資源簡介

《評價自己的健康狀況》教學設計
教材分析：
從健康測試活動入手，讓學生了解什么是健康，怎樣促進自己的健康。
學情分析：
學生對健康的知識有所了解，但對究竟什么是健康，怎樣才能促進自己的健康卻不甚清楚。
教學目標：
知識與技能
1.學會綜合評價自己的健康狀況，關注人體健康問題。
2.全面理解健康的定義，認識到心理健康對個體健康的重要意義。
過程與方法
1.學會自我調節或者幫助他人調節情緒、緩解學習壓力，保持心理健康。
2.能控制自己、理智處理生活中的煩心事，從而正確處理人際關系。
情感態度價值觀
1.正確對待各種不良情緒，培養積極向上的樂觀主義思想。
2.學會設身處地地為他人著想的良好品質及尊重他人的情感。
教學重點：
1.評價自己的健康狀況，真正認識到自己評價中的低分項涉及的問題。
2.全面理解健康的定義，認識心理健康對個體健康的重要意義。
教學難點：
學會自我調節情緒并內化為自我品質。
課前預習：課本P97-P101
教學過程：
1、引入
你認為什么是健康？（討論 小組形式）
板書：評價自己的健康情況
2、開始
引導自評，組織討論——“給你的健康打分”（課前分發健康小檢測單子）
(投影片打出下列內容)
溫馨提示： 打分時需要注意以下的問題：
1、單獨完成測試。在測試過程中，不要與其他同學商量，應獨立完成。
2、如實評價自己。否則，評價結果將沒有任何意義。
3、總分僅供參考，并不絕對，不要有任何思想負擔。
4、分數可以保密，同學們要相互尊重。
檢測項目、評價方法、評價參考看課本P98（？）
看書中給出的健康的定義？
板書：健康
身體 心理 社會適應 （學生上黑板書寫）
組織討論：請同學們通過小組討論，分析這些題目，看看哪些是評價身體健康的，哪些是評價心理健康的，哪些是評價社會適應狀態的？分別標上A、B、C。
小組交流：（學生上臺展示）
A、評價身體健康的有第2、5、7、9、13、14、16、21、23
B、評價心理健康的有第1、3、4、6、7、17、18、20、24、25。
C、評價社會適應的有第1、3、8、10、11、12、15、19、22。
議一議：（小組討論）
了解健康的定義,你覺得我們應怎樣從這三方面來保持健康的生活
1、加強體育鍛煉；
2、有積極向上、樂觀的心態；保持愉快的心情，隨時展露笑臉；
3、學會與他人相處，維持良好的人際關系等等。
三、事例過度，暢所欲言——“保持愉快的心情”
什么 是兒童青少年心理健康的核心？——心情愉快
當你遇到挫折或者不順心的事情時，生氣、緊張、焦慮、抑郁等損害健康的情緒便會隨之而來！（小組討論）
展示課件
保持愉快的心情的方法：
轉移注意力
宣泄煩惱
自我安慰
“今天由我來坐診”出示兩個情境小故事（小組討論）
用吸煙和喝酒去渲泄行不行？（提問討論）
四、課堂小結，鞏固練習，結束新課
〔學生小結〕什么叫健康？保持心情愉快有哪三種方法？保持愉快的心情的方法？
［鞏固練習］出示3道題目。
五、布置作業
課時練P80--P82的選擇題。
板 書 設 計
第一節　評價自己的健康狀況
一、健康
身體 心理 社會適應
二、保持愉快的心情
轉移注意力
宣泄煩惱
自我安慰

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