資源簡介

第1節 健康及其條件
班級 　 科目 生物 上課時間 　
教學目標 知識與能力 1、知道健康的定義及其條件，使學生養成健康的生活的行為習慣。2、能夠概述合理膳食的常識。3、能夠概述合理用藥的常識，說出一些常用藥的名稱及作用。
過程與方法 通過學生的收集資料、調查訪談活動，培養他們合作學習和調查實踐的能力。
情感態度與價值觀 1、通過對健康的理解，使學生養成健康生活的行為習慣，樹立珍愛生命的情感。2、通過心理健康的知識滲透，培養學生良好的心理狀態。
教學重點難點 重點：1、 健康的概念，培養學生養成健康的生活的習慣。 2、收集和分析藥品標簽中的信息。難點：收集和分析藥品標簽中的信息
教學過程
情境創設在21世紀，健康最重要，人的生命只有一次，健康和長壽是每一個人的愿望。那么，什么是健康？怎樣才能健康？如何才能健康的生活呢？新授：（板書）第1節 健康及其條件同學們，你們認為什么是健康呢？（請看圖片，并分析是否健康。在討論、歸納、總結出健康的概念。）一、健康：不僅僅是指沒有疾病，不虛弱，還要有良好的生理、心理狀態和社會適應能力，近年來，世界衛生組織又把道德修養和生殖質量也列入健康的范疇。（補充：簡析良好的生理、心理狀態和社會適應能力的含義以及健康十條小標準的小知識）二、健康的條件：（小組同學討論后匯報交流，闡明各組的觀點。）1.養成良好的生活習慣：如生活有規律、合理膳食、合理用藥、拒絕吸煙、酗酒、吸毒等。
2.創建健康的環境：如遵守交通法規、保持居住環境的清潔等。●養成良好的生活習慣（1）生活有規律即合理安排生活節奏。調節好學習與休息之間的關系，在眾多的休息方式中，睡眠是最重要的一種，中學生每天應保持8--9小時的睡眠時間。（2）膳食合理（前面已學）（3）合理用藥活動：收集、分析藥品標簽中的信息（通過活動，培養學生收集和分析資料的能力，同時了解一些與藥品有關的信息，并小組討論完成討論題）你組收集的藥品是如何分類的？每類各有多少種？在查看的藥品中，表明有副作用的占百分之幾？應如何看待？
對于超過有效期的藥品應如何處理？（學生討論回答這里時，引入毒膠囊視頻，順次滲透國家對醫藥管理的法律知識，培養學生的法制意識。同時導入學生在用藥時要嚴格遵守用藥要求。）合理用藥應強調：安全、有效、經濟、適當。應注意做到： 用藥前要明確診斷； 用藥劑量要適當；用藥時間要科學；用藥途徑要適宜；聯合用藥要合理。（4）拒絕吸煙、酗酒、吸毒吸煙、酗酒、吸毒是社會的三大公害 。酒精的危害使心跳加速、血壓升高、皮膚血管舒張。 酗酒、酒精中毒、急性中毒：“醉酒”可致死；慢性中毒：損害胃腸道、肝臟和神經系統；3）使脂肪在肝臟積累，會導致脂肪肝，甚至肝硬化。煙草對健康的危害 香煙燃燒時可以產生2000多種化合物，其中絕大部分是有害的。在香煙燃燒后所產生的煙霧中，致病作用最為明顯的有害物質是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香煙中提煉出來的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。吸煙有害健康，吸煙時，煙草的煙霧中只有約10%被吸煙者吸入，而其余的90%卻散布于空氣中。這些煙霧會污染環境，使不吸煙者被動吸煙，間接受害。每年5月31日是“世界無煙日”。吸食毒品的危害毒品如鴉片、大麻、可卡因等對人體危害更大。吸毒會損害人的神經系統，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴重的會導致死亡。青少年正處于生長發育時期，吸毒的危害更大。為了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸煙，拒絕毒品。國際禁毒日為6月26日創建健康的環境1、創建良好的居室環境2.創建良好的水環境

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