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沖刺2022年中考道德與法治一輪復習講練測
專題06 做情緒情感的主人
【中考考情】
考點 課程標準 2022年命題預測
揭開情緒的面紗 理解情緒的多樣性、復雜性，學會調節和控制情緒，保持樂觀、積極的心態 1.背景：“路怒族”、“世界微笑日”、“枕頭大戰日”、漫畫、名言警句、最美孝心少年積極面對生活的事例等。2.角度：情緒的特點和影響、正確面對青春期的情緒感受、學會表達情緒、調控情緒的方法
品出情感的韻味 主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習、勞動習慣和生活態度 1.背景：學校開展的藝術節、名人體味情感的事例等。2.角度：情感的特點、情感的作用、獲得美好情感的方式、負面情感的認識、傳遞情感正能量
【思維導圖】
【易錯辨析】
1.負面情緒必然帶來傷害，我們不能有負面情緒。( ）
2.發泄情緒是我們的權利，采用何種方式發泄情緒與他人無關。( ）
【考點梳理】
考點1 情緒
1.調節情緒的方法
（1）改變認知評價。（從不同的角度看待和處理問題）
（2）轉移注意。（把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，使人從消極情緒中解脫出來，從而激發積極愉快的情緒反應。如畫畫、游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影等）
（3）合理宣泄。(在適當的場合用適當的方式來解除心中的不良情緒）
（4）放松訓練。（從緊張狀態松弛下來的一種練習過程）
考點2 情感
2.創造正面的情感體驗
（1）通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。（生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。）
（2）學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉化為成長的助力。（生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。例如羞恥感、焦慮感、挫敗感。體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。）
（3）用自己的熱情和行動，傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。（與他人的交流溝通）
【考點檢測】
單項選擇題
1.著名教育家馬卡連柯曾說：“不會控制自己的人，就是一臺被破壞的機器。”可見，學會調節和控制情緒十分重要。下列同學調控情緒的做法可取的是（　　）
①小田受到老師批評后，故意不認真聽課，以發泄自己心中的不快
②小紅與同學發生誤會后，用詼諧的語言打破僵局
③小偉與父母發生矛盾后，亂甩東西，以泄不滿
④小剛考試中遇到難題，渾身緊張，通過做深呼吸來放松自己
A. ①② B. ①③ C. ①④ D. ②④
2.青春期的孩子原本就很叛逆，再遇上更年期的媽媽，難免會有沖突。很多更年期癥狀嚴重的媽媽，會歇斯底里、抑郁、沖動。這就像兩個高速運行的小行星碰撞到一起，必然導致家里天翻地覆，不得安寧。面對上述情形，下列做法錯誤的是（　　）
A. 做到尊重他人，虛心聽取意見 B. 堅持個人看法，不聽對方辯解
C. 學會換位思考，善于溝通交流 D. 合理調控情緒，做情緒的主人
3.小燕與迎面走來的同學打招呼，結果同學不理她，“太傲慢了吧！”小燕一下子郁悶了，但轉念一想，“也許是她沒有看見我。”心情瞬間明亮了。小燕調節情緒的方法是（　　）
A. 轉移注意法 B. 改變認知評價法 C. 合理宣泄法 D. 放松訓練法
4.人生難免有挫折。面對挫折，有些人常會抱怨“我怎么這么倒霉”“倒霉的事怎么總發生在我的身上”……抱怨的事情多了，自然就會心情苦惱精神失落等。對此，下列說法正確的是（　　）
①產生負面情緒是正常的，但如果一味沉浸其中就容易消沉
②負面情緒容易使自己做出不恰當的行為
③我們需要及時調整自己，正確對待挫折
④負面情緒無法排解，只能默默忍受
A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④
5.七年級學生小潔的情緒波動較大，下列哪一項屬于其應該激發的積極情緒（　　）
A. . 小潔的腳被同學不小心踩了一下后大發雷霆
B. . 小潔得到老師的表揚后非常開心
C. . 小潔的腳崴傷后心情十分急躁
D. . 小潔的文具盒被同學弄壞后非常惱火
6.以下屬于情感描述的是（　　）
①五星紅旗升起來，我心中對祖國的敬意油然而生
②數學試卷發下來，看著紅紅的55分，我淚流滿面
③我們班榮獲校足球比賽冠軍，我們都有榮譽感
④同桌不小心弄濕了我的書本，我暴跳如雷
A. ①③ B. ③④ C. ①④ D. ②④
7.蘇霍姆林斯基說過：“沒有情感，道德就會變成枯燥無味的空話，只能培養出偽君子。”對這句話理解正確的是（　　）
A. 情感能表達我們的愿望，促進我們精神的發展
B. 偽君子毫無情感可言
C. 情感是在人的社會交往、互動中自然引發的
D. 情感可以通過閱讀、與人交往、參加有意義的活動等方式獲得
8.“不寫作業，母慈子孝；寫作業，雞飛狗跳。”這樣的故事每天在無數個家庭上演。盡管火冒三丈、發誓甩手不管，但第二天，媽媽們又會準時坐在孩子旁邊“重復昨天的故事”。我們都知道：愛之深，責之切，媽媽的臉經常“晴轉陰”，但媽媽的愛永不變。從這段材料我們可以看出（　　）
A. 情感相對穩定而情緒是短暫的、不穩定的 B. 媽媽的愛屬于負面的情感體驗
C. 情緒有明顯的外在表現，情感則比較深沉 D. 情感與情緒緊密相關
