資源簡介

課題： 第四課 揭開情緒的面紗 課型： 新授課
班別： 學(xué)號(hào)： 組名： 學(xué)生姓名： 編號(hào)：4
一、[學(xué)習(xí)目標(biāo)]
1．理解人的情緒是復(fù)雜多樣的，會(huì)受多方面因素影響
2．理解情緒對(duì)青少年健康成長起重要的作用，懂得對(duì)待正面情緒和負(fù)面情緒 3．情緒的表達(dá)不公與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往，掌握表達(dá)情緒的恰當(dāng)方式。
4．學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒
二、[問題引領(lǐng)1，課前預(yù)習(xí)——自主探究]
1、人的情緒基本類型有哪些？
常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒
2、還有哪些復(fù)雜的情緒？
組合成很多復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。
三、[問題引領(lǐng)2，課內(nèi)思考——交流——合作]
本節(jié)課的主要觀點(diǎn)（主題）： 情緒面面觀、情緒的青春色調(diào)、情緒的表達(dá)、情緒的調(diào)節(jié)
情景導(dǎo)入（一）：教材P35 探究與分享
結(jié)合上述情境，說說默默和小沖面對(duì)考試的情緒有什么不同。
默默能冷靜分析自己出錯(cuò)的原因， ( http: / / www.21cnjy.com / )并及時(shí)改正，體現(xiàn)出一種良好的心態(tài)；
小沖考試緊張導(dǎo)致發(fā)揮失常，表現(xiàn)得憤怒，撕毀試卷，不能冷靜分析自己的不足。
(2)在你的生活經(jīng)歷中，遇到過哪些因素影響智力發(fā)揮或身體健康的事情？
我們的情緒受多方面因素影響：個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境。
（3）情緒有什么作用？
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)，
它可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
情景導(dǎo)入（二）教材P36相關(guān)鏈接“青春期的情緒特點(diǎn)”及P37探究與分享四幅圖片
1．學(xué)生閱讀分享教材P36“青春期的情緒特點(diǎn)”。
2．看教材P37四幅圖片，探討：上述情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點(diǎn)？
圖一體現(xiàn)了情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，富有激情 ( http: / / www.21cnjy.com / )和熱情的特點(diǎn)；圖二體現(xiàn)了情緒的波動(dòng)與固執(zhí)特點(diǎn)；圖三體現(xiàn)了情緒的細(xì)膩性特點(diǎn)；圖四體現(xiàn)了情緒的波動(dòng)性、表現(xiàn)性的特點(diǎn)。
情景導(dǎo)入（三）教材P38 探究與分享
思考：（1）陳玲為什么會(huì)有這樣情緒變化？
在上學(xué)路上，芳芳沒理睬陳玲； ( http: / / www.21cnjy.com / )數(shù)學(xué)作業(yè)自己出現(xiàn)了錯(cuò)誤，而芳芳卻炫耀自己得了滿分；撿文具袋時(shí)，又被芳芳踩到了手；剛發(fā)火，又被班主任批評(píng)。她感到今天太不順心了，所以會(huì)有這樣的情緒變化。
（2）陳玲的這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了怎樣的青春期情緒特點(diǎn)？
體現(xiàn)了青春期的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈和情緒具有波動(dòng)性的特點(diǎn)。
（2）假如你是陳玲，遇到類似情況會(huì)怎么做？
我會(huì)冷靜地面對(duì)這一切，多反思自己的不足，積極主動(dòng)地與同學(xué)交往，努力學(xué)習(xí)
情景導(dǎo)入（四）
材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
思考：這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？
憤怒和喜（快樂）
過度的憤怒和高興，危害我們的身心健康。
師：從這兩則材料中，你又認(rèn)識(shí)到了什么？
情緒對(duì)人的影響很大，我們要學(xué)會(huì)合理控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。
隨著交通壓力越來越大，特別是有的人不遵守交通規(guī)則，容易引發(fā)“路怒癥”。路怒癥，就是帶著憤怒去開車，指汽車或其他機(jī)動(dòng)車的駕駛?cè)藛T有攻擊性或者憤怒的行為。
（1）路怒癥屬于 。負(fù)面情緒（消極情緒）
（2）這種情緒對(duì)我們有什么影響？
(1) 保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。
