資源簡(jiǎn)介

人民教育出版社七年級(jí)上冊(cè)《思想品德》
知識(shí)要點(diǎn)梳理
及
周測(cè)題
楚雄市鹿城中學(xué)
李萬(wàn)凱
2010年2月
目 錄
第一課 珍惜新起點(diǎn)…………………………………3
周測(cè)題 （ 一 ） …………………………………4
第二課 把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏……………………………5
周測(cè)題 （ 二 ） …………………………………6
第三課 珍愛(ài)生命……………………………………8
周測(cè)題 （ 三 ） …………………………………9
第四課 歡快的青春節(jié)拍……………………………10
周測(cè)題 （ 四 ） …………………………………13
第五課 自我新期待…………………………………15
周測(cè)題 （ 五 ） …………………………………16
第六課 做情緒的主人………………………………18
周測(cè)題 （ 六 ） …………………………………19
第七課 品味生活 …………………………………22
周測(cè)題 （ 七 ） …………………………………24
第八課 學(xué)會(huì)拒絕 …………………………………27
周測(cè)題 ( 八 ） …………………………………28
第九課 保護(hù)自我 …………………………………31
周測(cè)題 （ 九 ） …………………………………32
第一單元 笑迎新生活
第一課：珍惜新的起點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)：能夠盡快融入新集體，適應(yīng)新環(huán)境。正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與集體的關(guān)系，自覺(jué)維護(hù)集體的容易。
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：新學(xué)校，新同學(xué)
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：創(chuàng)建新集體
學(xué)習(xí)方法：活動(dòng)法、討論法、
教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)：
1-1新學(xué)校，新同學(xué)
1-1-1初中生活新體驗(yàn)
1、參天大樹(shù)的起點(diǎn)是一粒小小的種子，萬(wàn)丈高樓的起點(diǎn)是一塊平常的基石。七年級(jí)是我們?nèi)松缆飞弦粋€(gè)新的起點(diǎn)。在初中這個(gè)新的校園里，我們將認(rèn)識(shí)更多新的老師和新的同學(xué)，在這里要用我們自己的雙手共同建設(shè)自己的新集體。一切都是嶄新的，讓我們更加珍惜這個(gè)新的起點(diǎn)吧。
2、初中生活是我們?nèi)松械囊粋€(gè)新起點(diǎn)，新的學(xué)校和新的班級(jí)是學(xué)生進(jìn)入初中首先面對(duì)的新的大環(huán)境和小環(huán)境。我們要感受學(xué)校的新鮮事，熟悉新環(huán)境，了解新同學(xué)，認(rèn)識(shí)新老師，感受中學(xué)生活的新變化，消除不適宜的心理，盡快融入到新的環(huán)境中，珍惜這個(gè)新起點(diǎn)，體驗(yàn)成為一名初中生的快樂(lè)。
1-1-2珍視新友誼
1、主動(dòng)交往：在新的班級(jí)里，有很多新的面孔，讓我認(rèn)識(shí)你，也讓你認(rèn)識(shí)我。以積極主動(dòng)的態(tài)度，投入自己的熱情，放下架子，快樂(lè)地與同學(xué)平等相處。
2、建立友誼：讓我們踏入這個(gè)新的班級(jí)，發(fā)揮自己的青春活力，給自己更多的自信和希望。我們將認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)和老師，認(rèn)識(shí)新環(huán)境，結(jié)交更多的新朋友，建立更多的新友誼，并一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長(zhǎng)給我們帶來(lái)的種種快樂(lè)。
1-1-3與新朋友結(jié)伴成長(zhǎng)
1、認(rèn)識(shí)新的環(huán)境和新的同學(xué)之后，我們將在這個(gè)班級(jí)中共同學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)，我們都希望團(tuán)結(jié)友愛(ài)、和諧相處和共同進(jìn)步，生活在一個(gè)互幫互助的集體中。
2、在彼此交流后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在這個(gè)小小的班級(jí)中，有這么多的親密伙伴。這份成長(zhǎng)中的友誼，將使我們寶貴的初中生活更加精彩，青春和生命更加充滿陽(yáng)光。
3、友誼是天地間最可貴的東西，深摯的友誼是人生最大的一種安慰。
1-2創(chuàng)建新集體
1-2-1共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力
1、我們都希望生活在互幫互諒，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，樂(lè)于奉獻(xiàn)的班集體中，因?yàn)樵谶@樣的班集體中，我們會(huì)擁有真摯的友誼，擁有共同的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)，擁有團(tuán)結(jié)奮斗的動(dòng)力，在這里我們可以相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步，因此，我們都愿意生活在一個(gè)擁有共同的目標(biāo)，具有前進(jìn)動(dòng)力的班集體中。
2、我們生活在一個(gè)班集體中，良好的班集體有著共同的目標(biāo)，共同的期望，這是同學(xué)們團(tuán)結(jié)奮斗的不解努力。否則，如果沒(méi)有共同的期望和目標(biāo)，各想各的，各做各的，班級(jí)就像一盤(pán)散沙，沒(méi)有凝聚力，也不可能成為一個(gè)我們?yōu)橹院赖陌嗉w。
1-2-2各盡其能，發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體
1、彩虹的美麗在于它的七色光彩，班級(jí)的美麗在于我們每個(gè)人的獨(dú)特性。我們每個(gè)人都有自己的獨(dú)特性，都能在班級(jí)中找到自己的位置，這是誰(shuí)都無(wú)法替代的。
2、當(dāng)每個(gè)人都把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體的建設(shè)時(shí)，班集體就會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景線，展現(xiàn)出彩虹般迷人的色彩。
1-2-3團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行
1、俗話說(shuō)：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。”說(shuō)的就是團(tuán)結(jié)協(xié)作。如果沒(méi)有班級(jí)中人與人之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，即使我們每個(gè)人都能奏出最優(yōu)美的音符，而人們聽(tīng)到的，也只能是雜亂無(wú)章的噪音。
2、只有我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合，互助前行，共創(chuàng)集體，通過(guò)我們每個(gè)人的共同努力，我們才能演奏出最優(yōu)美而動(dòng)聽(tīng)的班級(jí)樂(lè)章，我們每個(gè)人才能在優(yōu)秀的班集體中不斷成長(zhǎng)。
3、讓我們?cè)谛碌陌嗉w中，用我們自己的雙手和行動(dòng)，與老師和同學(xué)一起，去創(chuàng)造出一個(gè)我們?yōu)橹院赖陌嗉w。
4、如果我們把班級(jí)比作一支樂(lè)隊(duì)，那么，共同的集體目標(biāo)是我們的“起音”，發(fā)揮每個(gè)人的才能是我們的“專業(yè)音”，同心協(xié)力、團(tuán)結(jié)奮斗是我們的“團(tuán)隊(duì)音”。只有這樣我們聽(tīng)到的才是一首優(yōu)美而動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲。
周測(cè)題（一）
一、單選題。每題只有一個(gè)最佳選項(xiàng)，請(qǐng)將正確答案的字母代號(hào)填到括號(hào)內(nèi)。
1、進(jìn)入初中對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)意味著一個(gè)新的起點(diǎn)，這里“新起點(diǎn)”主要指（ Ｃ ）
A、新同學(xué) B、新老師 C、初中生活學(xué)生自身成長(zhǎng)的新起點(diǎn) D、新環(huán)境
2、下列做法有利于創(chuàng)建良好班集體的是（ Ｄ ）
A、班干部為拉選票請(qǐng)同學(xué)吃麥當(dāng)勞 B、將本班清潔區(qū)的垃圾倒在別班的清潔區(qū)里
C、為提高學(xué)習(xí)成績(jī)，不參加任何課外活動(dòng) D、同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同進(jìn)步
3、俗語(yǔ)：“一個(gè)籬笆一個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”說(shuō)的是若要成事，人與人就需要（ Ａ ）
A、團(tuán)結(jié)協(xié)作 B、很多朋友 C、找?guī)褪? D、先打基礎(chǔ)
4、人生總會(huì)有許多新的起點(diǎn)。當(dāng)我們跨進(jìn)新的學(xué)校，走入新的集體，面對(duì)陌生的一切，我們應(yīng)該（ Ｄ ）
A、經(jīng)?；貞浲盏暮脮r(shí)光 B、蔑視陌生的一切，勇往直前
C、保持平常心，依然如故 D、以積極向上的心態(tài)，笑迎新生活
5.進(jìn)入一個(gè)新的班集體后，一個(gè)陌生同學(xué)主動(dòng)向你介紹他自己，這時(shí)你(?。谩?
A覺(jué)得很害羞，不敢理他　　B.轉(zhuǎn)身走開(kāi)　　C.也向他介紹你　　D.會(huì)說(shuō)；“走開(kāi)！”
6.同學(xué)們把各自的自我介紹制作成了卡片，開(kāi)始抽簽進(jìn)行連環(huán)介紹，你抽到的是牛淼。結(jié)果你不認(rèn)識(shí)淼這個(gè)字，這時(shí)你(　Ｄ　)
A.大聲說(shuō)：“這個(gè)同學(xué)的名字我不認(rèn)識(shí)，讓下一個(gè)同學(xué)先來(lái)，我去查字典。”
B.說(shuō)：“誰(shuí)取這樣一個(gè)名字，純粹是想讓我出丑！”C.大笑不止：“還有叫牛三水的。”
D．把這個(gè)字寫(xiě)在黑板上，然后請(qǐng)這個(gè)同學(xué)自我介紹
7.我們生活在一個(gè)班級(jí)中，有著共同的期望。這個(gè)期望就是(Ａ　　)
A.我們共同的目標(biāo) B.在學(xué)習(xí)上，爭(zhēng)取不做最后一名
C.跑在別人的前邊，然后嘲笑他（他們） D.各人搞好各人的學(xué)習(xí)
8．我們踏入一個(gè)新的班級(jí)，將認(rèn)識(shí)更多的新同學(xué)結(jié)識(shí)更多的新朋友，并一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長(zhǎng)的快樂(lè)，所以我們要：（?。隆。?br/>A．共同度過(guò)三年時(shí)間 B．珍視新友誼 C．忘記過(guò)去的友誼 D．不要結(jié)識(shí)太多朋友
9．在一個(gè)班集體中學(xué)習(xí)和生活，我們都要和諧相處，共同進(jìn)步，生活在一個(gè)（ Ｃ ）的集體中。
A．學(xué)習(xí)優(yōu)秀 B．人氣最旺 C．團(tuán)結(jié)友愛(ài) D．一團(tuán)和氣
10．“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”。這句話說(shuō)明了（ ）
A．人多力量大 B．人不能離開(kāi)他人而生存
C．人要學(xué)會(huì)拉幫結(jié)派 D．要想獲得成功需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合
11.右邊漫畫(huà)《拔河》，幾位拔河者的做法（?。摹。?br/>A.體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行
B.有利于充分發(fā)掘個(gè)人潛能
C.有利于增強(qiáng)集體的凝聚力
D.缺乏團(tuán)結(jié)合作精神
二、問(wèn)答題：
1２、金秋九月，我們走進(jìn)了中學(xué)，走進(jìn)了由幾十個(gè)新同學(xué)組成的新班集體，在老師們的組織帶領(lǐng)下，開(kāi)始了新的學(xué)習(xí)旅程。
（1）請(qǐng)將下列內(nèi)容的序號(hào)填寫(xiě)在相應(yīng)的空格中
①有共同的期望 ②一盤(pán)散沙 ③有嚴(yán)格的紀(jì)律 ④有共同的目標(biāo)⑤以“我”為中心 ⑥講“哥們義氣” ⑦有團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神 ⑧講小團(tuán)體利益 ⑨能自覺(jué)維護(hù)班級(jí)榮譽(yù)
屬于良好的班級(jí)是：① ③ ④ ⑦ ⑨
屬于不良的班級(jí)是：② ⑤ ⑥ ⑧
（2）班集體是由我們每個(gè)同學(xué)組成的，要?jiǎng)?chuàng)建良好的班集體需要我們一同努力。請(qǐng)你寫(xiě)出應(yīng)該如何努力創(chuàng)建良好的班集體，并簡(jiǎn)單說(shuō)出你的理由。
答：創(chuàng)建新集體、優(yōu)秀的集體，需要全體同學(xué)與老師一道共同努力。（1）要確立共同的目標(biāo)，作為前進(jìn)的動(dòng)力；（2）要每個(gè)同學(xué)在集體中找到自己的位置，各盡其能、發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體；（3）要班級(jí)成員團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行，使每個(gè)人能在集體中不斷成長(zhǎng)。
１３.進(jìn)入中學(xué)后，面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，小偉一時(shí)很難適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)跟不上。為此，他感到壓力很大，不知所措。
請(qǐng)你為小偉如何盡快適應(yīng)中學(xué)生活提幾條好的建議。
答：①自覺(jué)遵守規(guī)章制度；②盡快建立新的人際關(guān)系；③主動(dòng)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活；④把中學(xué)當(dāng)作是我們?nèi)松囊粋€(gè)新起點(diǎn)。
三、分析說(shuō)明題：
14金色的九月，我們來(lái)到了新的學(xué)校，過(guò)起了新的生活——初中生活。新環(huán)境、新同學(xué)、新集體、新體驗(yàn)，給了我們新的憧憬。為了加強(qiáng)同學(xué)們的互相了解，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，共創(chuàng)優(yōu)秀班集體，七年級(jí)某班要舉辦一次主題班會(huì)。
假如你是該班同學(xué)，請(qǐng)你積極配合并參與這次活動(dòng)，完成下列各題：
（1）請(qǐng)你根據(jù)此次班會(huì)召開(kāi)的目的，為班會(huì)擬定一個(gè)主題。［溫馨提示：概括出一句話］答：（1）例：加深了解，促進(jìn)友誼；讓我們共創(chuàng)優(yōu)秀班集體。
（2）為了讓大家珍惜友誼、珍惜青春、共創(chuàng)優(yōu)秀集體，請(qǐng)你設(shè)計(jì)一句青春寄語(yǔ)。［溫馨提示：要體現(xiàn)班會(huì)主題］答：（2）例：有志者，事竟成。［溫馨提示：合理即可得分］
（3）請(qǐng)你就“如何共同創(chuàng)建優(yōu)秀班集體”這一問(wèn)題，向全班同學(xué)提出建議。（ 至少兩點(diǎn)。）答：①樹(shù)立共同的奮斗目標(biāo)，這是一個(gè)集體團(tuán)結(jié)奮斗向前的不懈動(dòng)力；②各盡其能，發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體；③團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合，我們才能奏出最優(yōu)美的樂(lè)章，在集體中不斷成長(zhǎng)。