9.曾參與北京航空學院創建的我國第一位工科女教授、流體力學家陸士嘉（原名陸秀珍），初二那年，同學借給她一本《居里夫人傳》，她一下子被迷住了。她對書中的居里夫人萬分佩服：原來女人也可以學科學，也可以成為萬人矚目的科學家！“學科學，用科學造福國家，當中國的居里夫人！”小小的陸秀珍給自己定下了遠大目標。這啟示我們（　　）
①編織少年夢想，激發生命的熱情和進取的勇氣
②克服性別刻板印象的影響有利于做更好的自己
③中學時代的理想與努力將為一生奠定重要基礎
④學習點亮心中的明燈，閱讀好書獲得美好情感
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②③④
10.小軍是班級籃球隊主力，參加全校籃球競賽小組賽最后一場時，他防守失誤，致使對方命中一記三分球，班級失去了小組第一出線的機會。為此他非常愧疚，于是苦練球技，在決賽中他發揮出彩，成功助力班級奪得冠軍。該事例表明 （ ）
①負面情感對我們的成長也有意義
②負面情感比正面情感更重要
③負面情感可以豐富我們的人生閱歷
④負面情感也能轉變為成長的動力
A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④
二、材料分析題
11.材料一 人生路漫漫，有喜也有悲，我們要學會正確對待自己的各種情緒感受，學會調節情緒，成為情緒的主人。
（1）結合所學知識，說說情緒對我們有哪些不同作用。
（2）觀察下面漫畫，說說情緒的表達要注意哪些問題。
材料二 習近平總書記強調：“革命傳統教育要從娃娃抓起，既注重知識灌輸，又加強情感培育，使紅色基因滲進血液、浸入心扉，引導廣大青少年樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。”
（3）之所以要加強情感培育，是因為情感具有哪些作用？
12.由于工作失誤，某醫院把甲、乙二人的病情通知抄寫顛倒了。病已基本痊愈的甲接到的是病重、尚未痊愈，要加強營養，注意休息的通知。一接到通知，甲便緊張起來，憂慮重重，認為醫院從前對他隱瞞了病情，病是無法治好的，結果出院后病情一天天加重，沒過多久又住進了醫院。而那位病情嚴重的乙看到出院通知上寫著病情基本痊愈，心情頓時輕松，回到依山傍水的農村，經常食用新鮮蔬菜、水果，經常散步，加上心情舒暢，被認為治不好的病竟然痊愈了。
（1）結合教材中“情緒面面觀”的內容，說一說你對情緒的認識。
（2）結合材料內容及所學知識，談談合理調節情緒對我們的益處。調節情緒的方法有哪些？
13. 宇航喜歡搞一些小發明，他的一些發明還獲得了專利。在日常生活中，為了使自己的發明更加先進，他經常會閱讀大量科技書籍，一有時間就去科技館。在學習和創造的過程中，宇航有一種快樂的體驗。
(1) 你怎樣認識宇航的這種情感體驗？
(2) 我們可以通過什么方式獲得美好的情感？
三、活動探究題
14.2021年是中國共產黨建黨一百周年。為了讓同學們了解黨的歷史，某校七年級（1）班準備開展一次“跟黨走·傳遞美好情感”愛國主義教育實踐活動。請你參與到活動中來，并完成以下問題。
【愛心公益行】
傳遞美好情感，積極參與社會公益活動。七年級（1）班40多名孩子捐出自己的玩具以及圖書義賣得來的錢給“社區公益項目”，用于幫助困難家庭。孩子們用愛心給社會送出了一份滿滿的感動。
【榜樣的力量】
廣西某市一快遞小哥不小心剮蹭了停在路邊的轎車，當時無人在場，但快遞小哥主動留下聯系方式。事后得到車主的諒解，受損車主未要求賠償。
（1）請你列舉兩種活動方式。
（2）孩子們是通過什么方式傳遞美好情感的？
（3）快遞小哥和車主各自傳達出什么樣的情感正能量？
（4）請你說說在日常生活中，如何傳遞情感正能量。
【參考答案】
單項選擇題
1——10 DBBAB AAADB
材料分析題
11.（1）情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動，它可能激勵我們克服困難，努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫效而止步不前。
（2）人與入之間的情緒會相互感染，即使沒有語言的交流，一個人的表情，聲調，姿態和動作所表達的情緒，也會影響周圍的入，情緒表達不僅影響自己的身心健康，而且影響人際交往，在人際交往中，我們要了解自己的情緒，接受他們，并學會用恰當的方式表達出來。
②豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探素未知，③情感伴隨著我們的生活經歷不斷。
（3）情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動；
積累，發展，這正是我們生命成長的體現。
12.（1）①人的情緒是復雜多樣的，②我們的情緒受多方面因素影響；③情緒影響著我們的觀念和行動。（答出兩點即可）
（2）學會合理地調節情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發生一定的變化，有助于我們更好地適應環境，調節情緒的方法改變認知評價，轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。
13.（1）宇航在學習和創造的過程中，讓自己身心愉悅，豐富了自己對生活，對人生的美好情感，這些情感，會促進人的精神發展，
（2）我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感，
三、活動探究題
14.（1）【示例】主題班會、歌詠比賽等。
（2）參與有意義的社會活動，傳遞美好情感。
（3）①快遞小哥傳遞出的是誠信品質和責任感；②受損車主諒解快遞小哥，傳遞出的是寬容和友善。
（4）①在情感體驗中，用自己的熱情和行動來影響環境；②我們的情感需要表達、回應，需要共鳴，在與他人的情感交流中，傳遞美好情感，傳遞生命正能量。
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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