資源簡介

(共33張PPT)
第四課 揭開情緒的面紗
4.1 青春的情緒
自學(xué)導(dǎo)航
預(yù)習(xí)課本P34—38內(nèi)容，思考下列問題，并在課本上做標(biāo)記。
時(shí)間：2分鐘
1. 情緒的種類有哪些？
2. 影響情緒的因素有哪些？（重點(diǎn)）
3. 情緒的作用有哪些？（重點(diǎn)）
4. 青春期的情緒特點(diǎn)有哪些？
5. 怎樣正確對待青春期的情緒？（重點(diǎn)、難點(diǎn)）
學(xué)習(xí)目標(biāo)
明天我和家人要去野外郊游。
下課鈴響了，老師還在拖堂。
過生日收到好朋友的禮物。
提醒同學(xué)別喝生水，遭同學(xué)白眼。
在學(xué)校住宿，不能經(jīng)?；丶摇?br/>媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查我的作業(yè)。
遇到以下情境，你會(huì)有怎樣的情緒感受？
知識理解（一）
情緒面面觀
01
聊天時(shí)，你會(huì)用這些表情表達(dá)什么？
我們通過表情、聲調(diào)、和動(dòng)作等表情情緒，傳遞有時(shí)語言所不能表達(dá)信息。
愉悅 欣喜 歡樂 開心 喜悅 狂喜 心曠神怡
興高采烈 滿面春風(fēng)
眉開眼笑
憤怒 氣惱 氣憤 惱羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷
七竅生煙 怒發(fā)沖冠
怒目而視 憤憤不平
失望 哀痛 難過 遺憾 悲傷 憂郁 凄涼
悲哀 傷感 心痛 悲痛欲絕 傷心不已
害怕 緊張 大驚失色 手足無措 膽戰(zhàn)心驚 不寒而栗 面無人色
提心吊膽 慌張不安
喜
怒
哀
懼
復(fù)雜情緒：
又驚又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜憂參半、愛恨交織、喜極而泣、樂極生悲、悲歡離合、百感交集......
悲憤不已
害 羞
焦 慮
內(nèi) 疚
厭 惡
1. 情緒的種類有哪些？
人的情緒是復(fù)雜多樣的
①基本情緒:喜、怒、哀、懼等，
②復(fù)雜情緒:害羞、焦慮、厭惡
和內(nèi)疚等
知識延伸
愉悅 欣喜 歡樂 開心 喜悅 滿意 舒心 狂喜 心曠神怡 興高采烈 手舞足蹈 歡欣鼓舞 滿面春風(fēng) 眉開眼笑 揚(yáng)眉吐氣
憤怒　氣惱 不滿 氣憤　惱羞成怒 暴跳如雷　七竅生煙　怒發(fā)沖冠　怒目而視　咬牙切齒　拍案而起
害怕 緊張 倉惶 退避 大驚失色 手足無措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 膽戰(zhàn)心驚 提心吊膽
失望 哀痛 難過 遺憾 悲傷 憂郁 凄涼 悲哀 傷感 心痛 悲痛欲絕 淚流滿面 傷心不已
角色扮演
蘇炳添
假如你是蘇炳添，聽到這一久盼的夢想成真，
你會(huì)作出怎樣的反應(yīng)？
你的顯露出怎樣的表情？
你的內(nèi)心是怎樣的體驗(yàn)？
你的身體（生理）有怎樣變化？
中國男子短跑運(yùn)動(dòng)員，暨南大學(xué)體育學(xué)院副教授，亞洲最年長的“百米飛人”，31歲破黃種人紀(jì)錄.“奧運(yùn)會(huì)銅牌得主”
情緒是一種綜合表現(xiàn)出來的生理和心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理激活三種成分
情緒的成分
知識理解（一）
平時(shí)的小靜樂觀開朗，她每天總能遇到很多開心的事。但是今天發(fā)生的一系列事情，令她怎么也高興不起來。晚上，小靜將這些事紀(jì)錄到了日記中，大致的內(nèi)容如下：
情 境
探 究
1.早上起床后，洗臉的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的臉上長了幾顆“美麗痘”，又癢又難受……
2.乘公交車上學(xué)，因堵車而遲到受到老師批評……
3.課間，她跟要好的同學(xué)和她說奶奶去世了，看到同學(xué)傷心難過，自己也很傷心…
4.中午放學(xué)，正要回家，結(jié)果下起了大雨……
請你結(jié)合以上情境，分析她的情緒分別受到哪些方面的影響？
個(gè)人的生理周期
對某件事的預(yù)期
周圍的輿論環(huán)境
自然環(huán)境
2.影響情緒的因素有哪些？
①個(gè)人的生理周期；
②對某件事情的預(yù)期；
③周圍的輿論氛圍；
④自然環(huán)境；
⑤周圍情況的變化；
放學(xué)時(shí)，鈴聲是悅耳的
思考時(shí)，鈴聲是刺耳的
考試時(shí)，鈴聲是緊張的
隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己出錯(cuò)的原因。沒等老師講評，她就把錯(cuò)題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足。
探究與分享
語文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來，一怒之下，他把試卷撕了，哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。
請問：默默和小沖面對考試，情緒有什么不同？
考試
冷靜分析，改正錯(cuò)題
憤怒之下，撕掉試卷
吃得飽，睡得香
吃不下，睡不著
強(qiáng)項(xiàng)考砸
緊張考砸
消極情緒影響智力正常發(fā)揮
消極情緒導(dǎo)致錯(cuò)誤行為