第二課把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏
教學(xué)目標(biāo)：掌握初中學(xué)習(xí)特點(diǎn)和方法，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念。了解老師工作的特點(diǎn)，增進(jìn)與老師的感情。
學(xué)習(xí)重點(diǎn): 學(xué)習(xí)新天地、享受學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：享受學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)方法：活動(dòng)法、討論法
教學(xué)設(shè)計(jì)：
2-1學(xué)習(xí)新天地
2-1-1學(xué)習(xí)新特點(diǎn)
進(jìn)入初中，我們的學(xué)習(xí)有了一些新的變化和特點(diǎn)：與小學(xué)相比學(xué)習(xí)任務(wù)有所不同，課程數(shù)量增多，涉及的知識(shí)面更廣、更深了。我們不僅可以在課堂上學(xué)到更多的知識(shí)，而且可以運(yùn)用已經(jīng)獲得的知識(shí)和能力，學(xué)習(xí)一些課堂上所學(xué)不到的知識(shí)。
2-1-2做學(xué)習(xí)的管理者
1、要學(xué)會(huì)多與同學(xué)交流初中學(xué)習(xí)生活的不同感受。
2、對(duì)初中學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不同感受的原因關(guān)鍵是采用了不同的學(xué)習(xí)方法和策略。
3、初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是：
①學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)：進(jìn)入初中我們要學(xué)會(huì)逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴，成為一個(gè)自主的學(xué)習(xí)者。否則，我們就不能獨(dú)立地承擔(dān)學(xué)習(xí)的責(zé)任。
②提高學(xué)習(xí)效率：進(jìn)入初中我們要把握好學(xué)習(xí)的每個(gè)環(huán)節(jié)和質(zhì)量。
學(xué)習(xí)的效率就蘊(yùn)涵在每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)之中。提高學(xué)習(xí)效率的方法就是把握好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量：我們必須做到上課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，課后認(rèn)真及時(shí)的復(fù)習(xí)，只有這樣才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。
③科學(xué)安排時(shí)間：隨著初中學(xué)習(xí)科目的增多，難度在加深，科學(xué)地安排學(xué)習(xí)時(shí)間是十分重要的，必須要做到有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。
可以制定適合自己的、切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)遵循以下三個(gè)原則：一要有彈性，有伸縮性。二要適合自己，有合理性。三要能自我激勵(lì)，有激勵(lì)性。
2-1-3了解自己的學(xué)習(xí)方式
1、我們每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式，不同的學(xué)習(xí)方式也都具有各自的特點(diǎn)。
2、每種學(xué)習(xí)方式都有其長(zhǎng)處和短處，不同的學(xué)習(xí)方式的劃分也是相對(duì)的，可以相互借鑒。而且，我們學(xué)習(xí)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，也往往需要采取不同的方式。
3、我們需要一定的時(shí)間去適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式與學(xué)習(xí)方法。只有在摸索中不斷嘗試，不斷努力，才能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，把握初中學(xué)習(xí)的新節(jié)奏。
4、我們的學(xué)習(xí)方式各有特點(diǎn)，老師的教學(xué)也是各有特色的。老師也有自己的個(gè)性，這種個(gè)性也會(huì)在他們的教學(xué)中自然地反映出來(lái)。我們要學(xué)會(huì)全面地了解老師，去感受老師各自在教學(xué)中的獨(dú)特魅力。
2-2享受學(xué)習(xí)
2-2-1學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)
1、學(xué)習(xí)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦樂(lè)交織的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探索和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要我們克服種種困難，通過(guò)不斷努力去獲得。也正是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自己的潛能，從而獲得一種不斷超越自己快樂(lè)。
2、珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)
在世界的一些地方，還有一些兒童因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)、貧窮和疾病等原因，從而喪失了上學(xué)的機(jī)會(huì)。
學(xué)習(xí)中有苦更有樂(lè)。享受學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)是多么令人快樂(lè)的事情。
《中華人民共和國(guó)義務(wù)教育法》規(guī)定：受教育既是公民的權(quán)利，又是公民的義務(wù)。因此，我們決不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)難、學(xué)習(xí)苦而放棄受教育的權(quán)利，相反，我們應(yīng)該珍惜受教育的權(quán)利，自覺(jué)履行受教育的義務(wù)，實(shí)現(xiàn)自我超越。
2-2-2探索世界的奧妙
1、學(xué)習(xí)的過(guò)程也就是知識(shí)探索的過(guò)程，知識(shí)探索的過(guò)程也是學(xué)習(xí)的過(guò)程。
2、當(dāng)我們從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧妙的時(shí)候，當(dāng)我們的好奇心在學(xué)習(xí)中獲得滿足的時(shí)候，當(dāng)我們通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能的時(shí)候，學(xué)習(xí)的快樂(lè)就洋溢在我們的心中。
3、留心周圍的世界，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中還有更多有趣的現(xiàn)象和問(wèn)題，需要我們不斷地探索和發(fā)現(xiàn)。探索和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程就是學(xué)習(xí)的過(guò)程，就是知識(shí)積累的過(guò)程。
4、“不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也?！边@就告訴我們要不斷地去探索，去實(shí)踐，去學(xué)習(xí)、去探討。
5、“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海?！边@就要求我們要注意聚集和積累，從基礎(chǔ)開(kāi)始，不斷地探索和積累，從小事做起，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)積累。
周測(cè)題（二）
一、單選題。每題只有一個(gè)最佳選項(xiàng)，請(qǐng)將正確答案的字母代號(hào)填到括號(hào)內(nèi)。
1.小楊說(shuō)：“小學(xué)時(shí)沒(méi)有父母的嘮叨，沒(méi)有老師的指導(dǎo)，我就不做作業(yè)?，F(xiàn)在上初中了，離開(kāi)父母了，老師輔導(dǎo)也少了，我卻能獨(dú)立地完成作業(yè)了?！边@說(shuō)明（ D ）
A.父母和老師放棄對(duì)小楊的教育及管理是對(duì)的 B.父母與老師的指導(dǎo)影響了小楊的學(xué)習(xí)
C.學(xué)習(xí)不需要父母和老師的指導(dǎo) D.小楊學(xué)會(huì)了自主學(xué)習(xí)
2.進(jìn)入七年級(jí)以來(lái)，李嘉的語(yǔ)文成績(jī)?cè)絹?lái)越好，英語(yǔ)成績(jī)卻很不理想。她說(shuō)，語(yǔ)文老師講課幽默風(fēng)趣，而英語(yǔ)老師的上課方式她不喜歡。對(duì)此，李嘉應(yīng)（ A ）
A.盡快適應(yīng)英語(yǔ)老師的講課方式 B.讓英語(yǔ)老師改變教法
C.努力學(xué)好英語(yǔ) D.我行我素，一如既往
3.英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)：“我們不應(yīng)該像螞蟻，單只收集；也不可像蜘蛛，只從自己肚里抽出絲；而應(yīng)像蜜蜂，既采集、又整理，這樣才能釀出香甜的蜂蜜來(lái)?！蔽覀円渤Ｕf(shuō)：“授人以魚(yú)，不如授人以漁。”這說(shuō)明了（ C ）
A.勤于思考的重要B.基礎(chǔ)知識(shí)的重C.掌握學(xué)習(xí)方法的重要 D.勤奮刻苦的重要
4.進(jìn)入初中后，學(xué)習(xí)情況變了，科目增多了，老師講課的方法和要求也不一樣了，面對(duì)這些學(xué)習(xí)中的不同感受，我們?cè)趯W(xué)習(xí)上要（ C ）
A.依靠家長(zhǎng)的輔導(dǎo) B.多買復(fù)習(xí)資料和參考書(shū)
C.做學(xué)習(xí)的管理者 D.一切聽(tīng)從老師的安排
5.對(duì)于剛踏進(jìn)中學(xué)校門(mén)的初中生來(lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)特別注意把握以下幾點(diǎn)（ D ）
①學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí) ②提高學(xué)習(xí)效率?、劭茖W(xué)安排時(shí)間　 ④多花時(shí)間死記硬背
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
6.小敏、小剛、小明是同班同學(xué)。小敏喜歡通過(guò)閱讀來(lái)學(xué)習(xí)，小剛覺(jué)得聽(tīng)別人講更容易學(xué)到知識(shí)，而小明覺(jué)得自己動(dòng)手的事情更容易記住。這說(shuō)明（ D ）
A.他們沒(méi)有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法 B.老師的教學(xué)方法各不相同
C.小敏、小剛、小明的性格各異 D.他們的學(xué)習(xí)方式各有特點(diǎn)
7.上初中后，如果遇到老師的上課方式不適合自己時(shí)，最好的解決辦法是（ C ）
A.不聽(tīng)這位老師的課，另請(qǐng)家教補(bǔ)習(xí)
B.放棄這位老師所教的科目，認(rèn)真學(xué)好其他科目來(lái)彌補(bǔ)
C.結(jié)合這位老師的教學(xué)實(shí)踐，努力找到適合自己的學(xué)習(xí)方法
D.投訴這位老師，堅(jiān)決要求老師改變教學(xué)風(fēng)格來(lái)適應(yīng)自己
8.我和小利是小學(xué)同學(xué)，小學(xué)時(shí)我們的數(shù)學(xué)成績(jī)不相上下，可升入初中后，我的數(shù)學(xué)成績(jī)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在了小利后邊，有幾次測(cè)驗(yàn)，還不及格呢！我應(yīng)該（ C ）
①及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法 ②考試時(shí)請(qǐng)求小利幫助
③主動(dòng)和數(shù)學(xué)老師溝通，尋求老師幫助 ④樹(shù)立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信心
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
9.良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果是非常重要的。下面的做法你認(rèn)為科學(xué)的有（ B ）
①功課太多，想學(xué)哪門(mén)就學(xué)哪門(mén) ②遇到不會(huì)的難題，馬上去請(qǐng)教老師或者同學(xué)
③根據(jù)自己特點(diǎn)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間與計(jì)劃 ④勞逸結(jié)合，注意休息
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
二、判斷題。（判斷下列各題是否正確，正確的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“√”，錯(cuò)誤的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“×”。
10.我們要珍惜初中生活的新起點(diǎn)，邁好初中階段的第—步。（ √ ）
12.進(jìn)入中學(xué)后，只要學(xué)好文化課，其他活動(dòng)可以不參加。（ × ）
13.只要抓緊時(shí)間，就能達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果。（ × ）
14.學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，就是要提高學(xué)習(xí)效率和科學(xué)安排時(shí)間。（ × ）
15.學(xué)習(xí)中只有痛苦，沒(méi)有快樂(lè)。（ × ）
三、問(wèn)答題
16.作為一名中學(xué)生，你將如何做自己學(xué)習(xí)的管理者？
答：做學(xué)習(xí)的管理者應(yīng)該做到：（1）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)；（2）提高學(xué)習(xí)效率；（3）科學(xué)安排時(shí)間。
17.古人云：學(xué)習(xí)有法，而無(wú)定法，貴在得法。每個(gè)同學(xué)應(yīng)該都有適合自己的學(xué)習(xí)方法。請(qǐng)你把你的學(xué)習(xí)方法列舉出來(lái)。
示例：制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間；課前預(yù)習(xí)，上課集中精力聽(tīng)講，課后復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)；多看有益的課外書(shū)；
18.一天，幾個(gè)剛上初中的小伙伴聚到一起，興奮地聊起各自新的學(xué)習(xí)生活。
小紅：“上小學(xué)時(shí)，我的作業(yè)都是爸爸媽媽幫我檢查，可是現(xiàn)在他們都不幫我了，總是讓我獨(dú)立完成，搞得我現(xiàn)在的作業(yè)總是出錯(cuò)，我該怎么辦呢？”
