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2022年中考復(fù)習(xí)：《心理健康教育》12大考點全梳理
心理健康教育

一、認(rèn)識自我
（一）知道青春期的生理變化，了解青春期心理衛(wèi)生常識 【識記】悅納自己的生理變化，克服青春期的煩惱，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展 【理解】
1.青春期指的是什么？它的地位是什么？【七年級下冊第一課】
（1）含義：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。
（2）地位：它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期，是人一生中身體發(fā)育的重要時期。
2.進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？【七年級下冊第一課】
青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。
3.個人成長長大的信號包括兩方面：①生理發(fā)育；②思想日漸成熟。【七年級下冊第一課】
4.如何做到悅納青春期的生理變化？【七年級下冊第一課】
（1）青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
（2）我們需要正視身體的變化，不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
（3）青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
5.青春期矛盾心理主要表現(xiàn)有哪些？【七年級下冊第一課】
①反抗（獨立）與依賴；②閉鎖與開放；③勇敢與怯懦。
6.青春期矛盾心理的積極影響有哪些？【七年級下冊第一課】
（1）有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。
（2）積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
7.怎樣調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？【七年級下冊第一課】
（1）參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。
（2）通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。
（3）培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。
（4）學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（自我調(diào)節(jié)的方法：①把自己的想法寫下來；②參加體育活動；③學(xué)習(xí)自我暗示；④試試自我解嘲。）
8.什么是獨立思維？【七年級下冊第一課】
獨立思維并不等同于一味的追求獨特，而是不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理的，正確的意見。
9.如何認(rèn)識思維的批判性？【七年級下冊第一課】
在我們的成長中，與思維的獨立性相伴隨的是思維的批判性。思維的批判性，表現(xiàn)在對事情有自己的看法，并且敢于表達(dá)不同觀點，敢于對不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。“學(xué)貴有疑”，在學(xué)習(xí)中需要批判的精神和勇氣。
10.青少年培養(yǎng)批判精神有什么作用？怎樣培養(yǎng)批判精神？【七年級下冊第一課】
（1）作用：①有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度去思考問題，探索解決方案。②批判能調(diào)動我們的經(jīng)驗，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動機(jī)，促使我們解決問題，改進(jìn)現(xiàn)狀。
（2）做法：①要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點、提出合理化建議的能力；②要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。
11.批判的技巧有哪些？【七年級下冊第一課】
批判既包括對外部事物的質(zhì)疑、批評，又包括對自己的反思。技巧：①批判只針對事情本身，而不攻擊他人。②批判要具有一定的建設(shè)性。
12.青少年為什么要開發(fā)創(chuàng)造潛力？（青春的我們有什么特點？）【七年級下冊第一課】
（1）青春凝聚著動人的活力，蘊(yùn)含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長帶來無限可能。
（2）青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。
（3）青春韶華，我們要爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、自覺勞動、勇于創(chuàng)造的好少年，這是時代的要求。
13.如何開發(fā)創(chuàng)造潛力？（我們應(yīng)怎樣進(jìn)行青春的創(chuàng)造？）【七年級下冊第一課】
（1）敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開創(chuàng)前人未走之路。
（2）關(guān)注他人與社會，看重創(chuàng)造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。
（3）創(chuàng)造離不開實踐。社會實踐是創(chuàng)造的源泉。
（4）青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。

（二）理解情緒的多樣性，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài) 【理解】
1.人的基本情緒有哪些？【七年級下冊第四課】
（1）基本情緒：喜、怒、哀、懼。
（2）復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡等。
2.影響情緒的因素有哪些？【七年級下冊第四課】
（1）我們的情緒受多方面因素影響，例如：個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。
（2）隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
3.情緒的作用有哪些？【七年級下冊第四課】
（1）情緒豐富了我們的生活。
（2）情緒影響我們的觀念和行動。
（3）可能激勵我們克服困難、努力向上。
（4）也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
4.青春期的情緒特點有哪些？【七年級下冊第四課】
①反應(yīng)強(qiáng)烈；②波動與固執(zhí)；③細(xì)膩性；④閉鎖性；⑤表現(xiàn)性。
5.如何正確看待青春期的情緒？【七年級下冊第四課】
（1）青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
（2）青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。
6.情緒的表達(dá)有何特點？對我們有何啟示？【七年級下冊第四課】
（1）特點：人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒，也會影響周圍的人。情緒表達(dá)不僅影響自己的身心健康，而且關(guān)乎人際交往。
（2）啟示：在人際交往中，既要了解自己的情緒，接受它們，同時也要學(xué)會以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。
7.為什么要調(diào)節(jié)情緒？【七年級下冊第四課】
（1）原因：①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。②（負(fù)面情緒的影響）適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
（2）作用：③學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。④運用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。
8.合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？【七年級下冊第四課】
常用的方法主要包括：改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。這些方法，有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。
9.怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒？【七年級下冊第四課】
①與信賴的長者交流；②自我提醒；③運用“我感到憤怒，是因為……”的表達(dá)方式；
④尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式；⑤寫一封信。
10.如何安慰他人？【七年級下冊第四課】
①為他做些體貼的事；②做一個耐心的聽眾；③設(shè)身處地，向他表示理解；④幫助他轉(zhuǎn)移注意。
我們的情感世界
1.情感與情緒的關(guān)系是怎樣的？【七年級下冊第五課】
（1）聯(lián)系：①情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。②我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。③與情緒一樣，我們的情感也是復(fù)雜的。
（2）區(qū)別：①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；②情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。
2.情感的種類有哪些？【七年級下冊第五課】
（1）基礎(chǔ)性情感：如安全感。
（2）高級情感：如道德感。
（3）正面情感體驗：愛的情感。
（4）負(fù)面情感體驗：如恐懼感。
（5）兩方混雜的體驗：如敬畏感。
3.情感的作用有哪些？【七年級下冊第五課】
（1）我們通過情感來體驗生命、體驗生活；同時，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。
（2）情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。
（3）情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。
（4）情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗的不斷擴(kuò)展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。

在品味情感中成長
1.美好情感的作用？【七年級下冊第五課】
生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。
2.怎樣獲得或體味到美好的情感？【七年級下冊第五課】
（1）情由心生，美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。
（2）我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。
3.怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗？【七年級下冊第五課】
①完成一項自己喜歡的活動；②幫助他人；③走進(jìn)博物館或大自然；④欣賞藝術(shù)作品。
4.負(fù)面情感的意義是什么？【七年級下冊第五課】
（1）生活中某些負(fù)面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。例如，羞恥感、焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受。但是，體驗負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。
（2）學(xué)會承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
5.怎樣傳遞情感正能量？【七年級下冊第五課】
（1）用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。
（2）我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。
（3）在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。
6.怎樣學(xué)會關(guān)心？【七年級下冊第五課】
①沒有偏見，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察；②適時運用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心；
③關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)；④確認(rèn)對方是否接受自己的關(guān)心；⑤如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能夠接納的方式來表達(dá)。


（三）了解自我評價的重要性，客觀地認(rèn)識、評價自己 【理解】
1.正確認(rèn)識自己的重要性是什？【七年級上冊第三課】
（1）正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認(rèn)識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強(qiáng)對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。
（2）正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人的交往。正確認(rèn)識自己，有助于我們認(rèn)識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。
（3）認(rèn)識自己是一個過程。隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，就可能成為更好的自己。
2.我們通過什么途徑認(rèn)識自己？【七年級上冊第三課】
（1）可以從生理、社會、心理等方面來認(rèn)識自己。可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特征來認(rèn)識自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己，如自己在家庭或班級中的角色等。
（2）通過自我評價來認(rèn)識自己。對自己有一個恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。
（3）通過他人評價來認(rèn)識自己。他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。
3.自我評價的方法有哪些？【七年級上冊第三課】
（1）自我觀察和分析。（2）與他人比較。
4.我們應(yīng)如何正確對待他人的評價？【七年級上冊第三課】
（1）我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。
（2）用心聆聽，虛心接受。重視他人的評價，不過早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認(rèn)識自己。
（3）勇于面對。他人評價，不僅能更好地看清自己，而且可以不斷提升自己。
（4）平靜拒絕。理性思考后平靜地拒絕他人的過分吹捧或人格貶損，不讓這樣的評價傷害自己。
5.我們怎樣接納自己？【七年級上冊第三課】
（1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。
（2）接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。
6.我們怎樣欣賞自己？【七年級上冊第三課】
（1）欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。
（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。
（3）欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。會欣賞他人的人，才會真正地欣賞自己。
7.我們?nèi)绾巫龈玫淖约海?【七年級上冊第三課】
（1）做更好的自己，要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。
（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。
（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。
（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。
8.如何發(fā)掘自己的潛能？【七年級上冊第三課】
（1）通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域.
