資源簡介

備課日期 上課日期 審批日期 審批意見 審批人
課題 第一節 評價自己的健康狀況 授課課時 1課時 課型 新授課
教學目標 知識與技能 1、學會綜合評價自己的健康狀況，關注人體健康問題。2、全面理解健康的定義，認識到心理健康對個體健康的重要意義。
過程與方法 1、學會自我調節或者幫助他人調節情緒、緩解學習壓力，保持心理健康。2、能控制自己、理智處理生活中的煩心事，從而正確處理人際關系。
情感態度與價值觀 1、正確對待各種不良情緒，培養積極向上的樂觀主義思想。2、學會設身處地地為他人著想的良好品質及尊重他人的情感。
重點 1、評價自己的健康狀況，真正認識到自己評價中的低分項涉及的問題。2、全面理解健康的定義，認識心理健康對個體健康的重要意義。
難點 學會自我調節情緒并內化為自我品質。
教學具準備 1、教師準備：教學資料投影片或多媒體課件。2、學生準備：收集調節情緒的多種方法。 教法 自主學習，合作討論等方法
教學過程 復備
教師的引導活動 學生的主體活動
導入新課導言，創設情境，展示課件。組織學生做教材中的健康測試。注意事項：1.獨立完成；2.如實評價；3.尊重個人隱私，允許保密；4.分數不是絕對的，僅供參考，不要有任何思想負擔。闡明劃分標準不可絕對化。健康的定義[提問] 你們知道這個測試有什么特點嗎？它包括哪幾方面的內容？哪些題目是評價身體健康的？哪些題目是評價心理健康的？哪些題目是評價社會適應狀態的？為什么要從這三方面綜合評價一個人的健康狀況呢？你知道這三方面之間的關系嗎？引導學生分析。引導學生從三個方面分析(按照世界衛生組織對健康的定義)。講解：健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態。增進健康，保持愉快的心情展示材料。[提問] 你有何啟示？分析是由哪些因素造成的，說明什么？如果我們經常伴隨著緊張、焦慮和驚恐的消極情緒，那么這些對我們的健康將會產生什么影響呢？你們有過類似的情況嗎？請回憶以前遇到的不愉快的事情，想一想后來你是怎樣變得高興起來的？點評、歸納、小結并評價學生介紹的方法。課堂小結[提問] 這節課你學到了什么？有何啟示？　 引導學生進行歸納總結。 做健康測試。給自己的健康打分。學會思考、討論、分析研究、歸納交流。認同健康包括三方面，理解三者之間的關系。討論交流，我們應從哪些方面增進健康呢？健康的生活應該是怎樣的呢？請你談談如何做一個健康快樂的少年。并請你針對測試和結果中不滿意的地方，給自己制定一份增強自我健康的計劃書。認同這個問題的重要性。總結歸納，關注健康。　積極行動：1、對家人或親友的健康狀況作出評價，并婉轉地提出改進建議。2、按照自己制定的健康計劃書健康地生活。
板書設計 第三章　了解自己，增進健康第一節　評價自己的健康狀況一、給你的健康打分健康的三個方面：身體健康、心理健康、社會適應力好二、保持愉快的心情1．轉移話題法2．宣泄煩惱法3．自我安慰法
布置作業 必做題：練習冊第 頁至第 頁的“知識要點分類聯系”。選做題：練習冊第 頁的“規律方法綜合練習”。預習作業：練習冊第 頁的“核心內容框架圖”。
教學后記

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