小蘭：“現(xiàn)在學(xué)習(xí)科目增多了，難度加大了，學(xué)習(xí)任務(wù)更重了，爸爸媽媽還讓我練鋼琴、學(xué)畫(huà)畫(huà)，我都不知道該先學(xué)哪個(gè)后學(xué)哪個(gè)了?！?br/>小明：“我現(xiàn)在的語(yǔ)文老師很幽默，課講得很有意思，我的語(yǔ)文成績(jī)?cè)絹?lái)越好了；但是我的英語(yǔ)成績(jī)卻越來(lái)越差，學(xué)英語(yǔ)總是要背誦、默寫(xiě)單詞，老師講的我經(jīng)常聽(tīng)不懂，真煩人?！?br/>小輝：“進(jìn)入初中后，我一直很努力，在學(xué)習(xí)上也花了不少時(shí)間，可成績(jī)總是上不去，都快急死我了。”
（1）請(qǐng)你幫助以上各位同學(xué)出出主意。
答;①小紅在學(xué)習(xí)上太依賴父母，她應(yīng)該自覺(jué)承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。②小蘭需要制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)合理地安排時(shí)間，做到心中有數(shù)、從容不迫。③小明要努力克服由對(duì)教師、學(xué)科的喜好來(lái)決定自己學(xué)習(xí)態(tài)度的缺點(diǎn)，認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)學(xué)科。④小輝要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，抓好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量，從整體上提升學(xué)習(xí)效果。
（2）初中學(xué)習(xí)科目增多了，難度加大了，學(xué)習(xí)任務(wù)更重了。你是如何應(yīng)對(duì)的？
(自己回答)
第二單元：認(rèn)識(shí)新自我
第三課：珍愛(ài)生命
教學(xué)目標(biāo)：知道人類是自然界的一部分，認(rèn)識(shí)自己生命的獨(dú)特性，體會(huì)生命的可貴。從一點(diǎn)一滴做起，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。
學(xué)習(xí)重點(diǎn): 人的生命的獨(dú)特性、讓生命之花綻放
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：讓生命之花綻放
學(xué)習(xí)方法：討論法、合作探究法
教學(xué)設(shè)計(jì)：
3-1世界因生命而精彩
3-1-1多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界
生命是地球上最珍貴的財(cái)富，是豐富多彩的生命讓世界變得如此生動(dòng)而精彩。
3-1-2生命需要相互關(guān)愛(ài)
1、地球上的生命豐富多彩，人類是自然界的一部分。
2、生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的。我們需要每個(gè)人去關(guān)愛(ài)和呵護(hù)周圍的生命。
3、每種生命都是與我們同住地球家園的朋友。
4、每種生命都有其存在的意義與價(jià)值，地球上的各種生命共生共存、息息相關(guān)，都需要相互尊重、相互關(guān)愛(ài)。隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞我們?nèi)祟愘囈陨娴纳鷳B(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。
3-2人的生命的獨(dú)特性
1、人的生命具有獨(dú)特性，正如世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉一樣，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，也都有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)。
2、人的生命的獨(dú)特性最突出的表現(xiàn)是：與其他動(dòng)物、植物、微生物等生命相比，人類的生命最具有智慧。
3、除人的生命的獨(dú)特性最具有智慧外，人的生命的獨(dú)特性更多地還表現(xiàn)在：人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。
4、在認(rèn)識(shí)人類生命獨(dú)特性、人類價(jià)值可貴的同時(shí)，一定不要產(chǎn)生人類中心論思想。其實(shí)生命使個(gè)大系統(tǒng)，系統(tǒng)的生命都應(yīng)得到最起碼的尊重。
5、每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，選擇一條適合自己的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。
3-3讓生命之花綻放
3-3-1永不放棄生的希望
1、生命是寶貴的，當(dāng)我們的生命受到挫折時(shí)，要有求生的意志，也要有求生的方法，在緊急情況下，提高自我保護(hù)能力。
2、世界因生命而精彩，珍愛(ài)生命的人，無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到多大的挫折，都不會(huì)輕易放棄生命的希望。
3-3-2肯定生命，尊重生命
1、每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。
2、幸?？鞓?lè)的生活從悅納生命開(kāi)始，世界上沒(méi)有十全十美的生命。
3、在肯定、尊重、悅納、珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，也應(yīng)同樣善待他人的生命。
4、當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人的生命遇到困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。
3-3-3延伸生命的價(jià)值
1、生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，在于生命的內(nèi)涵。
2、每個(gè)人都應(yīng)肯定生命，尊重生命。
3、許多人雖然生命已經(jīng)結(jié)束，可他們?yōu)樯鐣?huì)所作的貢獻(xiàn)卻讓后人受益無(wú)窮，他們的生命價(jià)值得以延伸。所以，我們要讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。
周測(cè)題（三）
一、單選題。每題只有一個(gè)最佳選項(xiàng)，請(qǐng)將正確答案的字母代號(hào)填到括號(hào)內(nèi)。
1、地球上的生命豐富多彩，而人類是地球上最高級(jí)的生命，因此（ D ）
A.人類可以任意處置其他生命 B.人類最有權(quán)利生活在地球上
C.人類無(wú)需其他生命的存在 D.人類有責(zé)任保護(hù)我們賴以生存的地球
2、小建在課余時(shí)間懼了許多有關(guān)“珍愛(ài)生命”的名句箴言，你贊同的有（　B?。?br/>①生命的價(jià)值在于不斷地滿足自我 ②珍愛(ài)生命是尊重別人，也是堅(jiān)守尊嚴(yán)
③你不能決定命運(yùn)的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它人寬度
④天并不永遠(yuǎn)是藍(lán)的，云也并不永遠(yuǎn)是白的，但生命的花朵卻永遠(yuǎn)都是鮮艷的
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④
3、世界因生命而精彩，各種生命息息相關(guān)，需要相互尊重，相互關(guān)愛(ài)。下列想法和做法體現(xiàn)這種觀點(diǎn)的有 （ C ）
①尊重地球就是尊重生命，拯救地球就是拯救人類自身
②人類為了更好地發(fā)展經(jīng)濟(jì)，可以向大自然隨意索取
③班上同學(xué)在公園草坪上放了一塊“小草正在休息，請(qǐng)勿打擾”的牌子
④我們要積極保護(hù)珍稀野生動(dòng)物，因?yàn)樗麄兪俏覀兊厍蚣覉@的朋友
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④
4、“少壯不努力，老大徒傷悲?！边@句話告訴我們（A　?。?br/>①青春是美好的，我們應(yīng)該珍惜青春，不虛度光陰 ②不珍惜青春，以后將一無(wú)所有
③青春時(shí)節(jié)無(wú)限好，我們應(yīng)該盡情玩耍 ④青春時(shí)節(jié)再努力，晚年也難傷悲
A①② B①②④ C②③④ D①②③④
5、每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，為了更好地實(shí)現(xiàn)人生意義，體現(xiàn)人生價(jià)值，我們中學(xué)生應(yīng)該 （ C ）
①樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，將來(lái)能掙更多的錢(qián) ②自覺(jué)遵紀(jì)守法，珍愛(ài)自己的生命
③從現(xiàn)在做起，從小事做起，做有益于國(guó)家、人民的事
④盡自己所能為周圍的人帶來(lái)歡樂(lè)，減輕痛苦
A、①③④ B、①②④ C、①②③ D、②③④
6、人的生命和其他動(dòng)物、植物、微生物等生命相比較，其獨(dú)特性突出的表現(xiàn)在（ D ）
A、人是由猿猴演化而來(lái)B、人是會(huì)說(shuō)話的動(dòng)物 C、動(dòng)物沒(méi)有思想 D、人的生命最具智慧
7、學(xué)完了“生命需要相互關(guān)愛(ài)”以后，幾個(gè)同學(xué)談起了自己的感想，正確的有①生命需要相互關(guān)愛(ài)指的就是人與人之間要相互關(guān)心和愛(ài)護(hù)②地球上的各種生命都需要相互尊重和關(guān)愛(ài)③人類是自然界的一部分，人類應(yīng)該與其他生命和睦相處④關(guān)愛(ài)其他生命也就是關(guān)愛(ài)人類自己（ B ）
A、①②③　　　　　B、②③④　　　　　C、①③④　　　　D、①②④
8、仔細(xì)觀察一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，那么（ C ）
A、樹(shù)葉和人不同，樹(shù)葉沒(méi)有完全相同的兩片，但人可以有兩個(gè)完全相同的
B、沒(méi)發(fā)現(xiàn)有兩片完全相同的樹(shù)葉，并不能證明就真的沒(méi)有
C、每個(gè)人也都是獨(dú)一無(wú)二的 D、可以克隆出完全相同的人
9、一伐木工人被樹(shù)干壓住了腿，他為求生，狠心鋸下了自己的腿，從而保住了生命（ B ）
A、這種做法不對(duì)，應(yīng)當(dāng)?shù)仍谠?，希望有人能救他B、很正常，人不能放棄生的希望
C、這樣成了殘廢，還不是給家庭增加了麻煩 D、他應(yīng)當(dāng)?shù)却谠兀螂娫捛笤?br/>10、每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，無(wú)論是炎炎烈日下的農(nóng)夫，轟鳴機(jī)器旁的工人，還是楚河漢界邊的象棋運(yùn)動(dòng)員，除奸鏟惡的人民衛(wèi)士……為了更好地實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，我們應(yīng)該（ A ）
①現(xiàn)在做起，從小事做起 ，做有益于人民的事 ②做出一番大事業(yè)
③尊重他人的生命 ④善待地球 ⑤珍愛(ài)自己的生命
A、①③④⑤ B、①④⑤ C、①②③ D、①③⑤
11、下列對(duì)生命認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（ C ）
A、多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界 B、生命是頑強(qiáng)的也是脆弱的 C、動(dòng)植物生命的價(jià)值就是為人類犧牲 D、每種生命都有意義和價(jià)值
12.下列關(guān)于生命的說(shuō)活中，錯(cuò)誤的一項(xiàng)是( D )
A.世界因生命而精彩 B.生命是地球上最珍貴的財(cái)富
C.生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的 D.我們只需關(guān)愛(ài)和呵護(hù)人的生命
13.下列能體現(xiàn)珍愛(ài)生命、善待生命的行為有( C )
A.小宇為了趕時(shí)間，騎車闖紅燈 B.小濤在小區(qū)草坪上和同學(xué)踢球
C.小蕓救護(hù)了一只受了傷的小鳥(niǎo) D.小剛為了考出好成績(jī)突擊熬夜
14.對(duì)人與自然的關(guān)系理解正確的是( B )
A.人與自然界是相互對(duì)立的 B.人是自然界的一部分
C.人能夠主宰自然界 D.人與自然不可能和諧相處
15.幸?？鞓?lè)的生活從( C )
A.創(chuàng)造價(jià)值開(kāi)始 B.學(xué)會(huì)享受開(kāi)始 C.悅納生命開(kāi)始 D.擁有生命開(kāi)始
二、判斷題。（判斷下列各題是否正確，正確的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“√”，錯(cuò)誤的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“×”。
16、生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命而精彩。（ √ ）
17、每種生命都有其存在的意義與價(jià)值，各種生命毫不相干。（× ）
18、幸?？鞓?lè)的生活從悅納生命開(kāi)始，世界上沒(méi)有十全十美的生命。（ √ ）
19、實(shí)現(xiàn)人生意義，追求人生的價(jià)值，必須要時(shí)刻想著去做好那些震撼世界的大事。（ × ）
20.人類的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在人類的生命最具有智慧。（√ ）
三、問(wèn)答題
21、（1）評(píng)一評(píng)：對(duì)他們的言行發(fā)表你的看法。
答：①他們的言行都是錯(cuò)誤的。
②騎車人不珍愛(ài)自己的生命；開(kāi)車人不關(guān)愛(ài)他人的生命。他們都應(yīng)該自覺(jué)遵守交通規(guī)則，珍惜自己的生命，尊重他人的生命。
（2）說(shuō)一說(shuō)：在日常生活中我們應(yīng)怎樣珍愛(ài)生命？
答：①生命是寶貴的，我們要珍愛(ài)自己的生命，在上學(xué)的路上，要自覺(jué)遵守交通規(guī)則；②注意安全；③自覺(jué)鍛煉身體；④講究公共衛(wèi)生；⑤不吸煙，不酗酒；⑥遠(yuǎn)離毒品；⑦注意自身生命安全和健康，使自己處于安全的環(huán)境，免受他人侵害，這不僅是每個(gè)公民的權(quán)利，也是我們對(duì)自己的關(guān)愛(ài)和責(zé)任。⑧我們?cè)谙碛猩】禉?quán)的同時(shí)，負(fù)有不得侵害他人生命健康的道德義務(wù)和法定義務(wù)。
四、分析說(shuō)明題
22、 有的人──紀(jì)念魯迅有感
臧克家
有的人活著 /他已經(jīng)死了；/有的人死了 /他還活著。
有的人 /騎在人民頭上：“呵，我多偉大！” /有的人 /俯下身子給人民當(dāng)牛馬。
有的人 /把名字刻入石頭，想“不朽”； /有的人 /情愿作野草，等著地下的火燒。
有的人 /他活著別人就不能活；/有的人 /他活著為了多數(shù)人更好地活。
騎在人民頭上的 /人民把他摔垮；/給人民作牛馬的 /人民永遠(yuǎn)記住他！
把名字刻入石頭的 /名字比尸首爛得更早；/只要春風(fēng)吹到的地方 /到處是青青的野草。
他活著別人就不能活的人，/他的下場(chǎng)可以看到；/他活著為了多數(shù)人更好地活著的人，/群眾把他抬舉得很高，很高。
1949年11月1日于北京
（1）為什么說(shuō)“有的人活著／他已經(jīng)死了；有的人死了／他還活著?！?？
答：因?yàn)樯囊饬x不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵。許許多多的人雖然生命已經(jīng)結(jié)束，可他們?yōu)樯鐣?huì)所作的貢獻(xiàn)卻讓后人受益無(wú)窮，就這樣，他們的生命價(jià)值得以延伸。更有很多為社會(huì)作出突出貢獻(xiàn)的人們，一直受到后人的崇敬與懷念，他們雖死猶生，其生命價(jià)值獲得更長(zhǎng)的延伸、更充分的體現(xiàn)。
（2）請(qǐng)你舉出5個(gè)雖死猶生的模范人物。?
?答：如屈原、蔡倫、黃道婆、戚繼光、鄧世昌等
（3）怎樣才能使自己的生命價(jià)值得以提升呢？?
答：提示：要提升生命的價(jià)值，就需要我們腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。要樹(shù)立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長(zhǎng)大后回報(bào)社會(huì)，造福人類。讓有限的生命擁有無(wú)限的內(nèi)涵。?
