資源簡介

《近視與生活》教學設計
三年級下冊綜合實踐活動
一、 活動背景
隨著經濟的發展，生活水平的提高，電視、電腦等家用電器走進了尋常百姓的 家中，它確實給我們的學習和生活帶來很多方便，但同時也給我們的身體造成了一 定的傷害，特別是我們少年兒童，由于使用不當和迷戀電視電腦游戲，越來越多的 小學生帶上了眼鏡，其實，視力不好的危害同學們都清楚，可為什么還會有以上這 些現象岀現呢？究其原因是孩子們對視力為什么會下降？近視眼該怎樣預防？眼保 健操為什么能起到保護眼睛的作用等問題的了解十分膚淺，知其然卻不知其所以然。 進行本次綜合實踐活動，可以給學生探究近視提供了探究空間，讓學生可以了解近 視的相關知識，進一步意識到近視的危害，加強保護視力的意識，并通過多種途徑 預防近視。
二、 活動目標
查閱有關資料，了解近視的成因、危害以及近視的預防，感受眼睛的重要性，
愛護眼睛,共同關注“心靈之窗”。
調查近視率，分析校園學生近視現狀，了解近視的嚴重性；樹立保護視力的
意識；
讓學生了解眼睛的結構，知道近視的成因，掌握近視的危害及預防矯正方法。
開展宣傳活動，學習正確做好眼保健操，多種途徑保護視力，養成良好的 用眼習慣,有效預防和矯正“近視”。
三、 教學重難點
重點：運用多媒體和激勵性語言激起學生匯報的熱情，當然也要有必要的點播。
難點：運用多媒體和實物將內容形成圖文并貌，視聽合一的匯報形式，使匯報通 俗易懂。
四、 教學準備
教師準備:多媒體課件。
學生準備：搜集與近視相關的資料。
五、 教學過程
（一）談話導入
俗話說眼睛是心靈的窗口。我們用眼睛觀察感受生活的大千世界；我們用眼睛 來閱讀，獲取前人的經驗；我們用眼睛欣賞，品味一切美好的事物 .....
可是隨著經濟的發展，電腦、電視、手機闖入了我們的生活，現在很多人都存在眼 睛近視的問題。于是，我們開展了以“近視與生活”為主題的綜合實踐活動。在這近 20天的探究過程中，同學們辛苦了，相信你們今天會給大家一個精彩而完整的匯 報。
(二)回顧開題和探究的過程
針對這一主題，我們分小組討論確定了各自研究的問題，而且制定了活動方案。 在桑老師的指導下我們分別從近視的成因、近視的危害和預防近視三個方面展開了 調查、收集和整理。
雖然我們在此過程中遇到一些挫折，但通過努力，最終收獲很多。下面我們就 把勞動果實以小組的形式展示給大家。首先讓我們用熱烈的掌聲有請研究近視成因 小組做匯報。
一、近視的成因
1、了解近視
(1 )什么是近視
近視，中醫病名。是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射后
焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識，稱為目不能遠視，又名能近怯遠 癥，至《目經大成》始稱近視。由先天生成，近視程度較高者又稱近覷。要想真正 了解近視，必學先認搞清眼睛的結構。
眼睛的結構
眼睛是由透明的角膜、虹膜、瞳孔、晶狀體、視網膜、視神經等組成，它們各
自有各自的作用：其中角膜像一對透明的防護墻一樣保護著我們的雙眼；虹膜的作 用是調節晶狀體厚度，可以控制瞳孔的大小；晶狀體呈雙凸透鏡狀，能保護視網膜， 使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上；視網膜就像一架照相機 里的感光底片，專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像通過屈光系統， 落在視網膜上；視網膜所得到的視覺信息，經視神經就可以傳送到大腦。
近視的形成和分類
請看一段近視形成的視頻。
近視可以分為哪幾類呢？分享去采訪醫生阿姨的照片。
近視的分類歸納如下
1、按照近視的程度
⑴低度近視：屈光度低于或等于300度者。
⑵中度近視：屈光度在300度一600度之間者。
⑶高度近視：屈光度高于600度者。
2、按近視的性質分類
1、 單純性近視 絕大多數發生于青少年期，進展緩慢，屈光度偏低，矯正視力佳， 隨著身體發育的停止，近視眼的近展趨于穩定，這類近視為單純性近視。大多數后 天性近視可歸于此類。
2、 病理性近視又稱為惡性近視、變性近視、高度近視、進行性近視等，屬基因 遺傳性近視或先天性近視。
2、近視的現狀
(1 )世界近視現狀
2010年，由中國、美國、澳大利亞聯合開展的防護兒童近視研究項目的前期 調查顯示，我國人口近視發生率為33 % ,青少年近視發生率達50 % -60 %。 我國近視人數居世界第一位。
(2)我國學生近視情況
如今，近視眼的發病率越來越高。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發 病率為22.78% ,中學生為55.22% ,而大學生高達76.74%O我國是近視眼的患
病大國，調查顯示有4億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33% ,因近視致盲
