資源簡介

(共45張PPT)
第4課
健康的な生活
生活習慣について情報を集め、自分の生活習慣を見直して改善案を作り出す。
目標
生活習慣の情報を集める
生活習慣を見直す
総合的実踐活動
ステップ1
ステップ2
やってみよう
第4課　健康的な生活習慣
目標
1．次の寫真を見て考えましょう。
(1)上の寫真の人はそれぞれどんなことをしていますか。
(2)それらは、それぞれ健康にいいことですか、それとも良くないことですか。
(1)Aの人はぐっすり眠っています。 Bの人は怒っています。
Cの人は食べ物をたくさん食べています。 Dの人は外で走っています。
Eの人は夜遅くゲームをしています。 Fの人は音楽を楽しんでいます。
ウォーミングアップ
(2)ADF は健康にいいことです。
BCE は健康に良くないことです。
2．ペアで話し合いましょう。　
(1)自分の生活習慣で健康にいい習慣がありますか。どんなことですか。
(2)自分の生活習慣で健康に良くない習慣がありますか。どんなことですか
新出語
★けんこう [健康]（名 形2）健康；健全
★みなおす [見直す]（動1他）重新看，反思
　このことで彼を見直しました。
　自分の生活習慣を見直す
～直す：表示重新去做某ー動作。
書き直す　やり直す　考え直す
新出語
★かいぜん [改善]（名 動3他）改善
　食生活を改善する
★あん①[案]（名）意見，主意，方案
★かいぜんあん③[改善案]（名）改善的方案
★くりだす④[作り出す]（動1他）制作，做出
　提案（ていあん）を作り出す
(1)健康と言えば、まず體の健康を思い出しますが、心の健康にも気を付けなければいけません。[事物顯現]
(2)子どもが、急に部屋から飛び出してきました。[事物顯現]
(3)生徒たちはみんな自分の生活習慣の改善案を作り出しました。[出現新的事物]
(4)この本はおもしろくて、読み出したら止まらなくなります。[開始某種行為]
(5)空が暗くなって、雨が降り出しそうです。 [出現某種現象]
V（持續性動作）ます＋出す，
意味：開始.....
①事物顯現 ②出現新的事物
③開始某種行為 ④出現某種現象
ステップ2　生活習慣を見直す
6．V出す
*難以用人的意志加以控制的動作作用的開始。
*對比「V始める」側重突然出現的含義。
新出語
★あたえる [與える]（動2他）給
　生徒たちに宿題を與えます。
　ゲームは子どもに悪い影響を與えます。
　王さんの説明はお客さんによい印象を與えました。
★アンケート①（名 動3他）問卷調查
新出語
★かんけい [関係]（名 動3自）關系
　父の関係で入社する
　國の將來に関係する問題
　関係者以外入室禁止
★こうか①[効果]（名）效果
　効果的な方法
効果が現れる
新出語
★はやおき②[早起き]（名 動3自）早起
★さんもん①[三文]（名）三文，很少的線
★とく [徳]（名）利益，好的結果
　早起きは三文の徳　　早起三分利
　徳の高い人
★ことわざ （名）諺語，俗語
青菜に塩（あおなにしお）
　　意義：霜打的茄子（焉了）
「芋洗い」（いもあらい）
　　意義：像下餃子一樣（擁擠）
新出語
★ひゃっぽ①[百歩]（名）一百步
　五十歩百歩　ごじっぽひゃっぽ：相差無幾,大同小異
★いきる②[生きる]（動2自）生存；生活
生きていく
ペン一本で生きる　
希望に生きる
この世の中を生きてゆく
生かす（他１）
新出語
★だいじ③[大事]（形2）重要；珍惜
　大事なこと　お大事に
★ところで③（連）可是（轉變話題）
ところで、あのことはどうなりましたか？/對了，那事怎么樣了？
それでは
★アイデア①（名）主意，想法
　何かいいアイディアがありますか。
ところが： ...結果...；然而...（發生與期待相反的內容）
新しいパソコンを買ったところが、すぐ壊れてしまった。/新電腦剛買不久，結果馬上就壞了。
新出語
★たしかに①[確かに]（副）確實，的確
　確かに私がしました。
たしか（副）可能、大概、也許
★せいしん①[精神]（名）精神
　精神的な力
★もともと[元々] （副）原來，本來
　彼はもともと頭がよかった。
　もともと行く気はなかった。
新出語
★けっきょく [結局]（副）結果，最終
　いろいろ努力しましたが、結局失敗しました。
★しんり①[心理]（名）心理
　心理的な効果
★ふだん①[普段]（名 副）平時，平常
　普段の生活習慣
　ふだぎ②[普段著]　便裝
表最終之意的副詞區分
やっと：花費時間精力后實現；勉強維持最低要求
とうとう+多接不好的事情
ついに+可實現也可不實現，重事實陳述
ようやく：1.盼望已久；2.努力達成目標