（4）請(qǐng)說(shuō)出你的生命箴言。
答：略
23.材料一：雙目失明的貝多芬創(chuàng)造了不朽的樂(lè)章。他的一句名言是這么說(shuō)的：“我要扼住命運(yùn)的咽喉，它決不能使我完全屈服──哦，我能把生命說(shuō)上千百次，真美！”
材料二：某地一名中學(xué)生，因?qū)W習(xí)成績(jī)一時(shí)下降，承受不了來(lái)自社會(huì)、學(xué)校和家庭的壓力，竟跳樓自殺。
（1）材料一中，貝多芬對(duì)生命是怎樣的態(tài)度？
答：積極、樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度。
（2）材料二中，這位中學(xué)生對(duì)生命又是怎樣的態(tài)度？
答：消極、悲觀、脆弱的態(tài)度。
(3）從兩個(gè)不同的生命觀中，你得到的啟示是什么？
答;要珍愛(ài)生命，永不放棄生命，永不拋棄生命。
24.小何是一名品學(xué)兼優(yōu)的初中生，她多才多藝，還在報(bào)紙上發(fā)表過(guò)多篇文章。但不幸的是，她在花季歲月被診斷出患了白血病。她無(wú)法承受這個(gè)巨大的打擊，她拒絕進(jìn)食，拒絕治療……
（1）假如你是小何的好朋友，你打算怎樣勸說(shuō)她？（請(qǐng)從兩個(gè)角度闡述）
答;①生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命而精彩，每個(gè)人的生命無(wú)論長(zhǎng)短都是有價(jià)值的。②無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到多大的挫折，都不要輕易放棄生的希望。③生命的價(jià)值不在于生命的長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵。我們要珍愛(ài)生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，不斷延伸生命的價(jià)值。
（2）假若你是小何的同學(xué)，你能為她做點(diǎn)什么？請(qǐng)列舉兩個(gè)具體的行動(dòng)。
答：（2）①幫他補(bǔ)習(xí)功課；②勸她珍愛(ài)生命；③讓她開(kāi)心，給予其精神上的慰藉等
第四課：歡快的青春節(jié)拍
教學(xué)目標(biāo)：悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理與心理協(xié)調(diào)發(fā)展。知道青春期心理衛(wèi)生常識(shí)，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。
學(xué)習(xí)重點(diǎn): 走進(jìn)青春、感悟青春
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：祝福青春
學(xué)習(xí)方法：討論法、合作探究法
教學(xué)設(shè)計(jì)：
4-1走進(jìn)青春
4-1-1青春悄悄來(lái)（生理的變化）
1、青春期：一般指10-19歲，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒?、具有生育能力的成年期的過(guò)渡時(shí)期。
2、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。在這一時(shí)期，我們的身體將發(fā)生顯著的變化。
3、青春期的身體變化的主要表現(xiàn)：一是身體外形的變化，二是身體內(nèi)部器官的完善，三是性機(jī)能的成熟。
4、青春期出現(xiàn)了一系列特殊的生理現(xiàn)象，如長(zhǎng)痘痘、變聲等。
5、青春期身體的變化有著不同的韻律和節(jié)拍：有的快，有的慢，有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長(zhǎng)。即使同一個(gè)人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。
4-1-2成長(zhǎng)不煩惱（心理的變化）
1、怎樣看待青春期的內(nèi)心矛盾
青春期心理充滿著矛盾。青春期的內(nèi)心矛盾，是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。
這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們就會(huì)成為妨礙我們發(fā)展的阻力。
通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控自己內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。
2、青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)
一是智力逐步發(fā)展到高峰期，二是自我意識(shí)迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈，自我意識(shí)高漲，容易產(chǎn)生逆反心理。三是情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性。四是性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)。
3、解決青春期的內(nèi)心矛盾的途徑方法
當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，除了可以向家長(zhǎng)、老師、親友以及社會(huì)尋求幫助外，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的心理醫(yī)生。
在情緒不好的時(shí)候，我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、打打球轉(zhuǎn)移不良情緒。在感到孤獨(dú)的時(shí)候，可以與同學(xué)聊聊天、給朋友寫(xiě)寫(xiě)信、可以上上網(wǎng)、可以玩玩游戲。
4-2感悟青春
4-2-1青春誤讀
1、正確看待青春期的生理變化
我們需要通過(guò)同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長(zhǎng)的體驗(yàn)。
彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。
2、真正的個(gè)性與獨(dú)立
雖然每個(gè)人都希望成為一個(gè)與眾不同的人，但追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。
3、男女同學(xué)之間正常交往的意義
男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展，兩者之間可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。
4-2-2青春暢想
1、青春不僅僅表示著秀麗的容顏、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿，它還意味著一種新的精神世界。青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的精神、心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺(jué)。
2、青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。
3、青春將使我們對(duì)未來(lái)充滿新奇，使我們有勇氣去面對(duì)眼前的一切，使我們坦然地接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生競(jìng)賽的樂(lè)趣。
4-3祝福青春
4-3-1青春的幸福
1、在青春期，我們會(huì)有很多苦惱，但青春更多的是夢(mèng)想，是激情，是幸福。
2、擁有青春幸福的原因：
因?yàn)閾碛星啻海覀兠恳惶於颊驹谛碌钠鹋芫€上，迎接新的挑戰(zhàn)。因?yàn)閾碛星啻海覀兛梢员M情放飛自己的夢(mèng)想，并努力追尋。因?yàn)閾碛星啻?，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來(lái)。因?yàn)樾腋５那啻菏切枰覀冏屑?xì)體味的。
4-3-2寄語(yǔ)青春
1、祝福青春：當(dāng)我們?yōu)樽约旱那啻鹤８５臅r(shí)候，周圍的所有人也在為我們祝福。
2、珍惜青春：
在學(xué)習(xí)上，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，多看書(shū)，使自己成為有知識(shí)，有文化的人。在生活上，學(xué)會(huì)生活的技能，掌握獨(dú)立生活的能力。敢于創(chuàng)新，善于創(chuàng)新，敢于對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。
以尊重和關(guān)愛(ài)為前提，從我做起，從小事做起，進(jìn)一步體會(huì)青春成長(zhǎng)的美好。正因?yàn)榍啻菏敲篮玫?，所以需要我們更加珍惜，開(kāi)創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。
周測(cè)題（四）
一、單選題。每題只有一個(gè)最佳選項(xiàng)，請(qǐng)將正確答案的字母代號(hào)填到括號(hào)內(nèi)。
1、青春悄悄的來(lái)臨，我們的心理和生理也在悄悄地發(fā)生著變化，處在青春期的我們應(yīng)注意（D ）
①保持樂(lè)觀心態(tài)，愉快接納青春期的生理變化 ②應(yīng)當(dāng)保持青春期的營(yíng)養(yǎng)平衡
③加強(qiáng)體育鍛煉 ④遇到疑惑及時(shí)向父母，老師請(qǐng)教，不胡思亂想
A、①② B、①②④ C、①②③ D、①②③④
2、曾經(jīng)有這樣一句話“男女搭配，干活不累”，請(qǐng)你找出其中的原因（ A ）
A、兩者之間可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短 B、可以把重活推給對(duì)方去做
C、大家可以邊聊天邊干活 D、以上都錯(cuò)
3.青春是一本無(wú)字的書(shū)，每個(gè)人都想讓她燦爛、充實(shí)，為此，你應(yīng)該做到( C )
A.及時(shí)行樂(lè)，沉湎于網(wǎng)吧 B.兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)
C.努力學(xué)習(xí)知識(shí)來(lái)豐富自己 D.標(biāo)新立異，讓青春沒(méi)有缺憾
4.在青春的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們要體會(huì)到青春的美好，需要遵循的基本準(zhǔn)則是( C )
A.彼此交流 B.彼此了解 C.彼此尊重 D.彼此依靠
5.“青春讓每個(gè)人都開(kāi)花一次，但不擔(dān)保每個(gè)人都結(jié)一次果。能不能結(jié)果往往取決于當(dāng)你還是一朵花的時(shí)候?！崩钌５拿詥⑹疚覀? A )
A.要珍惜青春年華，讓自己的青春開(kāi)花吐艷 B.每個(gè)人都會(huì)在青春年代成為有才華的人
C.青春是盛開(kāi)的花朵，她散發(fā)著迷人芳香 D.青春一定會(huì)開(kāi)花結(jié)果
6.下列能夠體現(xiàn)青春活力的心理表現(xiàn)的選項(xiàng)是( D )
A.對(duì)周圍的環(huán)境滿腹牢騷，灰心喪氣 B.對(duì)自己的未來(lái)失去信心，厭倦生活
C.對(duì)身邊的事物熟視無(wú)睹，失去好奇心 D.對(duì)未來(lái)充滿希望，不斷探索新的世界
7.青春是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺(jué)，它更多體現(xiàn)在一個(gè)人的( D )
A.年齡增長(zhǎng)所帶來(lái)的身體變化 B.衣著和服飾的獨(dú)特表現(xiàn)
C.秀麗的容顏和美麗的儀表 D.心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中
8.青春是美麗的，也是易逝的。下列不能體現(xiàn)這一觀點(diǎn)的詩(shī)句是( D )
A.花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年 B.莫等閑，白了少年頭，空悲切
C.盛年不重來(lái)，一日難再晨 D.書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟
9.每個(gè)人都希望自己成為與眾不同的人，都愿意追求個(gè)性的獨(dú)立。那么，真正的個(gè)性在于( D )
A.裝扮上的標(biāo)新立異 B.言談舉止上的放蕩不羈
C.個(gè)性上的狂傲 D.勇于對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的精神
二、判斷題。（判斷下列各題是否正確，正確的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“√”，錯(cuò)誤的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“×”。
10、青春期心理充滿著矛盾，這些矛盾是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。（ √ ）
11、彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。（ √ ）
12、青春期就是人生的成熟期，進(jìn)入青春期就說(shuō)明我們已經(jīng)是大人了。（ × ）
13.男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。（ √）
三、問(wèn)答題
14、進(jìn)入中學(xué)后，陳述覺(jué)得自己有些不自在，嘴唇上淡淡的胡須讓他感到不好意思，心理有些感受不愿意象以前一樣向父母傾訴了，有時(shí)會(huì)莫名其妙的煩惱，他覺(jué)得是不是自己出了什么問(wèn)題。
（1）為什么陳述小小年齡會(huì)莫名其妙的煩惱？
答：因?yàn)檫M(jìn)入青春期后，身體會(huì)發(fā)生顯著的變化，會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象；同時(shí)也會(huì)發(fā)生一系列的變化，充滿矛盾。
（2）在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活的過(guò)程中你曾遇到了哪些煩惱？
答:略
（3）有哪些切實(shí)有效的方法或途徑可以讓陳述在青春期“無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)陶陶”？
答:可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。如聽(tīng)音樂(lè)或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，或給朋友寫(xiě)信等。
15.你認(rèn)為青春是什么？讓我們一起來(lái)解讀青春。（至少寫(xiě)出兩條）
A.青春是一座金字塔，是進(jìn)取。只有銳意進(jìn)取，青春才能煥發(fā)出巨大的能量。
B.青春是書(shū)架，是智慧。
C.青春是一把豎琴，是快樂(lè)。青春沒(méi)有理由不快樂(lè)。
D.……
答：.如：①青春是一張大笑淋漓的臉，因?yàn)榍啻旱纳畛錆M了新奇與樂(lè)趣，讓我們?cè)跉g笑中度過(guò)。②青春是一個(gè)氣球，是向上的。只有向上，青春才有力量。③青春是一個(gè)十字路口，需要我們把握方向。④青春是憧憬，是理想，讓我們張開(kāi)雙臂，迎接美好的明天。
四、分析說(shuō)明題
16、有一位少年朋友在“悄悄話信箱”中這樣訴說(shuō)他的煩惱：“13歲時(shí)，最讓人糊涂的事就是大人告訴我們：‘別像孩子似的?！伤麄儾⒉话盐覀儺?dāng)成人看待；現(xiàn)在我們正需要人關(guān)心時(shí)，卻沒(méi)有誰(shuí)把我們當(dāng)回事；家長(zhǎng)希望我們像個(gè)乖娃娃，可老師對(duì)我們要求又好像超過(guò)18歲。我們到底該怎樣做才好？”閱讀材料后思考并回答下列問(wèn)題：
（l）這位少年朋友的話反映了什么問(wèn)題？
答: 進(jìn)入青春期后，隨著身體的變化，我們的心理也在發(fā)生一系列的變化。這些變化會(huì)讓我們感到既新奇又困惑。
