資源簡介

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一、與新朋友結伴成長，創建新集體
1、初中生活讓我們站在一個新起點上，這個新起點主要指我們_________________________.
2、如何與同學交朋友？ （P5-—6）
①珍視新友誼，積極、主動與同學、朋友交往，分享成長的快樂，養成熱情、開朗的性格。
②與新朋友結伴成長，和諧相處，共同進步，生活在團結友愛的集體中。
3、怎樣創建新集體？（P7－P9）
答：共同的目標，前進動力；各盡其能，發揮所長，把自己的智慧和熱情貢獻給集體；團結協作，互助前行；行動起來，與老師一起創造出一個我們為之自豪的班集體。
4、共同的目標是我們團結奮斗的不懈動力。
5、“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”說明：只有團結協作，我們才能在集體中不斷成長。
6、三個音：共同目標——起音；發揮每個人的才能——( )；團結協作——團隊音。
二、把握學習新節奏，掌握學習策略和方法
1、 進入初中我們的學習有什么新特點？
答：.科目多；難度大；學習方法習慣不同；老師教學方法不同、家長管理方式不同……
2、我們對初中學習會有不同感受，關鍵是采用了不同的方法和策略。
3、遺忘曲線圖告訴我們：及時復習所學習的內容是很重要的。
4、怎樣做學習的管理者?（P12－14 ）搞好初中學習應注意以下幾點（策略和方法）：
答：學會做自己學習的管理者：_______________，提高學習效率，科學安排時間。是搞好初中學習的有效方法和策略。
5、為什么學習對我們每個人來說的苦樂交織的？（對學習苦與樂的認識）（P18－P19）
答：①學習，對我們每個人來說都是_____________的。因為學習是一個探究和發現的過程，需要克服困難，刻苦學習。也正是在這個過程中，我們不斷地發現自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂。
②學習中有苦更有樂，我們要珍惜_____________________，自覺履行中華人民共和國義務教育法規定的受教育的________________和義務。
③（結合實際列舉一些學習中苦與樂的例子）
6、學習成績不理想的同學要縮小差距，你認為應該從哪些方面努力呢？
答：①了解自己的學習方式，找到適合自己的學習方法，把握學習的新節奏。
②了解老師的教學特點，適應老師的教學方法。
③學會學習，逐步擺脫對父母和老師的依賴，成為一名自主的學習者。
④提高學習效率，把握好每個環節的質量，課前認真預習，上課時專心聽講，課后及時復習。
⑤科學安排時間，合理規劃，有計劃地學習，做到心中有數，從容不迫。


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三、珍愛、尊重和悅納生命
1、為什么人類應該關愛其他生命？或 為什么生命需要相互關愛？(25—26)
①世界因生命而精彩，生命是地球上最珍貴的財富，人類史自然界的一部分；②生命頑強的，也是脆弱的，需要每個人，去關愛和呵護周圍的生命，特別是珍惜野生動植物，因為它們是與我們同住地球家園的朋友；③每種生命都有其存在的意義與價值，各種生命息息相關，需要相互尊重、相互關愛。我們要尊重生命，關愛生命。如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態環境，最終受傷害的還是人類自己。
2、“世界上沒有兩片完全相同的葉子”說明：人的生命具有獨特性，每個人都是獨一無二的。
3、“雖然沒有鳥的羽翼，人也可以飛上藍天；雖然沒有魚的腮鰭，人也可以遨游海洋……”說明：人類的生命最具有智慧。
4、人的生命的獨特性表現在：突出表現在，與其他生命相比，人類的生命最具有智慧。
更多表現在人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。
5、人的生命獨特性對我們有什么啟示？
每個人要根據自己的個性，發揮自己的優勢，選擇一條適合自己的、獨特閃光的成才之路，展示自己的風采，為社會貢獻自己的智慧和才能。
6、怎樣珍愛自己生命，讓生命之花綻放？（P29－32 ）（人為什么不能輕易放棄生的希望？）
答：①世界因生命而精彩，無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不輕易放棄生的希望；②每個人的生命都是有價值的。每個人對國家、社會和他人都有價值；③世界上沒有十全十美的生命，幸福快樂的生活從悅納生命開始；④生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻。所以，我們要從點滴小事做起，實現人生意義，延伸生命的價值。
7、什么樣的生命最具有價值？怎樣才能使生命價值得以延伸？
答：（1）生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻。許許多多的人的生命已經結束，可他們為社會所做的貢獻卻讓后人受益無窮，就這樣，他們的生命價值得以延伸。
（2）我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發光彩，并為之不懈地努力，不斷延伸生命的價值。
（3）實現人生意義，追求生命的價值要腳踏實地，從現在做起，從身邊的點滴小事做起。
重要觀點：（P31—32）
? 當他人的生命遭遇困境需要幫助時盡自己所能伸出________________.