いよいよ：關鍵時刻；期待的事情發生；越發
結局（けっきょく）：歷經波折，塵埃落定（自然結果）
注意對比そろそろ≈すぐに、もうすぐ：不久，快要
新出語
★しゅるい①[種類]（名）種類
　2種類の食べ物　　種類が同じ/違う
★ひょうか①[評価]（名 動3他）評價；贊許
　高い評価を與える
★だんかい [段階]（名）階段；等級
　その研究は第2段階に入る
階段
新出語
★ボタン （名）按紐；紐扣
　ボタンをかける
　ボタンを押す
★クリック②（名 動3他）點擊鼠標
　ボタンをクリックする
★ていしゅつ [提出]（名 動3他）提出
　このレポートの提出期限を知っていますか。
　宿題は今日中に提出しなさい。
新出語
★じどう [自動]（名 動3自）自動　　自動車
★こうもく [項目]（名）項目
★ヨーグルト③（名）酸奶
★ひがえり [日帰り]（名）當天返回
　日帰りの旅行
★ハイキング①（名）郊游，徒步旅行
★ジョギング （名 動3自）慢跑
新出語
★ねむる [眠る]（動1自）睡覺
　毎日8時間眠る
★なかなか （副）很，非常
　最近はなかなか忙しくて本を読む時間もありません。
　高橋さんはなかなかまじめな人です。
★ストレス②（名）緊張狀態
　スポーツをやってストレスを解消する
寢る是指睡覺這個動作
*今寢ます。我現在就去睡。
眠る是指睡著這個狀態
*今寢ています。現在正睡著。
構成：N＋について＋表示語言行為或調查研究的動詞
　　　N＋について＋の＋N
含義：對象或范圍?！瓣P于，就”
(1)そこで、4種類の生活習慣である「食事」「運動」「睡
　 眠」「心理」についてクラスで調べ、みんなで考えたい
と思います。
(2)これから今日の授業について紹介します。
(3)今日は先週の調査結果について発表したいと思います。
(4)王さんは日本のおじぎについて研究しています。
(5)日本のおじぎ文化にいての資料を集めて、作文を書いて
ください。
1．Nについて
ステップ1　生活習慣の情報を集める
　　練習しましょう
　　 1．例のように、自分で考えて文を完成しましょう。
　　 (例)A:日本について知っていることはありますか。
　　　　 B:はい。日本は 漫畫やアニメがとても有名です 。
　　 (1) A:東京について知っていることはありますか。
　　　　 B:はい。東京は＿関東にあります＿＿＿＿＿＿。
　　 (2) A:日本の食文化について知っていることはありますか。
　　　 　B:はい。日本人はよく＿みそ汁を食べます＿＿＿＿＿＿。
　　 (3) A:程京京さんについて知っていることはありますか。
　　　　 B:はい。程さんは＿＿＿綺麗で、日本語が上手です＿＿＿＿＿＿。
　　 (4) A:日本の剣道について知っていることはありますか。
　　　　 B:いいえ。＿知りません＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
ステップ1　生活習慣の情報を集める
2．可能形式
類別 基本形 可能形式 基本形 可能形式
V1 會う 書く
話す 持つ
飛ぶ 読む
乗る
V2 起きる 見る
答える 食べる
V3 する 運転する
來る
會える
話せる
飛べる
乗れる
起きられる
答えられる
運転できる
できる
來られる
書ける
持てる
読める
見られる
食べられる
ステップ1　生活習慣の情報を集める
可能形變形規則：
V1：詞尾的う段假名變為相應的え段假名+る　
　　え段→お段+る　 　 書く→書ける
V2：去掉詞尾る+られる　見る→見られる
V3：來る→こられる する→できる
　　　　　　　　　 勉強する→勉強できる
2．可能形式
ステップ1　生活習慣の情報を集める
　　練習しましょう
2．例のように可能形式を書きましょう。
(例)會うことができる→會える　　 食べることができる→食べられる
　　 來ることができる→來られる　 することができる→できる
書くことができる→
泳ぐことができる→
參加することができる→
帰ることができない→
借りることができない→
覚えることができない→
書ける
泳げる
參加できる
帰れない
借りられない
覚えられない
読むことができる→
飛ぶことができる→
卒業することができる→
起きることができない→
寢ることができない→
捨てることができない→
読める
飛べる
卒業できる
起きられない
寢られない
捨てられない
ステップ1　生活習慣の情報を集める
含義：表示具有實現某個動作、作用的能力或可能性。
　　　“可以，能夠”
①動詞可能形的詞尾活用變化與V2相同。
②を→が＋他V可能形
