資源簡介

第1節 健康及其條件
【課前準備】課本、基礎訓練、研學稿、雙色筆
一、學習目標
1.能夠概述健康及其條件，養成健康的生活和行為習慣。
2.知道合理用藥應注意的問題。
3.理解吸煙、酗酒、吸毒對人體健康的危害，拒絕吸煙、酗酒、吸毒，珍愛生命。　　
二、學習過程
（一）自主學習
① 養成健康的生活習慣
1.（P97）世界衛生組織（WTO）認為：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，還要有完整的 、 狀態和良好的 。
2.（P97）健康的生活習慣包括生活有規律、 、 及 等。
3.（P97）生活有規律是指 。
4.（P98第一段）精神過度緊張、長期睡眠不足會導致 。
5.（P98第二段） 是所有休息方式中最重要的一種。
② 合理用藥（P98-99）
一些家庭常用藥品目錄（P100-101）
家庭用藥常識 處方藥一定要由醫生開處方到藥房購買和遵醫囑使用。
非處方藥（標志是OTC）可自行判斷病癥到藥房購買。
③ 拒絕吸煙、酗酒、吸毒
1.（P102） 、 和 是當今社會的三大公害，已經成為嚴重威脅人類身心健康的社會問題。
2.（P103第一段）酒精在被最終分解前，能對多種器官組織起作用，尤其對 系統的作用最為明顯，它使心跳 、血壓 、皮膚血管擴張。
3.（P103第二段）過量飲酒便是酗酒，會導致 。急性酒精中毒又稱“ ”，嚴重者可導致死亡。
4.（P103第三段）吸煙是影響 系統健康的重要原因之一。煙草燃燒后生成的煙霧中明顯有害的有 、 、煤焦油等。
④ 創建良好的環境
1.（P105-107）創建良好的環境包括創建 和創建 。
（二）合作探究
[實驗]探究煙草浸出液和酒精對水蚤心率的影響（基礎訓練P77）
1、完成基礎訓練P77三個問題。
2、通過該實驗探究（結合課本P103第二、三自然段內容），你受到哪些啟示
3、某同學說:“有人一輩子吸煙,照樣活到八九十歲,可見吸煙的危害并不嚴重。”你如何看待這種觀點。
三、當堂檢測
1.健康是指( )
A.肢體均稱、五官端正、沒有殘疾
B.身體沒有病就是健康
C.沒有心理疾病，心情愉快的人的狀況
D.一種身體上、心理上和社會適應能力方面的良好狀態
2.濫用抗生素，危害健康。以下關于抗生素的說法正確的是（ ）
A.越貴越好
B.可隨意購買
C.包治百病
D.在醫生的指導下服用
3.保持愉快心情是心理健康的核心。當遇到挫折而情緒不好時，不宜采取的調節方法是（ ）
A.找朋友訴說
B.外出跑步
C.自我封閉與壓抑
D.自我調侃安慰
4.下列選項中全是毒品的是(　　)
A. 鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡
B. 鴉片、海洛因、冰毒、尼古丁
C. 焦油、海洛因、冰毒、嗎啡
D. 冰毒、尼古丁、焦油、海洛因
四、作業布置 基礎訓練73頁第一節

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