資源簡介

第二節 選擇健康的生活方式
課題：選擇健康的生活方式 課型：新授 課時：
主備： 初審： 終審人： 備課時間： 上課時間：
【學習目標】
1、分析幾種疾病的死亡率，認識生活方式對人體健康的影響。
2、探究"酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響"
3、認識到酗酒和吸煙對人體健康的危害；認識毒品對健康的危害。
4、學會選擇健康的生活方式
【學習過程】
一、預習先行 自主學習
1、生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種_____,如_____、______、____、_____和______，等等。人們的生活方式與________有密切關系。
2、健康的生活方式不僅有利于____,而且有利于提高人們的___,提高________。
3、煙草燃燒時，煙霧中含有多種對人體______的物質，如_______、______等，這些物質進入人體，不僅能誘發多種呼吸系統疾病，如____，還有可能會誘發______。
4、吸毒會損害人的______系統，降低人體的______功能，并使____受損，呼吸麻痹，嚴重的會導致死亡。
5、世界衛生組織將______定為“世界無煙日”，將_____定為“國際禁毒日”。
二、互動探究 合作求解
1、全班同學分成男生組和女生組，男生列舉健康的生活方式，女生列舉不健康的生活方式，列舉的越多越好，并展開5分鐘的辯論賽。
2、男生組探究酒精對水蚤心律的影響，設計的方案如下：
提出問題：酒精對水蚤心率有影響嗎？ 、
作出假設：酒精對水蚤心率有 ，或者酒精對水蚤心率有 。
設計計劃： 。
在實驗時可配制如下的不同濃度梯度的酒精：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等。在15 ℃左右的室溫中經過大量的實驗，并在實驗中選擇10 s內水蚤跳動范圍在30～36次之間的成年水蚤為材料，經過多次實驗得到以下平均數值，分實驗組和對照組。
水蚤10秒鐘內在不同濃度的酒精溶液中的心跳次數
清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20%
10 s內心跳次數 33 30 28 24 22 21 18 死亡
分析實驗數據，得出結論：
3、女生組探究煙草浸出液對水蚤心率的影響，設計的方案如下：
提出問題：煙草浸出液對水蚤心率有影響嗎？
做出假設：煙草浸出液的濃度液高，水蚤的心跳次數 或者煙草浸出液的濃度液高，水蚤的心跳次數
制定計劃：
不同濃度的煙草浸出液的配制方法為，在半支香煙的煙絲中分別加20 mL、30 mL、40 mL、50 mL蒸餾水浸泡1天，用其浸出液做實驗。分實驗組和對照組。
設計記錄表格： 水蚤10秒鐘內在不同濃度的煙草浸出液溶液中的心跳次數
清水 50 mL 40 mL 30 mL 20 mL
10 s內心跳次數 35 36 37 39 41
分析實驗數據，得出結論：
三、反思整合
惡性腫瘤
心血管疾病 現代文明病 生活方式影響健康
腦血管疾病
四、檢測反饋 當堂達標
6、下列各組疾病中，可能由不良生活習慣造成的是（　）
A、高血壓、心臟病 B、天花、感冒 C、瘧疾、鼠疫 D、血友病、色盲。
7、長期吸煙，很可能誘發（　）
A、肺癌 B、胃癌 C、心臟病 D、肝硬化。
8、下列敘述中，正確的一項是（　）
A、一輩子吸煙，照樣活到八九十歲
B、油炸食品好吃，可以多吃
C、高蛋白質食品有營養，攝入的越多越好
D、禁止吸煙，拒絕毒品
9、吸煙對人體的各個系統造成危害最大的是（　）
A、消化系統 B、循環系統 C、呼吸系統 D、神經系統
10、酗酒造成的酒精中毒，主要危害（　）
A、神經系統；　　　B、呼吸系統； C、消化系統；　　D、循環系統
參考答案
1、行為習慣 飲食習慣 起居習慣 日常生活安排 娛樂方式 參與社會活動 健康 2、預防各種疾病 健康水平 生活質量
3、有害 尼古丁 焦油 慢性 支氣管炎 肺癌 4、神經 免疫 心肺
5、5月31日 6月2 6日 6、A 7、A 8、D 9、C 10、A

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