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(共28張PPT)
《幸福拍手歌》
如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福就快快拍拍手呀,看哪大家一齊拍拍手。
如果感到幸福你就跺跺腳,如果感到幸福你就跺跺腳,如果感到幸福就快快跺跺腳呀,看哪大家一齊跺跺腳。
如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福就快快伸伸腰呀,看哪大家一齊伸伸腰。
是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行動綜合產生的心理和生理狀態(tài)。
情緒
第四課 揭開情緒的面紗
青春的情緒
在視頻中你看到了哪些情緒？
第一板塊：情緒面面觀
在視頻中你看到了哪些情緒？
喜
怒
哀
懼
第一板塊：情緒面面觀
活動一：詞語大比拼
你能說出多少關于情緒的詞語或是成語呢？
喜
哀
怒
懼
要求：全班分成四組，采取搶答方式，看哪組說得有關喜、怒、哀、懼四種情緒的詞語或成語又多又準，最多的就是獲勝隊。如喜：高興、手舞足蹈等。
規(guī)則：限時60秒
第一板塊：情緒面面觀
（1）得分最多的和得分最少的那組同學，你們現(xiàn)在各是什么情緒？
（2）在比賽過程中，各小組的成績在你追我趕時，你們的心情是怎樣的？
還有內疚、害羞、焦慮、厭惡、喜憂參半等復雜的情緒。
豐富了我們的生活
第一板塊：情緒面面觀
活動三：走進生活
我們的情緒會受哪些方面因素的影響？
第一板塊：情緒面面觀
小組討論：
短片中的情緒 影響因素
陰雨綿綿的時候去情緒低落，陽光普照的時候心情就大好
爸爸說媽媽的生理期碰上我的青春期，情緒才會這么激動
春游的地方我已經去過了，一點也不期待，沒有意思，倒是收到朋友的禮物很意外，超開心
作文獲獎，全班同學議論紛紛對我佩服有加，心情特別好
自然環(huán)境
個人的生理周期
對某事的預期
周圍的輿論氛圍
①個人的生理周期
②對某件事情的預期
③周圍的輿論氛圍
④自然環(huán)境
影響情緒的因素
第一板塊：情緒面面觀
活動四：感受生活
說一說：
不同的情緒會對人產生什么不同影響呢？
第一板塊：情緒面面觀
采訪同學
A：“我心情不好的時候，就胃疼，不想吃飯，食欲減退?！?br/>C：“我高興的時候覺得呼吸空氣都很新鮮，身心通暢?！?br/>D：“我快考試那會很緊張，感冒了一個月都沒好。”
B：“我跟別人吵架，很生氣的時候，會口干舌燥還頭疼。”
B：“我跟別人吵架，很生氣的時候，會口干舌燥還頭疼?！?br/>網上查資料顯示
《素問 陰陽應象大論》
就指出
心在志為喜, 喜傷心，肝在志，為怒,怒傷肝，肺在志為憂, 憂傷肺，脾在志為思, 思傷脾，腎在志為恐,恐傷腎。
據平度人民醫(yī)院的統(tǒng)計：500名腸胃病住院病人，其中情緒刺激而致病者占74%。另據青島大學醫(yī)學院門診部報告,所有求診的病人,因情緒緊張而致病者占76% 。
綜上所述，我們調查后認為情緒會影響人的身體健康。
蒙蒙在一次考試中，把本是強項的數(shù)學考砸了，試卷發(fā)下來之后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。
越越語文考試時，因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下把卷撕了，并哭著離開了考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。
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說一說：
蒙蒙和越越兩位同學對考試的情緒有什么不同？對結果有什么不同的影響？
情緒的表現(xiàn) 結果
蒙蒙
越越
冷靜、平和等正面情緒
精力充沛，學習勁頭十足
緊張、憤怒、傷心等負面情緒
吃不下睡不好，生病
第一板塊：情緒面面觀
①積極作用：它可以激勵我們克服困難、努力向上。P35
