資源簡介

第二節 選擇健康的生活方式
【教學目標】
1、知識目標
1）通過對幾種疾病死亡率的分析,認識生活方式對健康的影響。
2）說出酗酒和吸煙對人體健康的危害。
2、能力目標
1）探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響。
3、情感態度價值觀
1）認同并選擇健康的生活方式。
【教學重難點】
重點：
1.舉例說出生活方式對健康的影響。
2.通過探究實驗,認識酒精或煙草對水蚤心率的影響,進而認識到酗酒和吸煙對人體健康的危害.
難點：
1.通過探究實驗，認識酒精或煙草對水蚤心率的影響，進而認識到酗酒和吸煙對人體健康的危害。
【教學過程】
一、創設情景，導入新課
下圖中是一位同學制定的假期計劃，在他的計劃中，哪些是不符合健康要求的？
要如何改善自己的健康狀況呢？選擇正確的生活方式。
那么什么是生活方式呢？
二、合作學習，探究新知
探究一：生活方式對健康的影響
閱讀課本上的資料，討論一下問題：
1、40多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發生了哪些變化？
2、為什么會發生這種變化？這些變化說明了什么問題？
學生分組思考討論，然后展示。
1、1957年，導致我國城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統疾病、急性傳染病和肺結核，而在2003年，呼吸系統疾病從死因順位的第一位降至第三位，急性傳染病和肺結核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因順位的第5、6、7位的心臟病、腦血管病和惡性腫瘤，在2003年分別上升至第4、2、1位。
2、由于呼吸系統疾病、急性傳染病和肺結核等疾病主要由不良的生活環境和營養條件造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關。
死亡原因的變化說明，隨著人民的生活水平提高了，心理和行為因素對健康起著至關重要的作用。
教師小結：生活方式對健康的影響。
目前，影響人類健康的主要疾病已不再是傳染病，而是心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤等慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現代文明病”。不健康的生活方式加速慢性、非傳染性疾病的發生和發展。
探究二：酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響
學生閱讀教材，制定探究方案
通過觀察酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響，讓學生深刻體會吸煙、酗酒的危害。
探究三、學生自訂自己的健康生活方式
1、學生展示自己的制訂的生活方式計劃表
2、教師評價
3、補充不健康的生活方式。介紹吸毒、酗酒以及吸煙的危害，進一步幫助學生認識建立健康的生活方式的重要性。
四、課堂小結
五、完成課堂練習

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