③部分自動詞，如“ある、見える、聞こえる、分かる”等
　本身就含有“可能”的意義，故沒有可能形式。
④近年來，在日常會話中，常將V2及“來る”的可能形式
　“Vられる”變成“Vれる”
　起き(ら)れる　見(ら)れる　食(ら)べれる　來(ら)れる
2．可能形式
ステップ1　生活習慣の情報を集める
練習しましょう
(1) 朝、気持ちよく起きられる。
(2) おいしい餃子が食べられて、とてもうれしいです。
(3) 李さんは自転車に乗れないそうです。
(4) 父はたいへん忙しくて來られません。
(5) 2年前はこの川の水は飲めましたが、今はぜんぜん
　　飲めなくなってしまいました。
2．可能形式
ステップ1　生活習慣の情報を集める
　　練習しましょう
　　 3．[　]に助詞を入れ、(　)の言葉を適當な形に変えて、＿＿に書
　　 きましょう。
　　 (1)もう高校生だから、日本語で作文[　　]＿＿＿＿＿でしょう?！?書く)　
　　 (2)相手の名前[　　]＿＿＿＿＿なくて、恥ずかしかったです。(思いだす)
　　 (3)きのう小學校の時の先生[ 　　　]＿＿＿てうれしかったです。　(會う)
　　 (4)もし王さん[　　]あした＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ば、パーティーはあ
　　　　さってにしましょう?！　　　　　　　　　　　　　　　　　　?來る)
　　 (5)この図書館では一人3冊まで本[　　]＿＿＿＿＿＿＿。　　　 (借りる)
　　 (6)こちらの入口からは中[　　　　]＿＿＿＿＿＿。あちらの入口から入っ
　　　　てください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(入る)
書ける
が
が
思い出せ
に/と
會え
が
來なけれ/來られなけれ
が
借りられます
へ/に
入れません
ステップ1　生活習慣の情報を集める
　　練習しましょう
　　 4．例のように文を作りましょう。(3)は自分で考えて書きま
　　 しょう。
　　 (例)程さんは二胡 が弾けるだけで(は)なく 、ピアノ も弾けます 。
　　 (1)バイトさんは日本語＿＿＿＿＿＿＿＿＿、英語＿＿＿＿＿＿＿＿。
　　 (2)李さんは勉強＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿、スポーツ＿＿＿＿＿＿＿。
　　 (3)わたしは＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
だけで(は)なく
も話せます
だけで(は)なく
もできます
ステップ1　生活習慣の情報を集める
構成①：表示動作、作用動詞Vます＋込む
含義①：基本意義，進入、放入　
　　　　落ち込む(墜入)　　吹き込む(吹入)
　　　　飛び込む(跳入)　　書き込む(寫入)
　　　　持ち込む(帶入)
(1)気分が落ち込む。
(2)風が窓から吹き込んできました。
3．V込む
ステップ1　生活習慣の情報を集める
構成②：表示狀態自動詞或持續性他動詞Vます＋込む
含義②：引申意義，深入、持續
完全處于某種狀態或充分實施某種行為
　　　　黙り込む(沉默)　　座り込む(坐下不起)
　　　　使い込む(用慣)　　話し込む(深談)
(3)久しぶりに會った友達と夜遅くまで話し込んでいました。
(4)彼女はずっと黙り込んでいて、何を考えているか分かり
　 ません。
3．V込む
ステップ1　生活習慣の情報を集める
　　練習しましょう
　　 5．例のように、(　)の言葉を適當な形に変えて、＿＿に書きま
　　 しょう。
　　 (4)ここにお名前とご住所を＿＿＿＿＿＿ください?！　　?(書く 込む)
　　 (5)あの2人はまだ事故のことについて＿＿＿＿＿＿います。(話す 込む)
　　 (6)田中さんは高橋さんが言っていることを＿＿＿＿＿＿いました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (信じる 込む)
　　 (7)雨が強くて、窓から部屋に＿＿＿＿＿＿ました。　　　 (吹く 込む)
　　 (8)大事なことだから、彼は一人で會議室で＿＿＿＿＿＿いました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (考える 込む)
書き込んで
話し込んで
信じ込んで
吹き込み
考え込んで
ステップ1　生活習慣の情報を集める
(1)わたしたちはふだん、食事をする前に手を洗ったり、食事をした後に口をすすいだりしています。