（2）你覺(jué)得應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)這一問(wèn)題？
答: 青春期心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們前進(jìn)發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力。因此，必須要調(diào)控好內(nèi)心的心理矛盾。
（3）假如你碰到這一問(wèn)題，你會(huì)怎樣做？
答: 當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾時(shí)，① 可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助；② 學(xué)會(huì)當(dāng)自已的“心理醫(yī)生”，保持心理健康。
17、青春是高飛的白鴿，載著夢(mèng)想和希望在萬(wàn)里碧空展翅飛翔；青春像一首名曲，充滿激情的旋律，牽動(dòng)著無(wú)數(shù)花季少年的心。我們?cè)谇啻旱穆猛旧蠟⑾乱宦窔g歌和笑語(yǔ)，留下刻骨銘心的記憶。
（1）你能寫(xiě)出一些描述青春的詞語(yǔ)嗎？（寫(xiě)出4個(gè)即可。）
答：春天、朝陽(yáng)、燦爛、奮斗等。
（2）你打算怎樣開(kāi)始自己的青春之旅？請(qǐng)寫(xiě)出幾點(diǎn)想法。
答：從現(xiàn)在起為自己制訂一個(gè)詳細(xì)的初中生活規(guī)劃，注重知識(shí)的學(xué)習(xí)與品德的培養(yǎng)；美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，要自省、自律，養(yǎng)成良好習(xí)慣，立志成才。
第五課：自我新期待
教學(xué)目標(biāo)：能夠客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的有點(diǎn)，形成比較清晰地自我整體認(rèn)識(shí)。
學(xué)習(xí)重點(diǎn): 發(fā)現(xiàn)自己的潛能、自我新形象
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)自己的潛能
學(xué)習(xí)方法：討論法、合作探究法
教學(xué)設(shè)計(jì)：
5-1日新又新我常新
5-1-1自我新認(rèn)識(shí)（怎樣正確認(rèn)識(shí)自己）
1、正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。
2、全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用。
3、“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”。每個(gè)人的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)都存在著自己的優(yōu)勢(shì)與不足。
4、既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。避免出現(xiàn)以下兩種情況：一是只看到自己的優(yōu)點(diǎn)看不到缺點(diǎn)而妄自尊大、驕傲自滿。二是只看到自己的缺點(diǎn)看不到優(yōu)點(diǎn)而妄自菲薄、導(dǎo)致自卑。
5、日新又新我常新，用發(fā)展的眼光認(rèn)識(shí)自己，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。每個(gè)人都是變化發(fā)展的，我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己。
5-1-2認(rèn)識(shí)自我的途徑
1、通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己。最了解的人是自己，要認(rèn)識(shí)自己就一定要做個(gè)有心人。
2、通過(guò)他人了解自己。要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。通過(guò)不同的人了解自己，以便更好地形成良好的自我整體形象。
3、通過(guò)集體了解自己。每個(gè)人都生活在一定的集體中，一個(gè)人在集體中能否與他人友好相處，能否很好地承擔(dān)自己的責(zé)任，會(huì)對(duì)了解一個(gè)人有一定的幫助。集體往往對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)更全面，更客觀。
4、通過(guò)多種方式了解自己，要努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足，才能不斷更新和完善自我。
5-2發(fā)現(xiàn)自己的潛能
5-2-1認(rèn)識(shí)自己的潛能
1、人的潛能是多方面的。研究證明，每個(gè)人至少有七個(gè)方面的智能：語(yǔ)言智能、音樂(lè)智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能。
2、人的潛能與特長(zhǎng)的關(guān)系：人的特長(zhǎng)往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)。
3、我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中不要輕易地說(shuō)“不可能”，不要輕易地作出“不可能”的決定，這樣就會(huì)扼殺掉一個(gè)好主意，埋沒(méi)掉一個(gè)合乎實(shí)際的評(píng)估，斷送掉一個(gè)絕妙的嘗試機(jī)會(huì)。
4、發(fā)現(xiàn)自己潛能的重要意義：發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。我們都需要對(duì)自己有一個(gè)比較合乎實(shí)際的評(píng)估，包括評(píng)估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向。
5-2-2發(fā)掘自己的潛能
1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。
2、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”想象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
3、只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。
5-3自我新形象
5-3-1我心中的理想形象
1、喜歡明星的原因：因?yàn)槊餍峭兄利惖耐獗恚蠓降呐e止，其中一些人還具有高超的專業(yè)技能，高昂的工作熱情和高尚的人格。
2、喜歡明星是很正常的現(xiàn)象，但喜歡明星不等于成為追星族。追星族是喜歡明星的音樂(lè)，追求流行的文化，盲目地仿效明星的服裝、發(fā)型等而迷失了自己。我們應(yīng)該在喜歡明星美麗外表的同時(shí)，更要注意了解明星的成長(zhǎng)歷程，了解明星所付出的艱辛和努力，從而學(xué)習(xí)明星頑強(qiáng)的毅力，不怕困難和挫折的勇氣，學(xué)習(xí)他們高超的技能、忘我的工作熱情等。
3、我們應(yīng)善于從不同明星和榜樣的身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。
5-3-2面對(duì)新期待
1、新期待：每個(gè)人的自我期待中都包含著對(duì)自己未來(lái)職業(yè)和生活的希冀。社會(huì)對(duì)從事不同職業(yè)的人也有一種期待。
2、確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)：我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。
3、每個(gè)人都是社會(huì)中的一員，社會(huì)是個(gè)人成長(zhǎng)的沃土。
5-3-3未來(lái)新規(guī)劃
1、暢想未來(lái)確定一個(gè)實(shí)現(xiàn)的理想想象。
2、為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的、詳細(xì)的初中生活規(guī)劃。
3、落實(shí)行動(dòng)：青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)會(huì)自省、自律，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
4、成功者的四大好習(xí)慣：做事有清楚的目的，制定切實(shí)可行的計(jì)劃，主動(dòng)尋找成功的方法技巧，善于做自己喜歡做的事情（自己感興趣的事情）。
周測(cè)題（五）
一、單選題。每題只有一個(gè)最佳選項(xiàng)，請(qǐng)將正確答案的字母代號(hào)填到括號(hào)內(nèi)。
1、青春是美麗的。關(guān)注自己的形象，既要關(guān)注自己外在的形象，又要關(guān)注自己內(nèi)在的素質(zhì)。“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”說(shuō)的是（ C ）
A.一個(gè)人的外在美很重要 B.一個(gè)人的外在形象就是一個(gè)人的內(nèi)在素質(zhì)
C.一個(gè)人的內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用 D.一個(gè)人的內(nèi)在美就是一個(gè)人的外在美，二者沒(méi)有區(qū)別
2、公交車上，一位穿著時(shí)髦的漂亮女性坐在車上，看到一位老者蹣跚著上了車，她馬上將頭扭向窗外。坐在后面的一位拄拐杖的青年男子為老者讓了座，你認(rèn)為判斷一個(gè)人“美”的標(biāo)準(zhǔn)是。（ D ）
A、只注重他的外貌、衣著、舉止、風(fēng)度、談吐等
B、只注重他的學(xué)識(shí)、心理、道德、能力等
C、只注重良好的外在形象和穿著漂亮 D、要注重外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一
3、七年級(jí)二班準(zhǔn)備召開(kāi)一次主題為“塑造自我新形象”的主題班會(huì)，張丹想在班會(huì)上表演節(jié)目，但又對(duì)自己缺乏信心，我們應(yīng)鼓勵(lì)她 （ C ）
A、走自己的路，讓別人去說(shuō)吧！ B、生命是寶貴的，珍愛(ài)生命，珍惜青春
C、勇敢展示自己，樹(shù)立自我新形象 D、讓我們的生活更精彩
4、每天早晨起來(lái)對(duì)著鏡子中的自己，大聲地說(shuō)：“我能行！”這樣做（ A ）
①有利于激發(fā)自己的自信心 ②會(huì)使自己盲目自大
③能給自己以積極的心理暗示 ④不利于客觀地評(píng)價(jià)自己
A、①③ B、①② C、②④ D、②③
5、人的美，既包括外在美，又包括內(nèi)在美。下列能使自己變美的方式有①濃妝艷抹，穿與眾不同的衣服②加強(qiáng)體育鍛煉使自己的體魄健美③提高文化素養(yǎng)和品德修養(yǎng) ④注重自己的儀表美（ B ）
A、①②③④ B、②③④ C、①③④ D、②④
6、每個(gè)人都渴望與眾不同，那么真正的個(gè)性和獨(dú)立是（ B ）
①要在裝扮上標(biāo)新立異，?？? ②來(lái)自內(nèi)在的魅力
③故作姿態(tài)，效仿成人 ④要有為自己行為負(fù)責(zé)的精神
A、①③ B、②④ C、②③ D、①④
7、你已經(jīng)通過(guò)好幾種方法的測(cè)試，證明你有音樂(lè)方面的潛能，這時(shí)你
①不屑一顧，全當(dāng)沒(méi)這回事②向家長(zhǎng)說(shuō)明情況，爭(zhēng)取他們的支持和配合
③從這時(shí)起，在不放松文化課學(xué)習(xí)的情況下，開(kāi)始學(xué)習(xí)有關(guān)音樂(lè)的專業(yè)知識(shí)④不論誰(shuí)唱歌，你都要告訴他：“有沒(méi)有這方面的潛能？沒(méi)有就快閉嘴?！保? B ）
A、①②　　　　　　B、②③　　　　　　C、③④　　　　　D、①④
8、我國(guó)著名橋梁專家茅以升，11歲時(shí)在家鄉(xiāng)看到端午節(jié)龍舟比賽中橋塌人亡的慘景，立志學(xué)造橋。1937年，他主持設(shè)計(jì)和建造了我國(guó)第一座現(xiàn)代大橋——錢(qián)塘江鐵路公路兩用橋。20世紀(jì)年代，他主持設(shè)計(jì)和建造了聞名世界的武漢長(zhǎng)江大橋。由此可見(jiàn)，確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)（ D ）
A、家長(zhǎng)的意愿出發(fā) B、不需要確定個(gè)人目標(biāo)，走一步算一步
C、只從自己的喜好出發(fā) D、要從社會(huì)需要和自身實(shí)際出發(fā)
9、班會(huì)上，老師要求每個(gè)同學(xué)夸夸自己，寫(xiě)出自己身上的10個(gè)優(yōu)點(diǎn)。10分鐘過(guò)去了，小李同學(xué)一條也寫(xiě)不出來(lái)。他說(shuō)：“我沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。”這告訴我們（ D ）
A、人不應(yīng)該驕傲 B、人要善于認(rèn)識(shí)自已的優(yōu)勢(shì)
C、看自已應(yīng)該只看自已的長(zhǎng)處 D、看自已不應(yīng)該只看到自已的不足
10、下面的話在提醒我們?nèi)婵创约旱氖牵? A ）
①金無(wú)足赤，人無(wú)完人 ②尺有所短，寸有所長(zhǎng)
③三人行，必有我?guī)? ④天生我才必有用
A、①②　　　　　　B、②③　　　　　　C、③④　　　　　D、①④
11、劉軍是個(gè)聰明的學(xué)生，可他在學(xué)習(xí)上不肯用功，老師提醒他應(yīng)當(dāng)更努力些，他卻說(shuō)：“我現(xiàn)在如果太刻苦了，將來(lái)不就沒(méi)有潛能可供挖掘了嗎？”他的說(shuō)法是（ C ）
①錯(cuò)誤，因?yàn)槿说臐撃苋缫蛔薮蟮膶毑?②錯(cuò)誤，只有在實(shí)踐中才能發(fā)掘自己的潛能③正確，因?yàn)槿说臐撃苁怯邢藓苄〉?④錯(cuò)誤，養(yǎng)成懶惰的壞習(xí)慣就難以開(kāi)發(fā)自己的潛能
A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④
12.人的潛能好像一座巨大的金礦，發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的一個(gè)重要條件。在下列選項(xiàng)中，對(duì)發(fā)現(xiàn)人的潛能不利的因素是( D )
A.提高自己的信心和勇氣 B.塑造自己的新形象
C.在實(shí)踐中鍛煉自己 D.注意做大事不做小事
13.圖中小雞和小鴨的對(duì)話，給我們的啟示是( A )
A.要全面、正確地認(rèn)識(shí)自己
B.要充分看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處
C.強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)勢(shì)，才不會(huì)產(chǎn)生自卑心理
D.要善于挖掘自己的潛能
14.我們認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮自身的潛能是為了( D )
A.能夠超過(guò)其他人 B.做出令人滿意的成績(jī)
C.實(shí)現(xiàn)理想中的自我 D.更好地更新和完善自己
15.一個(gè)人要想不斷完善自己，正確的做法是( A )
A.虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，不斷改正缺點(diǎn) B.努力做一個(gè)十全十美的人
C.封閉自己的內(nèi)心世界 D.不愿意暴露自己的缺點(diǎn)
二、判斷題。（判斷下列各題是否正確，正確的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“√”，錯(cuò)誤的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“×”。
16、一個(gè)人的美應(yīng)該是外在美和內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，外在美對(duì)內(nèi)在美起促進(jìn)作用。（ × ）
17、自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。（ √ ）