? 延伸生命的價值。我們珍愛生命，就應讓有限的生命煥發光彩，不斷_________________。
? 生命的意義不在于長短，而在于______________________________.
四、正確理解青春，暢想并祝福青春
1、青春期有哪三大生理變化？怎么認識這些變化？（P35－36 ）
?青春期的三大生理變化：身體外形的變化，__________________，性機能的成熟。如長豆豆、變聲等
認識：?這些變化都是正常的生理現象，我們身體的成長有著不同的韻律和節拍，要學會調適自己，坦然接受這些變化。
2、青春的煩惱：（1）不大愿意和爸媽談心；（2）不喜歡爸媽的管教；（3）希望引起同學的注意；（4）希望獨立而不能自立；（總之，心理上成人感和幼稚性并存）
3、怎樣看待青春期的心理矛盾？如何解決青春期內心矛盾？(37—38)
答：青春期心理充滿矛盾。這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是他們構成了我們向前發展的的動力。當然，如果我們處理不好這些矛盾，它們也會成為妨礙我們發展的阻力。
答：我們需要通過各種方式，借助各種力量調控內心心理矛盾。除了可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助外，自己也要學會當自己的心理醫生，如：聽音樂，打球，與同學聊天，給朋友寫信等。
4、青春容易誤讀的三個方面：（39—40）
1）．怎樣正確對待青春期的生理變化？（P39 ）（拿胖同學開玩笑，起外號的現象
這是不對的）
對于青春期的正常的生理變化，可以通過同學間的相互交流，彼此共享成長的體驗，但需要遵循________________________的基本準則。
2）．我們怎樣追求青春的個性？（P40 ）（喜歡穿奇怪的衣服，認為這樣很“酷”
在裝扮上標新立異，不是真正的個性，是不可取的）
我們要正確理解長大的含義，追求真正的獨立和真正的個性：追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態。真正的個性在于從內心深處散發的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負責的精神。
3）．男女同學交往有什么作用？應該如何交往？（P40 ）（小菲在日記里寫道：李宵成績好且樂于助人，我有問題就問他，其他同學指指點點，說我們“有意思”從此我便躲著他，他也疏遠我了
小菲擔心一些同學不理解，在背后說三道四，甚至說他們“早戀”，因此采取疏遠同學的做法是不對的）
①男女同學之間可以正常交往，發展友誼：男女同學之間的正常交往，有益于我們的身心健康發展。兩者之間可以優勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍。
②當然，男女同學交往要以自然適度為原則，以真誠尊重為前提，要廣泛交往，避免一對一。
5、什么是青春？
（1）青春意味著秀麗的容顏、優雅的氣質以及健美的身姿。
（2）青春是活力的象征，它蘊含著智慧、勇敢和意志。
（3）青春更多的是夢想，是激情，是幸福。
6、為什么青春是幸福的？
答：因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰；因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋；
因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。
五、正確認識自己，發掘自己的潛能
1、我們應該如何正確認識自己？(46==48)
①正確認識自己，就要做到用____________、發展的眼光看待自己。
②全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質；既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。
③我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。
2、認識自我的途徑？(48==50)
通過自我觀察認識自己；通過他人了解自己（要重視他人的態度與評價，冷靜地分析。既不盲從也不忽視）；通過_______________了解自己（往往更全面、更客觀。）
3、如何認識自己的潛能？（51—52）（50歲的美國婦女橫渡大西洋的例子的啟示；一個農民為救兒子，情急之中舉起一輛卡車，事后怎么也舉不起來）
答：①結合材料……
②材料啟示我們人的潛能是巨大的豐富的，有很大的發展空間，我們要善于把他們挖掘出來。
③人的潛能是多方面的，發現自己的潛能是取得成功的重要條件。我們要對自己的潛能有一個比較合理的評估，以判斷今后發展的方向。
3、怎樣發掘自己的潛能？(52—53)（一個孩子在沙灘上用沙子堆城堡，說自己是個設計師。給我們的啟示?）
①_____________________________，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。
②在心中想象一個比自己更好的自我形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
③只有在實際行動中才能激發潛能，要培養有利于激發潛能的習慣，從小事做起。
4、對待明星，我們的正確態度應是什么？
答：我們應善于從不同榜樣身上學習不同的優點，不斷完善自我。不能盲目崇拜他們而迷失自我。要注重自己內在素質的培養。
5、我們應如何確立自己的成才目標？
答：我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業的角色期待，從社會需要與自身的實際出發，確立自己的成才目標。

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六、情緒豐富多彩，學會調控自己的情緒