（2）通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。
（3）通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。
9.改正缺點的方法有哪些？【七年級上冊第三課】
①具體描述自己的缺點；②從最容易改正的缺點開始；③及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力；④請一個自己信任的人來協(xié)助；⑤在公開場合做出改正缺點的承諾；⑥運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。

二、交往與溝通
（四）孝敬父母和長輩，學(xué)會與父母溝通，共創(chuàng)共享家庭美德 【理解】
1.什么是家庭？【七年級上冊第七課】
答：家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。
2.家對我們有什么意義？【七年級上冊第七課】
（1）家是我們身心的寄居之所。每個人都有一個屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。
（2）家是我們心靈的港灣（家的實質(zhì)）。家里有親人，家中有親情。親情，激勵我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠。（家的最大特點）。
3.我們?yōu)槭裁匆⒕锤改福俊酒吣昙壣蟽缘谄哒n】
（1）在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵。在中國人的心目中，家是代代傳承.血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。
（2）在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務(wù)。
4.我們?nèi)绾涡⒂H敬長？【七年級上冊第七課】
（1）盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長輩，關(guān)愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)該用行動表達(dá)孝敬之心。
（2）尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導(dǎo)，理性地與他們溝通。
（3）傾聽。與雙親長輩保持親近、融洽的關(guān)系，傾聽他們的心聲，與他們保持聯(lián)系。
（4）感恩。 知恩、感恩，用行動表達(dá)感恩之情。認(rèn)真學(xué)習(xí)，不辜負(fù)父母的期望，了解雙親長輩的喜好，體諒他們的辛勞，主動承擔(dān)家務(wù)等都是感恩
5.如何理解家中的親情？【七年級上冊第七課】
（1）每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感。這種情感就是家庭中的親情之愛。
（2）每個家庭的親情表現(xiàn)不同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的自然隨和……有時我們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認(rèn)親情的存在。
（3）現(xiàn)實生活中，由于親人的離開、新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)構(gòu)也會因之改變。但是，只要我們用心感悟就會發(fā)現(xiàn)，家中的親情仍在，盡管它的表現(xiàn)形式可能會發(fā)生變化。
6.親子沖突發(fā)生的表現(xiàn)、原因以及影響？【七年級上冊第七課】
（1）表現(xiàn)：①進(jìn)入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關(guān)系也發(fā)生了微妙的變化。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。
②我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗，親子之間的碰撞增多了，有時伴著甜蜜，有時出現(xiàn)緊張，甚至發(fā)生沖突。這是我們成長中難以回避的問題。
（2）原因：作為兩代人，由于我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。
（3）影響：親子沖突會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。
7.如何化解親子沖突？（與父母溝通的方法有哪些？）【七年級上冊第七課】
（1）我們要有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力，需要我們認(rèn)真感受和體會與父母相處的那些瞬間。
（2）愛是需要呵護(hù)的。互動溝通的技巧和應(yīng)對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。
（3）我們要學(xué)習(xí)應(yīng)對沖突的方法。如果與父母發(fā)生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。
（4）我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛。我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。
8.和父母溝通的技巧有哪些？
①注意事實；②把握時機(jī)；③留意態(tài)度；④選擇方式；⑤考慮環(huán)境。
9.現(xiàn)代家庭有哪些特點、變化？【七年級上冊第七課】
（1）家庭變得越來越小，家庭關(guān)系也越來越簡單，家庭不斷趨向小型化 。
（2）隨著人口的遷移和流動、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。
（3）家庭氛圍越來越平等、民主。
10.家庭中為什么會存在矛盾？【七年級上冊第七課】
在—個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和生活方式，這些差異可能帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。（差異是矛盾的來源）
11.家庭成員之間和睦相處的方法？（怎樣建立和諧家庭？）【七年級上冊第七課】
（1）家和萬事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。
（2）有效交流和溝通，可以增進(jìn)理解，化解矛盾和沖突。
（3）以良好的心態(tài)面對家庭發(fā)展中的問題，才能讓親情更濃，讓家庭更和睦。
12.如何調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突？【七年級上冊第七課】
①幫助家庭成員舒緩情緒；②明確自己是不偏不倚的中立者；③引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點；④幫助家庭成員走出“面子”困境。

（五）積極與同學(xué)、朋友交往，養(yǎng)成熱情開朗的性格 【識記】
1.進(jìn)入初中，我們的朋友圈發(fā)生了什么變化？【七年級上冊第四課】
（1）隨著年齡的增長，也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了，與朋友的活動內(nèi)容更豐富了；（2）也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。
2.朋友對我們有什么影響？【七年級上冊第四課】
（1）朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止.興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。與樂觀開朗的朋友相處，我們會變得豁達(dá)；與樂于助人的朋友相處，我們會變得富有愛心。
（2）朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。因為朋友，我們少了幾分孤獨，多了些許溫暖，活得更加自在；因為朋友，我們感受到自身的價值，多了一份對自己的欣賞；因為朋友，我們學(xué)會了更好地與人相處，享受交往的快樂。
（3）與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。
3.友誼的特質(zhì)有哪些？【七年級上冊第四課】
（1）友誼是一種親密的關(guān)系。
（2）友誼是平等的.雙向的。接受幫助，也學(xué)習(xí)幫助對方；感受關(guān)懷，也學(xué)習(xí)關(guān)懷對方。
（3）友誼是一種心靈的相遇。友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)習(xí)成績等。
4.如何處理友誼中的問題和困惑？需要澄清哪些對友誼的片面認(rèn)識？【七年級上冊第四課】
（1）友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。
