資源簡介

七年級下冊 第6單元讓生活充滿陽光 復(fù)習(xí)學(xué)案
明確復(fù)習(xí)目標：
1、明白不同情緒產(chǎn)生不同的結(jié)果；
2、要學(xué)會調(diào)控好自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做情緒的主人；
3、學(xué)會合理宣泄情緒；
4、明白情趣有雅俗之分，理解高雅情趣的重要性，知道庸俗情趣的危害；
5、做到自覺培養(yǎng)高雅情趣，過積極健康富有情趣的生活。
整體感知： 豐富多樣 復(fù)雜多變：
產(chǎn)生變化原因：需要、情景
了解情緒
影響：積極 智力發(fā)揮
身心健康
消極
情緒 情緒并不是不可調(diào)控的
情緒是可以 理智調(diào)控法
調(diào)控的 調(diào)控方法 注意力轉(zhuǎn)法
調(diào)控情緒 幽默化解法
積極自我暗示
讓生活 原因
充滿 合理宣泄 哭泣宣泄
陽光 情緒 傾訴宣泄
方法 運動宣泄
書寫宣泄
應(yīng)注意的問題：道德法律
含義
生活處處 情趣有雅 高雅情趣 身心健康
有情趣 俗之分 意義 智力創(chuàng)造力
庸俗情緒 含義 生活充實

禁不住不良誘惑
危害 不利于身心健康
要培養(yǎng)高雅情趣
情趣
以樂觀的態(tài)度對待生活

增強好奇心，培養(yǎng)廣泛興趣
過富有情趣 避免盲目從眾，杜絕不良嗜好
的生活
豐富文化生活，提高審美能力
要求學(xué)生在課本上畫出，分組背誦；通過復(fù)述構(gòu)建知識體系體系
檢查背誦情況：我已記住的：√
我還沒記住的：
重點提示：
1、培養(yǎng)高雅情趣，自覺抵制沉迷網(wǎng)絡(luò)庸俗情趣，科學(xué)文明上網(wǎng)
2、針對未成年人迷戀網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象，應(yīng)怎樣做？
未成年人自身：①提高自控能力，自覺抵制不良誘惑。②追求高雅情趣，摒棄庸俗情趣
③增強法律意識，認識網(wǎng)吧的危害④合理安排作息時間
家庭：父母或其他監(jiān)護人要盡到對未成年子女教育和監(jiān)護的責(zé)任
學(xué)校：加強對未成年學(xué)生的教育和指導(dǎo)
社會：①社會應(yīng)為未成年人健康成長提供良好的文化環(huán)境
②有關(guān)部門應(yīng)加大監(jiān)管力度，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營秩序
③網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營者應(yīng)提高法律意識，做到依法經(jīng)營。
3、正確把握好奇心：好奇心是人們認識事物，探究奧秘和創(chuàng)新的動力；要克服獵奇心理，抵制不良誘惑等庸俗的情趣。否則，會對我們的成長造成消極影響。
4、正確看待從眾心理，正確對待社會流行，認識到盲目從眾的危害，提高判斷能力，要學(xué)會獨立思考，理智行動、道德從眾，不要盲目追星。
中考典例解析：做題指導(dǎo)
【2011廣東】28．背景材料：中學(xué)生小明是“追星”族，他追的星不少，如哈佛女孩劉亦婷．大孝子朱時茂、李晨，體育明星姚明、劉翔等。小明特別崇拜他(她)們積極向上、努力拼搏的人生態(tài)度。小明“追星”不僅成績沒有下降，而且每次考試成績都是名列前茅
結(jié)合材料，請談?wù)劇白沸恰睂χ袑W(xué)生有什么影響?
