資源簡介

(共41張PPT)
第一課 青春的邀約
1.1 悄悄變化的我
第一單元 青春時光
知識目標：了解青春期生理變化和青春期旺盛生命力的表現；了解青春期矛盾心理的表現。
能力目標：學習正確認識和處理心理矛盾的方法。
情感、態度和價值觀目標：感受青春成長的力量，體會青春的美好；感受青春發展的差異性，形成接納自我、關愛他人的心理品質；關心自己的成長，培養追求美的意識，注重外在美，更要提升內在美。
學習目標
1.青春期身體（生理）變化的表現？
2.什么是青春期？
3.青春期的生理變化給我們帶來的影響？
4.我們應如何對待青春期的生理變化？
5.青春期矛盾心理產生的原因和主要表現？
6.如何正確處理青春期矛盾心理？
自學導航 (P3-7)
青 春 期
青春期是人一生中身體發育的重要時期。是介于兒童期和成年期之間的過渡期（13~19歲）。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。
一、悅納生理變化
“劉星”成長記。
張一山1992年生于北京
①身體外形的變化
1.青春期身體（生理）變化的表現有哪些？
身體迅速
長高、長壯。
內部器官的完善
青春期身體（生理）變化的表現？
運動系統、
心血管系統、
消化系統、
內分泌系統、
神經系統
不斷成熟。
③性機能的成熟
男孩：兒長出喉結、胡須，聲音變粗；出現第一次遺精。
女孩：兒乳房突起，聲調變高。經歷第一次月經來潮。
筆記：1：青春期身體（生理）變化的表現？P3①②③
①身體外形的變化：
身體迅速長高、長壯。
②內部器官的完善：
運動系統和神經系統等不斷成熟。
③性機能的成熟：
生殖器官發育和成熟。
這些青春期的生理變化會帶來什么樣的影響
·
悅納生理變化
青春期生理變化的積極影響
充滿能量
充沛的精力
敏捷的思維
盡情揮灑
熱情洋溢
渴望新知
志愿服務
①積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。 我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
3：青春期生理變化帶來哪些影響？P3-P4
青春期生理變化的消極影響
初中開始我的臉上就長了很多痘痘，這讓我特別自卑。
胖胖的我成了大家的嘲諷對象，可我喝杯水都會胖，能有什么辦法呢！
好想喊出來，我不叫小矮子，我有自己的名字的！
消極影響：
處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
3、青春期的生理變化帶來哪些影響？
積極影響：①帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量； ②擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
筆記區
消極影響：③處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
我發現，班里的同學們都特愛比身高、體重等，長得高大帥氣的固然沾沾自喜，而長得矮小的同學往往受人嘲笑，甚至不愿和人交往。
解決困惑
為什么有的人長得快有的人長得慢？
嘲笑別人的身高等外部特征正確嗎？為什么？
應該怎樣看待自己的生理特征？
01
02
03
身體發育不同的
原因
1
遺傳
2
營養
3
鍛煉
4
其他
小組討論：下列行為是否正確？為什么？你是怎樣對待青春期的生理變化？
某同學覺得自己長得不漂亮
嘲笑長得胖的同學
痘痘又多了，丑死了！我沒臉見人了！
我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
最近有一則新聞報道: 有一個高中女孩因為被同學嘲笑胖，從此開始節食減肥，每天只吃兩口青菜，一年以后這個女孩瘦到60多斤，在家突然暈倒。
送到醫院，醫生說她有嚴重的營養不良與厭食癥。最后也無法上學，需要在醫院調養一段時間。
思考：你有什么建議給她？
青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
添加標題文本
鼠標全選此段文字，直接輸入文本即可替換，文字格式不會發生改變
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在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美
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02
不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。
一、悅納生理變化
1
2
3
筆記：4、怎樣正確對待青春期的生理變化？
2
直面矛盾心理
青春期的煩惱
進入青春期的你，是否也有過類似經歷？是否思考過與父母產生矛盾的原因？
伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。
1.青春期矛盾心理產生的原因：
我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。
可是，當我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現”
反抗與依賴矛盾
4.青春期矛盾心理的主要表現
進入初中后，我有心里話不愿意對別人講了。
閉鎖與開放的矛盾
其實我挺希望有人能理解我。有的事情也想與爸爸、媽媽平等交流，但又不知如何訴說。
班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。
勇敢與怯懦矛盾
我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。
表現：①反抗與依賴。②閉鎖與開放。③勇敢與怯懦。
原因：
①我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……
②青春期是一個極為特殊的階段，生理發育極為迅速，而心理發展速度相對滯后，身心發展處于一種不平衡狀態。
筆記：1、青春期矛盾心理產生的表現及原因？P5-6
參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己
出謀劃策
通過求助他人，學習化解煩惱的方法
C
A
出謀劃策
出謀劃策
通過培養興趣愛好轉移注意力
學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生“
最后一招
試試自我解嘲。
參加體育活動。
把自己的想法寫下來。
學習自我暗示。
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自我調節的方法
筆記：2、怎樣調控青春期矛盾心理？
我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；
可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法；
也可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。
我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”
本課小結
悄悄變化的我
悅納生理變化
直面矛盾心理
正確對待青春期生理變化
青春期生理變化以及影響
青春期矛盾心理產生的原因及表現
學會調節青春期的心理矛盾
課后檢測
5
1.伴隨著生理發育，我們的心理也會不斷發生變化，
出現矛盾和困惑，導致我們出現矛盾心理的變化
有（ ）
①自我意識不斷增強 ②認知能力得到發展
③情感世界愈加豐富 ④說話聲音發生變化
A．①②④ B．①③④
C．①②③ D．②③④
C
2.下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有
（ ）
①向老師、家長、親友及社會尋求幫助
②增強自我調控能力
③不斷豐富自我
④順其自然、自暴自棄
A．①②③ B．①②④
C．②③④ D．①②③④
A
3.愛美之心人皆有之,七年級的小張身高181厘米,看起來很帥,就是臉上長了幾個青春痘,認為自己長得很難看,要爸爸帶他去整容。常不敢抬頭看人,連最喜歡的籃球也不打了,在學校獨來獨往,最后竟然不愿去上學,只愿在家看電視、玩電腦游戲。小張應該(　)
①正確認識并坦然接受青春期的生理變化　②了解必要的生理和心理知識,科學地認識自己的身心特點　③努力追求外在美,張揚個性　④客觀認識自己,悅納自我
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
D
情境一：今天和小剛鬧了別扭，心里很煩。放學后，我去操場和別人打球，這讓我忘記了煩惱。
情境二：放學后有幾個高年級的學生向我要零花錢，從那以后他們經常向我要，我非常煩惱，今天我把這件事告訴了老師。
情境三：小麗學習成績不好，但是喜歡畫畫，所以每天都利用課余時間畫畫。
情境四：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂。有一天，我看潘長江的專訪，他也曾被別人嘲笑身高矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子矮而煩惱了。
閱讀材料·說說他們是通過什么方法來解決煩惱的
參加集體活動，轉移注意
求助他人，化解煩惱
培養興趣愛好，調適心理
學習自我調節
謝謝觀看

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