資源簡介

中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺
2022年道德與法治中考一輪復(fù)習(xí)：揭開情緒的面紗
復(fù)習(xí)目標(biāo)
1、懂得克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境是進(jìn)行情緒修養(yǎng)的重要內(nèi)容。激發(fā)學(xué)生保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。體驗情緒表達(dá)對人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等社會主義核心價值觀的體現(xiàn)。
2、了解青春期的情緒特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。能恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒；掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒；能夠運用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒。
3、認(rèn)識人類情緒的復(fù)雜多樣，理解情緒受到多方面因素影響，理解情緒的神奇作用。了解情緒表達(dá)對我們的影響及恰當(dāng)表達(dá)情緒；能合理調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒，讓情緒更好地為我們服務(wù)。
考點梳理
情緒分哪幾類？
（1）基本情緒：喜、怒、哀、懼。（2）害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。
2、影響情緒的因素有哪些？
（1）個人的生理周期（2）對某件事情的預(yù)期（3）周圍的輿論氛圍（4）自然環(huán)境等。
3、情緒的作用有哪些？
（1）影響我們的觀念和行動。（2）它可能激勵我們克服困難、努力向上。（3）可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
4、青春期的情緒特點有哪些？
（1）情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；（2）情緒波動與固執(zhí)；（3）情緒的細(xì)膩性；（4）情緒的閉鎖性；（5）情緒的表現(xiàn)性。
5、如何正確對待正面情緒和負(fù)面情緒？
(1) 善于激發(fā)正面的情緒感受。(2) 學(xué)習(xí)積極面對負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。
6、為什么要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒？
（1）人與人之間的情緒會相互感染。會影響周圍的人。（2）情緒表達(dá)不僅影響自己的身心健康，而且關(guān)乎人際交往。
7、負(fù)面情緒的影響有哪些？
①適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件；②持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
8、調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？
改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練.
真題觸摸
例1. (2021年四川成都中考真題)情緒ABC理論闡述的是誘發(fā)性事件(A) 、對事件的評價和解釋(B) 及情緒和行為的后果(C) 三者之間的關(guān)系(內(nèi)容如下圖所示)。根據(jù)這一理論，我們可采取的調(diào)節(jié)情緒的方法是( )
A.轉(zhuǎn)移注意 B.合理宣泄 C.放松訓(xùn)練 D.改變認(rèn)知評價
【解析】分析題意,題干材料說明對問題的態(tài)度很重要,說明我們可以采取調(diào)節(jié)情緒的方法是改變認(rèn)知評價, D符合題意；ABC不符合題意,排除。故選D。
答案：D
例2.(2021年福建省中考真題)在市青少年創(chuàng)新大賽中，小福對自己抱有希望，但因發(fā)揮失常，他很失落。對此，下列建議最恰當(dāng)?shù)挠? )
①學(xué)會放棄，專攻學(xué)習(xí)
②順其自然，不應(yīng)該好高遠(yuǎn)
③調(diào)節(jié)情緒，繼續(xù)努力
④不畏挫折，對自己要有信心
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