（2）競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。如果我們能坦然接受并欣賞朋友的成就，就不會沉溺于失利的痛苦。在競爭中自我反省和激勵，我們會收獲更多。
（3）友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”.“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。當(dāng)朋友誤人歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。（善交諍友）
5.怎樣建立友誼？【七年級上冊第五課】
（1）建立友誼，需要開放自己。建立友誼的過程中，會有驚喜，也會有意外，還有一點兒冒險。無論怎樣，敞開心扉，主動表達(dá)，朋友才不會彼此錯過。
（2）建立友誼，需要持續(xù)的行動。只要真誠待人，我們就有找到朋友的機(jī)會。
6.有助于建立友誼的方法有哪些？【七年級上冊第五課】
（1）面帶微笑。微笑，能縮短人與人之間的距離；微笑，是一種自我介紹，它展示了你的熱情、快樂和親和力。
（2）記住對方的名字，會令對方覺得被你關(guān)注和尊重。
（3）真誠夸贊，是對他的肯定和接納。
（4）尋找共同之處。
（5）做一個耐心的傾聽者。
（6）保持好奇心。
7.如何呵護(hù)友誼？【七年級上冊第五課】
（1）呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對方。體會朋友的需要，在朋友需要的時候站到他的身旁，以行動向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。
（2）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會尊重對方。每個人都是獨立的個體，要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留；給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。
（3）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會正確處理沖突。沖突發(fā)生時，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。如果處理得當(dāng)，沖突可以把彼此的距離拉得更近。
（4）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會承受并正確對待交友中受到的傷害。當(dāng)朋友背叛了自己，或者做出了傷害友誼的舉動，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結(jié)束這段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧。
8.處理沖突的基本策略有哪些？
①保持冷靜；②坦誠交流，不回避；③及時處理；④勇于承擔(dān)自己的責(zé)任；⑤換位思考。
（六）正確認(rèn)識異性同學(xué)之間的交往與友誼，學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性交往 【理解】
1.青春期男生和女生的差異有哪些？【七年級下冊第二課】
（1）在生理方面的差異會更加明顯；（最顯著）男女第二性征。
（2）在社會文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多地表現(xiàn)出自己的特點。
2.怎樣正確面對男生女生之間的區(qū)別 【七年級下冊第二課】
（1）男生女生的生理性別特征是與生俱來的。對于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。
（2）對性別角色的認(rèn)識，可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學(xué)會如何塑造自我形象，如何與異性相處。
（3）性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。
3.面對男生女生的差異，如何進(jìn)行優(yōu)勢互補(bǔ)？【七年級下冊第二課】
（1）欣賞對方優(yōu)勢。①男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢。欣賞對方的優(yōu)勢，有助于我們不斷完善自己。②我們不僅要認(rèn)識自己的優(yōu)勢，而且要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，相互取長補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。
（3）相互理解和幫助。不因某方面優(yōu)勢而自傲，不因某方面欠缺而自卑。男女生之間應(yīng)相互理解，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同進(jìn)步。
4.與異性交往的作用有哪些？【七年級下冊第二課】
（1）與異性交相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。
（2）我們與異性交往，成為好朋友，能從對方身上看到和學(xué)習(xí)某些優(yōu)秀品質(zhì)。
（3）與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗。
（4）異性之間的友誼，會成為我們青春美好的見證。
5.如何與異性交往？【七年級下冊第二課】
（1）與異性交往要內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。
（2）掌握分寸，注意交往的方式、場合、時間和頻率。
6.我們該如何認(rèn)識異性之間的情感？【七年級下冊第二課】
（1）認(rèn)識：①相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正常現(xiàn)象。②在與異性交往的過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實，對異性的欣賞、愛慕不是真正的愛情。
（2）正確態(tài)度：面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。
7.愛情的真正含義是什么？【七年級下冊第二課】
（1）愛情需要具有愛他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含對家庭的責(zé)任。
（2）愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強(qiáng)烈、穩(wěn)定、專一的感情。
（3）愛情是一種高尚的情感。真正的愛情包含尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律。
（七）主動與老師溝通，正確對待表揚與批評，增進(jìn)與老師的感情 【理解】
1. 教師的職業(yè)有什么特點？（教師的作用？）【七年級上冊第六課】
（1）教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。
（2）教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。
（3）時代在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心的好教師。
2. 為什么老師會有不同的風(fēng)格？【七年級上冊第六課】
由于年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。
3.我們?yōu)槭裁匆蛹{不同風(fēng)格的老師？【七年級上冊第六課】
（1）每個人心目中都有好老師的形象，我們喜歡的老師，風(fēng)格可能不盡相同。
（2）無論什么風(fēng)格的老師，都應(yīng)該受到尊重。尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師。
（3）我們要學(xué)會接納不同風(fēng)格的老師。他們身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。
4.我們怎樣與風(fēng)格不同的老師相處？【七年級上冊第六課】
①承認(rèn)老師的差別；②發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點；③了解老師教育行為的目的；④主動交往。
5.如何理解“教學(xué)相長”？【七年級上冊第六課】
教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進(jìn)老師更好地“教”。
6.怎樣建立教學(xué)相長的師生關(guān)系？（我們怎樣與老師交流？）【七年級上冊第六課】
（1）面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。真誠、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生共同學(xué)習(xí)的新資源；與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。
