資源簡介

小學三年級綜合實踐活動《片片彩云你好啊》教學設計
教學目標：
了解生活中常見的情緒。
體驗各種情緒帶來的不同感受，并接納。
教學重點：
體驗各種情緒帶來的不同感受。
教學難點：
接納各種情緒帶來的不同感受。
教學準備：
課件 A4紙一張/人 彩筆一盒/人
教學過程：
活動內容 設計理念
一、熱身游戲：情緒接龍 師：同學們，歡迎大家來到劉老師的課堂。上課之前，我們先 來玩一個有意思的游戲，名字叫“情緒接龍"。游戲規則：1.起立， 并大聲說出自己想到的表達情緒的詞語。2.詞語不能重復。我看一 下，咱班同學能想到多少表達情緒的詞語呢？ 生：接龍表達情緒的詞語，并書寫到黑板上。 師同學們，你們太了不起了，說出了這么多表達情緒的詞語。 你瞧，我們的情緒是多么豐富啊！生活中，我們有時開心、興奮， 受到委屈時會傷心、憤怒。比賽前會緊張，失敗了會沮喪。這些情 緒是我們每個人都有的，他們的出現也都是很正常的。 通過熱身游戲“情緒接 龍”，引導學生了解生 活中常見的情緒，體會 情緒的豐富多彩。
二、體驗、接納情緒：創編心理劇 師j所有的情緒都可以引導我們發現真實的自我，讓我們不斷 成長。接下來就讓我們通過創編心理劇，一起來體驗一下吧。老師 這里有兩個生活情境，小組自由選擇一個感興趣的情境，合作來演 所有的情緒都來源于 生活，學生在創編心理 劇的過程中，感知情緒 帶來的不同體驗，并接
一演。準備時間為3分鐘。開始吧！ 受到表揚之后 和同學發生矛盾 1 演完第一組。采訪每一個扮演者的感受。 師：我來采訪一下。你受到了表揚，這真是個好消息呢，恭喜 恭喜 ，當你聽到這個消息的時候，你的心情怎樣？ 生1、2：談心情。 師:老師真為你感到高興。我看你和家人分享了喜悅，我再來 問一下家人。孩子的爸爸，您聽到孩子得到表揚，您心情怎樣？ 生3、4：談心情。 師：是啊，感謝你們帶給大家的快樂，掌聲送給他們，請回。 師：那同學們，你們有沒有開心、興奮的時候啊，誰想和大家 分享一下？ 生1、生2：分享自己的經歷。 師：看來快樂是可以互相傳遞的。所以，在生活中，我們要把 快樂分享給身邊的每一個人，讓溫暖常駐心間。 2.演完第二組。采訪每一個扮演者的感受。 師：我看到你剛才和同學發生矛盾了，你能不能談一談，你的 感受？ 生1:談感受 師：我很理解你，當親密無間的好朋友之間出現矛盾，確實會 讓人很傷心。 師j你和同學剛開始有些誤會是吧，那你當時有什么感受呢？ 生2：很委屈 師：我先抱抱你。孩子，有的時候，我們每個人啊，都會因為 誤會受點小委屈，沒關系。我們可以抱一抱自己的委屈。 師：嗯，我看到你在傷心的時候，能夠主動找朋友傾訴，尋求 幫助。你當時是怎么想的？ 生2：談感受 納各種情緒。
師:是啊，當我們傷心的時候，確實可以找朋友傾訴。朋友的 一個擁抱、一句安慰的話語，都可以讓自己平靜下來。 師：孩子，你們兩個最后解除了誤會，又和好如初了，你們的 心情怎樣了？ 生1生2：談心情 師:真好，老師真為你們感到高興。你們兩個好朋友再抱一下 吧。 師：非常感謝你們兩個幫助他們解決了矛盾。你們在幫助別人 的時候，有什么感受呢？ 生3生4：談心情 師：說得真好。你們兩個是不是該感謝一下他們啊。掌聲送給 他們，請回。 師：那同學們，你們有你有沒有感到傷心或生氣的時候?。空l 能講一下。 預設1:學生說自己傷心、生氣的經歷。 師：我特別理解你。那你當時是怎么做的啊？ 師：表達自己的理解，引導學生接納情緒。 預設2：學生說自己傷心、生氣的經歷。 師：表達自己的理解，引導學生接納情緒。