【解析】本題考查對情緒的調(diào)節(jié)和正確面對戰(zhàn)勝挫折的認(rèn)識。小福在創(chuàng)新大賽中發(fā)揮失常產(chǎn)生了消極情緒,他應(yīng)該不畏挫折,對自己要有信心,調(diào)節(jié)情緒,繼續(xù)努力,而不能順其自然，③④正確；①錯誤,青少年要培養(yǎng)創(chuàng)新的意識和能力,學(xué)會放棄和專攻學(xué)習(xí)觀點錯誤；②說法錯誤,順其自然的觀點太消極,不可取。故選D。
答案：D
例3.（2021年湖南長沙中考真題）當(dāng)心情低落時，不忘帶上“陽光”，如圖漫畫啟示我們（　　）
①積極調(diào)控負(fù)面情緒 ②體味傳遞美好情感
③理性認(rèn)識對待挫折 ④執(zhí)意追求事事完美
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
【解析】題干中的漫畫形象地反映了當(dāng)自己出現(xiàn)不良情緒時，應(yīng)學(xué)會調(diào)控情緒，傳遞情感正能量，不要讓不良情緒對自己的身心健康造成不良影響。啟示我們要體味傳遞美好情感，積極調(diào)控負(fù)面情緒，理性認(rèn)識對待挫折，運用合理的方式宣泄情緒，做情緒的主人，所以①②③符合要求；④錯誤，十全十美是不存在的，執(zhí)意追求事事完美是不可能的。故選A。
答案：A
例4.（2021年湖南衡陽中考真題）著名作家契訶夫說：“愉快的笑聲，是精神健康的可靠標(biāo)志”。這說明（　　）
A. 需要防止負(fù)面情緒的產(chǎn)生 B. 情緒往往受自然環(huán)境的影響
C. 正面情緒能讓生活更美好 D. 情緒是神奇的、復(fù)雜多樣的
【解析】本題考查情緒。依據(jù)教材知識，積極情緒和消極情緒對人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。題文材料“愉快的笑聲，是精神健康的可靠標(biāo)志”，印證了積極情緒有利于我們的身心健康、能讓生活更美好。故C正確；A錯誤，“防止負(fù)面情緒的產(chǎn)生”不現(xiàn)實；B排除，情緒受個人生理周期的影響，情緒受對某件事情預(yù)期的影響，情緒受周圍的輿論氛圍的影響，情緒受自然環(huán)境的影響等，但不合題意；D排除，人的情緒是復(fù)雜多變的，情緒的作用非常神奇，但不合題意。故選C。
答案：C
四、模擬練習(xí)
一、單項選擇題
1．古語有云：“情急百病生，情舒百病除”。下面對情緒認(rèn)識正確的是（ ）
①情緒影響著我們的觀念和行動 ②情緒給我們勇氣、信心和力量，激勵我們克服困難
③情緒可能會使我們因為某個小小的挫折止步不前 ④情緒只會使我們沖動、消極，無所事事
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
2．詩圣杜甫在安史之亂中曾寫下兩首表達(dá)不同情緒的詩句，“國破山河在，城春草木深。”和“劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。”兩句詩歌表達(dá)的感情不同主要是因為（ ）
A．地點變化 B．季節(jié)變化 C．社會環(huán)境變化 D．個人的生理周期
3．當(dāng)我們看到別人遭遇不幸的時候，心情會顯得特別沉重；如果在別人高興的時候而我們卻沮喪著臉，悶悶不樂，別人的心里肯定不好受這說明（ ）
A．人的情緒是不相同的 B．人的情緒是完全相同的
C．人的情緒具有相通性和感染性 D．人的情緒狀態(tài)不會影響他人
4．情趣源于（ ）
A．好奇心 B．情緒 C．興趣 D．樂趣
5．唐代詩人李白的一生經(jīng)歷坎坷，面對長江沿岸的景色，他在被流放的途中寫出“平生不下淚，于此泣無窮”的詩句；面對被大赦，重新獲得自由后寫出的卻是“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”在上述詩句中，李白先后的情緒表現(xiàn)是（ ）
A．怒、喜 B．哀、喜 C．喜、懼 D．哀、懼
6．我們有豐富多樣的情緒感受。下列情境中，會產(chǎn)生“喜”的感受的是（ ）
A．期中考試成績退步了 B．與好友產(chǎn)生誤會
C．得知中國女排奪得世界杯冠軍 D．在家里做錯了事被媽媽批評了
7．青春期的學(xué)生回家常常會關(guān)上門，甚至在門上貼上“請勿打擾”；自己寫的日記也會鎖在抽屜里，盡可能不讓父母知道自己的QQ號，有什么情緒也不愿表露。這說明青春期（ ）
A．情緒反應(yīng)強(qiáng)烈 B．情緒的閉鎖性 C．情緒的表現(xiàn)性 D．情緒的波動與固執(zhí)
8．隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展和普及，普通百姓的聲音被增強(qiáng)，同時也導(dǎo)致一些負(fù)面情緒被極其放大，使得網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境越來越糟糕，這說明（ ）