消極情緒影響身體健康
積極情緒激勵(lì)人主動(dòng)作為
積極情緒有益身體健康
面對考試，默默和小沖情緒不同，結(jié)果也不同
情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。
它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，
也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
（積極作用）
（消極作用）
閱讀35頁探究與分享，分析兩人面對考試的不同情緒及后果。
知識盤點(diǎn)
3.情緒的作用/影響？
（1）情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。
（2）積極作用：激勵(lì)我們克服困難、努力向上。
（3）消極作用：因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲絕
懼 不可驚慌失措
盡量利用情緒積極的一面，克服情緒的消極一面，做情緒的主人，讓情緒為我們服務(wù)。
要
做
到
喜怒有常
喜怒有度
表達(dá)情緒要適度
二、情緒的青春色調(diào)
富有激情和熱情，為了目標(biāo)和理想不惜一切，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事而沖動(dòng)，可以用“急風(fēng)暴雨”來形容這種特點(diǎn)。
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
一方面，情緒體驗(yàn)常常不穩(wěn)定，容易從一個(gè)極端到另一個(gè)極端；另一方面，情緒體驗(yàn)有一種頑固性。
情緒的細(xì)膩性
情緒體驗(yàn)越來越細(xì)致，情緒表現(xiàn)越來越豐富，例如，閱讀和觀看某部文藝作品后，沉浸于某種情緒中。陶醉于自己的思考和遐想中
隨著對情緒控制能力的增強(qiáng)，會(huì)掩飾自己的情緒感受，不愿意向別人表露。
情緒波動(dòng)與固執(zhí)
情緒的表現(xiàn)性
在情緒表露過程中，有時(shí)為了從眾或出于其他想法，會(huì)自覺或不自覺地帶上表演痕跡。
情緒的閉鎖性
情緒探究四 P36相關(guān)鏈接
小偉是班級的宣傳委員，擅長繪畫，有時(shí)一畫就是一天，經(jīng)常陶醉在畫畫之中。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小偉聽后心里美滋滋的，臉上卻緊緊繃著，裝作滿不在乎的樣子，畫得也更起勁兒。這時(shí)，小剛過來了，對板報(bào)提出了一些意見，小偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛?cè)匀徊煌５卣f，小偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！彪S后，他揚(yáng)長而去，剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
以下材料反映了青春期情緒的哪些特點(diǎn)
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
情緒波動(dòng)
情緒的
細(xì)膩性
情緒的閉鎖性與表現(xiàn)性
結(jié)合教材P36相關(guān)鏈接思考：
青春期情緒還有哪些特點(diǎn)？
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
情緒波動(dòng)與固執(zhí)
情緒的細(xì)膩性
情緒的閉鎖性
情緒的表現(xiàn)性
4.青春期的情緒有哪些特點(diǎn)？
情緒本身無所謂好壞，但是由情緒引發(fā)的行為及行為的后果則有好壞之分。情緒通常分為正面情緒和負(fù)面情緒，我們要正確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒。
故事一：伍子胥過韶關(guān)時(shí)陷入兩難境地，結(jié)果因?yàn)闃O度焦慮，一夜之
間須發(fā)全白。
故事二：周瑜才華出眾，機(jī)智過人，卻因氣量狹小，被諸葛亮巧設(shè)計(jì)
謀斷送了風(fēng)華正茂的性命。
故事三：儒林外史中的范進(jìn)，多年考不中舉人直到50多歲，終于金榜
題名，喜極而瘋。
思考：（1）結(jié)合故事，說說喜悅是好的情緒，焦慮和生氣是壞情緒，這種說法對嗎？（2）這三則故事告訴了我們什么道理？
情緒探究五
知識延伸
正面情緒指人的一種積極的情緒，開心、樂觀、自信、欣賞、放松、熱情等等,這有助于身心健康，能夠促進(jìn)人的活動(dòng)，能夠形成一種動(dòng)力，激勵(lì)人去努力，提高人的學(xué)習(xí)和工作效率。
負(fù)面情緒是快樂的殺手锏，對人的身心健康會(huì)造成不同程度的傷害，所謂的負(fù)面情緒主要指：生氣、悲傷、后悔、厭惡反感、牢騷不滿、憤怒、嫉妒、冤屈、偏執(zhí)、焦慮、緊張、恐懼、抑郁等，它阻礙自身的發(fā)展，影響身體健康等。
探究與分享
陳玲和芳芳是好朋友。一天上學(xué)的路上陳玲看到了芳芳，熱情地喊著芳芳，芳芳卻騎著車子從她身邊飛馳而過。陳玲心里有些不悅：“怎么不理我，還好朋友呢！”