（2）學(xué)會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。①老師的表揚意味著肯定.鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展；②老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足；③對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。（怎樣正確對待老師表揚和批評？）
7.師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？【七年級上冊第六課】
學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)，是師生交往的良好狀態(tài)。
8.如何與老師建立亦師亦友（良好）的師生關(guān)系？【七年級上冊第六課】
（1）彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。①師生彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴(yán)、個性差異、勞動成果等。②尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為晚輩的基本道德修養(yǎng)，它不僅體現(xiàn)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，而且表現(xiàn)在與老師日常交往的言談舉止中。
（2）在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。老師是我們知識學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應(yīng)該主動關(guān)心老師、理解老師。
9.與老師發(fā)生矛盾該怎么處理？【七年級上冊第六課】
（1）自我反思，冷靜、客觀地分析原因。
（2）相信老師的善意，多些寬容和理解。
（3）坦誠相待，注意溝通方式。主動找老師交換意見，清晰、冷靜.坦誠地說出自己的觀點，有理有據(jù)；選擇恰當(dāng)?shù)臅r間、地點和場合；選擇老師容易接受的表達(dá)方式，如悄悄說、寫個紙條等。
（4）求同存異，尊重、關(guān)心老師。
（八）知道禮貌是文明交往的必要前提，掌握基本的交往禮儀與技巧 【識記】
1.禮的含義是什么？【八年級上冊第四課】
禮體現(xiàn)一個人的尊重、謙讓、與人為善等良好品質(zhì)。社會生活中，禮主要表現(xiàn)在語言文明、儀表端莊、舉止文明等方面。
2.為什么要待人禮為先？【八年級上冊第四課】
（1）文明有禮是一個人立身處世的前提。文明有禮是一個人思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和交際能力的外在表現(xiàn)。文明有禮會使人變得優(yōu)雅可親，更容易贏得他人的尊重與認(rèn)可。
（2）文明有禮促進(jìn)社會和諧。文明禮貌是處理是處理人與人之間關(guān)系、維系社會正常生活的一種道德行為規(guī)范，是溝通人與人之間情感的橋梁。誠懇、謙遜、平等、友善、傾聽的態(tài)度，能夠給對方親切感、受尊重感，有助于人們友好，增進(jìn)人們團(tuán)結(jié)友愛，有利于形成安定有序、文明祥和的社會。
（3）文明有禮體現(xiàn)國家形象。我國素來有“禮儀之邦”的美譽(yù)。在與外國人交往的過程中，我們的一言一行都體現(xiàn)了國家形象。
3.如何做一個文明有禮的人 【八年級上冊第四課】
（1）做文明有禮的人，要態(tài)度謙和，用語文明。
（2）做文明有禮的人，要儀表整潔、舉止端莊。
（3）做文明有禮的人，需要在社會生活中不斷學(xué)習(xí)、觀察、思考和踐行。
4.參加社交活動應(yīng)注意哪些方面？【八年級上冊第四課】
①容貌整潔；②服裝整潔、美觀、大方；③舉止規(guī)范。

三、適應(yīng)社會的發(fā)展和進(jìn)步
（九）正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服過度的考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備 【運用】
1.為什么說中學(xué)生活是我們的新起點？【七年級上冊第一課】
答：（1）我們有了一個新的名字----中學(xué)生。
（2）中學(xué)生活把我們帶進(jìn)一個別樣的天地：富有挑戰(zhàn)的新課程，新奇的實驗器材，豐富多彩的社團(tuán)，新校園、新老師、新同學(xué)，我們站在一個新的起點上。
2.中學(xué)時代在生命歷程中的重要作用有哪些 【七年級上冊第一課】
答：（1）中學(xué)時代是人生發(fā)展的一個新階段，可以為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。
（2）中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命進(jìn)階。體現(xiàn)在：
①隨著身心的不斷發(fā)展，我們開始深入探尋生命的奧秘，撩開精神世界的面紗。
②隨著自我意識的逐步覺醒，我們開始主動發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己。
③隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對世界的認(rèn)識越發(fā)具體而深入。
④隨著生活體驗的日漸豐富，我們開始自覺磨礪意志和品格，思考生活的意義。
3.中學(xué)生活為我們提供了哪些發(fā)展自我的多種機(jī)會 【七年級上冊第一課】
答：（1）集體生活，涵養(yǎng)我們的品格，豐富我們的個性。
（2）新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域。
（3）豐富多彩的社團(tuán)活動，給我們提供發(fā)展興趣的平臺。
（4）各種各樣的社會實踐，為我們打開認(rèn)識社會之門。
4.中學(xué)生活為我們帶來了怎樣的成長禮物？ 【七年級上冊第一課】
答：（1）中學(xué)生活，對我們來說意味著新的機(jī)會和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。
（2）中學(xué)生活提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會。
（3）中學(xué)新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷超越自我。
（4）在新的環(huán)境中，我們有機(jī)會改變在父母、老師和同學(xué)心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。
5.我們?nèi)绾螌Υ砷L的禮物？【七年級上冊第一課】
答：“千里之行，始于足下。”中學(xué)生活的序幕剛剛拉開，面對各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努力。
少年有夢
6.少年的夢想有什么特點？（為什么少年要有夢想？）【七年級上冊第一課】
答：（1）編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。
（2）少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。
（3）少年的夢想，與個人的人生目標(biāo)緊密相連。
（4）少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。
7.對待夢想有什么不同的態(tài)度？【七年級上冊第一課】
（1）少年的夢想，有人放棄，將夢想視為一種臆想；（2）有人堅持，將進(jìn)取變成一種信念。
8.我們怎樣才能實現(xiàn)夢想？【七年級上冊第一課】
（1）少年有夢，不應(yīng)止于心動，更在于行動。不懈地追夢.圓夢才能改變生活，改變我們自己。努力，是夢想與現(xiàn)實之間的橋梁。
（2）努力，是一種生活態(tài)度。是一種不服輸?shù)膱匀毯褪『髲念^再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。
（3）努力，需要立志。志向是人生的航標(biāo)。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起。
（4）努力，需要堅持。如果努力不落實在每一天的具體行動中，夢想就會成為空想，只能是畫餅充饑。只要堅持努力，即使過程再艱難，也有機(jī)會離夢想更近一步。
（5）努力也有方法。分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時間。勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦，每天進(jìn)步一點點，學(xué)思并進(jìn)，珍視團(tuán)隊合作，
學(xué)習(xí)伴成長
9.我們應(yīng)該怎樣正確認(rèn)識學(xué)習(xí)？【七年級上冊第二課】
（1）中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。（學(xué)習(xí)的內(nèi)容）