①一個人表達(dá)的情緒會影響周圍的人 ②表達(dá)情緒要隨心所欲，不受壓抑
③情緒的表達(dá)要恰當(dāng)、適度、合理 ④表達(dá)情緒不能突破道德和法律底線
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
9．小華和家人觀看電視劇《跨過鴨綠江》，有段劇情是志愿軍某團(tuán)為了阻擊敵人付出慘烈代價，戰(zhàn)役結(jié)束后戰(zhàn)士們強(qiáng)忍悲痛背回了犧牲戰(zhàn)友的遺體，這一幕使媽媽泣不成聲。由此可以看出（ ）
A．情緒是會相互感染的 B．情緒往往對人產(chǎn)生負(fù)面影響
C．要用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒 D．應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒
10．情緒需要調(diào)控，對任何人都一樣，對我們青少年來說更是如此，這是因為 （ ）
①青少年正處于情緒豐富多變時期
②青少年的情緒還不太穩(wěn)定
③豐富多變的情緒在帶給我們勇氣、信心和力量的同時，也會使我們沖動、消極
④多變的情緒還可使我們做出一些違背道德和法律的事情
A．①②④ B．②③④ C．①②③④ D．①③④
11．戲劇大師莎士比亞說：“適當(dāng)?shù)谋Э梢员硎靖星榈纳钋校^度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。”這句話告訴我們（ ）
①要主動控制自己的情緒 ②可以隨意發(fā)泄自己的情緒
③應(yīng)經(jīng)常保持憂郁的情緒 ④要學(xué)會用理智的力量控制情緒
A．①② B．②③ C．①④ D．②④
12．“當(dāng)我受到委屈時，會痛快地哭一場”。這種調(diào)節(jié)不良情緒的方法是（ ）
A．合理發(fā)泄 B．轉(zhuǎn)移注意 C．自我激勵 D．換位思考
13．有一種病，叫“路怒癥”！下列對“路怒癥”適用的是（ ）
A．轉(zhuǎn)移注意的焦點，把視線移向路邊行人
B．相互謾罵，以泄私憤
C．“路怒癥”僅僅是一種不良情緒，無需管理和控制
D．合理地調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會做情緒的主人
14．關(guān)于憤怒管理的做法正確的是（ ）
A．與信賴的長者交流 B．把自己封閉起來
C．在上課時大喊 D．摔東西、砸東西
15．電影《你好，李煥英》講述了一段笑中帶淚的親情故事。這部電影的代入感很強(qiáng)，讓觀影者的情緒一直跟著影片走，笑著笑著就哭了，哭著哭著又笑了。這說明（ ）
A．情緒猶如雙刃劍，有積極影響和消極影響 B．學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)
C．人的情緒具有相通性和感染性 D．人若長期處于負(fù)面情緒中，會影響身心健康
二、非選擇題
16.
上述情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點？
反思自己在日常生活中的情緒表現(xiàn)，說說自己的情緒特點。
17．某校七年級小君用日記來記錄自己成長的煩惱與快樂，讓我們一起幫她排除煩惱。
日記一 學(xué)校2021年的元旦迎新會演選拔開始了。老師和同學(xué)們推薦我代表班級演出，我真的非常興奮和自豪，我一定好好努力，為班級奏響最華美的樂章。
日記二 今天進(jìn)行節(jié)目的最后一次彩排，我感到前所未有的緊張，因為其他班同學(xué)的節(jié)目實在是太精彩了……
日記三 噩夢發(fā)生了，今天的迎新表演我徹底演砸了，我唱破了音，之后竟然要命地忘了詞！看到同學(xué)們失望的眼神，聽到同學(xué)們交頭接耳的議論，我難過極了！我要躲在無人的角落，再也不見人了！
（1）在日記中，小君先后經(jīng)歷了哪幾種基本情緒？這說明情緒具有哪種特性？
（2）請從情緒的角度談?wù)勑【幌盗星榫w經(jīng)歷給我們的啟示？
18．小麗的故事
期中考試結(jié)束了，小麗沒有考好，心情沮喪地回了家。媽媽得知情況后，開始不停地嘮叨埋怨她做題太粗心，責(zé)怪她太愛看電視。小麗躲進(jìn)自己的小屋，感到忍無可忍，真想和媽媽大吵一架。她眼含淚花，盯著桌上的電腦、牛奶，思緒萬千：媽媽為了讓她好好學(xué)習(xí)，花了兩個月工資給她買了電腦；天還沒有亮，媽媽就起床為她做早飯；生病時，媽媽整夜地照顧她……小麗的心慢慢地平靜下來，她開始理解媽媽了。
對此，小吉做了如下解讀：小麗之所以沒有跟媽媽吵起來，是因為她懂得情緒是洪水猛獸，會傷害母子感情，所以，把委屈藏在心里，才是調(diào)節(jié)情緒的最好方法。你贊同小吉的解讀嗎？請說明理由。