人數達30萬人。
(3)我校學生的近視情況
這是市實驗小學北校區視力情況統計表，其中一年級近視的只有7人，二年級
11 A ,三年級14人，而四年級上升到了 29人，五年級37人，六年級46人，可 見隨著年級的增高，近視眼的越來越多，這種情況不容樂觀呀！
3、近視的原因
本組有些同學就此問題做了調查問卷，并做了調查分析，也去采訪了醫生阿姨， 通過統計調查表和采訪醫生。
(1 )近視的外因
1、 讀書、寫字姿勢不正確，走路看書；
2、 經常長時間看電視、電腦、手機，玩電子游戲等，戶外活動少；
3、 看東酉時不注意光線;
4、 睡眠不足，眼保操做得少或姿勢不準確；
5、 視力下降時沒有及時配合治療。
6、 用眼不衛生；
(2)導致近視眼的內因
分享采訪另一個醫生的視頻。
4、欣賞詩朗誦“一雙明亮的眼”
二、近視的危害
1、 近視對學習的影響：
課下進行了辛勤地采訪和問卷調查，得知近視許學習有以下影響：
1 .有近視的青少年由于遠視差，活動的范圍受到限制，容易養成不愛參加體 育活動的習慣，時間長了，身體的生長發育就會受到影響，體格不如其他人健壯。
近視形成后，由于遠處目標看不清晰，上課看不清黑板上的字，影響學習， 成績下滑，長此下去成績不如別人，則會產生自卑感，逐漸養成內向，孤僻的性格。
長期戴眼睛會導致眼球凸岀、眼睛變形、眼色灰白、眼光無神，影響美觀， 將來報考專業會受到很大限制，一些特殊行業的發展機會也因此無緣，影響孩子的 前途。(如：軍人、飛行員、航海員、消防員)
近視對身體又有哪些危害呢？有請鮑一鳴做匯報。
2、 近視對人體的危害
1、致盲幾率高
這是比較嚴重的近視眼的危害。據衛生部、教育部聯合調查，中國小學生近視 率已達34.5%o中學生近視已達70%以上，患者超過6000萬人，因近視導致盲 人數達30萬人。
容易造成孩子自卑
專家提示：在對待近視兒童時，家長別把近視眼看作是一個非常嚴重的問題， 要從積極方面多引導青少年正確看待近視眼，如若處理不當，容易對青少年的心理 造成很大的影響，會使他們產生自卑心理。這是近視眼的危害中比較常見的一種。
眼睛疲勞
近視眼比正常的眼睛更容易疲勞，經常出現眼干、眼澀、眼脹、眼癢、眼痛、 視力模糊等癥狀，嚴重時出現黑眼圈、眼睛發紅（充血）、怕光、流淚、惡心、失 眠、記憶力減退等現象。長期受視疲勞影響極易引起中樞和植物神經失調，晚上睡 眠時多夢、多汗，嚴重時可失眠，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。
導致并發癥
得了近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視，還可導致 視網膜脫離、黃斑岀血、青光眼和白內障等并發癥、甚至失明。
3、近視對生活的影響
同學們通過問卷調查的方式向我們形象、真實、具體的了解到近視給生活帶 來的諸多不便。而且我們也采訪了戴眼鏡的武老師。（課件）通過對調查問卷和采 訪進行分析，得知對生活還有以下影響：
孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被 扎傷，重者導致失明。
遺傳后代現代醫學已經證明，由于后天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳 后代。
危害身心健康由于孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育， 致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。
生活質量低下由于孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅游外岀、參加 娛樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。
可怕的近視小情景劇
4、如何治療、矯正
我預約好了醫生，仔細聽醫生的講解，還不時記一記重點。
大致有以下治療近視的方法：
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒， 辨認草葉或樹葉的輪廓。接著逐一從頭到尾看清掌紋?？赐暾萍y后再凝視遠方的草 地或樹葉數秒，然后再看掌紋。視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、 晶體操轉眼：
雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針 各轉動10次。
3、 洗眼法:
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使 眼球上下左右各移動數次，此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，并能改善散光、 遠視、近視的屈光不正程度。
