資源簡介

(共35張PPT)
第二單元 做情緒情感的主人
第四課 揭開情緒的面紗
4.1 青春的情緒
教學目標
知識目標
1、了解人的情緒復雜多樣性；
2、知道常見的基本情緒有哪些；
3、認識情緒的作用；
4、體會青春期情緒的特點；
能力目標
認識情緒的作用，學會積極面對負面情緒；
情感態度
培養健康心態，體會青春期情緒特點。 ；
教學重點：情緒的分類和作用；
教學難點：正確看待青春期的情緒。
自主學習
1、情緒的類型有哪些
2、影響情緒的因素有哪些？
3、情緒的作用有哪些？
4、青春期的情緒有哪些特點？
5、怎樣對待青春期的情緒？
遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？
明天我和家人要去野外郊游。
過生日收到好朋友的禮物。
下課了，老師還在拖堂。
在學校住宿，不能經常回家。
提醒同學別喝生水，遭同學白眼。
媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查作業。
高興
快樂
郁悶
煩惱
無奈
著急
生氣慍怒
煩躁憤怒
開心
期待
第一目 情緒面面觀
新聞觀感
江蘇徐州豐縣生育八孩的女子楊某俠，住在一個破舊的房子里，脖子上拴著鐵鏈。經醫療機構診斷患有嚴重的精神疾病。經查實，楊某俠為云南省福貢縣人，經過三次拐賣后至豐縣。
基本情緒：喜怒哀懼
2月24日，俄羅斯和烏克蘭爆發戰爭，烏克蘭局勢急劇惡化。到晚上9：28分俄羅斯稱已摧毀烏克蘭地面74個軍事目標。25日，在過去的一晝夜中，烏克蘭137人死亡，316人受傷。
2月5日晚，中國隊贏得了短道速滑混合接力金牌，拿到了北京冬奧會的“第一金”。
2月24日，俄羅斯烏克蘭沖突加劇，在烏克蘭的華人稱，烏克蘭的油價大約上漲20％，一斤獼猴桃價格已飆之100塊錢。
下面場景中你的情緒反應怎樣？
喜 愉悅、欣喜、歡樂、 開心、喜悅、滿意、心花怒放、心曠神怡、 興高采烈、手舞足蹈、歡欣鼓舞、滿面春風、眉開眼笑、揚眉吐氣、得意忘形、
捧腹大笑、眉飛色舞、欣喜若狂、哈哈大笑……
怒 憤怒、氣惱、不滿、氣憤、惱羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七竅生煙、怒發沖冠、怒目而視、咬牙切齒、拍案而起、憤憤不平、怒火中燒、
大發雷霆……
哀 失望、哀痛、難過、遺憾、悲傷、憂郁、凄涼、悲哀、傷感、心痛、悲痛 欲絕、淚流滿面、垂頭喪氣、抱頭痛哭、痛不欲生、欲哭無淚、傷心不已、 哭哭啼啼、樂極生悲……
懼 害怕、緊張、心悸、倉惶、大驚失色、手足無措、膽戰心驚、忐忑不安、不寒而栗、面無人色、提心吊膽、慌張不安、草木皆兵、惴惴不安、
瑟瑟發抖、憂心忡忡……
復雜多樣的情緒
④考完試，朋友好心的指出了我的錯誤，但是我卻以為他是在嫉妒我，并堅信自己的答案沒有錯，后面才知道真的是我錯了……
①受到別人的夸獎時，掩面而笑
害羞
在下面的場景中，你覺得應該是什么樣的情緒反應？
③在公眾場合時，我看到有人不僅說話不文明而且還不講衛生隨地吐痰……
厭惡
內疚
②明天就要月考了，但是因為沒有復習好，所以現在就像熱鍋上的螞蟻一樣
焦慮
人的基本情緒：
喜
怒
哀
懼
開心 快樂 興奮 歡天喜地 喜開顏笑 興高采烈
生氣 氣憤 怒氣沖天 暴跳如雷 火冒三丈
悲傷 難過 心灰意冷 垂頭喪氣 肝腸寸斷
害怕 驚嚇
驚慌 膽戰心驚
驚慌失措
人是不是只有這四種情緒呢？
探究活動
情緒面面觀
還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒（后天學習）。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。
1.情緒的類型有哪些？P35
喜
怒
哀
懼