19．材料一 陳女士與男友在一家火鍋店吃飯時，與黃某相鄰而坐。用餐時陳女士因轉(zhuǎn)身而甩動頭發(fā)，不慎掃到黃某，隨后二人爆發(fā)爭執(zhí)，黃某拿起火鍋直接向陳女士潑去，導(dǎo)致陳女士臉部、頸部多處燒傷、燙傷。黃某因此受到法律的制裁，后悔不已。
材料二 你的父母在開車時是否有以下表現(xiàn)：開車見有人非法并線，就恨不得揮拳相加；前車開得慢，立刻焦躁不安地按喇叭；有人超車，便賭氣“頂牛”；有人妨礙前行，嘴里就開始“罵罵咧咧”…由此引發(fā)交通事故，打架斗毆等問題不在少數(shù)。控制好情緒對于每一個人來說都不是小問題。
聯(lián)系材料，結(jié)合所學(xué)知識，回答下列問題：
（1）請你分析為什么“控制好情緒對于每一個人來說都不是小問題”？
（2）以上材料啟示我們應(yīng)如何做好情緒的主人？
參考答案
1．A【解析】本題考查對情緒的認(rèn)識和理解。上述材料中表明了情緒影響著我們的觀念和行動；情緒給我們勇氣、信心和力量，激勵我們克服困難；情緒可能會使我們因為某個小小的挫折止步不前，故①②③說法正確；情緒是一把雙刃劍，故④說法錯誤；故本題選A。
2．C【解析】依據(jù)題目描述，詩圣杜甫兩句詩歌表達(dá)的感情不同主要是因為社會環(huán)境的變化，故ABD不符合題意；C說法正確；故本題選C。
3．C【解析】題干別人沮喪我們心情沉重，以及后面的反例來說明情緒具有相通性和感染性，C正確；題干信息強(qiáng)調(diào)的是情緒的相通性，不是各不相同，A不符合題意；完全相同說法過于絕對，B錯誤；人的情緒狀態(tài)會影響他人，D錯誤；故本題選C。
4．C【解析】結(jié)合教材知識，情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，情趣源于興趣，C正確；好奇心、情緒、樂趣都不是情趣的來源，ABD錯誤；故本題選C。
5．B【解析】情緒可以分為喜、怒、哀、懼四大類。在被流放的途中寫出的詩句是：“平生不下淚，于此泣無窮。”體現(xiàn)出哀的情緒；而他被大赦重新獲得自由后寫出的卻是：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”體現(xiàn)出喜的情緒表現(xiàn)，所以B符合題意；ACD與題干不符；故本題選B。
6．C【解析】得知中國女排奪得世界杯冠軍，我們會為她們?nèi)〉玫某煽兏械津湴梁妥院溃纱藭a(chǎn)生欣喜的情緒感受，所以C正確；期中考試成績退步，與好友產(chǎn)生誤會，做錯了事被媽媽批評了，這些事情都會讓我們感到傷心、難過，由此會產(chǎn)生悲傷的情緒，所以ABD錯誤；故本題選C。
7．B【解析】根據(jù)所學(xué)知識，青春期的學(xué)生回家常常會關(guān)上門，甚至在門上貼上“請勿打擾”；自己寫的日記也會鎖在抽屜里，盡可能不讓父母知道自己的QQ號，有什么情緒也不愿表露。這說明青春期情緒的閉鎖性，所以B說法正確；情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、 情緒的表現(xiàn)性、情緒的波動與固執(zhí)，也是青春期情緒的特點，但在題文中未體現(xiàn)，ACD說法不合題意；故本題選B。
8．C【解析】網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境越來與糟糕，表明一個人表達(dá)的情緒會影響周圍的人 ；情緒的表達(dá)要恰當(dāng)、適度、合理 ；表達(dá)情緒不能突破道德和法律底線等，故①③④說法正確；情緒表達(dá)不能隨心所欲，故②說法錯誤；故本題選C。
9．A【解析】分析材料信息，媽媽看電視劇戰(zhàn)士們強(qiáng)忍悲痛背回了犧牲戰(zhàn)友的遺體的一幕，而泣不成聲，說明情緒是相互感染的，故選A說法符合題意；材料不能體現(xiàn)情緒對人產(chǎn)生的負(fù)面影響，故B說法錯誤；材料沒體現(xiàn)我們要恰當(dāng)表達(dá)情緒，故C說法錯誤；通過材料不能看出要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，故D說法錯誤；故本題選A。
10．C【解析】結(jié)合教材知識，青少年正處于情緒豐富多變時期，情緒還不太穩(wěn)定。豐富多變的情緒在帶給我們勇氣、信心和力量的同時，也會使我們沖動、消極。甚至還可使我們做出一些違背道德和法律的事情，所以我們需要合理調(diào)控情緒，①②③④ 正確；故本題選C。
11．C【解析】題干莎士比亞告訴我們情緒需要主動調(diào)控，不可以隨意發(fā)泄，①④正確；隨意發(fā)泄說法錯誤，不利于良好的社交，②錯誤；保持憂郁的情緒不利于身心健康，③錯誤；
故本題選C。
12．A【解析】，“當(dāng)我受到委屈時，會痛快地哭一場”，這是在通過合理宣泄的方式調(diào)控情緒，故A說法正確，BCD說法錯誤；故本題選A。