1、最常見的是把情緒分為四大類：喜、__________、哀、_____________。
2、積極情緒和消極情緒各有什么影響？（說說哪些情緒是消極情緒）
答：情緒猶如雙刃劍。積極情緒可以充實人的體力和精力，提高人的活動效率和能力，促使我們健康成長。消極情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。
3、對同樣的事情，為什么不同的人會有不會的情緒表現？
答：一個人的態度，看問題的角度不同，情緒表現也不一樣。
4、情緒與個人的態度的關系？（奶奶的兩個兒子，賣傘、開洗染店、 “下雨了” 的啟示？）
答：情緒與個人的態度是緊密相連的。一個____________________的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現。在生活中，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。
5、為什么情緒需要調控？（一韓國少年因一時沖動，殺害母親，給我們什么的啟示）
答：情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規范的事情。所以，情緒需要調控，對我們情緒多變的青少年來說，則更應如此。
6、怎樣調控我們的情緒？（第64－68頁）
答：（1）.理智是調控情緒的閘門；
（2）情緒是_______________的，我們應學會調節和控制情緒。我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒；
（3）排解_________________。調節情緒的方法：注意轉移法，合理發泄法、理智控制法等。我們可以根據不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。
（4）我們在表達自己的情緒時要注意關心他人
人的情緒具有____________和感染性，一個人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應該學會在合適的場合，用合理的方式表達情緒。同時宣泄情緒還應該在道德和法律允許的范圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。
7、調節情緒有哪些具體的方法？
答：（1）注意轉移法：當人情緒激動時，為了使它不至于爆發難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他的事物或活動上去。（改變注意力焦點法，改變環境法）
（2）_________________：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出去，或者將不良的情緒通過其他方式和途徑宣泄出去。（在適當的場合哭一場，向他人宣泄，進行劇烈的運動，放聲歌唱或大聲叫喊）
（3）理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調動理智這道“閘門”的力量，控制不良的情緒，盡量使自己愉悅起來。（自我暗示法，自我激勵法，心理換違法，升華法）
七、培養高雅情趣
1、情趣是以______________為基礎而產生的，情趣源于興趣，情趣是通過興趣表現出來的。
高雅情緒體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。
2、高雅情趣和庸俗的生活情趣對人的生活會產生什么影響？
答：情趣有雅俗之分。高雅情趣有益于個人的身心健康，符合現代文明的要求，也符合科學精神和科學生活的要求。對個人的發展有促進作用，能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理，從而使人更加熱愛生活。
庸俗的生活情趣往往使人看不到生活的豐富多彩，也看不到生活的美好前景，只看到眼前的事物，只圖暫時的感官快樂。不利于青少年的身心發展，甚至危害身心健康。
3、怎樣在日常生活中培養高雅的生活情趣？或怎樣追求高雅的生活？（第75－79頁）
答：①樂觀、幽默的生活態度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。
?②把握好自己的好奇心與從眾心理。要善于將好奇心轉化為濃厚的興趣，避免盲目從眾，從而培養自己高雅的生活情趣。
?③豐富自己的文化生活，是陶冶高雅生活情趣的重要途徑。
④在追尋高雅生活的過程中，我們的精神世界，總能在無形中受到陶冶，提升為情操---一種價值追求的情感。
4、在培養高雅情趣過程中，如何正確對待好奇心？
答：我們要全面地看待好奇心①好奇心是產生興趣的直接原因，是青少年成長過程中的正常心理；但好奇心過強也容易誤入歧途，沾染不良行為，如吸煙、賭博等。
②好奇心可以促成興趣，進而陶冶高雅情趣。我們不能僅僅停留在好奇的層面，要善于將好奇心轉化為濃厚的興趣，胚芽高雅情趣。
5、怎樣正確認識從眾想法和行為？（“隨大流”，看到別人吸煙自己也吸；看到別人染頭發自己也染；看到別人穿什么衣服自己也要買等）
答：上述行為和想法不對。XX是缺乏鑒別力，盲目從眾的表現。盲目從眾，跟“群體”參加無意義甚至對身心有害的活動，會使我們陷入庸俗的生活情趣，不利于我們身心的健康發展。因此，我們要發揚“從眾”的積極面，學會鑒別不同的情趣，“則其善者而從之，其不善者則改之”。（注意結合材料）
6、笑一笑十年少，愁一愁白了頭說明：積極情緒有利身體健康，消極情緒損害人的健康。
7、情操是一種 ___________的情感。高尚情操表現為：_____________的情感、_____________的情感、_____________的情感、_____________的情感、
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八、抵制誘惑，防范侵害，保護自己
1、在我們身邊有哪些誘惑？哪些是不良誘惑？不良誘惑有什么危害？
答：金錢的誘惑、游戲機的誘惑、黃賭毒和邪教的誘惑。?