（2）學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學(xué)習(xí)。我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)的方式）
（3）學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度。（學(xué)習(xí)的態(tài)度）
10.為什么要終生學(xué)習(xí)？
（1）學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長。
（2）學(xué)習(xí)沒有終點。我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)，即使離開了學(xué)校，也要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實自己。
（3）只有善于抓住和利用各種機(jī)會去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會。
11.我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)的重要性體現(xiàn)在哪些方面？【七年級上冊第二課】
（1）學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。學(xué)習(xí)，打開了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊.更精彩；學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式；學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；學(xué)習(xí)，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由；等等。
（2）學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學(xué)習(xí)，人的生命將會枯萎。
（3）學(xué)習(xí)點亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進(jìn)的持續(xù)動力。在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗，獲得成長，同時也增益他人，服務(wù)社會，為幸福生活奠基。
享受學(xué)習(xí)
12.如何理解學(xué)習(xí)是苦樂交織的？【七年級上冊第二課】
（1）快樂。學(xué)習(xí)中有快樂。表現(xiàn)在：對某方面的知識有強(qiáng)烈興趣時，自己解決某個問題時，學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時……我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。
（2）辛苦。學(xué)習(xí)中也有辛苦。表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力.耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強(qiáng)的意志作出努力。
（3）收獲。我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。
13.如何學(xué)會學(xué)習(xí)？【七年級上冊第二課】
（1）學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)可以成為艱苦卻十分快樂的探索之旅。
（2）學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)意味著要善于從生活中汲取養(yǎng)料，掌握一些基本的學(xué)習(xí)策略，合理安排學(xué)習(xí)時間，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。不同學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。
（3）學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式。比如合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等。
學(xué)無止境
14.青少年怎樣積極面對當(dāng)下的學(xué)習(xí)？【九年級下冊第六課】
（1）調(diào)整心態(tài)。面對當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活，我們要高度重視、積極投入，尤其要正確面對可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
（2）坦然面對壓力。九年級除了學(xué)習(xí)新的知識，還要對以往學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)梳理，這對我們的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求。在這個階段，我們還要迎接升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn)。這時，有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常心理現(xiàn)象，我們要坦然面對。
（3）讓學(xué)習(xí)成為生活方式。人類正是通過學(xué)習(xí)來增長知識、提高本領(lǐng)，并在創(chuàng)新中不斷進(jìn)步的。學(xué)習(xí)對青少年來說既是權(quán)利，也是責(zé)任和義務(wù)，更是適應(yīng)未來社會需要所必備的一種能力。因此，學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式。
15.青少年為什么要在實踐中學(xué)習(xí) 【九年級下冊第六課】
（1）我們不僅要重視書本知識的學(xué)習(xí)，而且要堅持在實踐中學(xué)習(xí)。實踐出真知。在實踐中，我們與外部世界打交道，了解客觀實際，把握事物的本來面目，從而提高認(rèn)識世界、改造世界的能力。在實踐中，我們錘煉自己，豐富人生經(jīng)歷，完善自我，提升自身素質(zhì)。
（2）學(xué)習(xí)是一個長期的過程，學(xué)校學(xué)習(xí)只是其中的一個階段，不可急功近利，也不能坐失良機(jī)。青少年隨著生活范圍的擴(kuò)大會遇到越來越多的困惑，要在實踐中逐步解決，以促進(jìn)自身的發(fā)展和提升。我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動服務(wù)社會。

16.青少年怎樣在實踐中學(xué)習(xí)？【九年級下冊第六課】
我們要重視實踐，積極參加社會調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實驗等各類社會實踐活動，增強(qiáng)問題意識，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。
17.青少年為什么要養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣？【九年級下冊第六課】
我們生活的時代信息量巨大，知識更新周期縮短，實踐中的問題層出不窮，必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。
多彩的職業(yè)
18.即將初中畢業(yè)的我們，為什么要做好職業(yè)準(zhǔn)備，規(guī)劃職業(yè)生涯 【九年級下冊第六課】
（1）現(xiàn)代社會，豐富多彩的職業(yè)為我們提供了多樣化的選擇。
（2）人的一生中，大部分時間要從事一定的職業(yè)，這是社會分工的要求，也是個人為社會作貢獻(xiàn)、實現(xiàn)人生價值的基本路徑。
（3）我們即將初中畢業(yè)，未來會從事某一種或多種職業(yè)，承擔(dān)社會分工中的不同角色。
（4）在走向未來的征程中，我們應(yīng)該做好職業(yè)準(zhǔn)備，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。
19.青少年怎樣做好職業(yè)準(zhǔn)備、進(jìn)行職業(yè)選擇 【九年級下冊第六課】
（1）國家發(fā)展、民族振興需要各種各樣的職業(yè)。
（2）做好職業(yè)準(zhǔn)備，進(jìn)行職業(yè)選擇，要考慮自己的興趣愛好，明白自己想做什么；要把握自己的個性特長，清楚自己適合做什么；要結(jié)合自己的能力和經(jīng)驗，思考自己能夠做什么。
（3）當(dāng)經(jīng)驗、能力與職業(yè)的要求差距較大時，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，適應(yīng)工作崗位的要求，滿足國家與社會的需要。
20.青少年如何適應(yīng)當(dāng)代社會多種就業(yè)機(jī)會和就業(yè)方式？【九年級下冊第六課】
