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(共31張PPT)
第四課 揭開情緒的面紗
青春的
情緒
學習導航
學習
導航
1
2
情緒的青春色調
情緒面面觀
1.青春期為什么會產生情緒特點？
2.正確面對青春期的情緒特點帶給我們的感受？
1.最基本的四種情？
2.我們的情緒受多方面因素的影響？
3.情緒的作用？
新知講解
一、情緒面面觀
看新聞 談感受
新聞二
【男子篡改國歌發業主群】
2021年9月25日，江蘇常州，因不滿物業入駐小區及小區停車收費管理方案，陳某故意篡改國歌歌詞并發表在業主群，希望引起群內人員的關注，鼓動其他業主抵制物業入駐小區，造成惡劣社會影響。
新聞一
【青海：樂豐收 豐收樂】
2021年的中秋將至，春華秋實，歷經一夏的沉淀，青海省各地的田野、村莊處處蔬果飄香。一片片沃野上，布滿了農民豐收的笑意，呈現出一幅鄉村振興的好圖景。
新聞三
【袁隆平逝世】
“雜交水稻之父”、中國工程院院士、“共和國勛章”獲得者袁隆平，于2021年5月22日13點07分在湖南長沙逝世，享年91歲。
新聞四
新冠疫情已經成為了一個世界性難題。雖然這一病毒的致死率不高，但由于各國的醫療水平以及防疫政策的不同，疫情已經導致了非常多人的死亡。香港疫情升溫，現在又出現了近一千確診病例。。
喜
懼
哀
怒
1.四種基本情緒
相關鏈接
情緒是一種復合的心理狀態，包括內在體驗、外顯表情和生理反應三種成分。
情緒的成分
當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。
快樂
當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快，可能會感到口干，也可能會出汗。
憤怒
當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。
悲傷
當我們害怕的時候，可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。
害怕
正面情緒：開心、自信、樂觀、欣賞、放松……
負面情緒：煩躁、擔心、失落、痛苦、郁悶……
B表示
對這事的看法
C表示
產生的結果
情緒的作用
情緒的類型
作用
也可能讓我們因為某個小的挫敗而止步不前
復雜情緒
害羞
焦慮
厭惡
內疚
怒
哀
喜
懼
悲憤
哭笑不得
喜極而泣
樂極生悲
驚喜
（1）人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜怒哀樂等基本情緒，
（2）還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。
1.情緒的分類？
哭笑不得
喜極而泣
惱羞成怒
悲喜交加
考試時，鈴聲是緊張的
放學時，鈴聲是悅耳的
思考時，鈴聲是刺耳的
隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。
2.我們的情緒受多方面因素影響：
①個人的生理周期
②對某件事情的心理預期
2.我們的情緒受多方面因素影響：
③周圍的輿論氛圍
④自然環境
我們的情緒受多方面因素影響
個人生理周期
對某件事情的預期
周圍的輿論氛圍
自然
環境
周圍
的情
況變
化
活動 情緒的作用
俄羅斯花滑選手瓦利耶娃奧運會上爆出了禁藥丑聞，一直受到影響，雖然她的能力是最強的，但是心態完全已經被干擾了，在這種情況下，參加自由滑的比賽，她的失常實屬正常，對于她來說這是非常艱難的時刻。 “我排名第4，至少頒獎儀式可以進行了。”賽后她邊說邊哭，情緒崩潰。
思考：以上案例說明了情緒會帶來哪些影響？
提示：情緒具有消極影響，不良的情緒會影響我們的正常發揮，在比賽中失敗。也可能使我們因挫折止步不前。
3.情緒對我們有什么影響？ P35
積極作用——激勵我們克服困難、努力向上。
范進中舉喜極而瘋
諸葛亮三氣周瑜
林黛玉憂思成疾
杯弓蛇影
3.情緒對我們有什么影響？ P35
消極作用——也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
①情緒的作用非常神奇，情緒影響著我們的觀念和行動。
②積極作用：能激勵我們克服困難、努力向上；
消極作用：也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
