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歌曲欣賞：
《青春修煉手冊》
第三課 第一節
青春飛揚
1. 體會青春的美好，感受青春的魅力，釋放青春的活力，激發青春的熱情，樹立自信、自強的青春態度。
2. 培養自信、自強的優秀品質，做到自尊、自愛。
3. 知道自信、自強對于青春成長的意義。
1.青少年對青春的渴望有哪些？
3.如何才能獲得自信？
5.我們如何擁有飛翔的力量，助力青春成長？
2.為什么青春的探索需要自信？
4.我們如何認識自強？
自主學習 思考問題
快速閱讀教材正文部分，思考下列問題：
青春
有人說，青春是淚水；有人說，青春是任性；有人說，青春是無悔……
你覺得青春的標簽是什么，你會用哪些詞語來描述？
力量
獨立
熱情
朝氣
勇氣
自由
信念
夢想
暢所欲言，感知青春
1
恰同學少年，風華正茂；
書生意氣，揮斥方遒。
指點江山，激揚文字，
糞土當年萬戶侯。
曾記否，
到中流擊水，浪遏飛舟！
沁
園
春
·
長
沙
思考：
讀了這首詞，你感受到了什么？
青少年對青春的渴望有哪些？
年少氣盛，青春的力量在身體里生發， 令我們對未來更加憧憬和向往。我們渴望擁有健美的身軀、充實的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點江山，激揚文字。
你有過類似下面的想法嗎？你還想去做哪些事情？
想法 有（沒有）
經常參加公益活動
每個月讀一本名著
培養一項勞動技能
利用假期走一趟每上絲綢之路
創建一所居家型養老院
……
青春的我們擁有無盡的遐想
暢想未來，逐夢青春
2
2004年，一個10歲的小男孩兒被電視屏幕上滑冰運動員滑行的身影打動，決定要學習短道速滑。
“我想滑冰，我也要當世界冠軍！”這個黑黑瘦瘦，弱弱小小的男孩兒站在滑冰教練李軍面前說出了自己的夢想，眼眸中透露著堅毅。
暢想未來，逐夢青春
2
——這個男孩就是著名運動員武大靖。
討論交流
有人說，想法終歸是想法，小孩子就愛胡思亂想。也有人說，不少年輕時的想法最終得以實現。你怎么看？說出來與同學交流一下。
面對青春，每個人會有不同的憧憬，形成不同的理想，規劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。
青春的探索永遠不會停止。
毛澤東16歲抱定“學不成名誓不還”的壯志，投身于救國救民的偉業！
周恩來在中學時代，就立志“為中華之崛起而讀書”。
郎朗5歲立志當世界級鋼琴家！
朱婷的夢想是成為世界第一主攻
翟志剛年少時就向往飛向祖國的藍天！
屠呦呦從小樹立了治病救人的理想。
展翅飛翔，筑夢青春
3
“比賽很艱苦。各種各樣的困難都經歷了:怎么把體力分配好，不給任何對手機會，不給裁判機會。我一直在給自己信心和鼓勵，包括隊友也一直給我鼓勵,一直就全力滑，每一槍都全力以赴。在短道速滑世界杯上海站奪得的冠軍也給了我很大的自信。”
根據武大靖自述，他能夠力壓對手，霸氣奪冠，原因是什么？
合作探究1：回顧武大靖的成長經歷，談一談他是怎樣變得越來越自信的？
獲得自信的兩個重要方面：
3
展翅飛翔，筑夢青春
（1）自強讓我們更自信
（2）相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信。
　　自信對青春成長的意義：
③自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展現優勢與才華，激發潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創造可能。
展翅飛翔，筑夢青春
①自信讓我們充滿激情。
②有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業。
3
武大靖的冠軍夢離不開他的自信
航天夢的實現離不開航天人的自信
強軍夢的筑就離不開中國人民解放軍的自信
中國夢的實現離不開中華民族的自信