18、青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)和品德培養(yǎng)。（ √ ）
19.一個(gè)人的美真正體現(xiàn)在外表的美。（× ）
20.正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。（ √）
三、問(wèn)答題
21.“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們只要通過(guò)自我觀察就能認(rèn)識(shí)自己。
答：①題目觀點(diǎn)是片面的。
②題目認(rèn)為“金無(wú)足赤，人無(wú)完”的觀點(diǎn)是正確的。每個(gè)人的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)都存在著自己的優(yōu)勢(shì)與不足，全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。
③題目認(rèn)為“只要通過(guò)自我觀察就能認(rèn)識(shí)自己”的觀點(diǎn)是片面的。通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己，是認(rèn)識(shí)自我的途徑之一。此外，我們還應(yīng)通過(guò)他人了解自己；要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析；通過(guò)集體了解自己。
四、分析說(shuō)明題
22、一個(gè)同學(xué)在日記中寫(xiě)到“人?。∧阏骐y做！上午第一節(jié)課英語(yǔ)老師在發(fā)試卷時(shí)，當(dāng)著全班同學(xué)的面說(shuō)我連幾個(gè)單詞都記不住，狠狠地批評(píng)了我一頓，第二節(jié)語(yǔ)文老師卻對(duì)我進(jìn)行大肆表?yè)P(yáng)，因?yàn)槲业淖魑谋恍?bào)錄用，還說(shuō)我有文學(xué)天賦，我到底是一個(gè)什么樣的人呢？
（1）我想對(duì)自己有個(gè)了解，你能告訴我可以通過(guò)哪些途徑嗎？（4分）
?答：（1）①通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己。最了解的人是自己，要認(rèn)識(shí)自己就一定要做個(gè)有心人，反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個(gè)怎樣的人。②要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。③通過(guò)集體了解自己。每個(gè)人都生活在一定的集體中，集體往往對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)更全面、更客觀。
?（2）了解自我，有助于了解自己的優(yōu)點(diǎn)、不足，你從材料中發(fā)現(xiàn)“我”的優(yōu)點(diǎn)和不足各是什么？
（4分）
優(yōu)點(diǎn)：
?不足；
答：略
（3）事實(shí)中，我還有許多潛能，我挖掘潛能的方法是（6分）
答：①經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。
②在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
③只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。
23、江南同學(xué)自感非常喜歡音樂(lè)，老師常說(shuō)她的舞蹈跳得好，還說(shuō)她唱歌象白靈鳥(niǎo)在歌唱，她經(jīng)常代表班級(jí)和學(xué)校參加大型的文藝活動(dòng)，每次都能取得很好的成績(jī)，讓同學(xué)們羨慕不已。所以江南覺(jué)得自己在音樂(lè)方面有潛能，于是她打算開(kāi)發(fā)自己的音樂(lè)潛能。她請(qǐng)朋友為自己畫(huà)了一副“未來(lái)音樂(lè)家”漫畫(huà)像，時(shí)常提醒自己“我將成為優(yōu)秀音樂(lè)家”、“我一定會(huì)成功”等，還堅(jiān)持每天鍛煉不斷提高自己的能力。請(qǐng)回答：
（1）江南同學(xué)是通過(guò)哪些途徑認(rèn)識(shí)自己的潛能的？（3分）
答: 她自感非常喜歡音樂(lè)，這是通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己；老師常說(shuō)她的舞蹈跳得好，還說(shuō)她唱歌象白靈鳥(niǎo)在歌唱，這使她有可能通過(guò)他人了解自己；她經(jīng)常代表班級(jí)和學(xué)校參加大型的文藝活動(dòng)，每次都能取得很好的成績(jī)，讓同學(xué)們羨慕不已，這使她有可能通過(guò)集體了解自己。
（2）江南同學(xué)又是怎樣進(jìn)一步發(fā)掘自己的音樂(lè)潛能的？（3分）
答:經(jīng)常給予自己積極的暗示，如提醒自己“我將成為優(yōu)秀音樂(lè)家”、“我一定會(huì)成功”等，這有利于提高她的信心和勇氣，能幫助她發(fā)掘潛能；在心中想像出一個(gè)更好的“自我”形象，為自己畫(huà)一副“未來(lái)音樂(lè)”漫畫(huà)像，這能夠激勵(lì)斗志，有利于釋放潛能；每天堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成了有利于激發(fā)潛能的好習(xí)慣，這是在實(shí)踐中發(fā)掘自己的潛能。
（3）你有哪方面的特長(zhǎng)？今后你將如何進(jìn)一步發(fā)掘自己這方面的潛能？（3分）
答：符合學(xué)生自身實(shí)際即可
第三單元：過(guò)富有情趣的生活
第六課：做情緒的主人
教學(xué)目標(biāo)：理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。
學(xué)習(xí)重點(diǎn): 情緒與生活、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
學(xué)習(xí)方法：自學(xué)與合作探究相結(jié)合
教學(xué)設(shè)計(jì)：
6-1豐富多樣的情緒
6-1-1情緒萬(wàn)花筒
1、情緒的基本類型分為四大類：喜、怒、哀、懼。
2、情緒的產(chǎn)生：生活中，我們每個(gè)人都可能遇到不同的事情，處于不同的情緒中，自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒，豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。
6-1-2情緒與生活
1、情緒的作用：情緒就像“神奇果”，情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用，有時(shí)，情緒會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時(shí)，情緒會(huì)使人無(wú)精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。
2、情緒的影響：
情緒猶如雙刃劍。情緒既有積極的影響（積極的情緒），又有消極的影響（消極的情緒）。
情緒積極影響：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。
情緒消極影響：情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情，給個(gè)人和社會(huì)帶來(lái)不良后果，難以發(fā)揮正常水平，導(dǎo)致人的生理和心理發(fā)生一系列變化，影響身體健康。
6-2學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
6-2-1情緒是可以調(diào)控的
1、月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂(lè)。進(jìn)入青春期，我們的情緒很容易波動(dòng)與不穩(wěn)定，而情緒猶如雙刃劍，影響著我們的行為和生活。但這并不意味著我們是情緒的奴隸，如果說(shuō)情緒是奔騰的洪水，那么理智就是一道堅(jiān)固的閘門(mén)。
2、通過(guò)改變自己的態(tài)度控制情緒：盡管情緒能對(duì)我們產(chǎn)生積極和消極影響，但我們?cè)谇榫w面前不是無(wú)能為力的。因?yàn)榍榫w與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
3、一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。
6-2-2排解不良情緒
1、情緒調(diào)節(jié)的必要性：青少年階段是人生的花季，我擁有五彩繽紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富多樣的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。我們可以學(xué)會(huì)有意識(shí)地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，及時(shí)克服不良情緒，保持積極樂(lè)觀、開(kāi)朗的心情，使自己成為情緒的主人。
2、調(diào)節(jié)情緒的方法：
一是注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)產(chǎn)生不良情緒時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)，不去想引起自己煩惱的事，而去從事一些自己感興趣的事情或嘗試改變生活環(huán)境，使情緒逐步轉(zhuǎn)好。
二是合理發(fā)泄法：在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，以適當(dāng)?shù)姆绞脚沤庑闹械牟涣记榫w，通過(guò)合理宣泄，釋放緊張、憤怒、郁悶等不良情緒，
三是理智控制法：把受挫而產(chǎn)生的不良情緒，引向崇高的境界，將其強(qiáng)大的能力凝聚到學(xué)習(xí)、工作和生活中。
另外，根據(jù)以上幾種調(diào)節(jié)情緒的方法，還可以演變出其它幾種調(diào)控方法：分散注意法、環(huán)境改變法、歌唱大喊法、自我暗示法、心理?yè)Q位法等等。
6-2-3喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人
1、原因：人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。
2、方法：學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方式表達(dá)情緒。自己發(fā)泄情緒時(shí)要注意別人的感受，關(guān)心別人的情緒，共享彼此的歡樂(lè)，學(xué)會(huì)分擔(dān)彼此的痛苦與煩惱。
3、結(jié)果：如果我們能夠?qū)e人給予更多的關(guān)心，共享彼此的歡樂(lè)，分擔(dān)彼此的痛苦，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦將變少，我們相互之間的友誼也將會(huì)更加深厚。
周測(cè)題（六）
一、單選題。每題只有一個(gè)最佳選項(xiàng)，請(qǐng)將正確答案的字母代號(hào)填到括號(hào)內(nèi)。
1、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！边@說(shuō)明（ B ）
①不同的情緒會(huì)對(duì)人的智商產(chǎn)生不同的影響。②精神愉快、心情舒暢對(duì)人的健康會(huì)產(chǎn)生積極的影響。③悲傷憂愁、焦慮抑郁會(huì)影響人的身體健康。④不同的情緒會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生不同的影響。
A、①②③④ B、 ②③④ C、①②③ D、①③④
2、下雨天,農(nóng)夫眉開(kāi)眼笑，盛贊這及時(shí)雨；行人愁眉苦臉，討厭這鬼天氣。對(duì)此理解正確的是（ A ）
①農(nóng)夫和行人是冤家對(duì)頭。②不同的情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響。③農(nóng)夫的愿望得到了滿足，因而產(chǎn)生了積極情緒。④行人對(duì)自己的情緒控制不力，這將會(huì)影響他的身體的健康。
A、②③ B、①②③ C、①②③④ D、②
3、一位偉人告誡他的兒孫：“當(dāng)你氣惱時(shí)，請(qǐng)先數(shù)到十，假如怒火燃燒，那就數(shù)到一百?！边@種調(diào)節(jié)情緒的方法屬于（ C ）
A自我激勵(lì) B升華 C自我暗示和注意力轉(zhuǎn)移 D自我麻醉
4、課堂上，小林遭到了老師的冤枉，他感到非常委屈，這時(shí)，他應(yīng)該（ C ）
①在課堂上立即同老師吵鬧。②等下課后同老師辯解。③在紙上寫(xiě)下事實(shí)真相，緩解心中的怨氣。④將自己的桌凳踹翻在地，然后揚(yáng)長(zhǎng)而去。
A、①②③ B、①②③④ C、②③ D、②③④
5、2008年的梅雨時(shí)節(jié)讓許多人感到非常不適，對(duì)此，說(shuō)法錯(cuò)誤的是（ A ）
A天氣會(huì)左右人的情緒。
B天氣會(huì)影響人的情緒，進(jìn)而影響人的健康。
C通過(guò)心理咨詢來(lái)調(diào)節(jié)情緒是一種科學(xué)的方法。
D通過(guò)心理咨詢來(lái)調(diào)節(jié)情緒屬于合理發(fā)泄法。
6、高考前，班主任向同學(xué)們聲稱自己遠(yuǎn)在北京人民醫(yī)院工作的哥哥給了自己幾包新研發(fā)成功的藥，只要把它放在枕頭下，就保證能酣睡。如果有誰(shuí)考前緊張的話，可以免費(fèi)贈(zèng)送。同學(xué)們紛紛要了藥，果然，全班同學(xué)在夜里的睡眠質(zhì)量都得到了保障，高考中正常發(fā)揮了他們對(duì)水平，不過(guò)事后他們才知道這不過(guò)是一些普通的VC片而已。這說(shuō)明（ B ）
①班主任善意的欺騙調(diào)節(jié)了同學(xué)們的緊張情緒，值得肯定。②目的是好的，但騙人的做法不可取。③不良情緒會(huì)影響人的身心健康，會(huì)影響人正常水平的發(fā)揮。④班主任非常聰明，非常善于對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
A、①② B、①③④ C、②③ D、②③④
7、雅典奧運(yùn)會(huì)女排決賽中，中國(guó)女排在先失兩局的情況下，第三局也已經(jīng)以21：23落后，在岌岌可危的情況下，主教練陳忠和及時(shí)叫了暫停，幫助女排姑娘們穩(wěn)住并端正了心態(tài)。在剩余的比賽中，俄羅斯女排卻背上了想贏怕輸?shù)陌ぃ袊?guó)女排一身輕松，上演了驚天大逆轉(zhuǎn)，奪得金牌。這證明（ C ）
①不同的情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響，情緒影響著人們的行為。②中國(guó)女排贏在了及時(shí)調(diào)整了心態(tài)和情緒，而俄羅斯女排則輸在了不良情緒的影響上。③我們要做情緒的主人，及時(shí)調(diào)控消極情緒。④在體育大賽中，運(yùn)氣起了決定性的作用。
A、①②④ B、 ②③④ C、①②③ D、①③④
8.“人非草木，孰能無(wú)情”。歸納起來(lái)，人類最基本的四種情緒是（ B ）
A.喜怒哀樂(lè) 　 B.喜怒哀懼 C.喜怒哀痛 　　 D.樂(lè)懼痛恨
9.2008年6月11日，抗震救災(zāi)英模事跡首場(chǎng)報(bào)告會(huì)在人民大會(huì)堂舉行。催人淚下的先進(jìn)事跡和模范人物感動(dòng)了臺(tái)下的每一位聽(tīng)眾，人們淚流滿面，甚至失聲痛哭。這說(shuō)明（ C ）
A.人的情緒是豐富多樣的 B.人的情緒是完全相同的
C.人的情緒具有相通性和感染性 D.人的情緒狀態(tài)不會(huì)影響他人
10.英國(guó)有位醫(yī)生調(diào)查了250名癌癥患者，發(fā)現(xiàn)有62％的人在發(fā)病前受過(guò)強(qiáng)烈的精神刺激。這一事實(shí)說(shuō)明（ A ）
A.不良情緒會(huì)影響人的健康 B.情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用
C.健康與人的情緒沒(méi)有內(nèi)在的聯(lián)系 D.情緒影響著人們的行為
11.俗話說(shuō)：“人逢喜事精神爽?！边@句話給我們的啟示是（ D ）