②消極作用：它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。P35
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動
情緒的作用和影響
第一板塊：情緒面面觀
活動五：探索與發(fā)現(xiàn)
小組合作探究：
你認為正面情緒只有積極影響，而負面情緒只有消極影響嗎？
第一板塊：情緒面面觀
網上查資料顯示
材料一：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
材料二：春秋時期，越王勾踐打了敗仗，淪為吳王夫差的馬夫，他感到沮喪、悲觀、失望、恥辱，但他忍辱負重，終于被放回越國。為了不忘會稽恥辱，他睡覺要嘗苦膽的味道，經過多年勵精圖治，終于擊敗強大的吳國。
由此可見，不管是積極的情緒還是消極的情緒都會影響我們的生活，我們也一定要弄清楚，究竟是生活影響了我們的情緒，還是情緒影響了我們的生活。
從這個層面上看，為了我們的身心健康，我們要讓自己學會調控不良情緒。
進入青春期后隨著
身體發(fā)育加快
生活經驗不斷豐富
和
我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點
自主學習p36相關鏈接
想一想：青春期的情緒有哪些特點？并分析下面同學的情緒呈現(xiàn)哪種情緒特點？
第二板塊：情緒青春色調
下列行為 青春期情緒特點
蒙蒙看到喜歡的明星或球星情緒激動
蒙蒙繼續(xù)看電視劇，一會高興，一會難過
蒙蒙看完電視劇后，沉浸在電視劇的遐想中
蒙蒙趕緊收起表情，不愿向一帆表達自己的情緒
一帆本來是很開心的，可是看到蒙蒙不是很開心的樣子，便裝作和蒙蒙一樣也安靜了下來。
情緒反應強烈
情緒的細膩性
情緒的閉鎖性
情緒波動與固執(zhí)
情緒的表現(xiàn)性
第二板塊：情緒青春色調
出謀劃策： 越越這樣對嗎？請幫幫越越怎樣正確對待青春期的情緒？
①善于激發(fā)正面情緒感受，讓生活更加絢爛多彩。
②學習積極面對負面情緒，也是成長中需要經歷的。
第二板塊：情緒青春色調
說說情緒那些事兒--分享你的情緒故事
大家在學習、生活中也有情緒的小故事，下面請大家敞開心扉，談談你印象中記憶深刻的最高興的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事？你又是怎么對待這種情緒的？
第二板塊：情緒青春色調
喜怒有常 喜怒有度
喜
怒
哀
懼
不可得意忘形
不可暴跳如雷
不可悲痛欲絕
不可驚慌失措
盡量利用情緒的積極一面，克服情緒的消極一面，做情緒的主人，不可成為情緒的奴隸。
假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！
憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜：相信吧，快樂的日子將會來臨！
心兒永遠向往著未來；現(xiàn)在卻常是憂郁。
一切都是瞬息，一切都將會過去；而那過去了的，就會成為親切的懷戀。
《假如生活欺騙了你》 普希金
顆粒歸倉
青春的情緒
牛刀小試
1.李白在長江上，寫下了兩首情緒不同的詩，有“平身不下淚，于此泣無窮?！币灿小皟砂对陈曁洳蛔?，輕舟已過萬重山”。李白的情緒變化主要是因為 ___________
A季節(jié)不同
B地點不同
C興趣不同
D境遇不同
D
2.科學家做過一個實驗，把同窩生的兩只小羊用相同的飼料喂養(yǎng)，唯一不同的是：有一只小羊旁栓著一匹狼，而另一只小羊從來就沒有看見過狼。結果，在狼旁邊的那只羊在極度驚恐的情緒折磨下逐漸瘦弱，后來夭折，而另一只羊卻一直長得很健壯。該實驗告訴我們
牛刀小試
A．消極情緒會產生消極后果
B．積極情緒會產生積極的后果
C．不同的情緒會產生不同的后果
D．情緒與身體健康關系不大
C
THANKS!

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