資源簡介

第二節 選擇健康的生活方式
【教學目標】
1、知識目標
1）通過對幾種疾病死亡率的分析,認識生活方式對健康的影響。
2）說出酗酒和吸煙對人體健康的危害。
2、能力目標
1）探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響。
3、情感態度價值觀
1）認同并選擇健康的生活方式。
【教學重難點】
重點：
1.舉例說出生活方式對健康的影響。
2.通過探究實驗,認識酒精或煙草對水蚤心率的影響,進而認識到酗酒和吸煙對人體健康的危害.
難點：
1.通過探究實驗，認識酒精或煙草對水蚤心率的影響，進而認識到酗酒和吸煙對人體健康的危害。
【教學過程】
一、自主預習
1.生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種_______,如________、 ，________，________等等，人們的________________與健康有著密切的關系．
2.分析教材103頁資料分析：50多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發生了顯著的變化，以前居前三位的疾病是________，________和________，現在居前三位的疾病是________，________和________，這幾種疾病都與生活方式有很大的關系。
3.科學研究證明，慢性、非傳染病除了受遺傳因素和環境的影響外，還與________ 有關，________的生活方式加速這些疾病的發生和發展。
4.________的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量。
二、合作學習，探究新知
探究一：生活方式對健康的影響
閱讀課本上的資料，討論一下問題：
1、40多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發生了哪些變化？
2、為什么會發生這種變化？這些變化說明了什么問題？
探究二：酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響
學生閱讀教材，制定探究方案完成實驗報告
實驗報告
實驗名稱 探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響
提出問題
作出假設
設計實驗 實驗用具 活水蚤、蒸餾水、體積分數為95%的酒精、煙草浸出液、吸管、載玻片、顯微鏡、計時器
實驗步驟 1、在載玻片上滴一滴清水，取一只水蚤放在清水上，蓋上蓋玻片，放在顯微鏡下計算水蚤的心率（10s），并記錄。取下載玻片，此時用吸水紙將水吸干，再滴2-3滴體積分數為5%的酒精，過10s后，再用吸水紙吸取大部分的酒精溶液，放在顯微鏡下計算水蚤的心率（10s），并記錄。2、在載玻片上滴一滴清水，取一只水蚤放在清水上，蓋上蓋玻片，放在顯微鏡下計算水蚤的心率（10s），并記錄。用吸水紙將水吸干，再滴2-3滴體積分數為10%的酒精，過5-10s鐘后，再用吸水紙吸取大部分的酒精溶液，放在顯微鏡下計算水蚤的心率（10s），并記錄。3、重復步驟1，只是將酒精濃度換成15%、20%、25%。
實驗數據
清水 5% 10% 15% 20% 25%
平均值
10s內心率酒精溶液
實驗結論：
探究三、學生自訂自己的健康生活方式
三、隨堂檢測
1.下列有關吸毒的敘述,錯誤的是(　　)
A.抵制毒品的最好方法是遠離吸毒的人和場所
B.某人在吸毒后變得詞不達意,說明毒品 可能損傷到他的大腦
C.用注射器“吸毒”的人,一般是將毒品直接注入人體的 靜脈之中
D.某人只要看到錫紙、打火機或注射器,毒癮就會發作,這屬于簡單反射
2.醉駕會危及自身及他人的生命安全,原因是酒精會 (　　)
A.使腦處于過度興奮或麻痹狀態
B.使血管舒張,血壓升高
C.使呼吸加快,記憶力下降
D.影響食物的消化與吸收,運動乏力
3.下列關于吸煙、吸毒的敘述,錯誤 的是(　　)
A.吸煙導致肺癌發病 率上升
B.吸煙提神并促進腦發育
C.吸毒一旦染上很難戒除
D.吸毒嚴重危害社會安定
4.下列關于健康的敘述,不正確的是(　　)
A.吸煙不僅能誘發多種呼吸系統疾病,還有可能誘發肺癌
B.心情愉快是兒童青少年心理健康的核心
C.現代文明病包括惡性腫瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病
D.選擇健康的生活方式,應該從兒童和青少年時期開始
5.吸毒對人體健康的損害幾乎是毀滅性的。下列關于吸毒對人體健康危害的描述,錯誤的是(　　 )
A.吸毒會損害中樞神經系統,從而引發多種并發癥
B.吸毒會損害生殖系統,吸毒者的生育能力會因此下降
C.吸毒會損害免疫系統,導致免疫功能低下,易感染艾滋病
D.吸毒會導致人的肥胖,從而誘發冠心病、高血壓等疾病

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