A.遇到喜事人們會(huì)有不同的情緒 B.消極的情緒不利于人的身體健康
C.遇到喜事人們無(wú)法調(diào)控自己的情緒 D.積極的情緒有利于人的身體健康
12.要避免消極情緒帶來(lái)的不良后果，我們就要采取措施進(jìn)行調(diào)控。下列有利于調(diào)控消極情緒的方法有（ A ）
①在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合大哭一場(chǎng)　 ②提醒自己，遏制不良情緒
③采用注意力轉(zhuǎn)移法調(diào)節(jié)不良情緒　 ④隨意發(fā)泄自己的不良情緒
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
13.在期中考試中，小明和小剛的《思想品德》都考了70分，小明精神振奮，小剛卻非常沮喪。這說(shuō)明（C）
A.人的情緒難以捉摸 B.人的情緒是千變?nèi)f化的
C.個(gè)人的態(tài)度不同，情緒也不同 D.情緒是可以調(diào)適的
14.遇到煩心事，下列幾種調(diào)節(jié)情緒的方式，你認(rèn)為不合理的是（ A ）
A.拿別人撒氣，尋找替罪羊 B.大哭一場(chǎng)
C.踢足球，聽(tīng)音樂(lè) D.向親密、可信的人訴說(shuō)
二、判斷題。（判斷下列各題是否正確，正確的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“√”，錯(cuò)誤的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“×”。
15.人們對(duì)同一事物的看法不同，產(chǎn)生的情緒也會(huì)各不相同。（ √ ）
16.《儒林外史》中范進(jìn)在中舉后因狂喜而發(fā)瘋，這說(shuō)明喜其實(shí)是一種不良情緒。（ × ）
17.情緒就像奔騰的洪水，我們無(wú)法控制自己的情緒。（ × ）
18.喜怒哀樂(lè)是個(gè)人的事，與周圍的人無(wú)關(guān)。（ × ）
19.情緒和人的行為之間沒(méi)有聯(lián)系。（ × ）
20.情緒就像“神奇果”，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用。（ √ ）
21.情趣影響著人們的行為，但不影響人們的生活。（ × ）
三、問(wèn)答題
22.材料一：《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
（1）這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？
答：①材料一的情緒是“過(guò)于生氣”（或答“怒”亦可），結(jié)果是“斷送了風(fēng)華正茂的性命”；②材料二的情緒是 “過(guò)分高興”（或答“喜”亦可），結(jié)果是“喜極而瘋”。
（2）你從第一問(wèn)的“結(jié)果”中得到什么啟示？
答：?jiǎn)⑹荆阂獙W(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做情緒的主人。
23.從前，有個(gè)脾氣很壞的小男孩。一天，父親給了他一大包釘子，要求他每發(fā)一次脾氣必須在柵欄上釘一顆釘子。第一天，小男孩釘了37顆釘子，幾天之后，小男孩釘?shù)尼斪又饾u減少。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子容易得多了。最后，小男孩變得不愛(ài)發(fā)脾氣了。父親又建議他，如果堅(jiān)持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，小男孩終于把柵欄所有的釘子都拔掉了。父親指著滿身是小孔的柵欄告訴他，你發(fā)脾氣時(shí)的語(yǔ)言，就像這些釘子和釘孔，會(huì)在人們的心靈上留下傷痕。
從上述材料中，你領(lǐng)悟到哪些道理？
答：①情緒是一把雙刃劍，有時(shí)可能傷人又傷自己；②情緒是可以調(diào)節(jié)的，調(diào)節(jié)情緒的方法多種多樣；③喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。
四、分析說(shuō)明題
24、在全縣中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)的前一天，江北中學(xué)教練田成老師指定由選手黃河遠(yuǎn)參加第二天即將舉行的男子10000米比賽，張訓(xùn)為他提供服務(wù)。夜里，黃河遠(yuǎn)因激動(dòng)、興奮一夜未眠，渾身乏力難受，張訓(xùn)則一身輕松睡得安穩(wěn)舒服，精神煥發(fā)。等到開(kāi)賽在即，張訓(xùn)才得知參賽的是自己。比賽結(jié)束，張訓(xùn)超常發(fā)揮，一舉奪魁。請(qǐng)你結(jié)合所學(xué)知識(shí)，談?wù)勀銓?duì)教練做法的認(rèn)識(shí)。
答：教練認(rèn)識(shí)到并利用了不同情緒對(duì)人的積極作用和消極影響，取得了比賽的好成績(jī)。不同的情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響，一方面，賽前緊張是消極情緒，它會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，不利于身體健康和水平的發(fā)揮，另一方面，身心放松則是積極情緒，它可以充實(shí)人的體力和精力，提高人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)，有利于人的水平的充分發(fā)揮。教練采用了這種“調(diào)包計(jì)”適當(dāng)轉(zhuǎn)移參賽選手的注意力和心理壓力，這對(duì)團(tuán)體比賽取得好的成績(jī)發(fā)揮了重要作用。
25、今年四川大地震中，國(guó)內(nèi)外多支心理救援隊(duì)趕赴災(zāi)區(qū)，對(duì)災(zāi)民進(jìn)行心理救助；國(guó)家也積極組織受災(zāi)的青少年到海南、上海、北京甚至出國(guó)接受心理治療。你認(rèn)為這些做法有效嗎？并說(shuō)明理由。
答：這些做法非常有效和必要。因?yàn)樵诒敬尉薮鬄?zāi)難中，人們會(huì)產(chǎn)生恐懼、緊張、不安等嚴(yán)重不良情緒，災(zāi)害的陰影籠罩著災(zāi)民的心靈，這些消極情緒會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。情緒需要調(diào)控，尤其對(duì)情緒多變的成長(zhǎng)中的青少年而言，面對(duì)災(zāi)民，心理救援隊(duì)的成員采用科學(xué)方法化解他們的消極情緒，減少他們的痛苦，引導(dǎo)他們合理地發(fā)泄自己的情緒，這對(duì)他們走出失去親人和家園的痛苦陰影中走出來(lái)至關(guān)重要。
26、在日本，企業(yè)一般設(shè)有專門(mén)的心理糾療室，內(nèi)設(shè)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人的塑膠像，職工對(duì)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)、怨氣，或者工作的壓力，可以通過(guò)拳打腳踢塑膠人來(lái)發(fā)泄。打累了，有專門(mén)的心理咨尋師對(duì)他們進(jìn)行心理安慰。最后，再到懸掛“哈哈鏡”的房間，欣賞自己的奇形怪狀，帶著輕松愉悅的心情離開(kāi)。
閱讀后，回答下列問(wèn)題：
（1）材料中職工的怨氣、工作的壓力會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生怎樣的影響？
答：這些不良情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生消極的影響：使人無(wú)精打采，萎靡不振，影響著人們的行為和生活，使人感到難受，抑制了人的活動(dòng)能力，降低了人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。
（2）材料中職工排解不良情緒的方式有哪些？
答：通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)，打企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人的塑膠像進(jìn)行合理宣泄，屬于合理宣泄法；到心理糾療室，找心理咨詢師進(jìn)行心理治療，從不良情緒中擺脫出來(lái)，屬于理智控制法；到懸掛“哈哈鏡”的房間，欣賞自己的奇形怪狀，屬于注意力轉(zhuǎn)移法。
（3）上述材料給了我們什么樣的啟示？
答：①情緒猶如“雙刃劍”，不同的情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響，我們要做情緒的主人，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。
②在生活中，我們要通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們消極、沖動(dòng)、無(wú)所事事，甚至做出一些違反道德和法律的事情，所以，情緒需要調(diào)控，對(duì)我們情緒多變的青少年來(lái)說(shuō)則更應(yīng)如此。
③我們要學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方式來(lái)發(fā)泄自己的情緒，而不能不顧他人的感受。
第七課：品味生活
教學(xué)目標(biāo)：懂得追求品位高雅、富有情趣的生活，這對(duì)我們的健康成長(zhǎng)有重要意義。
學(xué)習(xí)重點(diǎn): 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、追尋高雅生活
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：追尋高雅生活
學(xué)習(xí)方法：自學(xué)與合作探究相結(jié)合
教學(xué)設(shè)計(jì)：
7-1情趣與興趣
7-1-1情趣源于興趣
1、情趣與興趣的關(guān)系：
情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒(méi)有興趣就談不上情趣，同時(shí)情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)。
情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)，興趣可以自發(fā)產(chǎn)生，但也需要引導(dǎo)培養(yǎng)。
2、高雅情趣的特點(diǎn)：
高雅的情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂(lè)觀的生活態(tài)度和健康的心理。心理健康的人總能從日常生活的平凡小事中，發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，體驗(yàn)情趣。
3、情趣有什么作用：
情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的美，使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂(lè)。
7-1-2情趣的雅與俗
1、高雅的生活情趣的作用：
高雅的生活情趣，有益于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。高雅的生活情趣，對(duì)個(gè)人的發(fā)展有促進(jìn)作用，能夠形成樂(lè)觀自信、活潑開(kāi)朗的健康心理，從而使人更加熱愛(ài)生活。
2、庸俗的生活情趣的特點(diǎn)：
與高雅的生活情趣相反，生活情趣低級(jí)、庸俗的人，往往看不到生活的豐富多彩，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，只圖暫時(shí)的感官快樂(lè)。
3、庸俗的生活情趣的危害：
低級(jí)、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損壞身心健康。4、青少年好奇心和模仿能力強(qiáng)，擔(dān)分辨優(yōu)劣的能力差，認(rèn)識(shí)能力和自我控制能力不強(qiáng)，所以，我們要學(xué)會(huì)分辨低級(jí)與高雅的生活情趣。積極發(fā)展健康、文明、向上的高雅的生活情趣。
7-2追尋高雅生活
7-2-1樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度
1、高雅生活情趣的來(lái)源：正如美一樣，高雅的生活情趣不是天生的。它來(lái)源于對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)生活積極的和美的感受。其實(shí)，生活本身充滿著歡樂(lè)，生活處處有情趣。
2、樂(lè)觀、幽默生活態(tài)度的作用：樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。樂(lè)觀、幽默的人，思想活躍，活潑開(kāi)朗，對(duì)學(xué)習(xí)、事業(yè)和前途充滿信心。樂(lè)觀、幽默的人，往往更能體會(huì)到生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣。
7-2-2好奇與從眾
1、青少年正處在興趣的高峰期，表現(xiàn)為好奇、好動(dòng)、好模仿，對(duì)許多問(wèn)題都感興趣，碰到新鮮的事物總想知道為什么，探索其奧秘。
2、如何培養(yǎng)高雅的生活情趣：
我們不能僅僅停留在好奇上，還要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)高雅的生活情趣。我要學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣，“擇其善者而從之，則其不善而改之”。
3、盲目從眾的危害：
盲目從眾，跟著“群體”參加無(wú)意義甚至對(duì)身心健康有害的活動(dòng)，會(huì)使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。
7-2-3豐富的文化生活
1、豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。
2、我們的基本任務(wù)和主要生活內(nèi)容，是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，在德智體美各方面發(fā)展和提高自己。
3、豐富文化生活的方法：
在學(xué)好課堂知識(shí)的基礎(chǔ)上，努力擴(kuò)大知識(shí)面，拓展活動(dòng)的領(lǐng)域。我們可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、身體條件和時(shí)間的可能性，更多地選擇不同的文化生活內(nèi)容，從豐富的文化生活中，領(lǐng)略生活的真正意義和情趣。
7-2-4提升情趣、陶冶情操
1、情趣與情操：在追求生活情趣的過(guò)程中，我們的情感世界，總能在無(wú)形中受到陶冶，提升為情操——一種價(jià)值追求的情感。
2、高尚情操的表現(xiàn)：熱愛(ài)祖國(guó)的情感、愛(ài)護(hù)集體的情感，承擔(dān)責(zé)任的情感、匡扶正義的情感等。
3、健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。高尚情操的形成，會(huì)讓我們的生命放射出奪目的光輝。
周測(cè)題（七）
一、單選題。每題只有一個(gè)最佳選項(xiàng)，請(qǐng)將正確答案的字母代號(hào)填到括號(hào)內(nèi)。
1、在5.12大地震救援現(xiàn)場(chǎng)，一名高中男孩被從廢墟中救出的時(shí)候高喊：“叔叔，我要喝可樂(lè)，要冰凍的?！边@一句勾起了救援人員幾近消失的笑容?！翱蓸?lè)男孩”的行為表明（ B ）
A他比較較自私，地震了還要喝可樂(lè)，真不懂事。
B“可樂(lè)男孩”有情趣，具有在艱難生活環(huán)境中的樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度。
C其行為是純屬好玩性質(zhì)的，是好奇心強(qiáng)烈的表現(xiàn)。
D這個(gè)男孩喜歡出風(fēng)頭。
2、據(jù)2008年4月《南方都市報(bào)》報(bào)道：在網(wǎng)上預(yù)測(cè)自己的死亡時(shí)間和方式在廣州中學(xué)生當(dāng)中悄然興起，專家認(rèn)為該行為容易使青少年形成消極的人生觀，影響心理健康。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)正確的是（ D ）