(2)運動する前に、ちょっと體を動かしましょう。
(3)旅行に行く前に、ちゃんと目的地の天気を調べました。
(4)人の部屋に入る前に、ノックしましょう。
(5)試験の時、作文を書き始める前に、字數のことも気をつけてください。
(6)帰國する前に、もう一度ここのみなさんと會って話したいです。
V（基本型）原形+“前に”
在.....之前
無論句尾出現什么形式，“前に”只能前接動詞基本形。
4．V前に
ステップ1　生活習慣の情報を集める
Vた後で
　　練習しましょう
　　 6．例のように、左と右を線で結び、文を作りましょう。
　　　(例)テレビを見る前に、　 　 一度みんなと卒業旅行をしたいです。
　　　(1)大學に入る前に、　　 　 図書館に本を返しに行かなければなりません。
　　　(2)新しい內容に入る前に、 　 電気を消すのを忘れないでね。
　　　(3)教室に行く前に、　　　 　 まず宿題を完成しなさい。
　　　(4)寢る前に、　　　　　　 　 しっかりと準備しましょう。
　　　(5)何かをやる前に、　　　 　 習った內容をもう一度復習しましょう。
　　　
ステップ1　生活習慣の情報を集める
(1)ふだんから生活習慣のことをもっと考えなければならないと思います。
(2)試験の準備をしなければならないので、毎日図書館へ行きます。
(3)自分の將來をまじめに考えなければなりません。
(4)大人は子どもを守らなければなりません。
(5)もう遅いから、そろそろ帰らなきゃ。
“V+なくてはいけない”=“Vなければならない”
含義：應該，必須做某事
“Vなければならない”強調從社會常識和一般觀念來看
口語中“なければ”→“なきゃ”。
5．Vなければならない
ステップ1　生活習慣の情報を集める
(1)健康と言えば、まず體の健康を思い出しますが、心の健康にも気を付けなければいけません。[事物顯現]
(2)子どもが、急に部屋から飛び出してきました。[事物顯現]
(3)生徒たちはみんな自分の生活習慣の改善案を作り出しました。[出現新的事物]
(4)この本はおもしろくて、読み出したら止まらなくなります。[開始某種行為]
(5)空が暗くなって、雨が降り出しそうです。 [出現某種現象]
V（持續性動作）ます＋出す，
意味：開始.....
①事物顯現 ②出現新的事物
③開始某種行為 ④出現某種現象
6．V出す
ステップ1　生活習慣の情報を集める
　　練習しましょう
　　 5．例のように、(　)の言葉を適當な形に変えて、＿＿に書きま
　　 しょう。
　　 (例)あのアニメのタイトルが＿＿＿＿＿＿＿＿、困っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (思う 出す)
　　 (1)ベルが鳴ったら、彼はすぐに＿＿＿＿＿＿ました?！　?(書く 出す)
　　 (2)箱の中の荷物をすべて＿＿＿＿＿＿ください。　　　　 (取る 出す) 　
　　 (3)彼はゆっくりと先週のことを＿＿＿＿＿ました?！　　?(言う 出す)　
思い出せなくて
書き出し
取り出して
言い出し
ステップ1　生活習慣の情報を集める
(1)いつでも気持ちを楽にすることが重要です。
(2)必要があったら、いつでもいいから、電話してください。
(3)程　 ：コーヒーとお茶とミルク、どれがいいですか。
　 佐々木：わたしは何でもいいです。
(4)中國なら、どこへでも行ってみたいと思います。
(5)この話は誰にでも話せるということではない。
（疑問詞、助詞）+“でも”
表示對某一事物或現象全面肯定和認可。
強調方向時“どこへでも”
強調對象時“誰にでも”
7．N(疑問詞)でも
ステップ1　生活習慣の情報を集める
　　練習しましょう
　　 7．　　　から言葉を選んで、(　　)に入れましょう。
　　 (1)A:佐藤さん、何か食べられないものはありますか。
　　　　B:いいえ、(　　　　)食べられます。
　　 (2)A:コーヒーとお茶とどちらがいいですか。
　　　　B：( 　　)いいです。
　　 (3)A:電話をしたいんですが、何時ごろがいいですか。
　　　　B:ずっと家にいるので、(　　　　　　)いいです。
　　 (4)A:分からないことがあったら、(　　　　　)聞いてください。
　　　　B:はい、ありがとうございます。
　　 (5)A:あのう、ボランティアはわたしも參加できますか。
　　　　B:このボランティアは、(　　　 )參加できます。ぜひ來てください。
何でも
どちらでも
何時でも
いつでも
誰でも
何でも　　どちらでも　　何時でも　　誰でも　いつでも