人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒(與生俱來）,
害羞
焦慮
厭惡
內疚
正面情緒：開心、自信、樂觀、欣賞、放松……
負面情緒：煩躁、擔心、失落、痛苦、郁悶……
P35 相關鏈接：情緒的成分
情緒是一種復合的心理狀態，包括內在體驗、外顯表情和生理激活三種成分。
當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，對新鮮事物充滿好奇；可能會笑容滿面，步履輕盈。
當我們憤怒的時候， 可能會血壓升高、心跳加快； 可能會感到口干，也可能會 出汗。
當我們悲傷的時候， 可能會覺得沮喪、泄氣、無 精打采，甚至想哭。
當我們害怕的時候, 可能會心跳加快、呼吸急促、 肌肉緊張。
1
2
3
4
昨晚睡的很好，早上起床精神十足，心情倍兒棒，然而去洗刷的時候，卻發現自己鼻子上長了一顆青春痘 ；
到了學校，第一節數學課，老師發月考的試卷，本想著挺簡單的，100分少不了，卻考了不到80分；
語文課上，老師突然表揚了我的作文，并且要把我的作文送去參賽，一時間大家都在稱贊我的寫作能力強；
下午放學回家途中，突然打起了雷，一時間風雨交加。
冰冰
的
一
天
情緒大探秘
生理
預期
輿論
自然
環境
思考：1.材料分別體現了冰冰的哪些情緒？
2.分別是哪些因素影響了默默的情緒？
2.影響情緒的因素 P35
個人生理周期
對某件事情的預期
周圍輿論氛圍
自然
環境
周圍情況變化
內在
外在
探究與分享
結合以上情境，說說對待考試不同的情緒產生的結果有何不同？
3.情緒的作用
（1）情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。
（2）積極作用：它可能激勵我們克服困難、努力向上。
（3）消極作用：它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
二、情緒的青春色調
處于青春期的你們，這些情景，是否似曾相識？
1、我感覺自己總會因為媽媽催促我學習的話語而暴怒，總會因為作業的問題和她吵架……
2、看到特別感人的視頻后，會很長時間都沉浸在悲傷當中……
3、為了讓媽媽知道她的行為會讓我很生氣，我總是會不自覺地讓自己看起來像是很憤怒的樣子……
4、這次上交的作業，我明明覺得自己已經做得非常好了，可是老師并沒有給我評優，我很失落，但是我表現的無所謂，不想讓別人知道我在乎……
5、今天在語文課堂上，我因為積極回答問題被老師表揚，歡快地哼起了小曲兒，可是班長的一句“上課哼歌，扣分！”瞬間讓我情緒低落……
情緒反應強烈
情緒的細膩性
情緒的表現性
情緒的閉鎖性
情緒波動與固執
1.青春期的情緒特點：
情緒的閉鎖性
情緒波動與固執
情緒反應強烈
情緒的細膩性
情緒的表現性
P36”相關鏈接“
情緒反應強烈：富有激情和熱情，為了目標和理想不惜一切，也會因為一點幾小事而沖動。
情緒波動與固執：情緒體驗常常不穩定，容易從一個極端到另一個極端;情緒體驗有一種頑固性,
情緒的細膩性：情緒體驗越來越細致，情緒表現越來越豐富，有些情緒感;
情緒的閉鎖性：隨著對情緒控制能力的增強，會掩飾自己的情緒感受，不愿意向別人表露。
情緒的表現性：在情緒表露過程中，有時為了從眾或出于其他想法，會自覺或不自覺地帶上表演痕跡。
4.青春期的情緒特點
課堂筆記
2.青春期的情緒特點產生原因？P36
進入青春期，隨著身體發育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒體驗和情緒表現也發生著變化，表現出青春期的情緒特點。
探究活動
情緒的青春色調
情緒有好壞之分嗎？
情緒本身無所謂好壞之分，但是由情緒引發的行為及行為的后果有好壞之分。因此，情緒通常分為正面情緒和負面情緒。
3.情緒的作用有哪些？P35L3