（1）在經(jīng)濟(jì)全球化時代，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，各國之間的聯(lián)系愈益密切。社會分工逐漸細(xì)化，引起傳統(tǒng)職業(yè)的變革和新興職業(yè)的興起。職業(yè)選擇越來越豐富，發(fā)展空間越來越廣闊，這給我們帶來更多的就業(yè)機(jī)會和挑戰(zhàn)。
（2）今天，人們的就業(yè)方式越來越多樣。除傳統(tǒng)就業(yè)方式之外，國家還鼓勵勞動者自主創(chuàng)業(yè)和自謀職業(yè)，促進(jìn)創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)，提供全方位公共就業(yè)服務(wù)，努力使人人都有通過辛勤勞動實現(xiàn)自身發(fā)展的機(jī)會，滿足人民日益增長的美好生活需要，這給勞動者帶來了更多的機(jī)遇，也對勞動者的素質(zhì)提出了更高的要求。我們要順應(yīng)時代的變化，抓住機(jī)遇，做好多方面的準(zhǔn)備，努力提升自身素質(zhì)，迎接未來世界的挑戰(zhàn)。
21.為什么要培養(yǎng)敬業(yè)精神？ 【九年級下冊第六課】
（1）工作崗位的需要。
①選擇職業(yè)，走上工作崗位，意味著享有工作的權(quán)利，同時要負(fù)擔(dān)負(fù)相應(yīng)的工作責(zé)任。
②每一種職業(yè)都承擔(dān)一定的社會責(zé)任，每一個工作崗位都有相應(yīng)的崗位職責(zé)要求。
③國家對職業(yè)行為有法律規(guī)范要求，社會對職業(yè)行為有道德要求。為什么工作 從事什么工
作 對工作應(yīng)持什么樣的態(tài)度 這些問題是我們應(yīng)該認(rèn)真思考的。
（2）實現(xiàn)人生價值的需要。
①人的一生多數(shù)時間要在工作中度過，在工作中服務(wù)他人、服務(wù)社會。
②一個人只有熱愛自己的職業(yè)，才能全身心、富有激情地投入工作，創(chuàng)造出物質(zhì)財富和精神財富。
③勞動創(chuàng)造價值，只有熱愛本職工作，腳踏實地、勤勤懇懇、刻苦鉆研、精益求精、不斷創(chuàng)新，才能成就一番事業(yè)，實現(xiàn)自已的人生價值。
22.如何處理工作興趣與愛崗敬業(yè)的關(guān)系 【九年級下冊第六課】
（1）能夠找到一份自己感興趣的工作是幸運的、快樂的，沒有找到也不必泄氣。
（2）興趣往往需要在實踐中發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)，興趣也會隨環(huán)境、條件的變化而改變。
（3）在未來的工作中要學(xué)會處理職業(yè)與興趣的關(guān)系，在工作中培養(yǎng)興趣，履行好工作職責(zé)，愛崗敬業(yè)。
23.初中階段的學(xué)習(xí)對我們將來職業(yè)發(fā)展的作用【九年級下冊第六課】
（1）初中的學(xué)習(xí)使我們不僅能增長知識、培養(yǎng)能力，而且能增強(qiáng)法治意識、涵養(yǎng)道德、健全人格，這些都會為我們將來的職業(yè)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
（2）我們要珍惜大好青春年華，從現(xiàn)在開始，努力學(xué)習(xí)，提高各方面素養(yǎng)，為精彩的明天做好準(zhǔn)備。
回望成長
24.通過初中階段的學(xué)習(xí)，我們有哪些收獲 【九年級下冊第七課】
（1）學(xué)習(xí)知識、學(xué)會做事、學(xué)會做人。初中三年，我們在學(xué)海中泛舟，掌握越來越多的知識；我們參加豐富多彩的實踐活動，學(xué)會做人，學(xué)會做事；我們結(jié)交一群志同道合的朋友，在成長的路上互幫互助，風(fēng)雨同行；我們不斷修煉自己的道德操守，提高自己的法治意識，堅持與德并進(jìn)，與法同行；我們逐步樹立全球視野，主動思考人類的前途命運。
（2）正確認(rèn)識自己，實現(xiàn)自我超越。正確認(rèn)識自己，勇于戰(zhàn)勝自己，才能成為真正的強(qiáng)者。初中三年，我們有過迷茫、仿徨、優(yōu)慮，但始終勇敢面對，奮力前行。我們學(xué)會反思，總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)，每天都在進(jìn)步。在學(xué)習(xí)和探索的道路上，我們逐漸認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處，挖據(jù)自己的潛能，實現(xiàn)自我超越。
（3）獲得體驗與感悟。馬上要畢業(yè)了，我們不免為未來擔(dān)心，多了一些焦慮、緊張。結(jié)果很重要，過程同樣重要。過程中的種種經(jīng)歷，無論順利還是曲折，都是我們成長的重要積累，也是人生的寶貴財富。在過程中所獲得的體驗與感悟，才是真正有意義的學(xué)習(xí)收獲。
25.面對初中畢業(yè)的交匯點，我們應(yīng)該如何選擇 【九年級下冊第七課】
（1）回望成長歷程，我們更加懂得珍惜當(dāng)下；立足現(xiàn)實，我們腳踏實地走向遠(yuǎn)方的目標(biāo)。
（2）在人生道路上，我們每次關(guān)鍵性的選擇都將對未來產(chǎn)生重要影響。現(xiàn)在，我們就面臨著重要的選擇，要理性分析主客觀條件，思考并決定自己的目標(biāo)和方向。我們要系好人生的第一粒扣子，自覺踐行社會主義核心價值觀，走好這重要的一步，用勤勞和汗水開辟人生和事業(yè)的美好前程。
（3）初中畢業(yè)，我們的人生將進(jìn)入一個新的階段。也許我們會進(jìn)入更高一級學(xué)校，也許我們會步入社會，開始新的旅程。未來，無論身在何處、走向何方，我們都需要努力奮斗，實現(xiàn)自己的人生價值。
走向未來
25.青少年為什么要暢想未來？【九年級下冊第七課】
暢想未來是為了豐富自己的生命，提升生命的質(zhì)量，延伸生命的寬度和廣度，更是為了很好地服務(wù)社會和國家。暢想未來需要開闊的視野，把自己的愛好、需求與國家的發(fā)展、世界的繁榮、人類的夢想相結(jié)合。
26.青少年如何暢想未來？【九年級下冊第七課】
（1）暢想未來不是僅僅預(yù)設(shè)未來上什么學(xué)校，從事什么工作，而是要激發(fā)興趣，大膽嘗試，積極行動，不斷地反思自己，全面規(guī)劃有意義的人生。
（2）面向未來，既需要對未來有美好的憧憬，也需要有腳踏實地的行動。我們不僅要正確理解自己的人生規(guī)劃，而且要積極關(guān)切國家和民族的發(fā)展，關(guān)注人類與世界發(fā)展的前途和命運，在學(xué)習(xí)和實踐中走向未來。
27.即將初中畢業(yè)的我們?nèi)绾巫プC(jī)遇，迎接挑戰(zhàn) 【九年級下冊第七課】
（1）我們就要結(jié)束初中的學(xué)習(xí)和生活旅程了，更廣闊的天地在等待著我們，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，讓我們出發(fā)吧。
（2）我們生于偉大的祖國，欣逢偉大的新時代，國家政治穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、文化繁榮、社會和諧，人民生活水平不斷提高，這些都為我們的成長提供了良好的社會條件。隨著改革開放的深入，我國與世界各國的互動更加頻繁，為我們的成長創(chuàng)造了更為廣闊的空間。
（3）時代給我們提供了一個展示才華的廣闊舞臺，我們要做好準(zhǔn)備，抓住機(jī)會，還要善于創(chuàng)造機(jī)會，成就自己。同時，我們所面臨的挑戰(zhàn)與問題，也讓我們增添一份沉甸甸的責(zé)任感和使命感，提醒我們時不我待，只爭朝タ。一切趁現(xiàn)在，一切趁年輕，勇往直前，朝著既定的目標(biāo)，去想、去做、去體驗、去搏擊風(fēng)浪、去迎接考驗。
（4）走向畢業(yè)的過程，也是不斷走向成熟的過程。讓我們帶著自信，帶著憧憬，帶著同學(xué)的友誼、老師的祝福和父母的期待，踏上新的征程。

（十）正確認(rèn)識生活中的挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì) 【理解】
1.什么是挫折 【七年級上冊第九課】
生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙.失利和失敗，就是人們常說的挫折。
2.為什么說不同的態(tài)度有不同的結(jié)果？【七年級上冊第九課】
①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；③同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)； ④產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。
3.挫折的積極影響和消極影響 【七年級上冊第九課】
（1）積極影響：生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。我們需要及時調(diào)整自己，正確看待挫折。
（2）消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?
4.如何正確面對挫折？（怎樣發(fā)掘生命的力量？） 【七年級上冊第九課】
（1）面對挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。
（2）需要培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)意志。