13．D【解析】“路怒癥”的司機(jī)沒有很好地調(diào)控自己的不良情緒，應(yīng)該學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會做情緒的主人，D說法正確；A錯誤，司機(jī)把視線移向路邊行人，容易發(fā)生交通事故；
B錯誤，要遵守道德，謙讓；C錯誤，對于不良情緒要學(xué)會管理和控制；故本題選D。
14．A【解析】我們要做情緒的主人，善于管理憤怒，可以與信賴的長者交流，自我提醒等，A說法正確；B錯誤，閉鎖心理不利于自身的發(fā)展；CD沒有合理宣泄情緒，是錯誤的；故本題選A。
15．C【解析】題目內(nèi)容說明人與人之間的情緒會相互感染，體現(xiàn)了人的情緒具有相通性和感染性，所以C說法符合題意；在題干中未涉及，ABD不符合題意；故本題選C。
16．左上圖片體現(xiàn)情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；右上圖片體現(xiàn)情緒的波動與固執(zhí)；左下圖片體現(xiàn)情緒的細(xì)膩性；右下圖片體現(xiàn)情緒的表現(xiàn)性。我一直比較能控制自己的情緒，這個學(xué)期我都沒怎么生過氣，即使面對期中考試的壓力，我都比較沉著和冷靜，所以取得比較好的成績。我的情緒很細(xì)膩，看喜歡的小說，會長時間沉浸在小說描述的氛圍中。
【解析】。第一小問的設(shè)問主體為上述情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點， 聯(lián)系青春期第二小問的設(shè)問主體為說說自己的情緒特點， 聯(lián)系青春期的情緒的特點。
17．（1）先后經(jīng)歷了喜、懼、哀。說明情緒具有復(fù)雜多樣性。
（2）①情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。
②情緒可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
③青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。
④我們要學(xué)會管理情緒。
【解析】（1）本題的設(shè)問主體為公民個人，需要調(diào)用情緒的類型的有關(guān)知識。
本題的設(shè)問主體為公民個人，需要調(diào)用情緒的作用的有關(guān)知識。
18．不贊同小吉的解讀。
情緒不是洪水猛獸。人的情緒是多種多樣的，情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的失敗而止步不前。我們要善于激發(fā)正面的情緒感受，也要學(xué)會積極面對負(fù)面情緒。
把委屈藏在心里是調(diào)節(jié)情緒的最好方法的說法是錯誤的。在生活中，要學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒，小麗因為考試不理想，加上媽媽嘮叨、責(zé)怪而產(chǎn)生沮喪、委屈等情緒，她之所以沒有跟媽媽大吵一架，是因為她體會到了媽媽嘮叨和責(zé)怪背后是對自己無微不至的關(guān)愛，這是通過改變認(rèn)知的方法調(diào)節(jié)自己的情緒。
【解析】不贊同小吉的觀點。情緒不是洪水猛獸。人的情緒是多種多樣的，我們要善于激發(fā)正面的情緒感受，也要學(xué)會積極面對負(fù)面情緒。
19．（1）①情緒影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難，努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
②人與人之間的情緒會相互感染，會影響周圍的人，情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。
③情緒控制不好會做出一些令自己后悔甚至違法的事情等。
（2）①積極面對負(fù)面情緒，善于激發(fā)正面的情緒感受。②保持樂觀的心態(tài)。
③在人際交往中，了解自己的情緒，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。
④善于運用情緒調(diào)節(jié)的方法，如改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等，調(diào)節(jié)自己的情緒。
【解析】（1）本題的設(shè)問主體為公民個人，需要調(diào)用情緒的作用的有關(guān)知識。
（2）本題考查做情緒的主人，依據(jù)教材知識作答即可。
21世紀(jì)教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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