4、 菊花養眼:
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效。因此，除了涂抹眼睛外， 您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀 消失，對恢復視力也有幫助。
到目前為止，科學尚未從產生近視的機理中找出治療近視眼的特效方法及藥物，所 以，在未來的一段時間內，光學配鏡仍然是矯正視力的最為簡單、安全、有效的方
法。
5、 搜集了不少有關近視小知識
接下來就考考大家，看誰能當上預防近視小博士。有信心嗎？ 王璋凱：你們回答的太精彩了，個個都是優秀的預防近視小博士！
6、 請欣賞快板將帥的聲音。
校出雄才棟梁多，繁重功課用眼濁。
華佗無奈近弱視，家長尋方奔走托。
看書寫字姿勢正，相距一尺要保證；
光線強弱要適當，眼保健操常進行。
觀看電視應注意，屏幕高低要適宜；
夜間室內開小燈，距離不能少兩米。
勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉；
臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁。
中華兒女下功力，降低近視是大計；
公益宣傳查視力，防控普及再教育。
環境因素是通病，行為習慣需改正；
眼科視光齊奮進，播種光明責任重。
三、預防近視 侯亦可：要想擁有一雙明亮的眼睛，不受近視困擾，預防是非常重要的，下面有請 研究預防近視的小組做匯報。
1、 如何科學用眼
1、學習時要有正確的坐姿和充足的光線。2、堅持每日遠眺，積極參加文體活 動。3、不要躺在床上看書或走路看書。4、做好眼操，愛護眼睛。做眼保健操對預 防近視尤為重要，所以希望同學們在學校一定要堅持做眼保健操。常做眼保健操， 可起到調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操通過對眼周 圍學位的按摩，達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
2、 體育鍛煉
另外，體育鍛煉對預防近視也有很重要的作用，這是我采訪醫生的一段視頻，請看 除了打乒乓球，還有打羽毛球，放風箏都對視力有好處。放風箏除了引線高翔，讓 你舒展身心之外，對預防近視還有特殊功效。這是因為眼球運動平時常是往下看近 很少往上看遠，而放風箏正可專注盯著遠方高空的風箏看，從而促使睫狀肌放松， 休息。
3、合理飲食
為了預防近視，保證眼睛健康，合理飲食也很重要。為了眼睛，給大家一些飲 食小建議。
多吃富含維生素的食物來增加眼睛的營養，如雞蛋、牛奶、豬肝、胡蘿卜、魚、 粗糧（如玉米面、小米等）等。
葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份，所以必補無疑。
養成良好的飲食習慣，不要挑食。
多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入。
過多攝入糖分，會影響視網膜和視神經的發育，所以應限制糖分的攝入。
4、預防宣傳
為了預防近視，各大媒體經常做一些預防近視的宣傳，我們找到了其中的一段 公益廣告，請看（課件）
其實，學校領導也很重視同學們的眼睛健康，為了提高預防近視的意識，校園 里到處是預防近視的宣傳，請看（課件）對于預防近視，學校又做了哪些工作呢？ 請聽聽黃家諾對李主任的采訪。（課件）
我們為了讓更多的人認識到預防近視的重要性，還特意印了一些宣傳小廣告， 然后到人口密集的天香公園發給大家，請看。（課件）
倡議書
親愛的同學們：
眼睛是心靈的窗口，是我們學習生活的必須，更是我們的朋友。為了讓每個人 都擁有一雙明亮的眼睛。特向同學們發出如下倡議：
1、 少玩電子產品。
2、 避免在光線不足或光線太強的地方看書、寫字。
3、 看書、寫字姿勢要正確。堅持每天遠眺，多參加體育活動。
4、 注意營養均衡，對于已患近視的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃蔬菜和水 果。定期到醫院檢查。
5、 認真做眼保健操，做到充分睡眠。
五四班大隊部
2016年4月8日
最后讓我們一起拍手唱響預防近視兒歌。
生：我們的匯報到此結束。謝謝桑老師給予我們的指導和幫助！謝謝大家！
（三）師總結
原來近視有這么多可研究的問題呀！謝謝同學們精彩的匯報！通過本次綜合實踐活 動，同學們一定有不少收獲！但是老師要提醒你們在以后的探究過程中一定要注意 安全，和家長結合好，避免岀現你只顧著實踐，而忘記了時間，讓家長擔心的現象。 另外對于近視其它方面的問題，有興趣的同學課下可以繼續研究！

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