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課題： 第八單元 第三章 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況
主備人 審核人簽字
教 學(xué)目 標(biāo) 1、全面理解健康的定義。2、嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。3、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。
教 學(xué)重 點(diǎn) 1、嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。2、認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)健康的重要意義。
教 學(xué)難 點(diǎn) 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
課 型 普通新授課 課 時(shí) 1課時(shí)
教 學(xué) 過(guò) 程
教 學(xué)環(huán) 節(jié) 教學(xué)內(nèi)容 任務(wù)設(shè)計(jì) 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 預(yù)見(jiàn)性問(wèn)題及對(duì)策
復(fù) 習(xí) 課件展示名人喬布斯的照片，使學(xué)生聯(lián)想到財(cái)富、威望等，進(jìn)而設(shè)想生活中的元素：事業(yè)、地位、金錢、健康、子女、家庭等，如果用數(shù)字1和0來(lái)表示組合成任何數(shù)字，你認(rèn)為誰(shuí)是1呢？引入新課。
研 習(xí) 一、給你的健康打分 健康小測(cè)試2、健康的含義：健康是身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或者不虛弱。保持愉快的心情 轉(zhuǎn)移注意力 宣泄煩惱 自我安慰 任務(wù)一：1、閱讀教材97—98頁(yè)，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行健康小測(cè)試，參照教材中的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的健康進(jìn)行評(píng)價(jià)。任務(wù)二：2、“健康測(cè)試表”的題目是從哪些方面來(lái)評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康的呢？請(qǐng)將測(cè)試題目進(jìn)行歸類。3、閱讀教材P99，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康是如何定義的？任務(wù)三：4、閱讀教材P99-101，調(diào)節(jié)不良情緒，保持愉快的心情可采用哪些方法？ 解讀學(xué)習(xí)目標(biāo)。提出問(wèn)題：“你覺(jué)得自己健康嗎？”嘗試?yán)媒滩腜98的評(píng)價(jià)方法進(jìn)行測(cè)試，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，了解自己的健康狀況。引導(dǎo)學(xué)生分析自測(cè)表的問(wèn)題，將有共同特點(diǎn)的題目進(jìn)行分類。出示資料1，以“百米飛人張培萌”為背景，幫助學(xué)生理解心理健康與身體健康的相互關(guān)系。出示資料2，以“大學(xué)生馬加爵犯罪”為背景，幫助學(xué)生理解心理健康與社會(huì)適應(yīng)良好的相互關(guān)系。強(qiáng)調(diào)健康三方面的內(nèi)容實(shí)際上是一個(gè)整體，彼此之間是相互聯(lián)系，相互影響的，從而幫助學(xué)生全面認(rèn)識(shí)和理解健康的概念。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何增進(jìn)健康。教師適時(shí)提升，拓展進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。以學(xué)生身邊的常見(jiàn)的問(wèn)題，如：考前焦慮、綽號(hào)的煩惱、比賽失利等為切入點(diǎn)創(chuàng)設(shè)情景，指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材，找到調(diào)節(jié)情緒的方法。對(duì)合適的方法給予肯定，不合適的方法予以糾正。 總結(jié)歸納所學(xué)知識(shí)。 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。 學(xué)生獨(dú)立完成“給自己的健康打分”的評(píng)價(jià)表，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，初步感受自己的健康狀況。小組討論、分析，給測(cè)試表的問(wèn)題進(jìn)行分類，組間交流，補(bǔ)充質(zhì)疑。分析資料1，討論交流，明確不健康的心理嚴(yán)重影響著身體的健康，而積極樂(lè)觀的生活態(tài)度能夠保持人的身體健康。分析資料2，明確對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的青少年，更加要學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系。學(xué)生閱讀教材，歸納健康的定義并正確認(rèn)識(shí)身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三者之間的關(guān)系，明確如何增進(jìn)健康。小組合作，共同出謀劃策，找到調(diào)節(jié)情緒的方法，使自己在成長(zhǎng)的過(guò)程中保持愉快的心情。 問(wèn)題：學(xué)生對(duì)健康的含義一沒(méi)有一個(gè)整體上的認(rèn)識(shí)。對(duì)策：通過(guò)分析資料從多角度入手，明確健康三方面的劃分不可絕對(duì)化。問(wèn)題：學(xué)生對(duì)調(diào)節(jié)情緒的方法可能會(huì)列舉出不合適，不科學(xué)的方法。對(duì)策：點(diǎn)評(píng)并糾正吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食等是不正確的方法，不可取。
精 習(xí) 知識(shí)梳理（見(jiàn)課件） 教師巡視，就學(xué)生存在的問(wèn)題要加以發(fā)現(xiàn)和收集，針對(duì)存在的問(wèn)題教師要進(jìn)行知識(shí)性的總結(jié)。 梳理本節(jié)所學(xué)知識(shí),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，查漏補(bǔ)缺。
時(shí) 習(xí) 運(yùn)用本節(jié)所學(xué)知識(shí)和方法，對(duì)家人或同學(xué)的健康狀況作出評(píng)價(jià)，并提出改進(jìn)建議。閱讀：P102心理咨詢師
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