(2) 適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面 情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
（3）為了緩解這種心理現(xiàn)象，你有哪些好建議？
常用的方法主要包括：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。
四、[當(dāng)堂鞏固]
( )1. 當(dāng)我們得到老師或父母的夸獎(jiǎng)時(shí)，會(huì)非常高興；當(dāng)學(xué)習(xí)成績明顯退步時(shí)，會(huì)感到憂愁；面臨危急情況時(shí)，會(huì)驚恐；遇到令人氣憤的事情時(shí)，會(huì)憤怒。這表明我們每個(gè)人
A．都有豐富多樣的情緒感受　 B．情緒是復(fù)雜多樣的
C．都有喜怒哀樂這四大基本情緒 D．情緒的表現(xiàn)毫無規(guī)律可循
( )2. 面對(duì)同樣的長江美景，李白在流放途中寫下：“……谷鳥吟睛日，江猿嘯晚風(fēng)。平生不下淚，于此泣無窮?！焙髞恚靡源笊?，重獲自由，又寫下了“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”兩首詩表現(xiàn)出詩人的情緒分別是
A．悲傷－消極情緒，欣喜－積極情緒 B．悲傷－積極情緒，欣喜－消極情緒
C．恐懼－消極情緒，激動(dòng)－積極情緒 D．悲傷－消極情緒，憤怒－積極情緒
( )3．“病由心生”，如神經(jīng)性皮炎、口腔潰瘍，還有一切沒有原因的疼痛，都有可能是心理因素導(dǎo)致的。這給我們的啟示是
①情緒對(duì)人的身體健康有重要影響?、谝朴谡{(diào)控自己的情緒，發(fā)揮情緒對(duì)人的積極影響?、矍榫w無法調(diào)控　④情緒不利于人的身體健康
A．①③　　　　B．②③　　　　　C．①②　　　　　D．③④
[課外作業(yè)]
( )4.美國總統(tǒng)托馬斯杰斐遜在教育他的孫子時(shí)說：“當(dāng)你氣惱時(shí)，先數(shù)到十；假如怒火燃燒，那就數(shù)到一百?！边@啟發(fā)我們
①轉(zhuǎn)移注意力有助于緩解和消除消極情緒 ②要學(xué)會(huì)主動(dòng)控制情緒 ③能從根本上解決消極情緒 ④要學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
( )5.隨著年齡的增長，我們的自主能力越來越強(qiáng)，我們應(yīng)學(xué)會(huì)管理自己的情緒，這就要求我們，在情緒問題上要做到
①不管什么情緒產(chǎn)生時(shí)，都要順其自然 ②要學(xué)會(huì)恰當(dāng)處理消極情緒 ③要學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒 ④要尋找有效管理消極情緒的方式
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D. ①③④
五、[拓展延伸] 辨析題（10分）
期中考試的成績公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批評(píng)，心里很難過。同桌的小雨考的很好，他不禁喜形于色，大聲地對(duì)周圍同學(xué)說：“我媽媽早就說了，如果這次考得好，就給我買《哈雷波特》全集。到時(shí)候我借給你們看。”小白聽到這話之后，一聲不響地出去了……
小雨的情緒表達(dá)是否合適？為什么？
不合適。
人與人之間的情緒會(huì)相互感染，影響周圍的人。
情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際關(guān)系。
只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。
（3）我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場合、用合理的方法表達(dá)情緒。
六、[知識(shí)歸納]
1.知識(shí)要點(diǎn):
1.人的情緒是 的，除了常見的 等基本情緒，還有 等復(fù)雜情緒。
2.我們的情緒受多方面因素影響。
例如， 、 、 、 等。
3.情緒作用
(1) 情緒影響著我們的 和 。
(2) 它可能激勵(lì)我們 、 ，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而 。
4.如何正確對(duì)待正面情緒和負(fù)面情緒？
(1) 善于激發(fā) ，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
(2) 學(xué)習(xí) ，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。
5. 人與人之間的情緒會(huì) 。即使沒有語言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響 。
6. 情緒的表達(dá)不僅與自己的 有關(guān)，而且關(guān)乎 。
7. 學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地 。
5. 運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以 、 ，使他們保持積極樂觀的心境。
2.知識(shí)結(jié)構(gòu):

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