資源簡介

(共28張PPT)
人的身上有一寶，有時哭來有時笑；
笑一笑來十年少，勝過靈丹和妙藥；
哭一哭來人自擾，煩惱痛苦甩不掉；
你說奇妙不奇妙。
猜謎語
情 緒
第四課 揭開情緒的面紗
4.1 青春的情緒
1.人的情緒有哪些？具有什么特點？
2.影響情緒的因素有哪些？
3.情緒有哪些作用？
4.青春期的情緒有哪些特點？
5.怎樣正確對待青春期的情緒？
自主學習5分鐘
自主閱讀教材：P34-38，回答下列問題
第一目 情緒面面觀
1、什么是情緒？
情緒是一種綜合表現出來的生理和心理狀態，包括內在體驗、外顯表情和生理激活三種成分。
筆記整理
看圖片，識情緒
四種基本情緒
喜
怒
哀
懼
1. 情緒的分類？
相關鏈接
情緒的成分
情緒是一種綜合表現出來的生理和心理狀態，包括①內在體驗②外顯表情和③生理激活三種成分。
可能精力充沛，對新鮮事物好奇，笑容滿面，步履輕盈
可能覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭
可能會血壓升高、心跳加快、口干、出汗
可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張
喜
怒
哀
懼
同樣的鈴聲，為何我們的情緒感受卻不同？
復雜情緒：
又驚又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜憂參半、愛恨交織、喜極而泣、樂極生悲、悲歡離合、百感交集......
悲憤不已
害 羞
焦 慮
內 疚
厭 惡
03
02
活動探究
活動：演技大考驗
01
下節體育課，你終于可以去踢球了。快上課時數學老師告訴你們這節上數學，你最不喜歡數學課了。
放學了，你走在路上，天空灰蒙蒙的，還下著小雨，你卻沒帶傘。
04
心里對事情的預期
自然環境
2. 影響情緒的因素？
數學課后，同桌弄壞了你重要的東西，你找他理論，其他人覺得你真小氣。
周圍的輿論氛圍
你淋了雨回到家頭痛欲裂，準備睡覺 ，卻發現還有作業沒完成！
個人的生理周期
要求：
根據情境，做出相應的情緒反應，可以借助語言和肢體動作來輔助。
2.影響情緒的因素有哪些？
①個人的生理周期；
②對某件事情的預期；
③周圍的輿論氛圍
④自然環境；
⑤周圍情況的變化
主觀（自身）因素
客觀（外在）因素
材料一： 默默在一次考試中,把本是強項的數學考砸了。試卷發下來后,她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評,她就把錯題改正并寫在作業本上,心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香,精力充沛,學習勁頭兒很足。
材料二：語文考試時,小沖因為緊張導致許多原本會做的題做不出來,一怒之下把卷撕了,并哭著離開了考場。之后的幾天他吃不好飯、睡不著覺,精神恍惚,生病了。
探 究與分享
（1）綜合上述情境，說說默默和小沖面對考試的情緒有什么不同，分別會產生什么影響？
A.默默面對考試的情緒是正確對待（積極情緒）；有利于身心健康；
B.小沖面對考試的情緒是緊張、憤怒（消極情緒）；影響身心健康、影響正常水平的發揮。
你能說說關于情緒影響的故事嗎？
林黛玉
范進中舉
喜極而瘋
毒發身亡
憂思成疾
消極情緒：它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
3.情緒的作用有哪些？ P35
（1）影響著我們的觀念和行動。
（2）積極情緒：它可以能激勵我們克服困難、努力向上；消極情緒：它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
第二目 情緒的青春色調
結合教材P36相關鏈接思考：
1. 視頻中的同學體現了青春期情緒的哪些特點？
2. 除此之外，還有哪些特點？
情緒反應強烈
情緒波動與固執
情緒的細膩性
情緒的閉鎖性
情緒的表現性
3. 青春期的情緒特點？
情緒反應激烈
情緒波動
與固執
情緒的細膩性
情緒的表現性
情緒的閉鎖性
4.青春期的情緒有什么特點？p36
連一連：
閱讀某部文藝作品后，會長時間沉浸在某種情緒中，陶醉于自己的思考遐想中
情緒波動與固執
不愿將自己的情緒感受向別人表露
上午興高采烈，下午突然沮喪，任旁人如何勸說都無濟于事
在情緒表露過程中，會自覺或不自覺帶傷表演痕跡
高興時手舞足蹈，懊惱時捶胸頓足
情緒的表現性
情緒的閉鎖性
情緒的細膩性
情緒反應強烈
（1）觀看三幅圖片，結合課本知識，思考：青春期情緒特點產生的原因？
進入青春期，隨著身體發育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒也發生著變化，表現出青春期的情緒特點。
4.青春的情緒特點產生的原因 ？
筆記整理
比較兩幅圖片的不同情緒，想一想我們該如何正確處理青春期的情緒特點？
名言名句
笑一笑，十年少；
1
人逢喜事精神爽
3
愁一愁，白了頭。
2
生氣催人老，笑笑變年少。
4
①要善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩；
現實生活中人們往往被憂慮、懼怕、貪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情緒困擾。科學研究顯示，情緒低落時人體的抗癌功能會衰退20%以上。
——鐘南山
②學習積極面對這些負面情緒，這是我們成長過程中需要經歷的。
正面情緒
負面情緒
激發
積極的作用
積極面對
積極的作用
深陷其中
無法自拔
消極的影響
青春的情緒
5.如何正確對待青春期的情緒？P37~P38
(1)善于激發正面的情緒感受，讓生活更加絢爛多彩。
(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對負面情緒，同樣是成長需要經歷的。
青春的情緒
情緒面面觀
情緒的青春色調
情緒的作用
情緒的復雜多樣
影響情緒的因素
青春期的情緒特點
激發正面的情緒感受
正確對待
青春期
的情緒
積極面對負面情緒
課堂小結
1、面對疫情，適度的恐懼是可以理解的，甚至是必要的。恐懼是人類與生俱來的一種本能，一種自我保護機制，它能促使人對所恐懼的對象提高警惕，免受傷害。這說明
（　　）
①生活中負面情緒感受多于正面情緒感受
②負面情緒對我們產生的作用都是積極的
③適度的負面情緒可以幫助我們適應突發事件
④積極面對負面情緒，是我們成長過程中所需要經歷的
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
D
課堂練習
2、青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。針對青春期的情緒特點，我們應該（　　）
①善于激發正面的情緒感受
②任其自然、任性地發展
③學習積極面對負面情緒
④享受正面的情緒，拒絕一切負面情緒
A．①③ B．②④ C．①②③ D．①③④
A
課堂練習
今天學的是情緒，有喜有怒有哀懼。
情緒猶如雙刃劍，它的作用很神奇。
積極情緒能治病，消極情緒損身體。
人生常有不如意，何必事事太在意。
樂觀情緒要切記，瀟灑你我比一比。
教師寄語

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