三、體驗、接納情緒：我的情緒日記 師：通過大家的分享，我們發現：一天中，我們會遇到很多事 情，情緒也會隨之發生變化。我知道很多同學喜歡寫日記，其實啊， 除了文字，我們還可以通過圖畫、符號或者顏色等方式，記錄我們 的生活呢！這啊，是我昨天記的情緒日記，大家想不想看看？ （師重現情緒日記內容）我昨天剛剛參加完一場非常重要的 比賽。在準備的過程中,我的心情跌宕起伏。早上,我剛剛接到比 賽任務的時候,我是這樣的。你看我是什么心情 嗯,苦惱。任務 重,時間緊,一點頭緒都沒有,太苦惱了!可是在大家的幫助下, 我還是進行了充分的準備。到了下午,臨上場前看,我的心情是這 學生參與到體驗活動 中，可以觸動學生的心 靈，激發學生最真實的 內在感受。同時記錄情 緒日記的過程，也是一 種自我覺察，解壓，自 我釋放的過程。
樣的:什么心情啊 嗯,緊張,看著會場的觀眾和評委,我緊張 得汗都出來了。不過由于準備充分,我自信地進行了比賽,比賽剛 剛結束,我便聽到了全場熱烈的掌聲,那一刻,猜猜我的心情變得 怎么樣了？嗯,太開心了! 師：同學們，你們想不想像我一樣，記錄自己的情緒日記呢？ 那就選擇你喜歡的圖案、符號、或者是顏色，記錄下自己一天中的 情緒變化吧。 （學生記錄心情日記） 匝誰來分享一下？（分享完，把畫貼到黑板上。）分享兩組。 學生1、2：分享自己的情緒日記 師：表達自己的理解，引導學生接納情緒。 師：我想，還有很多同學也想分享，因時間關系呢，就請同學 們兩人為一組，互相分享一下吧。 生：兩人一組，分享情緒日記。 師同學們，寫情緒日記是不是很有意思啊，其實記錄的過程， 也是一種自我覺察，解壓，自我釋放的過程。當你度過了一天，一 周，一個月的時候，我們再來看看自己最初寫下的情緒日記，相信 會有不一樣的感受。
四、調節情緒，創造多彩生活 匝每種情緒都有它存在的價值和意義，但是像“傷心、悲傷、 難過”等消極情緒如果長期積壓，則會給我們的身心帶來傷害。所 以，我們也需要進行適當的調節，讓我們的心情平靜下來，從而更 好地解決問題。除了剛才我們提到的調節情緒的方法，你們還知道 哪些調節消極情緒的方法呢？ 生：分享調節情緒小妙招 師:就像剛才同學們說到的，我們可以通過聽音樂、運動、找 老師、家長傾訴等的方式，調節情緒。如果大家不想把煩心事告訴 家長、老師、同學，還可以撥打濟南市學生心理關愛熱線 87525525,接聽電話的叔叔阿姨不僅會傾聽大家的小煩惱，還能為 引導學生明白雖然情 緒都有其價值和意義， 但消極情緒長期積壓 在心中，會對身心產生 不利影響，所以了解調 節情緒的方法很有必
大家提供專業的幫助呢。我們一起大聲讀兩遍，把這個電話號碼記 在心里吧。 結束語；同學們，你瞧，所有的情緒都是一片美麗的云（老師 把黑板上所以的情緒畫成彩云），他們組合在一起，構成了我們絢 麗多彩的生活?，F在就讓我們微笑著和他們打個招呼口巴“片片彩 云，你好?。?”希望同學們在生活中都能夠與自己的情緒成為好朋 友，和他們一起創造多彩的生活。這節課我們就上到這里，下課！
板書設計 你好啊

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