28．答：
(1)中學(xué)生應(yīng)該正確對待社會流行，學(xué)會在復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象中做出正確的選擇，要學(xué)會獨立思考，理性行動。(1分)
(2)中學(xué)生如果理智追星、道德追星，那么追星就會產(chǎn)生積極影響。中學(xué)生應(yīng)向材料的小明學(xué)習(xí)，以優(yōu)秀明星為學(xué)習(xí)榜樣，學(xué)習(xí)他(她)們的優(yōu)秀品質(zhì)。(1分)這樣做：有利于陶冶高雅的生活情趣，形成積極樂觀的生活態(tài)度，養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)；（1分）有利于激發(fā)個人學(xué)習(xí)潛能，確立正確的人生奮斗目標，從而促進中學(xué)生健康成長。（1 分)
(3)中學(xué)生如果盲目追星、從眾追星，那么追星就會產(chǎn)生消極影響。它會使我們陷入庸俗的生活情趣中，養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣，養(yǎng)成不良的道德品質(zhì)，從而影響中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，危害中學(xué)生的身心健康發(fā)展。(2分)

反饋練習(xí)：
1、【2010年山東省濱州市】貝多芬酷愛音樂，使他成為世界揚名的音樂大師；愛迪生從小喜歡擺弄小玩具，使他成為科學(xué)巨人；錢學(xué)森、華羅庚等人也因為高雅的情趣、堅定的志向而成為權(quán)威專家。這主要說明擁有高雅的情趣（ ）
A．有益于身心健康B．能使人充滿活力，有助于開發(fā)智力和激發(fā)創(chuàng)造力
C．能使人道德高尚，生活更加充實D．有益于修身養(yǎng)性
2、【2010湖北省棗陽市】當我們在與他人發(fā)生沖突時，如果能夠站在對方的角度考慮，體會其情緒與感受，從而就可能防止不良情緒產(chǎn)生或惡化。這種控制情緒的方法是（ ）
A、轉(zhuǎn)移注意力 B、合理發(fā)泄情緒 C、心理換位 D、升華轉(zhuǎn)化
3、【2010山東省煙臺市】我國著名乒乓球運動員張怡寧，無論比賽多么緊張，她總能冷靜面對，結(jié)果往往使對手在急躁、緊張中敗下陣來。這說明（ ）
A．人的情緒主要是通過各種表情表現(xiàn)出來的 B．對運動員來說，心理素質(zhì)越好，技術(shù)水平越高 C．不同的情緒，決定著體育比賽的名次D．不同的情緒對人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響
4、【2010廣東省】人們常說：“生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。”這句話說明（ ）
A不良情緒都是因別人的過錯引起的 B要善于調(diào)控不良情緒，要用合理的方式釋放不良情緒 C不要關(guān)心他人過失，要學(xué)會保護自己 D一個人的喜怒哀樂總是受到周圍人的影響
5、【2010年湖北省咸寧市】 “生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”這句話提醒同學(xué)們：當自己要憤怒的時候，最好是讓自己冷靜下來，仔細想想，權(quán)衡利弊，別讓自己受到不良情緒的傷害。這里所談控制情緒的方法是( )
A.理智控制法 B.合理發(fā)泄法 C.注意轉(zhuǎn)移法 D.他人幫助法
6、【2010云南省昭通市】小張在日記里寫道：“放學(xué)時，鈴聲是悅耳的；考試時，鈴聲是緊張的；思考時，鈴聲是刺耳的。”這說明 ( )
A．鈴聲通常會導(dǎo)致積極情緒 B．鈴聲一般會引起消極情緒
C 不同的情境會產(chǎn)生不同的情緒 D．任何事物都會產(chǎn)生不同情緒
7、【2010年湖南邵陽市】某市民按短信要求匯出5000元后馬上發(fā)現(xiàn)上當了，跑到移動公司討要說法，因沒有得到滿意的答復(fù)，一怒之下，砸壞移動公司的自動繳費機，被公安機關(guān)拘留。這一事件告誡我們（ ）A．情緒是不可以發(fā)泄的B．情緒是不可以調(diào)節(jié)的C．受了欺騙后發(fā)泄一下情緒是可以理解的D．發(fā)泄情緒要求采取合理合法的方式
