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景弘中學(xué)初 一 年級(jí)思 品學(xué)科學(xué)教導(dǎo)航 班級(jí) 姓名
課題 第一單元第三節(jié) 做個(gè)快樂(lè)少年 課型 預(yù)習(xí)課
教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生懂得情緒可以通過(guò)各種途徑進(jìn)行調(diào)控，學(xué)會(huì)做情緒的主人。會(huì)運(yùn)用轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄等途徑調(diào)控情緒。
重點(diǎn) 轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄和理智控制 難 點(diǎn) 合理宣泄、理智控制
本課題第幾課時(shí) 2 總課時(shí) 5 教具準(zhǔn)備 多媒體
主備人 審核人 備課時(shí)間 09.9.4
預(yù)習(xí)導(dǎo)航：做 1、轉(zhuǎn)移（ ）：適當(dāng)改變焦點(diǎn)個(gè) 2、合理宣泄：以（ ）排解不良情緒快 3、理智（ ）：采用自我激勵(lì)，自我暗示的方法樂(lè) 4、理性（ ）：將強(qiáng)大能量凝聚到學(xué)習(xí)、工作或生活中的 5、改變認(rèn)識(shí)：從（ ）的角度看問(wèn)題少 6、幽默：笑是我們精神生活的陽(yáng)光年二、課堂抽測(cè)三、教師精講：情緒調(diào)節(jié)的方法有哪些（怎樣做個(gè)快樂(lè)少年？）1、當(dāng)產(chǎn)生不良情緒時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)。2、合理宣泄：在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，以適當(dāng)?shù)姆绞脚沤獠涣记榫w。3、理智控制可以采用自我暗示、自我激勵(lì)的方法。4、理性升華，將強(qiáng)大的能量凝聚到學(xué)習(xí)、工作或生活中。5、改變認(rèn)識(shí)，從積極的角度看問(wèn)題6、幽默四、學(xué)生活動(dòng)專(zhuān)題一、王強(qiáng)是個(gè)性格開(kāi)朗、活潑的男孩，可他有個(gè)毛病，就是有一點(diǎn)事就著急上火。一天，他的同學(xué)不小心把一滴墨水甩在他身上。一看到自己雪白的襯衣被染黑了一點(diǎn)，王強(qiáng)的“火”騰的一下就冒上來(lái)了，揮手就給了同學(xué)一巴掌。事后冷靜下來(lái)，他覺(jué)得很對(duì)不起同學(xué)，向他道歉，希望這位同學(xué)原諒他。可因?yàn)檫@樣的事情經(jīng)常發(fā)生，同學(xué)再也不原諒他了。從此以后，幾乎沒(méi)有同學(xué)愿意與王強(qiáng)玩了，他感到非常孤獨(dú)。他很想找一個(gè)辦法，好讓自己不再犯類(lèi)似的錯(cuò)誤。請(qǐng)你幫王強(qiáng)想想辦法，提高他克服不良情緒的能力。專(zhuān)題二、司馬遷受宮刑發(fā)憤著書(shū)才有《史記》，屈原被放逐乃賦《離騷》，奧斯特洛夫斯基在傷殘之后，也是經(jīng)歷過(guò)一個(gè)痛苦的階段，然后擺脫出來(lái)才寫(xiě)成了《鋼鐵是怎樣練成的》這部不朽的著作，張海迪在身殘之后發(fā)憤讀書(shū)，終于成為一位著名的作家、翻譯學(xué)者。 想一想，材料中的主人公是用了什么方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒呢？你所知道的類(lèi)似事例還有哪些？ 專(zhuān)題三、英國(guó)著名作家蕭伯納一次碰到一個(gè)大腹便便的資本家，這個(gè)資本家見(jiàn)蕭伯納很瘦，便取笑說(shuō)：“一見(jiàn)到你，我就知道世界正在鬧饑荒。”而蕭伯納則平靜地說(shuō)道：“一見(jiàn)到你，我就知道鬧饑荒的原因” （1） 蕭伯納是以什么樣的方式來(lái)調(diào)節(jié)情緒的？ （2）除了書(shū)本上提到的六種調(diào)節(jié)情緒的方法，你還有其他什么方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒呢？ 備注：
課后反思

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