資源簡介

教師集體備課教案 塑造健康的心理教學目標： 知識與技能： 知道心理品質、健康人格可以通過鍛煉得到培養，初步掌握鍛煉良好心理品質，培育健康心理的幾種途徑和方法。過程與方法： 能夠運用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質方面的強項和弱項，并提出轉化弱項的措施。情感態度與價值觀： 讓學生知道良好的性格對我們的學業和事業成功的影響，養和塑造學生良好性格。重點難點： 鍛煉道德和心理品質、加強品格修養的方法。學法指導：談話式、引導式教學準備：課時安排：一課時學習過程： 一、導入新課鍛煉心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平，心理健康水平良好的同學繼續保持和進一步提高。那該如何鍛煉心理品質，培育健康心理呢？這節課我們就來研究這個問題。 二、出示學習目標 學生齊讀三、學習新知 1、要了解自己的心理特點。心理學家認為：自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。 主要表現在兩個方面：一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產生嫉妒心理，因而適應環境能力較差，易出現心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的。表現，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。 2、怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢？ （1）通過比較來了解。（2）通過他人的評價來了解。（3）通過心理水平測試了解。四、要掌握正確的鍛煉方法。 1、多讀好書，優化心理品質。 用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意廣讀書、讀好書、記筆記等。2、參加社會活動，鍛煉心理品質。我們是學生，平時大多數時間生活在學校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的"真、善、美"，也會更痛恨"假、惡、丑"，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質。 3、參加美育活動，陶冶心理品質。這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。五、盤點收獲師生共同總結六、布置作業課后練習冊習題板書設計; 塑造健康的心理認識心里健康狀況挑戰學習壓力直面青春期煩惱正視挫折與成功用心經營健康學習反思 本節課我在教學過程中，注重學生的心理問題，發揮學生為主體性，多談談他們的想法、看法。深層次的抓住他們的內心情感世界，加以講解，指引，走進學生的心理，再加上教師的只是理論，本節課很大程度上的對于學生塑造了健康的心理。 教師備注及反思創設情境激發學習興趣學有方向結合實際心理特征培養學生獨立分析問題的能力了解自己加深對本課的理解培養學生參與活動的能力鞏固所學

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