進(jìn)了教室，正趕上數(shù)學(xué)課代表發(fā)作業(yè)本。芳芳沖著剛進(jìn)教室的陳玲說：“沒辦法，又是滿分！” 陳玲打開自己的作業(yè)本，看到兩個(gè)鮮紅的“×”，不由暗想：神氣什么！她邊想邊從書包里拿書本，一不小心把文具袋碰掉地上，剛蹲下準(zhǔn)備撿，就被芳芳踩到了手。陳玲一下子爆發(fā)了：“你干什么呀！故意找碴兒是吧？”這一幕恰巧被剛進(jìn)教室的班主任看到了，她批評到：“陳玲，你怎么對同學(xué)大喊大叫？”陳玲暴跳如雷地大叫：“我怎么這么倒霉呀！”
青春期的情緒還包括“煩惱”和“擔(dān)憂”。學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。
1.陳玲為什么會(huì)有這樣情緒變化？
2.陳玲的這些情緒表現(xiàn)，體現(xiàn)了怎樣的青春期情緒特點(diǎn)？
3.假如你是陳玲，遇到類似情況會(huì)怎么做？
未被理睬的失落、不悅
好朋友取得比自己好的的成績的嫉妒
被踩到手和被班主任批評后的憤怒、委屈
體現(xiàn)了青春期的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈和情緒具有波動(dòng)性的特點(diǎn)。
我會(huì)冷靜地面對這一切 多反思自己的不足
積極主動(dòng)地與同學(xué)交往 努力學(xué)習(xí)……
青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
名言名句
笑一笑，十年少；
1
人逢喜事精神爽
3
愁一愁，白了頭。
2
生氣催人老，笑笑變年少。
4
①要善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩；
視頻給我們什么啟示？
②學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒，這是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。
5. 怎樣正確對待青春期的情緒？
①青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。
②善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
③學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒,同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。
青春的情緒
情緒面面觀
情緒的青春色調(diào)
情緒的作用
情緒的復(fù)雜多樣
影響情緒的因素
青春期的情緒特點(diǎn)
激發(fā)正面的情緒感受
正確對待
青春期
的情緒
積極面對負(fù)面情緒
課堂小結(jié)
關(guān)鍵詞
1.在一次作文課上，老師表揚(yáng)了紫堂，這使她更加堅(jiān)定了長大后要當(dāng)作家的夢想。她經(jīng)常請教語文老師有關(guān)寫作的問題，課下積極寫作投稿，文章被發(fā)表在很多刊物上。這說明（ ）
①青春期的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，富有激情和熱情
②情緒對我們的影響總是積極的
③善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩
④青春期的情緒具有閉鎖
A.①③ B.②④ C.①④ D.②③
A
課堂練習(xí)
2、有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，可一到考試就失誤，本來會(huì)做的題也做不出來；還有的同學(xué)平時(shí)交談時(shí)口齒伶俐，對答如流，可到講臺上對著大家講話就結(jié)結(jié)巴巴，顛三倒四。這些同學(xué)的問題都是（ ）
A. 記憶力差 B. 過于興奮、喜悅
C. 大驚小怪 D. 過于緊張、焦慮，不能自控情緒
D
3.受生氣的影響，桐桐一整天學(xué)習(xí)都不在狀態(tài)，吃飯也沒什么胃口。這表明（　?。?br/>①適度的負(fù)面情緒，可幫助適應(yīng)突發(fā)事件
②持續(xù)的負(fù)面情緒，會(huì)影響身心健康
③情緒會(huì)激勵(lì)人克服困難努力向上
④情緒會(huì)讓人因?yàn)樾⌒〈鞌≈共讲磺?br/>A．①② B．②④ C．①③ D．③④
B
4. (2020 株洲)有人說：在成功的路上，最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會(huì)或資歷淺薄，而是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時(shí)，不能制怒，使周圍的合作者望而卻步；消沉?xí)r，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機(jī)會(huì)白白浪費(fèi)。對此，你的理解是（　　）
①情緒影響我們的觀念和行動(dòng)
②保持積極的心態(tài)，可以讓生活更加美好
③只要有負(fù)面情緒就會(huì)危及我們的身心健康
④我們要合理調(diào)節(jié)情緒
A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④
D

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