8、【2011泉州】右邊漫畫《憂慮》給我們的啟示是( ) A.善于調(diào)控自己的情緒至關(guān)重要
B.情緒是無法調(diào)適的 C.任何時候都要壓抑自己的情緒 D.憂慮會使人掉頭發(fā)
9、【2011株洲】小明同學(xué)功課一直很好，臨近中考，他有些焦慮情緒，擔心考試過不了關(guān)。經(jīng)過心理咨詢，他選擇了寫博客向朋友傾訴來緩解自己的憂慮。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是
A．轉(zhuǎn)移注意力 B．合理宣泄 C．理智控制 D．改變認識
10、【2011天津】小明在學(xué)校被同學(xué)誤解后，心里很難過。回到家他拿起心愛的吉他彈唱了一首歌，之后心情平靜了許多。這種調(diào)控不良情緒的方法是( )
A.心理換位 B.自我暗示 C.自我解嘲 D.注意轉(zhuǎn)移
11、（2012廣東）在2011年“全國道德模范高校巡講活動”中，巡講團每到一個地方，道德模范們的先進事跡都震撼著在場的師生，很多人淚流滿面，甚至失聲痛哭。師生們的感受說明( )
A．憂郁的情緒能引起人們的共鳴??? B．不同情緒的發(fā)泄方式是完全相同的
C．人的情緒具有相通性和感染性??? D.崇高的精神能激發(fā)人們樂觀的情緒
12、【2011泰安】近年來，出現(xiàn)了一群被冠名為“捏捏族”的年輕白領(lǐng)，在閑暇時間專門到超市搞惡作劇“把餅干、方便面捏碎，給可樂飲料放氣。據(jù)稱，此舉是為了釋放壓力，減緩焦慮。“捏捏族”的做法( ) A?值得借鑒，這是宣泄不良情緒的有效方式B?是違法行為，應(yīng)受到刑罰處罰C?是調(diào)節(jié)的控制情緒的好方法D?不可取，情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行
13、【2011長沙】曉曉自從看了周杰倫代言的雪碧飲料廣告后，就只喝該飲料了。這反映出曉曉具有較強的
A．好奇心理 B．從眾心理 C．攀比心理 D．嫉妒心理
14、【2010年山東省日照市】考試中，常有同學(xué)因過度緊張而沒考出原有的水平，甚至很容易做的題目都會失誤。這說明（ ） A、不良情緒會影響人的正常水平的發(fā)揮 B、情緒都是消極的 c、情緒是無法調(diào)控的 D、人不能有任何不良情緒
15、【2010年山東省泰安市】據(jù)調(diào)查表明，人類疾病50%至80%與不良心態(tài)、惡劣情緒有關(guān)。這說明( ) A、情緒對人的身體產(chǎn)生不利影響 B、身體健康影響人的情緒
c、消極情緒影響人的身體健康 D、不同的情緒對人的身體產(chǎn)生不同的影響
16、（2012湖南常德）《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人，但諸葛亮利用其氣量狹小的特點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了性命。《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于金榜題名，卻“喜極而瘋”。這給我們的啟示是（ ）
A．人的情緒是無法控制的 B．情緒是一種外在體驗 C．要學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒 D．情緒不需要調(diào)節(jié)
17、（2012貴州銅仁） 當你進入中考考場感到緊張時，你反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，認真審題，會考好的”這種控制情緒的方法是：（ ）
A. 自我激勵 B. 自我暗示 C. 心理換位 D. 升華法
（2012福州）下列是小明和小紅的對話：
小明：“雖然我平時成績很好，但總擔心考不進理想的學(xué)校。”
小紅：“你應(yīng)該放松點，考試前試著去做一些自己喜歡的事。”據(jù)此回答5、6題。
18、小明產(chǎn)生煩惱的主要原因是（ ）
A．心胸狹隘 B．缺乏自信 C．過于自負 D．過于依賴他人