3.情緒的作用有哪些？P35
二、情緒的青春色調
情緒波動
小偉是班級的宣傳委員，擅長繪畫，有時一畫就是一天，經常陶醉在畫畫之中。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小偉聽后心里美滋滋的，臉上卻緊緊繃著，裝作滿不在乎的樣子，畫得也更起勁兒。這時，小剛過來了，對板報提出了一些意見，小偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛仍然不停地說，小偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”隨后，他揚長而去，剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。
情緒反應強烈
情緒的閉鎖性與表現性
情緒的
細膩性
以下材料反映了青春期情緒的哪些特點
1.青春期的情緒特點 P36
情緒的閉鎖性
情緒波動與固執
情緒反應強烈
情緒的細膩性
情緒的表現性
課堂筆記
2.青春期的情緒特點產生原因？P36
進入青春期，隨著身體發育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒體驗和情緒表現也發生著變化，表現出青春期的情緒特點。
朱易說團體賽之后她對自己的表現特別不滿意，包括姚濱教練在內的很多前輩都在鼓勵她，“我在他們的勸導下慢慢調整好了心態，一直在提醒自己要放開一點，要享受比賽。”
朱易透露說，中國花滑隊的隊友們一直為她加油打氣，“尤其是金博洋，他會通過各種方法逗我笑，提醒我放松；會發現我的緊張情緒，然后幫助我緩解壓力。隊員們在一起像家人一樣。”
對于網絡上的評論，朱易說：“我告訴自己不要管網上的評論，做好自己就好，讓自己專注在每天的訓練中。我想說，我就是一個普通的女孩，能代表中國隊參加奧運會感覺很榮幸。”“我想在中國隊繼續滑下去，做更好的自己。”
①善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。P37
負面情緒：能引起身心傷害的情緒
（1）負面情緒是一種不積極的情緒。
（2）負面情緒往往伴隨著負面影響，在生理上帶來諸如胸悶、呼吸不暢、苦干舌燥等不適感；
（3）有的負面情緒會使人脾氣暴躁、精神萎靡，對生活以及學習產生惡劣的影響，嚴重的還會誘發悲觀絕望等情緒，產生自卑、自暴自棄等心理。
視頻給我們什么啟示？
筆記：3.如何正確面對青春期情緒？P37-38
①善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。P37
②青春期的情緒包括“煩惱”和“擔憂”。學習積極面對這些負面情緒同樣是我們成長過程中需要經歷的。P38
情緒的作用
情緒的復雜多樣
青春期的情緒特點
激發正面的情緒感受
情緒面面觀
情緒的青春色調
影響情緒的因素
積極面對負面情緒
課堂小結
青春的
情緒
正確對待
青春期
的情緒
1、受生氣的影響，桐桐一整天學習都不在狀態，吃飯也沒什么胃口。這表明（　　）
①適度的負面情緒，可幫助適應突發事件
②持續的負面情緒，會影響身心健康
③情緒會激勵人克服困難努力向上
④情緒會讓人因為小小挫敗止步不前
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
B
2、青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。針對青春期的情緒特點，我們應該（　　）
①善于激發正面的情緒感受
②任其自然、任性地發展
③學習積極面對負面情緒
④享受正面的情緒，拒絕一切負面情緒
A．①③ B．②④ C．①②③ D．①③④
A
3、面對疫情，適度的恐懼是可以理解的，甚至是必要的。恐懼是人類與生俱來的一種本能，一種自我保護機制，它能促使人對所恐懼的對象提高警惕，免受傷害。這說明
（　　）
①生活中負面情緒感受多于正面情緒感受
②負面情緒對我們產生的作用都是積極的
③適度的負面情緒可以幫助我們適應突發事件
④積極面對負面情緒，是我們成長過程中所需要經歷的
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
D

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