資源簡介

第四節 關注心血管健康
課型：新授課
教學目標：
1．知識目標
①知道影響心血管健康的因素；說出不健康的生活方式對人體健康的危害。（難點）
②知道突發性心血管疾病的急救方法。（重點）
2.能力目標
①通過 “探究酒精對水蚤心率的影響”活動，進一步學會探究的方法，提高學生的合作能力和探究學習的能力。
②通過對突發性心血管疾病急救的學習，學會急救方法，提高學生的應急能力。
3．情感、態度與價值觀目標
通過本節課的學習，使學習關注心血管疾病的危害，認同健康的生活方式，逐步養成健康生活、珍愛生命的良好習慣。
教學方法及學法指導：
1、心血管疾病是生活中的常見病，嚴重影響著人類的健康。這節課主要采用新課程問題教學法、實驗探究法，讓學生在提問、設想、參與實驗、表達、交流的探究活動中，體驗科學探究的樂趣，獲取科學探究的能力，培養學生的科學素質。
2、本節課教學的難點是知道影響心血管健康的因素，說出不健康的生活方式對人體健康的危害。教學中通過探究活動“探究酒 對水蚤心率的影響”來突破這一難點，讓學生認識酗酒對人體健康的危害。本節課的重點是突發性心血管疾病的急救方法，采用學生自學，教師點撥和課外拓展來進行教學。
3、在教法的設計上，體現了“面向全體學生”的理念，以引導學生主動探究為主要教學手段。引導學生通過自己的努力、與同伴的合作交流理解“不同體積分數的酒精對水蚤心率的影響”。教師在此過程中起組織者和引導者的作用，體現學習過程中學生的主體地位。老師引導學生自主探究，激發學生獨立思考和創新意識，充分發揮學生的主體作用；主要利用資料、圖片等直觀的多媒體現代教學手段，結合教師的層層引導，啟發學生積極思維，逐步使學生將感性的認識引導到了理性認識，培養和發展了學生的分析歸納能力。小組合作法，培養了學生之間的團隊精神。
課前準備：
1、精心備課，制作課件；準備好實驗器材。
2、要求學生分好小組；提前做心血管疾病的社會調查。
教學過程：
教學環節 教師活動 學生活動 設計意圖
創設情境示標導學（3分鐘） 《中國心血管病年報告》的數據顯示，我國心血管病總人數至少2.3億，平均每10個成年人中就有2人是心血管疾病患者，每年約有300萬人因心血管疾病而失去寶貴的生命。估計我國每天心血管病死亡9590人,每小時心血管病死亡400人,每10秒心血管病死亡1人。關注心血管健康刻不容緩。如何保持心血管健康已成為當今社會面臨的一個嚴峻問題。 那么，有哪些因素會導致人們患心血管疾病？我們應該采取怎樣的措施來預防呢？這節課我們來學習相關的知識。板書課題：第四節 關注心血管健康（出示學習目標） 閱讀資料，震驚心血管疾病的發病率高。 激起學生的興趣和好奇心，為后面的學習打下基礎。
請同學們認真閱讀課本P59—P62內容，找出下列問題的答案，比一比誰的答案準確。 學生認真自學課本，用紅筆在課本上標記重點內容。
自主學習探究新知（10分鐘） 1、常見心血管疾病有哪些？2、影響心血管疾病的主要因素有哪些？3、吸煙和酗酒對心血管有什么影響？4、如何保持心血管健康（四大基石）？5、突發心血管疾病如何急救？10分鐘后指名回答。教師巡回指導，督促學生自學。 1、動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等2、影響因素有：遺傳、先天性因素、生活方式3、煙草中的尼古丁能使血液中的紅細胞數量增加、血液變稠，加重心臟負擔，容易引發心臟病；過量的酒精使脂類物資沉淀到血管壁上，使管腔變窄、血壓升高，使冠心病的發病率增高。