梳理
1、面對(duì)挫折，我們可能感覺(jué)到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等，產(chǎn)生這些負(fù)面情緒感受是很正常的。
2、我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折
3、生活中的挫折是我們成長(zhǎng)的一部分。
1.我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量;
我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。如同光禿禿的樹(shù)干會(huì)長(zhǎng)出新芽，斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴，我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。
發(fā)掘生命的力量
回答：這給了我們什么啟示？
②面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來(lái)！”最終孩子未能搬起石頭.孩子說(shuō):“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒(méi)有拼盡全力，因?yàn)槲以谀闩赃叄愣紱](méi)請(qǐng)求我的幫助！” 所謂全力以赴就是： 1.拼盡全力； 2.想盡所有辦法； 3.用盡所有可用資源； 全力以赴，但你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗！
父親與兒子
③發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助。
大家從故事中悟出了什么道理？
1、每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含著一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。
怎樣發(fā)掘生命的力量？
知識(shí)梳理
2、發(fā)掘自身生命的力量需要培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
3、發(fā)掘自身生命的力量并不排斥借助外力。
增強(qiáng)生命韌性的方法
1）欣賞、培養(yǎng)幽默感
2）和自己信任的人談一談
3）考慮并接受最糟糕的結(jié)果
4）關(guān)心、幫助他人
5）培養(yǎng)某方面的興趣
拓展與延伸
體現(xiàn)挫折中孕育成功的語(yǔ)句
①艱難困苦，玉汝于成。
②寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。
③不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹
④古之立大事者,不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。
課堂小結(jié)：
增強(qiáng)生命的韌性
（為什么）
生活難免有挫折
（怎么做）
發(fā)掘生命的力量
正確認(rèn)識(shí)挫折
(樂(lè)觀的態(tài)度)
發(fā)掘自己的生命力量
(科學(xué)的方法)
1.十四歲的甘肅會(huì)寧少年邢向陽(yáng)，父親早逝、母親改嫁，他小小年紀(jì)一邊求學(xué)，一邊替父盡孝，用柔弱的身軀撐起了一個(gè)破碎的家庭。面對(duì)生活的苦難，他毫不退縮。他說(shuō)只想快些長(zhǎng)大，照顧好年邁的爺爺和癱瘓的奶奶……邢向陽(yáng)的事跡啟發(fā)我們( )
A.承認(rèn)逆境，向挫折屈服
B.不懼挫折，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)
C.只有遭遇挫折，人才能得到發(fā)展
D.每個(gè)人都可以輕松戰(zhàn)勝挫折
B
課堂練習(xí)
2.“如果生活只有晴空麗日而沒(méi)有陰雨籠罩，只有幸福而沒(méi)有悲哀，只有歡樂(lè)而沒(méi)有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”這說(shuō)明( )
A．人生難免有挫折，挫折與人生相伴
B．山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村
C．挫折只是人生成長(zhǎng)的障礙
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正確對(duì)待挫折
A
3、2021年4月“中國(guó)好人榜”發(fā)布，江西付美琴名列其中。她身患癌癥10年來(lái)，用頑強(qiáng)毅力與病魔作斗爭(zhēng)，用忠誠(chéng)堅(jiān)守醫(yī)生崗位，先后榮立個(gè)人三等功4次、受嘉獎(jiǎng)5次。付美琴的事跡啟示我們（ ）
①只要經(jīng)受挫折，就一定能實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)
②面對(duì)挫折，要發(fā)現(xiàn)挖掘自己的生命力量
③要勇于戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命的韌性
④要增強(qiáng)安全意識(shí).自我保護(hù)意識(shí)
A．①② B．②③ C．①③ D．②④
B
4.“如果生活只有晴空麗日而沒(méi)有陰雨籠罩，只有幸福而沒(méi)有悲哀，只有歡樂(lè)而沒(méi)有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”這說(shuō)明( )
A．人生難免有挫折，挫折與人生相伴
B．山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村
C．挫折就是人生成長(zhǎng)的障礙
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正確對(duì)待挫折
A
5. 如圖漫畫(huà)啟迪我們：
①生活并不總是平坦的，可能會(huì)遇到挫折
②生活不是坦途，人生挫折越多越有利
③我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折
④挫折是生命成長(zhǎng)的一部分，能豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
C
6. 一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人如果沒(méi)有任何阻礙，不經(jīng)受任何挫折，將會(huì)永遠(yuǎn)保持其滿足和平庸?fàn)顟B(tài)，將會(huì)變得愚蠢又糊涂。”下列理解正確的是
A. 人在一生中，可以采取各種措施來(lái)避免挫折
B. 遭遇挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)
C. 挫折具有積極的影響，遇到的挫折越多越好
D. 生活難免有挫折，在挫折面前我們無(wú)能為力
B
7．經(jīng)一番挫折，長(zhǎng)一番智慧”這句話表明（ ）
A．挫折的存在具有普遍性
B．挫折也能成為人生中的寶貴財(cái)富
C．挫折是生活中的災(zāi)難、成長(zhǎng)中的障礙
D．導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的
B
8.“如果說(shuō)人生是一首優(yōu)美的樂(lè)曲,那么痛苦則是一個(gè)不可缺少的音符；如果人生是一望無(wú)際的大海,那么挫折則是驟然翻起的浪花……”這段話告訴我們（ ）
A 挫折是走向成功的必由之路
B 挫折是把雙刃劍
C 導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的
D 人生難免有挫折
D
9.電視劇《平凡的世界》的熱播，帶動(dòng)了原著的大熱。書(shū)中主人公一句“命運(yùn)總是不如人愿，但往往是在無(wú)數(shù)的痛苦中，在重復(fù)的矛盾和艱辛中，才使人成熟起來(lái)”值得讀者細(xì)細(xì)品味。這句話體現(xiàn)了（ ）
①人生難免會(huì)經(jīng)歷挫折
②人們正是在認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中成長(zhǎng)和發(fā)展起來(lái)的
③挫折是人生成長(zhǎng)的財(cái)富，沒(méi)有挫折不可能成功
④要想方設(shè)法回避挫折，遇到挫折要繞道而行
A ①③ B ②④ C ③④ D ①②
D
10.挫折是我們每個(gè)人生命歷程中的一種特殊體驗(yàn)。下列屬于這種生命的特殊體驗(yàn)的是( )
①幸福與充實(shí)　 ②成功與失敗　
③失利與失敗　 ④阻礙與困難
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
D

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