黃賭毒和邪教是不良誘惑。
不良誘惑影響學習成績；損害我們的身心健康；威脅人民生命財產安全和社會穩定；有時會導致違法犯罪，付出沉重的代價。
2、怎樣對待身邊的誘惑？（P82—83）
（1）對待金錢我們一定要取之有道，通過自己合法勞動和正當途徑來獲得。決不能沾染法律禁止的“強行向他人索要財物”等不良行為習慣，更不能觸犯刑法。
（2）對于游戲機等娛樂要適當，要有節制，決不能沉迷于此。要以豐富的學習、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。
（3）要學會分辨并自覺抵制黃賭毒與邪教誘惑等不良誘惑。
3、我們應如何拒絕和戰勝不良誘惑？
答：（1）首先要學會分辨并自覺抵制黃賭毒與邪教誘惑等不良誘惑。
（2）拒絕不良的誘惑，需要勇氣更需要智慧，需要我們結合自己的實際，用科學的態度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法去克服。方法如下：避開誘因法；婉言謝絕朋友，提高自制力；專時專用，改正不良的習慣；必要時求助他人
4、 對青少年的侵害只要來自哪幾個方面？有何危害？
答：主要來自：家庭、學校、社會，自然災害、意外事故等方面。
這些侵害了青少年的合法權益，損害了青少年的身心健康。
5、面對各種突發的事故和侵害，我們應該怎么辦？
答：一要加強自我保護，二要積極爭取社會、學校和家庭等方面的保護；如果這些保護不能及時到位，還要盡自己所能，用智慧和法律保護自己的合法權益。
6、青少年為什么要加強自身的保護？
答：①由于生活環境復雜，侵害青少年合法權益和身心健康的現象還時有發生。
②青少年身心尚未成熟，經驗不足，在遭遇不法侵害和意外事故時，往往處于被動，因此需要加強自我保護。
③具備自我保護意識是青少年向成熟邁進的重要一步。
④面對突發事故和侵害，我們應積極爭取社會、學校、家庭等方面的保護，如果這些保護不能及時到位，我們要盡自己所能，用智慧和法律保護自己的合法權益。
7、少年在遭到不法侵害時、實施有效自我保護的時，應當注意些什么?
答：（1）力量的對比；（2）周圍環境的利用；（3）機智求助他人；（4）主觀心理調節；（5）人身安全第一；（6）避免無謂地激怒對方；（7）暫時妥協、事后報案。
8、如果遇到意外險情與傷害時你應怎樣做? 或中學生怎樣防范侵害，保護自己？
答：①保持高度警惕是避免侵害的前提。
②用智慧保護自己。遇到不法侵害，需要冷靜，要靠自己的智慧迅速準確地作出判斷，采取機智靈活的方法與其斗爭。有能力將其制服時，要勇敢地與其搏斗，沒有能力制服，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐嚇法”等及時脫身。萬不得已時，爭取把損失降到最小，保住最大的合法權益。
③用法律保護自己：當權益受到侵害時，學會拿起法律武器保護自身合法權益。
④我們必須加強自我保護,還應該積極爭取社會、學校、家庭等方面的保護。
9、 保護未成年人的法律有哪些？
答：（1）《中華人民共和國未成年人保護法》、（2）《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》

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