（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。
5.增強(qiáng)生命韌性的方法有哪些？【七年級上冊第九課】
①欣賞、培養(yǎng)幽默感；②和自己信任的人談一談；③考慮并接受最糟糕的結(jié)果；④關(guān)心.幫助他人；⑤培養(yǎng)某方面的興趣。

（十一）正確認(rèn)識個人與集體的關(guān)系，維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益 【理解】
1.什么是集體？如何理解集體的聯(lián)結(jié)度？【七年級下冊第六課】
（1）含義：集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。
（2）聯(lián)結(jié)度理解：集體的聯(lián)結(jié)度越高，個人感知到的集體溫暖就越多。
2.怎樣感受集體的溫暖？（我們?yōu)槭裁匆^集體生活）？【七年級下冊第六課】
（1）我們每個人都有過集體生活的情感需要。在集體中，我們希望被認(rèn)可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。
（2）作為集體的一員，我們也散發(fā)著自己的光和熱，彼此傳遞關(guān)愛和溫暖。
（3）當(dāng)集體取得成績、受到表彰或獎勵時，我們可以體驗到集體榮譽(yù)感。
3.集體力量有哪些作用？【七年級下冊第六課】
（1）集體的力量來源于成員共同的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)協(xié)作。
（2）個人的力量在集體中匯聚，通過優(yōu)化組合可以實現(xiàn)優(yōu)勢互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大的合力。借助這種合力，我們得以完成許多單憑一己之力無法完成的事情。
（3）集體的力量是強(qiáng)大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。
4.集體生活對個人的影響是什么？
①個人在集體活動中會自覺不自覺地產(chǎn)生與集體要求相一致的態(tài)度和行為；②集體有助于我們獲得安全感和自信心；③集體有助于我們學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗，擴(kuò)大視野，獲得成長。
5.在集體中能涵養(yǎng)哪些品格？【七年級下冊第六課】
（1）集體生活可以培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力。
（2）集體生活可以培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。
6.怎樣在集體中涵養(yǎng)品格？【七年級下冊第六課】
（1）在集體中，每個人有不同的角色，承擔(dān)不同的職責(zé)；我們在認(rèn)真做事的過程中體現(xiàn)自己的價值，體驗責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?br/>（2）在集體中，每個人來自不同的家庭，有不同的生活經(jīng)歷和性格特點，我們在交往中要學(xué)會彼此接納、尊重、理解和包容，學(xué)會友好相處。
7.為什么能在集體中發(fā)展個性？【七年級下冊第六課】
（1）集體生活為我們搭建起與他人、與世界交往交往的平臺。
（2）每個人的個性特點不同。人與人之間的差異是我們發(fā)展和完善個性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學(xué)習(xí)資源。
（3）實現(xiàn)集體共同目標(biāo)的過程，也為個人發(fā)展提供了條件和可能。
8.怎樣在集體中發(fā)展個性？【七年級下冊第六課】
（1）平臺。在集體生活這個平臺上，我們展示自己的個性，發(fā)展自己的個性，不斷認(rèn)識和完善自我。
（2）完善。每個人的個性特點不同。包容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，有助于我們完善個性。
（3）機(jī)遇。作為集體的一員，我們要積極參與共同活動，把握機(jī)遇，自主發(fā)展，使自己的個性不斷豐富。
9.個人意愿與集體規(guī)則的關(guān)系是怎樣的？【七年級下冊第七課】
（1）在集體中，每個人都有自己的意愿，集體又必須有一些共同的規(guī)則。這些規(guī)則能夠保證集體的和聲更動聽。
（2）當(dāng)集體規(guī)則與我們的個人意愿一致，并且能夠保障個人利益時，我們更樂于積極遵守和維護(hù)。
（3）我們有時會感受到集體規(guī)則與我們的某些個性化需要之間存在矛盾甚至沖突。
（4）面對沖突，我們通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。理解集體要求的合理性，反思個人意愿的合理性和實現(xiàn)的可能性，我們就可能找到解決沖突的平衡點。
10.個人意愿與集體規(guī)則發(fā)生沖突的原因有哪些？【七年級下冊第七課】
①可能基于一方有不正當(dāng)或不合理的要求；②也可能是個人和集體的需要不同。
11.怎樣讓集體的和聲更美？【七年級下冊第七課】
（1）需要每個人盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。
（2）對于集體要求中存在的不合理因素，我們要通過恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的意見，提出積極的改進(jìn)建議。
（3）在集體中，個人利益與集體利益本質(zhì)上是一致的。當(dāng)個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義。
（4）堅持集體主義，不是不關(guān)注個人利益，而是在承認(rèn)個人利益的合理性、保護(hù)個人正當(dāng)利益的前提下，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。
（5）在集體生活中，我們要學(xué)會處理與他人的各種關(guān)系。當(dāng)遇到矛盾和沖突時，要冷靜考慮，慎重選擇適當(dāng)?shù)奶幚矸绞健?br/>（6）無論個人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。
本題說明：（3）（4）回答“怎樣正確處理個人利益與集體利益的關(guān)系”；（5）（6）回答“在集體生活中應(yīng)怎樣處理個人與他人的關(guān)系”。
12.扮演不同的角色，為什么會產(chǎn)生角色沖突？【七年級下冊第七課】
（1）我們同時屬于多個集體，每個集體都有自己的旋律。在不同的集體中，我們扮演不同的角色，承擔(dān)不同的責(zé)任。
（2）每個人都有自己的生活節(jié)奏，當(dāng)自己的節(jié)奏和集體的旋律和諧時，我們就可以順利地融入集體。當(dāng)自己的節(jié)奏和集體的旋律不和諧時，為了保持旋律的和諧，我們需要調(diào)整自己的節(jié)奏。
（3）我們有自己的節(jié)奏，不同的集體有不同的旋律，當(dāng)我們面對不同集體中的角色無法統(tǒng)一節(jié)奏時，就可能產(chǎn)生角色之間的沖突，它會給我們帶來煩惱。
13.怎樣讓自己更好地融入集體（怎樣排解角色沖突）？【七年級下冊第七課】
（1）在排解角色沖突帶來的煩惱時，我們通常會考慮自己更關(guān)注哪個集體，或在其中的角色和責(zé)任的重要性，也會考慮自己的興趣、愛好以及任務(wù)的緊迫程度等。
（2）當(dāng)遇到班級、學(xué)校等不同集體之間的矛盾時，我們應(yīng)從整體利益出發(fā)，自覺地讓局部利益服從整體利益，個人利益服從集體利益。
（3）我們在不斷地調(diào)整自己的節(jié)奏中學(xué)習(xí)過共同生活，在解決不同集體的角色沖突中學(xué)習(xí)過集體生活，讓自己更好地融入集體，感受集體生活帶給我們成長的快樂。
14.集體中的小群體是如何形成的？【七年級下冊第七課】
（1）在集體生活中，一些志趣相投、個性相似，或者生活背景類似的同學(xué)，往往自覺或不自覺地形成小群體。
（2）同齡人小群體一般由幾個或十幾個人組成。一般來說，小群體內(nèi)的成員有共同的興趣愛好，有親密的友誼。
15.怎樣認(rèn)識小群體的作用？【七年級下冊第七課】
（1）積極作用：①在小群體中，彼此相互接納，相互欣賞，找到自己的位置，體會到歸屬感和安全感；②在小群體中，我們與同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往中學(xué)習(xí)交往，在與同伴的互學(xué)共進(jìn)中增長才干；③在日常生活中，有些小群體往往以“集體”的面目出現(xiàn)，當(dāng)小群體的節(jié)奏融入集體生活的旋律時，小群體成員就能感受到集體生活的美好，更愿意積極參與集體的建設(shè)。
（2）消極作用：①當(dāng)小群體不能很好地融入集體生活時，小群體成員就會與小群體之外的其他同學(xué)產(chǎn)生矛盾和沖突，甚至與集體的共同要求產(chǎn)生矛盾和沖突；②小群體內(nèi)成員之間的友誼如果沾染上江湖義氣，這樣的小群體往往會將自身利益置于集體利益之上，淪為小團(tuán)體主義。