①這是一種低級(jí)庸俗的生活情趣。有害于青少年的身心健康成長(zhǎng)。②這種現(xiàn)象是因?yàn)楹闷嫘牡慕Y(jié)果，所以要堅(jiān)決制作青少年好奇心的蔓延。③我們要學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣，克服盲目從眾心理。④我們要杜絕低級(jí)庸俗的生活情趣，培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。
A、①②④ B、 ②③④ C、①②③ D、①③④
3、經(jīng)常下象棋的同學(xué)，觀察、判斷事物的能力較強(qiáng)；文學(xué)愛(ài)好者通常想象力比較豐富；經(jīng)常進(jìn)行小發(fā)明小制作的人動(dòng)手能力和動(dòng)腦能力特別強(qiáng)。這說(shuō)明（ C ）
①高雅的生活情趣有益于身心健康和學(xué)習(xí)效率的提高。②課外活動(dòng)往往能影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。③豐富的業(yè)余文化生活，有利于開(kāi)闊眼界，開(kāi)發(fā)智力。④好奇心只有堅(jiān)持才能轉(zhuǎn)化為情趣。
A、②④ B 、②③ C、①③ D、①④
4、小東對(duì)發(fā)型設(shè)計(jì)非常感興趣，看到今年怪異發(fā)型流行，于是他去理了個(gè)半光半蓄的型，特別扎眼。小東的行為（ C ）
A是高雅的生活情趣。。
B無(wú)可厚非，因?yàn)檫@是好奇心強(qiáng)烈的體現(xiàn)。
C是低級(jí)庸俗的生活情趣，只追求眼前的快樂(lè)，不顧長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。
D對(duì)自己的健康成長(zhǎng)將會(huì)起到積極的促進(jìn)作用。
5、麗麗看到班上很多同學(xué)在集郵，于是她也開(kāi)始集郵，盡管她對(duì)此不感興趣。對(duì)此，說(shuō)法正確的是（ B ）
A麗麗有高雅的生活情趣，適應(yīng)環(huán)境的能力特別強(qiáng)。
B麗麗盲目從眾的，不利于形成穩(wěn)定的興趣愛(ài)好，更談不上有高雅的生活情趣。
C這是一種普遍的心理，是正常的，不會(huì)影響高雅情趣的培養(yǎng)。
D體現(xiàn)了麗麗興趣愛(ài)好廣泛，對(duì)她的成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
6、沉醉于電子游戲機(jī)，迷戀黃色書(shū)刊，嗜好吸煙酗酒，這些都是（ B ）
①高雅的生活情趣。②低級(jí)庸俗的生活情趣。③有損于個(gè)人身心健康的情趣。④青少年應(yīng)該堅(jiān)決抵制的生活情趣。
A、①②④ B 、②③④ C、①②③ D、①③④
7、現(xiàn)實(shí)生活中的情趣也有雅俗之分，我們要學(xué)會(huì)對(duì)情趣的鑒別，做到（ D ）
A要雅俗兼有，豐富生活。 B雅俗不分，以俗為主，富有特色。
C只要滿足好奇，符合情趣，雅者從之，俗者學(xué)之。
D擇其善者而從之，其不善者而改之。
8、在2008年北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)賽第一天，我國(guó)射擊名將杜麗因應(yīng)對(duì)壓力的準(zhǔn)備不足，結(jié)果與獎(jiǎng)牌無(wú)緣。這說(shuō)明（ B ）
①杜麗虛偽，為自己的失敗找借口。②緊張的不良情緒會(huì)限制人的能力的發(fā)揮，影響運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。③選擇射擊是杜麗的錯(cuò)誤。④我們要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，這樣才有利于我們事業(yè)的成功。
A、①②④ B 、②④ C、②③ D、③④
9.2008年7月2日，長(zhǎng)寧法院對(duì)一起父子搶劫案進(jìn)行了審理。小杰的父親長(zhǎng)期沉迷于賭博，不出幾年便把自己親手創(chuàng)建的工廠輸光了，在身無(wú)分文的情況下，竟然帶著未成年的兒子搶劫出租車司機(jī)。這說(shuō)明（ A ）
A.庸俗的情趣害己、害人、害社會(huì) B.高雅的情趣對(duì)個(gè)人的發(fā)展有促進(jìn)作用
C.生活情趣不利于個(gè)人的身心健康 D.庸俗的情趣必定使人走上違法犯罪的道路
10.小芳近來(lái)迷（ D ）戀上網(wǎng)，她常常放學(xué)后就到網(wǎng)吧聊天，致使學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降。小芳的這種生活情趣是
A.高雅的 B.科學(xué)的 C.健康的 D.庸俗的
11.我們往往有這樣的情感體驗(yàn)，當(dāng)自己對(duì)某件事感興趣時(shí)，就會(huì)很投入很忘我，不怕苦不怕難，而且做成之后，印象特別深刻。這說(shuō)明（ A ）
A.情趣源于興趣 B.興趣就是情趣
C.情趣與興趣無(wú)關(guān) D.興趣是從情趣中產(chǎn)生的
12.下列哪些屬于健康、高雅的生活情趣？（ C ）
①與書(shū)法愛(ài)好者一起研討書(shū)法 ②把自己的名字刻在課桌上
③歡慶傳統(tǒng)節(jié)日，大家載歌載舞 ④積極參加學(xué)校舉辦的文體活動(dòng)
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
13.庸俗的生活情趣會(huì)損害人的身心健康，喪失遠(yuǎn)大的志向。下列情趣中，你認(rèn)為屬于庸俗情趣的是（ A ）
A.沉溺于電子游戲 B.熱愛(ài)閱讀 C.參加公益勞動(dòng) D.樂(lè)于助人
14.“人生是一串無(wú)數(shù)的小煩惱組成的念珠，樂(lè)觀的人總是笑著數(shù)完這串念珠的。” 大仲馬的這句名言對(duì)我們的啟示是（ C ）
A.人生充滿喜怒哀懼 B.樂(lè)觀的人生沒(méi)有煩惱
C.要以樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度來(lái)對(duì)待人生 D.對(duì)煩惱和苦難要抱著無(wú)所謂的態(tài)度
15.對(duì)我們而言，豐富的文化生活（ B ）
A.是和我們學(xué)習(xí)文化知識(shí)相沖突的 B.是陶冶情操，追求高雅生活情趣的重要途徑
C.是陶冶高雅生活情趣的重要條件 D.不利于我們培養(yǎng)自己高雅的生活情趣
16.作為青少年要不斷陶冶情趣，并將情趣提升為（ B ）
A.情感 B.情操 C.樂(lè)趣 D.學(xué)習(xí)動(dòng)力
二、判斷題。（判斷下列各題是否正確，正確的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“√”，錯(cuò)誤的在答題卡相應(yīng)題號(hào)里填寫(xiě)“×”。
17.只有名人、偉人才有高雅的情趣。（ × ）
18.情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒(méi)有興趣就談不上情趣。（√ ）
19.只要能使自己得到快樂(lè)的情趣，就是高雅的情趣。（× ）
三、問(wèn)答題：
20.背景材料：愛(ài)書(shū)法----延長(zhǎng)壽命；愛(ài)下棋----思維敏捷；愛(ài)音樂(lè)----增強(qiáng)食欲；愛(ài)養(yǎng)花----陶冶性情；愛(ài)賞魚(yú)----調(diào)節(jié)血壓；愛(ài)作畫(huà)----開(kāi)闊思維；愛(ài)寫(xiě)作----豐富想象。
辨析：所有的情趣，都有利于青少年身心健康發(fā)展。
答：.①題目觀點(diǎn)片面。
②情趣有雅俗之分。不同性質(zhì)的情趣，對(duì)青少年身心發(fā)展的影響不同。
③愛(ài)書(shū)法、愛(ài)下棋、愛(ài)音樂(lè)……等等是高雅的生活情趣，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求，有益于青少年的身心健康發(fā)展。
④庸俗的生活情趣，如熱衷于化妝打扮、追求時(shí)髦等等，它會(huì)使人經(jīng)受不住不良誘惑，貪圖安逸，不思進(jìn)取，精神頹廢，不利于青少年的身心健康發(fā)展，甚至有害于身心健康。
21.材料一：小剛愛(ài)好集郵，經(jīng)常到媽媽單位傳達(dá)室去觀賞信封上的郵票。一天他看見(jiàn)一信封上面的郵票正是他想要的，他于是將其放進(jìn)書(shū)包。
材料二：小敏自小愛(ài)畫(huà)畫(huà)，禮拜天、節(jié)假日總喜歡到大自然中去寫(xiě)生。
結(jié)合材料回答：
（1）材料一、二分別屬于什么情趣？
答：情趣有雅俗之分。材料一是庸俗情趣，材料二是高雅情趣。
（2）在生活中，我們應(yīng)怎樣追尋高雅的生活情趣？
答：①要有樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度，這是陶冶高雅生活情趣的重要條件。②要正確對(duì)待好奇心，不盲目從眾，要學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣。③要有豐富的文化生活，這是追求高雅生活情趣的重要途徑。④在追尋高雅生活情趣的過(guò)程中，我們要不斷提升情趣，陶冶情操。
四分析說(shuō)明題：
22、七年級(jí)學(xué)生小林非常喜歡籃球，經(jīng)常與同學(xué)一起觀看NBA、CBA賽況，一到課余時(shí)間就和同學(xué)打籃球。盡管小林學(xué)習(xí)成就非常優(yōu)秀，但父母總是擔(dān)心打籃球遲早要耽擱學(xué)習(xí)，于是一致反對(duì)小林去打籃球。為此，小林很傷心。假如你是小林，你會(huì)怎樣做？
答：我會(huì)向父母說(shuō)明，打籃球是一項(xiàng)高雅的生活情趣，這將有益于人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑，我們可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、身體條件和時(shí)間的可能性，選擇不同的業(yè)余文化生活，領(lǐng)略生活的真正意義和情趣。
23、學(xué)完本單元后，某校七年級(jí)一班的同學(xué)決定對(duì)本校學(xué)生的生活情趣進(jìn)行調(diào)查。假如你是該班同學(xué)，請(qǐng)你也來(lái)參加這次活動(dòng)，并按要求完成下列任務(wù)。
（1）請(qǐng)你制定本次活動(dòng)的目的。
答：能夠辯駁分清高雅生活情趣與低級(jí)庸俗的生活方式的區(qū)別，并自覺(jué)地遠(yuǎn)離庸俗生活興趣，培養(yǎng)高雅的生活情趣。
（2）請(qǐng)你為本次活動(dòng)設(shè)計(jì)步驟。
答：①進(jìn)行宣傳發(fā)動(dòng)工作。②做好相關(guān)準(zhǔn)備工作，設(shè)計(jì)好調(diào)查問(wèn)卷表格。③以小組為單位進(jìn)行調(diào)查、補(bǔ)充、討論和總結(jié)。④在任課老師的帶領(lǐng)下，將全班同學(xué)的調(diào)查結(jié)果匯總、討論、總結(jié)，并展示各組的調(diào)查結(jié)果。⑤老師對(duì)各組調(diào)查情況和結(jié)果進(jìn)行總結(jié)、點(diǎn)評(píng)。⑥推選部分同學(xué)就本次調(diào)查活動(dòng)寫(xiě)出調(diào)查報(bào)告。
（3）請(qǐng)你寫(xiě)出對(duì)本次活動(dòng)的調(diào)查報(bào)告。
（3）格式要正確，內(nèi)容要充實(shí)，能結(jié)合課本所學(xué)知識(shí)和調(diào)查結(jié)果進(jìn)行總結(jié)。調(diào)查目的、調(diào)查方式、時(shí)間和地點(diǎn)、調(diào)查參與人員、校園內(nèi)庸俗情趣的種種行為和表現(xiàn)、庸俗情趣的危害、如何消除庸俗情趣，培養(yǎng)高雅的生活情趣的具體建議步驟要全。
例： 關(guān)于我校學(xué)生生活情趣的調(diào)查報(bào)告
一、調(diào)查目的：能夠辯駁分清高雅生活情趣與低級(jí)庸俗的生活方式的區(qū)別，并自覺(jué)地遠(yuǎn)離庸俗生活興趣，培養(yǎng)高雅的生活情趣。
二、調(diào)查參與人員：七年級(jí)一班一組全體成員。
三、調(diào)查方式：訪問(wèn)式和問(wèn)卷調(diào)查方式。
四、調(diào)查時(shí)間和對(duì)象：2008年6月20日至27日，對(duì)我校各個(gè)年級(jí)的部分同學(xué)進(jìn)行調(diào)查。
五、調(diào)查結(jié)果：
1、經(jīng)過(guò)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)我校同學(xué)存在下列低級(jí)庸俗的生活情趣：沉溺與網(wǎng)絡(luò)不能自拔；閱讀黃色書(shū)刊；吸煙喝酒；賭博；過(guò)分注重自己的修飾打扮；攀比吃喝消費(fèi)；等等。這些情趣會(huì)危害我們的身心健康，妨礙我們健康成長(zhǎng)，使我們形成不正確的 世界觀和人生觀，等等。
2、成因：青少年盲目好奇和從眾心理，對(duì)于興趣的高雅和庸俗不加辯別，他們往往看不到生活中豐富多彩的一面，看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，追求暫時(shí)的快樂(lè)。
3、危害：庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。
4、消除庸俗情趣，培養(yǎng)高雅的生活情趣的具體建議：一是遵守學(xué)校的規(guī)則制度，不做違反中學(xué)生守則和中學(xué)生日常行為規(guī)范的事情；二是要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，并學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣，克服盲目好奇從眾心理；三是要根據(jù)自己的實(shí)際情況積極參加豐富多彩的文化活動(dòng)，來(lái)領(lǐng)略生活的真正意義和情趣；四是要在追求生活情趣的過(guò)程中，陶冶情操，培養(yǎng)高雅的生活興趣和愛(ài)好。
24.七年級(jí)（1）班舉行班會(huì)，班會(huì)的主題是：判斷在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活的行為中，哪些是高雅的情趣？哪些是庸俗的情趣？圍繞這一班會(huì)主題，同學(xué)們展開(kāi)了熱烈的討論，許多同學(xué)都提到了以下的行為：
①過(guò)分關(guān)注自己的穿著打扮???????? ②放學(xué)后，不做作業(yè)到游戲機(jī)室玩游戲
③整天迷戀于打撲克???????????? ?? ④做作業(yè)累時(shí)，聽(tīng)音樂(lè)放松一下自己
⑤經(jīng)常通宵達(dá)旦地看電視 ?????????? ⑥瞞著大人吸煙、酗酒
⑦利用節(jié)假日時(shí)間去旅游?????????? ⑧利用課余時(shí)間集郵，并經(jīng)常參觀郵展
閱讀上述材料，回答下列問(wèn)題：
（1）請(qǐng)將上述序號(hào)分別填入下面的橫線上，并說(shuō)明理由。
●高雅的情趣有：④ ⑦ ⑧
理由是：因?yàn)檫@些情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊張的神經(jīng)得以放松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活的美。
●庸俗的情趣有：① ② ③ ⑤ ⑥
理由是：這些生活情趣不僅不利于我們青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。
（2）針對(duì)自身實(shí)際，談?wù)勎覀兦嗌倌陸?yīng)該向往和追求什么樣的生活情趣？
答：我們青少年應(yīng)該向往和追求高雅的生活情趣。因?yàn)樗幸嬗趥€(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。同時(shí)在追求高雅生活情趣的過(guò)程中，可以豐富我們的生活，陶冶、提升我們的情操。
第四單元：過(guò)健康安全的生活
第八課：學(xué)會(huì)拒絕
教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)分辨是非善惡，為

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