1、積極影響：影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上。
2、消極影響：也可能讓我們因為某個小的挫敗而止步不前。
探究分享
陳玲和芳芳是好朋友。一天上學的路上陳玲看到了芳芳，熱情地喊著芳芳，芳芳卻騎著車子從她身邊飛馳而過。陳玲心里有些不悅：“怎么不理我，還好朋友呢！”
進了教室，正趕上數學課代表發作業本。芳芳沖著剛進教室的陳玲說：“沒辦法，又是滿分！” 陳玲打開自己的作業本，看到兩個鮮紅的“×”，不由暗想：神氣什么！她邊想邊從書包里拿書本，一不小心把文具袋碰掉地上，剛蹲下準備撿，就被芳芳踩到了手。陳玲一下子爆發了：“你干什么呀！故意找碴兒是吧？”這一幕恰巧被剛進教室的班主任看到了，她批評到：“陳玲，你怎么對同學大喊大叫？”陳玲暴跳如雷地大叫：“我怎么這么倒霉呀！”
陳玲的這些情緒表現體現了情緒反應強烈的青春期情緒特點。
（2）陳玲的這些情緒表現體現了怎樣的青春期情緒特點
（3）假如你是陳玲，遇到類似情況會怎么做
學會積極面對負面情緒，善于激發正面的情緒感受，合理地調節情緒。
青春期的情緒也包括煩惱和擔憂
一個人的情緒受多方面因素的影響。隨著周圍環境的變化，情緒也會發生變化。
（1）陳玲為什么會有這些情緒變化
4.如何正確面對青春期的情緒？
①青春期的情緒特點體現了青春活力，它帶給我們不同的感受。
②善于激發正面的情緒感受，讓我們的生活更加絢爛多彩。
③學習積極面對負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。
正面情緒：是指人的一種積極的情緒，開心、快樂、信任、欣賞、感恩、愉悅、激動、樂觀等等。
負面情緒：是指人的一種消極的情緒，悲觀、失望、消極、焦慮、沮喪、煩躁、糾結、郁悶等等。
情緒面面觀
情緒的青春色調
情緒的分類
影響情緒的因素
青春期情緒的特點
激發正面情緒
積極面對負面情緒
情緒的兩面性作用
課堂小結
青春的情緒
隨堂訓練
1、人的情緒是復雜多樣的，其中基本情緒有喜、怒、哀、懼四類。以下詞語體現“懼”這種情結的是( )
A 眉飛色舞 B唉聲嘆氣 C氣急敗壞 D毛骨悚然
2、情緒是人心靈的窗口，是一種綜合表現出來生理和心理狀態，它包括哪三種成分（ ）
①客觀事物 ②內在體驗 ③外顯表情 ④生理激活A①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
D
B
2、毛澤東同志的“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑……更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”的詩句表明了長征隊伍的樂觀主義精神。正是因為這種精神，使紅軍戰勝困難，取得了長征的勝利。這說明（ ）
A.情緒可以激勵我們克服困難、努力向上
B.情緒發揮的都是積極的作用
C.積極情緒可以幫助我們克服一切困難
D.情緒可能讓我們因為挫敗而止步不前
A
3、新冠肺炎疫情防控期間，一些中小學生居家學習出現了注意力不集中、學習效果差等問題，導致與家長相看兩生厭。假如你也遇到了這種情況( )
①及時進行有效溝通，保持健康積極心態
②合理規劃學習時間
③不斷挖掘自身優勢，避免矛盾沖突，把憂愁埋在心里
④幫助家長舒緩情緒，促進家庭和諧。
A .①②③ B .①②④ C .②③④ D .①②③④
B
4.有一位同學這樣描述自己:“情緒高漲起來像火山爆發一樣,情緒低落時像泄了氣的皮球;上午還興高采烈,下午卻悶悶不樂。”這告訴我們( )
A.中學生的情緒是成年人所不具有的
B.中學生熱情奔放,不能自我控制
C.失敗時才會產生復雜的情緒
D.人的情緒是豐富多樣、復雜多變的
D

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