4、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。5、（1）就地休息，不要隨意搬動病人。（2）采取便于呼吸的舒適姿勢，讓病人半臥位靠在被子上，足稍抬起。（3）給病人服用硝酸甘油片等藥物緩解疼痛。（4）撥打“120”急救電話，盡快將病人送至醫院救治。（5）急救重要原則：早發現、早搶救、早把病人送往醫院。 讓學生通過自主學習完成教師提出的思考題，初步了解影響心血管健康的因素，保持心血管健康的措施以及突發性心血管疾病的急救方法。逐步培養學生自主學習能力。
師生互動層層推進（20分鐘） 過渡：心血管疾病的發病率很高，種類很多，常見的有哪些？哪些因素會影響心血管的健康？知識點一：影響心血管健康的因素提出問題：心血管疾病發病率很高，我們身邊的心血管疾病有哪些？大家身邊的心血管病人哪個年齡段的人較多？哪些因素影響心血管的健康？我們來看一下大家的社會調查結果教師點評：心血管疾病的發生原因是多方面的。世界衛生組織（WHO）調查指出：不健康的生活方式如酗酒，是導致心血管疾病的罪魁禍首下面我們一起來做探究活動《探究酒精對水蚤心率的影響》，希望各組同學都仔細觀察，相互合作，并完成探究問題探究實驗：酒精對水蚤心率的影響溫馨提示：水蚤是一種常見的浮游動物水蚤的身體只有幾毫米大小，體表有兩片透明的瓣殼，用胸肢上的剛毛游泳。在夏季，雌蟲能在短時間內大量繁殖，使水面呈一片紅色，故又稱紅蟲。 學生展示課前調查結果生一：高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病。生二：以中老年人居多。生三：除遺傳和先天性因素外，他們的生活方式對心血管健康影響很大：如缺乏運動，高脂飲食使體重超標，高鹽飲食使血壓增高，長期的精神緊張，遇到事情想不開等也都有影響。 通過學生展示課前調查結果，有利于開拓學生的視野，提增強學生的成就感，同時有利于調動學生學習的積極性和主動性。
（1）提出問題：酒精對水蚤的心率有影響嗎？（2）做出假設： 。（3）制定計劃：①材料器具：顯微鏡、 、滴管、 、計時器、水蚤 等。注意事項：不同水蚤的心率不同，在100至350次之間不等，最好選用心率較低的水蚤做實驗。一只水蚤只能進行2次實驗，每次先在清水中觀察，再在酒精溶液中觀察并記錄。用酒精做實驗時，先用吸水紙將水吸干，避免降低酒精濃度，而后滴上2～3滴酒精溶液，5～6秒后再用吸水紙吸取大部分酒精溶液，但不要吸干，這樣既可保證酒精對水蚤的影響，又可避免水蚤游動影響觀察效果。實驗完成后討論以下問題：1、酒精對水蚤心率有什么影響？2、哪種體積分數的酒精對水蚤有致死的作用？3、通過探究活動，你認為酗酒對人體的健康有什么影響？小結：1、長期酗酒或吸煙，都會損傷心臟和血管，導致心血管疾病。過量的酒精使脂類物資沉淀到血管壁上，使管腔變窄、血壓升高，使冠心病的發病率增高。2、煙草中的尼古丁能使血液中的紅細胞數量增加、血液變稠，加重心臟負擔，容易引發心臟病。3、食用過多的油脂類食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪沉積，影響其正常功能，甚至引發動脈硬化、高血壓等。4、長期精神緊張和缺乏體育鍛煉也是誘發心血管疾病的因素。過渡：目前，心血管疾病患者逐年增多，且出現低齡化的傾向。健康的生活方式能夠有效預防心血管健康，怎樣才能做到保持心血管健康？知識點二：保持心血管健康閱讀課本61頁資料回答下列問題：1、從資料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？ 