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　　1．聞きましょう
　　 (1)李愛香さんがもともとアンケートしようと思っていたことは
　　　　どれですか。
　　　　A．健康と勉強 B．運動と睡眠
　　　　C．運動と食事 D．健康と精神
　　 (2)李愛香さんが結局調べようと思ったことはどれですか。
　　　　A．健康 勉強 食事 運動
　　　　B．運動 睡眠 食事 心理
　　　　C．運動 食事 睡眠 勉強
　　　　D．健康 心理 睡眠 食事
　　 (3)「早起きは三文の徳」ということわざの意味をまとめ、グ
　　　　ループで自分の意見を話し合いましょう。
ステップ1　生活習慣の情報を集める
李:みなさん、生活習慣は健康に大きな影響を與えます。そこで、クラスで生活習慣のアンケ一トを行いたいと思います。
佐々木:いいですね。わたしも生活習慣と健康には関係があると思います。
李:はい。よい生活習慣は健康にいいだけでなく、勉強の効果をあげることもできます。
佐々木:日本には「早起きは三文の徳」ということわざがあります。それは「朝早く起きれば、健康にもよくて、何かいいことがある」という意味です。
孫:健康に関係することわざは中國にもたくさんあります。例えば、「飯后百步走，活到九十九」、つまり、「食事をした後百歩歩けば、九十九歳まで生きる」という意味です。
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嘗試模仿寫一個健康相關諺語的解釋說明
佐々木:そうですか。やはり運動を習慣にすることが大事なんですね。ところで、李さんは生活習慣のどんなことをアンケ一トしたいんですか。
李:食事と運動のことを調べたいと考えていたんですが、佐々木さんのさっきの話を聞いて、睡眠のことも調べようと思いました。ほかにいいアイデアがあれば、教えてください。
孫:確かに睡眠も大切ですね。また、健康な體だけでなく、健康な心を持っことも大事ですよ。
佐々木:そうですよね。ぜひ精神的なことも入れてください。
李:はい。分かりました。
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N+こと：相關~
生活習慣アンケート
　皆さん、ふだんの生活習慣はわたしたちの健康に大きな影響を與えます。そこで、4種類の生活習慣である「食事」「運動」「睡眠」「心理」についてクラスで調べ、みんなで考えたいと思います。それぞれの行動の評価は「よくする/よくある」「時々する/時々ある」「あまりしない/あまりない」「しない/ない」と4段階に分けました。自分に合う段階を1つ選んで、ボタンをクリックしてください。すべての行動を自己評価した後、「提出」をクリックすれば、クラスの結果が自動的に出てきます?！·嗓Δ兢瑜恧筏姢い筏蓼?。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京安高校1年3組
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動詞可能形：
Ｖ1詞尾“う”段→”え”段＋る
Ｖ2去掉詞尾る＋られる
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內心感覺很不安
心情低落
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　　2．読みましょう
　　 (1)李愛香さんはなぜアンケート調査をしたいのですか。
　　 (2)アンケート調査の結果で、４種類の生活習慣で、「よくする/よくある」の人數が最も多かったのはそれぞれどの項目ですか?！袱筏胜?ない」の人數が最も多かったのはそれぞれの項目ですか。表を作ってまとめましょう。
李愛香さんは、クラスで生活習慣について調べ、みんなで考えたいと思っているからです。
種類 「よくする/よくある」の 人數が最も多かった項目 「しない/ない」の人數が
最も多かった項目
食事
運動
睡眠
心理
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朝ごはんを食べる 牛乳を飲んだりヨーグルトなどを食べたりする
バスや車で學校に通う 日帰りハイキングをする
すぐ深く眠れる なかなか眠れない
元気に活動できる 日常生活で悩みがある

展開更多......

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