資源簡介

小學綜合實踐活動二年級下冊《做情緒的小主人》教學設計
一、背景分析
小學二年級學生情緒發展具有較大的情境性、不穩定性和易變性等特點。他們 還不能控制自己不良的情緒，因而引導學生學會調節自己的不良情緒是十分有必 要的。本課以三年級學生的成長發展特點為立足點，以培養學生的健康心理為主 線，以學生情緒輔導為主要內容，通過情景體驗、游戲活動、討論分析等多種形 式的系列輔導活動，增強學生情緒調控能力，使他們具有良好的社會適應能力。
二、設計理念
具有情緒調控能力是健康人格的表現之一，從小培養學生的情緒控制能力對 將來的學習、生活、工作等方面將產生重要影響。本節課的教學，本著充分發揮 教師的主導作用，引導學生積極主動參與，通過情境體驗和對不同情緒的對比， 引導學生自我剖析，以達到能主動調控自身不良情緒的輔導目的。
三、教育目標
了解情緒的多樣、多變及不良情緒的危害。
掌握適當表達、調節不良情緒的方法，做一個開朗、快樂的小學生。
四、教學重難點：在討論交流和游戲活動中獲得積極的情感體驗。
五、活動過程
（一）音樂律動（擊鼓傳花）
師：請同學們跟著我一起做一個音樂律動游戲。游戲結束后，采訪同學們的 心情。
請同學到前面來表演老師手里卡片上的情緒，其他同學來猜。最后表演的 是面無表情的“平靜”，引出情緒可以不受外界影響，我們是可以控制的。點題
《做情緒的小主人》
（二）認識情緒
師：生活中有各種各樣的情緒，老師找到了一個小視頻，讓我們來人是 情緒家族。
（三）畫一畫情緒彩帶
用情緒家族不同顏色表示你一周的心情，畫一畫你一周的情緒彩帶，并請 同學們上臺展示！
（四）學會排除煩惱的方法
師：良好的情緒有利于我們的學習生活，而不良的情緒會給我們的學習生活 帶來不好的后果。其實，情緒不僅會影響自己，而且會影響別人。哪一種情緒你 希望一直擁有它呢？
師：我們都希望自己多一點快樂，少一些煩惱，但是我們難免會遇上倒霉事。 這就需要我們做情緒的主人，學會在不高興的時候有調節自己情緒的本事。與伙 伴討論交流：想想辦法如何消除煩惱，快樂起來？
師：就像我們說得那樣“當我們遇到不開心的事時，可以聽聽音樂、唱唱歌、 跳跳舞、做做放松操，或者睡上一覺，可以把不開心的事寫下來，也可以請大人 幫忙或者和好朋友談談，找出原因，想出好辦法解決。甚至可以到一個沒人的地 方去大叫、大哭一場，然后把一切的不愉快忘記”。
在這老師還有兩個排除煩惱的方法想和大家交流。
⑴換個角度思考問題。
⑵運動也是不錯的防范 做室內操
(3)傾訴
傾訴是調控情緒的一種方式。即當產生消極情緒時，向好朋友、老師、父母或自 己傾訴內心的焦慮和痛苦，并接受他們給予的勸慰和幫助，這樣通過情緒的充分 表露和從外界得到的反饋信息，可以把握引起消極情緒的認知過程和改變不合理 的觀念，從而求得心理上的平衡，以達到調控消極情緒的目的。通過討論，使學 生知道：遇到不顧心的事不要憋在心里，只要你盡情地訴說了，一切都會好的。 活動總結
老師小結：人的情緒就像天氣一樣，有各種變化。天氣有晴天、陰天和雨 天，人也有憤怒、悲傷和快樂的時候。生活中難免會遇到不愉快的事，只要我們 學會調節情緒，做情緒的主人，樂觀自信，就能成為一個健康快樂的人。
齊唱《如果感到快樂你就拍拍手》(在音樂中結束) 下課。

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