分組完成實驗（1）提出問題：酒精對水蚤的心率有影響嗎？（2）做出假設：酒精能使水蚤的心率加快。(3)制定計劃（4）實施計劃：用滴管吸取水蚤放在載玻片上用顯微鏡觀察，記錄水蚤在正常情況下的心率。重復3次，取平均值。c. 將不同體積分數（5%、10%、15%、20%）的酒精分組滴加在載玻片上，用吸水紙吸水后觀察記錄心率。10秒鐘心跳次數環境第一第二第三第四清水323136335%酒精3130293010%酒精2021272115%酒精1817191820%酒精死死死死（5）得出結論:酒精濃度越高，水蚤的心率越低，20%的酒精使水蚤致死。（6）表達交流 通過探究活動，使學生在動手動腦中合作學習獲得知識，提高了學生的合作探究的能力。同時，也使知識更加牢固。有利于學生形成健康的生活方式。
2、你還知道哪些能夠有效預防心血管疾病的生活方式？點撥：保持心血管健康的“四大基石”：①合理膳食：努力做到每天攝食一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250～350克糖類、3份高蛋白。控制膳食總熱量，以維持正常體重為宜，預防發胖。②適量運動：運動時保持健康的重要因素，但體力活動量應以不多增加心臟負擔和不適應感覺為原則。體育活動要循序漸進，不宜勉強做劇烈活動。③戒煙限酒：煙有百害而無一利；少量飲酒有預防疾病的作用，但飲酒過量時就對人體有害。不飲烈性酒，控制飲酒量，做到適可而止，非常重要。④心理平衡：積極樂觀的精神狀態，會大大降低心血管疾病的發病率，心理平衡的作用超過一切保健作用的總和，只要注意心理平衡，就掌握了健康的“金鑰匙”。 過渡：突發性心血管疾病發病快、危險性高，患者如果不能及時得到救助，將會有生命危險。據統計，我國每天有7000人死于心臟病，其中70%的人是因為沒有得到恰當救助死亡的。為了減少悲劇的發生，我們來學習突發性心血管疾病的急救措施。知識點三：突發性心血管疾病的急救心肌梗死是比較常見的突發性心血管疾病，其癥狀具體表現是怎樣的？遇到此類突發情況，我們應該采取怎樣的急救措施？教師點撥：心肌梗死是由于冠狀動脈發生急性閉塞，血流被阻斷，部分心肌缺血壞死而引起的，心血管疾病往往發作突然。心肌梗死的誘發因素包括：①過度勞累。做不能勝任的體內勞動，尤其是負重登樓、過度的體育活動、連續緊張的勞累等。②激動。有些急性心肌梗死是由于病人激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的 1、經常體育鍛煉能改善血液循環，促進心血管健康。2、合理膳食、均衡營養嚴格控制食鹽的量和脂肪的量。3、良好的生活方式戒煙可以預防心血管疾病。4、積極樂觀的精神狀態，會大大降低心血管疾病的發病率。5、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡是心血管健康的四大基石病人發病突然，胸骨后有持久的劇烈疼痛，多伴有嘔吐、大汗淋漓、四肢厥冷、血壓下降等癥狀。遇到此類突發情況，我們應該采取的急救方式為：①就地休息，不要隨意搬動病人，以防加重病人心臟負擔，引起意外。②讓病人采取半臥位靠在被子上，③給病人服用硝酸甘油片等藥物緩解疼痛。 通過對資料的討論分析，使學生學會預防心血管疾病。讓學生明確堅持體育鍛煉和養成良好的生活習慣，有利于人的心血管健康，從而喚醒學生對良好的生活與衛生習慣的重視，進而引導學生健康地生活。初步掌握對心肌梗死的救助方法，向學生介紹一些科學預防心血管疾病的方法，認同健康的生活方式。