16.如何正確處理小團(tuán)體與集體之間的矛盾和沖突？【七年級下冊第七課】
①我們需要“心懷一把尺子”，不為成見所“擾”，不為人言所“惑”； ②明辨是非，堅持正確的行為，堅持集體主義，反對小團(tuán)體主義；③面對矛盾和沖突，解決小群體與集體之間矛盾和沖突，是我們學(xué)習(xí)過集體生活的經(jīng)歷，也是促進(jìn)集體和諧發(fā)展、健康成長的過程。
17.集體愿景的含義及重要性。【七年級下冊第八課】
（1）含義：美好集體擁有共同的夢想，向往美好的前景，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價值觀，形成一致的目標(biāo)和追求，這就是集體的愿景。
（2）作用：愿景是集體的精神動力之源，是推動集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。共同的愿景引領(lǐng)集體成員團(tuán)結(jié)一致，開拓進(jìn)取。
18.美好集體的作用有哪些？【七年級下冊第八課】
美好集體是我們共同學(xué)習(xí)、共同生活的精神家園，引領(lǐng)我們成長。在美好集體中，每個人都能在其中獲得豐富的精神養(yǎng)料，擁有充實的精神生活，感受集體的關(guān)愛和吸引，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。
19.美好集體的特征。【七年級下冊第八課】
（1）美好集體是民主的、公正的。對于集體事務(wù)，每個人的意見和建議都應(yīng)得到尊重和重視；每個人都應(yīng)該遵守共同的規(guī)則，在規(guī)則面前沒有特權(quán)和例外；每個人都享有公平的發(fā)展機(jī)會，沒有偏見與排斥。
（2）美好集體是充滿關(guān)懷與友愛的。在集體生活中，人與人之間友善相待、禮讓他人，相互包容、相互關(guān)心、相互幫助，每個人都感受到集體的溫暖。
（3）美好集體是善于合作的。在美好集體中，我們分工協(xié)作，優(yōu)勢互補(bǔ)，相互幫助，共同進(jìn)步，充分發(fā)展各自的能力。
（4）美好集體是充滿活力的。集體成員之間和而不同、相互激勵和競爭是集體發(fā)展的動力，也是集體活力的重要表現(xiàn)。
20.集體生活合作策略有哪些？【七年級下冊第八課】
①擁有積極、開放的心態(tài)，坦誠交流，彼此信任；②正確認(rèn)識自己，懂得欣賞他人的優(yōu)點并包容他人的不足；③遵守規(guī)則，明確任務(wù)分工，主動承擔(dān)自己的責(zé)任；④經(jīng)常自我反思。
21.集體生活中競爭的意義？【七年級下冊第八課】
在集體生活中，競爭不是嫉妒、排斥，更不是敵對，而是以承認(rèn)、尊重為前提，集體成員之間交流互鑒，合作學(xué)習(xí)，共同提高。
22.建設(shè)美好集體的階段任務(wù)有哪些？【七年級下冊第八課】
（1）初建階段：尋求共同目標(biāo)，推選組織機(jī)構(gòu)，分工各負(fù)其責(zé)。
（2）成長階段：溝通合作順暢，行動協(xié)調(diào)一致，相互平等接納。
（3）成熟階段：鑄造思想靈魂，群體活力盎然，充分自由成長。
23.怎樣建設(shè)美好集體？【七年級下冊第八課】
（1）集體建設(shè)有賴于每個成員的自覺愿望和自主行動，需要我們自主建設(shè)、自我管理。
（2）在集體中，我們共同確定愿景和目標(biāo)，讓它凝聚每個人的才華和智慧，并堅信集體的愿景和目標(biāo)經(jīng)過努力一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
（3）共同商定集體的規(guī)則與制度內(nèi)容，通過民主程序選舉樂于服務(wù)集體、有責(zé)任心的組織領(lǐng)導(dǎo)者。讓每個人都積極參與其中，在尊重不同意見的基礎(chǔ)上努力達(dá)成共識。
（4）民主制訂規(guī)則和自覺遵守規(guī)則，需要集體成員發(fā)揚“自治”精神。
（5）共同創(chuàng)造良好的集體氛圍。良好的人際關(guān)系、健康的輿論氛圍、積極的精神氣息，離不開每個人的努力。
24.在民主制定規(guī)則和自覺遵守規(guī)則的過程中需要“自治”精神，“自治”的表現(xiàn)是什么？【七年級下冊第八課】
“自治”表現(xiàn)為每個成員主動參與集體建設(shè)，積極參加集體活動，自覺維護(hù)集體榮譽(yù)。
25.怎樣真正成為集體的主人（在擔(dān)當(dāng)中成長）？【七年級下冊第八課】
（1）集體的建設(shè)需要每個人的智慧和力量。集體的事務(wù)需要每個人去分擔(dān)，事事都要有人做；集體中沒有旁觀者，人人都要積極參與，每個人都是集體的主人。
（2）為集體出力，需要每個人從實際情況出發(fā)，各盡其能，發(fā)揮所長。集體的事務(wù)，無論大小都要認(rèn)真對待，努力做好。
（3）集體榮譽(yù)是我們共同的利益和榮譽(yù)，需要我們悉心呵護(hù)。捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)與維護(hù)集體的榮譽(yù)，兩者同樣重要。
26.勇于擔(dān)責(zé)具有什么意義？ 【七年級下冊第八課】
（1）承擔(dān)責(zé)任既是個人有所成就的基礎(chǔ)，也是集體發(fā)展的必要前提。
（2）在集體生活中學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，是自我磨礪的過程。擁有這樣的經(jīng)歷，有助于我們學(xué)會正確地做事，提高能力，獲得他人的認(rèn)可與尊重，擴(kuò)大自我成長的空間。
（3）勇于擔(dān)責(zé)可以為自己贏得信任，可以讓自己被賦予更大的責(zé)任，從而擁有更多發(fā)展的機(jī)會。
27.怎樣做到勇于擔(dān)責(zé)？【七年級下冊第八課】
（1）勇于擔(dān)責(zé)，體現(xiàn)在實際行動中，落實于具體的事情里。職責(zé)不管大小，事情無論巨細(xì)，都要主動作為，使集體活動得以有序開展。
（2）勇于擔(dān)責(zé)，不是為了獲得獎賞或避免懲罰，而是出于內(nèi)心的責(zé)任感。
（3）在集體生活中，學(xué)會接納他人，理解和包容他人;學(xué)會關(guān)愛他人，互相幫助;學(xué)會參與，學(xué)會擔(dān)當(dāng)。這些是我們走向社會的“必修課”。

（十二）感受社會生活的發(fā)展變化，增進(jìn)關(guān)心社會的興趣和情感，養(yǎng)成親社會行為
我與社會
1.參與社會生活的意義？【八年級上冊第一課】
（1）人們在社會交往中形成了各種各樣的關(guān)系。
（2）隨著身體的成長、智力的發(fā)展、能力的提高，我們的社會生活空間不斷延展，我們會與越來越多的人打交道，對社會生活的感受越來越豐富，認(rèn)識越來越深刻。
（3）我們會更加關(guān)注社區(qū)治理，并獻(xiàn)計獻(xiàn)策；會更加關(guān)心國家發(fā)展，或為之自豪，或準(zhǔn)備為之分憂。
2.個人與社會的關(guān)系如何？【八年級上冊第一課】
（1）個人是社會的有機(jī)組成部分。人在生產(chǎn)、生活和交往過程中逐漸形成了錯綜復(fù)雜的社會關(guān)系。這些關(guān)系構(gòu)成了人類賴以生存的社會。
（2）如果把個人看成點，把人與人的關(guān)系看成線，那么由各種關(guān)系連接成的線就織成了一張“大網(wǎng)”，每個人都是社會這張“大網(wǎng)”上的一個“結(jié)點”。
（3）人的身份是在社會關(guān)系中確定的，在不同的社會關(guān)系中，我們具有不同的身份。
3.幾種主要的社會會關(guān)系：【八年級上冊第一課】
（1）血緣關(guān)系：如家庭、家族成員之間的關(guān)系等。
（2）地緣關(guān)系：如同鄉(xiāng)、鄰居等。
（3）業(yè)緣關(guān)系：如同學(xué)、同事等。

在社會中成長
1.為什么說人的成長是不斷社會化的過程？【八年級上冊第一課】
（1） 通過父母的撫育、同伴的幫助、老師的教誨和社會的關(guān)愛等，我們的知識不斷豐富，能力不斷提高，規(guī)則意識不斷增強(qiáng)，價值觀念日漸養(yǎng)成，我們逐步成長為一名合格的社會成員。
（2）我們的衣食住行、學(xué)習(xí)娛樂等都與社會的方方面面發(fā)生著千絲萬縷的聯(lián)系。
（3）人的生存和發(fā)展也離不開社會，每個人都從社會中獲得物質(zhì)支持和精神滋養(yǎng)。
2.養(yǎng)成親社會行為的意義？【八年級上冊第一課】
（1）有利于我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，塑造健康的人格，形成正確的價值觀念，獲得他人和社會的接納與認(rèn)可。
（2）我們只有主動關(guān)心社會，積極融入社會，傾力奉獻(xiàn)社會，才能實現(xiàn)自己的人生價值。
3.養(yǎng)成親社會行為的表現(xiàn)有哪些？【八年級上冊第一課】
謙讓、分享、幫助他人、關(guān)心社會發(fā)展等。
4.如何養(yǎng)成親社會行為？【八年級上冊第一課】
（1）親社會行為在人際交往和社會實踐中養(yǎng)成。
（2）主動了解社會，關(guān)注社會發(fā)展變化，積極投身于社會實踐。
（3）遵守社會規(guī)則和習(xí)俗，熱心幫助他人，想他人之所想，急他人之所急。

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