自信的人最美 2020年11月，一位斷臂女孩在深圳時裝周走秀的視頻被人們大量竹筏。視頻中，她雖然沒有雙臂，但邁著自信的步子走在T臺上，吸引了眾人的目光。網友紛紛評論：“折翼天使，依然是美的、自信的人最美……” 據了解，視頻中的斷臂模特就是曾被稱為“東方維納斯”的四川姑娘雷慶瑤。雷慶瑤3歲時失去雙臂，但開朗大方，學會了用腳吃飯、游泳、畫畫、縫補衣褲、騎自行車……她曾在四川省殘疾人運動會和全國殘疾人游泳錦標賽獲得獎項。16歲時，她主演勵志電影《隱形的翅膀》，獲得包括電影華表獎在內的多個獎項。大學畢業后，雷慶瑤成為成都電視臺主持人。2015年，因為參加《超級演說家》，她的演講引來更多人的關注。她獲得了"四川省助人為樂道德模范"、"中國青年五四獎章"“全國自強模范”、“中國大學生自強之星標兵”等榮譽稱號。
這一次，她走上T臺，穿著無袖的時裝，自信又美麗地走出了自己的步伐。雷慶瑤表示：“我這一次去走時裝秀，專門要求穿無袖的，因為這就是我，我平時就這樣穿。……一如既往積極生活，是可以贏得鮮花和掌聲的，我希望通過這樣的視覺呈現，讓其他人看到像我們這樣的還在努力發光，是不是可以給別人一點點陽光、一點點養分。”
從雷慶瑤的故事中，你學習到了他們哪些優秀品質？
懷揣夢想、拼搏進取、
意志堅強、永不言棄
……
自信自強
　　自強的重要內容
不斷克服自己的弱點
戰勝自己、超越自己
3
展翅飛翔，筑夢青春
你有自強精神嗎？
為什么我們要有自強精神？
反思：
1.自強可以讓我們更自信
2.自強讓青春奮進的步伐永不停息
自強的作用或意義：
自強和自信的關系
我們如何去自強？
3
展翅飛翔，筑夢青春
培養自強品質的要求
堅強的意志
進取的精神
不懈的堅持
激蕩的青春活力
自強的青春態度
自信的青春熱情
3
展翅飛翔，筑夢青春
青春期飛翔的力量有哪些？
（怎樣助力青春成長）
自信的含義：自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。
自強的含義：自對未來充滿希望，奮發向上，積極進取。
自信與自強的區別：
我們的青春離不開自信和自強，這兩種品質有助于我們更好、更快地成長。但是，這并不是說具備了這兩種品質，我們就一定能夠成功，因為成功還需要與許多其他因素相結合。
點撥
青春飛揚
成長的渴望
青春的力量與渴望
青春的遐想與探索
飛翔的力量
自信的重要性、求
自強的重要性、內容要求
如何助力青春成長
課堂小結
1、下列對青春的解讀正確的是（ ）
A．小華追求個性，故意把頭發染成棕色
B．明明覺得自己長大了，開始與女孩“拍拖”
C．張惠認為我的青春我做主，任意揮霍
D．東東受到幾次打擊后，覺得青春有煩惱，但更應有激情與夢想
D
課堂練習
2.下列事件能體現“規劃青春路徑”的是（ ）
①鄧恩銘16歲就寫下了“男兒立下鋼鐵志，國計民生煥然新”的詩句
②周恩來少年立志“為中華之崛起而讀書”
③愛因斯坦12歲便選擇了探索世界奧秘的人生之路
④馬克思晚年仍堅持對無產階級革命理論的研究
A．①②③④ B．②③④ C．①②③ D．①④
C
課堂練習
3.李大釗說：“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”這啟示我們（ ）
A．青春是任性的，要張揚個性
B．青春是寶貴的，要珍惜青春
C．青春是短暫的，要盡情享受
D．青春是煩惱的，要自我調節
B
課堂練習
4.某校七年級（2）班為鼓勵同學們克服學習中的困難，樂觀面對生活，增強學習上的自信心，舉辦“誦古詩 強信心”的學習活動。下列素材中，符合上述活動主題的是（　 ）
①雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越
②沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春
③飛流直下三千尺，疑似銀河落九天
④仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
課堂練習
5.下列名言警句中能夠體現自強精神的是（ ）
①天生我材必有用
②天行健，君子以自強不息
③人無恥，無以立
④勝人者有力，自勝者強
A．①② B．③④ C．①④ D．②④
D
課堂練習

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