③暴飲暴食。進食大量含量高脂肪、高熱量的食物后，血脂濃度會突然升高。④寒冷刺激。突然的寒冷刺激也可能誘發急性心肌梗死。早發現病人的情況，早搶救，早把病人送往醫院，是急救的重要原則。對于心血管病患者來說，及時的自救也是很重要的，平日里準備好硝酸甘油片等應急藥物，以防突然發病。 ④撥打“120”急救電話，盡快將病人送至醫院救治。 學生知道遇到緊急情況應如何處理。
知識整合鞏固提高 （5分鐘） 1、通過本節課你都有哪些收獲？有哪些疑惑？通過本節課的學習，大家要記住以下幾句話：要想心血少得病，體育鍛煉莫放松；生活習慣要良好，心血管疾病少發生；精神樂觀莫消極增強心血管功能；切莫吸煙與酗酒，心血輔導要加重；勸君珍愛己生命，人間遍是不老松。2、俗語說：“無酒不成席。”有人認為，飲酒對人的健康是有益的，酒精能使人解除疲勞。通過本節課的學習，談談 你的看法？ 一、常見的心血管疾病： 動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病二、影響心血管健康的因素：遺傳、先天性因素、生活方式三、保持心血管健康：體育鍛煉、良好的生活習慣、樂觀的精神狀態四、突發性心血管疾病的急救 通過歸納總結展示本節課的基本知識綱要，能發揮學生的主體地位和教師的主導地位。形成知識體系，達到知識融會貫通。靈活掌握。
當堂達標檢測（7分鐘） 一、選擇題：1、下列有關心血管疾病的敘述，正確的是( )A、與青少年無關B、出現低齡化傾向 C、只要多參加體育鍛煉就不可能得心血管疾病D、吃好喝好就不會得心血管疾病2、下列有關體育鍛煉對人體心臟的影響，錯誤的是( )A、改善血液循環 B、使心肌發達C、心臟收縮能力增強 D、使心肌數目增加3、下列屬于常見心血管疾病的是（ ）①心肌梗死 ②動脈硬化 ③心律失常 ④腦栓塞 ⑤糖尿病A、①②⑤ B、③④⑤ C、①②③④ D、②④⑤4、不屬于心血管疾病誘因的是（ ）A、吸煙喝酒 B、合理膳食C、經常吃肥肉 D、長期緊張5、下列有關突發性心血管疾病的急救措施，錯誤的是( )A、不要隨意搬動病人 B、采取便于呼吸的舒適姿勢C、經常吃肥肉 D、長期精神緊張、郁悶二、非選擇題：1、酒精對于水蚤心率的影響是：酒精濃度增加會導致 2、體積分數 酒精對水蚤有致死作用。 通過練習加強學生對所學知識的理解，同時培養學生的答題速度和規范，檢查學生對知識的掌握、理解情況及時、全面了解學情。
3、過量的酒精對人體心血管的影響有
板書設計：　
第四節 關注心血管健康
保持心血管健康
教學預測：
本節的學習從生活常識入手導入，激發學生的學習積極性，引導學生探究酒精對水蚤心率的影響，更進一步明確酗酒的危害的感性知識，結合課本插圖，加深對影響心血管健康因素的認識。通過學習我們知道心血管疾病在中老年這一年齡段發病率最高。目前有低齡化的趨勢。致病原因可能是長期精神緊張，愛吃高脂肪的食物、嗜煙、嗜酒、缺少體育運動等。因此我們要注意平衡膳食，不偏食、厭食、不貪食、少吃含油脂過高的食物。要保持積極樂觀的精神狀態，要經常參加適宜的體育活動，關注心血管的健康。聯系生活實際，學以致用，讓學生深切體會到科學就在我們身邊，學會健康的生活。
課外延伸：
課下每位同學做一份心血管健康的手抄報，宣傳影響心血管疾病的因素，急救措施以及怎樣保持心血管健康的做法。呼吁全社會的人們高度重視心血管疾病。
影響心血管健康的因素
遺傳和先天性因素、生活方式
合理膳食、適量運動、戒煙限酒酒、心理平衡
關注心血管健康
心肌梗死的急救
突發性心臟病疾病的急救

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