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南開自學的容止格言
一、容止格言的來歷
容止格言，即鏡箴，又稱四十字鏡箴。是南開學校在張伯苓、嚴修主校期間為了培養和規范學生的儀表和舉止而在當時南開中學東樓中的過道左側（一說校門入口處一側 ）的一面一人高的大鏡子上刻寫的箴言，箴言由嚴修書寫。后來，此銘言所蘊含的精神也成為“南開精神”的一個重要組成部分。
容止格言的內容
面必凈，發必理，衣必整，紐必結。頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。
氣象：勿傲，勿暴，勿怠。顏色：宜和，宜靜，宜莊。
三、容止格言的現實意義
四十字的格言是南開的傳家寶，不僅對南開學子影響深遠，而且美名也是傳播國外。對培養學生具有良好的精神狀態、儀表風度，而且代代相傳，影響深遠。
五、容止格言釋義
所謂“面必凈，發必理，衣必整，鈕必結”，就是說，臉要洗得干干凈凈沒有污垢，頭發要理得短矮而整齊，衣服要穿順暢而對稱，紐扣要隨時扣上并扣嚴密。這一條是針對個人內務來說的，要求講衛生講整潔，講穿著的一絲不茍，有條不紊。它的主要精神是勤奮和嚴謹。
所謂“頭容正，肩容平，胸容寬，背容直”，就是說日常生活、公眾場合，頭的樣子要端正，肩膀的樣子不要一邊高一邊低，胸膛的樣子要盡可能伸展以顯出寬闊，背脊的樣子要挺直而不弓曲。這一條是針對人的行為舉止來說的，要求舉手投足有生氣，有足夠的內在力量來支撐自己，以促成自己的身段外形健康有力，生機勃勃。它的主要精神是追求和努力。
以上說的是規矩和做法，以下說的是必須達到的結果。
所謂“氣象：勿傲、勿暴、勿怠”，就是說，從內心到外表體現出的作風派頭，不傲慢，不急躁，不松懈。
所謂“顏色：宜和、宜靜、宜莊”，就是說臉上的態度表情，應該是溫和的，應該是平靜的，應該是莊重的。
達到這兩種結果，就是一個文明的人，一個有教養的人，一個方正健康、生機盎然的人，一個容易被人悅納也容易被自己悅納的人。

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