19、小紅所說的調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ）
A．合理發(fā)泄法 B．理智控制法 C．注意轉(zhuǎn)移法 D．調(diào)整心態(tài)法
20、【2011天津】高雅的生活情趣，有益于個人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求。下列屬于追求高雅生活情趣的行為是（ ）
A.熱衷于追捧娛樂明星 B.癡迷于“偷菜”游戲
C.喜歡閱讀古典名著 D.癡迷于“動漫”讀物
21、【2011襄陽】“愛書法，可以延長壽命；愛養(yǎng)花，可以陶冶性情”。這說明高雅的生活情趣（ ）A.有利于身體成長 B.有利于心理成熟
C.有利于豐富情感 D.有益于身心健康
22、（2012山東泰安）牛頓由于驚詫樹上的蘋果總是掉在地上，而非飄到空中，推動他發(fā)現(xiàn)了萬有引力；愛迪生好奇于雞蛋被孵成小雞，而終成了大發(fā)明家，這些事例表明（ ）
A. 只有大科學(xué)家才充滿好奇心B. 好奇心是人們認識事物，探究奧秘的動力
C. 只要有好奇心，就一定能取得事業(yè)的成功D. 好奇心把握不好，會影響人的生活
10、（2012南京）初中生小尹總喜歡模仿同學(xué)，如、看到同學(xué)買了一雙運動鞋，他也買了同樣的、看到人家學(xué)畫畫，他也去學(xué)……他的這些行為是（ ）
A、自尊心強的表現(xiàn)B、自立的表現(xiàn)C、青春期心理矛盾的表現(xiàn) D、從眾的表現(xiàn)
23、（湖北宜昌）（10分）
某校對七年級一班學(xué)生進行了一次“情緒與生活”的調(diào)查，總體情況歸納如下：
不良情緒產(chǎn)生的主要原因
不良情緒的表現(xiàn)及消極影響
調(diào)節(jié)情緒的方法
沒有取得自己理想的成績
無精打采、萎靡不振
憂郁、憤怒、過度緊張食欲減退、身體不適、學(xué)習(xí)效率和自控能力下降
上課不專心，受到老師批評
同學(xué)之間發(fā)生矛盾
家長限制自己的娛樂時間
請幫助完成表格空白處的內(nèi)容，寫出三種調(diào)節(jié)情緒的方法。
答案：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
24、（2012山東東營）初中生學(xué)生小林因為小事和同學(xué)小李鬧矛盾，非常生氣，回家后打開電腦，在QQ班級空間上，對小李進行謾罵，一吐為快。
判斷：( )
理由：

。
答案：判斷：錯誤（2分）
理由：小林的情緒宣泄方式不合理，情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，不能損害他人和集體的利益。（2分）小林的行為侵犯了同學(xué)的人格尊嚴權(quán)。（2分）
25、 (2012山東泰安) 2011年2月10日，中國青少年研究中心向媒體發(fā)布了《青少年網(wǎng)絡(luò)傷害課題研究》的調(diào)查結(jié)果。根據(jù)該調(diào)查，青少年網(wǎng)絡(luò)違法犯罪有增長趨勢，已成為嚴重的社會問題。報告說，中國48.28℅的青少年接觸過黃色網(wǎng)站，43.39℅青少年收到過含有暴力、色情、恐嚇等內(nèi)容的電郵或電子賀卡；青少年每天平價上網(wǎng)時長為5.3小時，均為全國平均水平的2.3倍；有55.32℅的青少年對“如果你有一段時間（比如3天）不上網(wǎng)，會覺得難受嗎?”這一問題給予了肯定回答，55.2℅青少年有過“因上網(wǎng)導(dǎo)致身體不適的反應(yīng)”，報告分析說，這類青少年網(wǎng)民對網(wǎng)絡(luò)有一定的依賴性，如若不加以控制和疏導(dǎo)，易對身體和精神產(chǎn)生不良影響。
閱讀上述材料，請運用所學(xué)思想品德課的有關(guān)知識，談?wù)勄嗌倌曜陨碓鯓硬拍芫芙^網(wǎng)癮，健康成長？
答案：①培養(yǎng)高雅情趣，過富有情趣的生活。
②加強道德修養(yǎng)，自覺遵守網(wǎng)絡(luò)文明公約，文明上網(wǎng)。
③提高自己的判斷能力和控制力，克服獵奇和盲目從眾心理。
④明辨是非善惡，抵制不良誘惑，過積極健康的生活。

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