資源簡介

中小學教育資源及組卷應用平臺
人教版道德與法治 七年級上冊 導學案
單元 第一單元 成長的節拍 課節 3.2 做更好的自己
學 習 目 標 積極接納自我，并學會欣賞自己，展示風采；認識到每個人之間潛能的異同，了解發掘自身潛能的方法，做更好的自己；培養學生良好的品格，發現自我、完善自我，確立積極向上的人生態度。 通過教學活動，把知識學習、能力發展、情感培養結合起來，使學生在活動中認識到如何做更好的自己，同時也有利于提高學生合作學習和探究、交流的水平。 知道積極接納自我是理性和智慧的選擇；學會欣賞自己；掌握做更好的自己的要求。
重點 做更好的自己
難點 接納與欣賞自己
知 識 結 構
設問導讀
（一）基礎知識梳理
1．接納自己，需要接納自己的 。
2．接納自己，需要樂觀的心態，更需要 和 。
3．我們要學會欣賞自己。欣賞自己的 ，欣賞自己的 ，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
4．做更好的自己，就要 ；需要主動改正缺點；需要不斷激發自己的潛能。
（二）自主閱讀教材，思考以下問題，并在教材中標畫。
我們怎樣對待既有優點又有缺點的自己？（2點）
如何學會接納自己？（2點）
如何學會欣賞自己？（2點）
如何做更好的自己？（4點）
改正缺點的方法有哪些？
怎樣更好地激發自己的潛能？（3點）
如何認識人的潛能？（含義、包括）
隨堂檢測
基礎應用
1.“尺有所短，寸有所長”，這句話告訴我們要（ ）
①接納自己滿意的部分，也接納自己不滿意的部分
②欣賞自身的同時，也要肯定別人的風采
③學會揚長避短
④夸大自己的長處，忽略自己的不足
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
2.俗話說：“沒有最好，只有更好。”我們要做更好的自己需要（ ）
①揚長避短 ②主動改正缺點 ③激發自己的潛能④為他人、為社會帶來福祉
A．①②③④ B．①②④ C．①③ D．②③④
3.在認識自我、接納自我的同時,我們還應該有完善自我的意識和行動。完善自我應該(　　)
①提高自己的自我控制能力　 ②適當展示自己的優點,發揮自己的長處　
③學會用發展的眼光看待自己　 ④勇于接受挑戰,在挑戰中體現自己在集體中的價值
A.①②③④ B.①②③ C.①③④ D.①②④
4.瑪麗亞·羅賓森說過:“沒有人可以回到過去重新開始,但每一個人都可以從現在開始創造全新的未來。”我們每一個人都要展示自己的風采,做更好的自己。做更好的自己,就需要我們(　)
①善于利用自己的優點和長處　 ②主動改正缺點
③探索未知的自己,發掘自己的潛能　 ④認識自己的優點,忽視自己的缺點
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
5.下列態度中,能體現“用發展的眼光看待自己”這一要求的是(　　)
A.經常反省,我一定會進步的 B.自知者明,要全面認識自己
C.人無完人,有點缺點沒關系 D.相信自己,我才是最優秀的
6.俗話說：“人貴有自知之明。”這就要求我們(　　)
①明確認識自己，有助于我們明己之長，知己之短，制定符合自己實際的目標
②一味地拿自己的長處和別人的短處相比
③總拿自己的不足和別人的長處相比
④既要看到自己的長處，也要看到自己的不足
A．①② B．②③ C．③④ D．①④
7.有個同學在班會發言時說:“做不了太陽,就做星星,在自己的星座閃閃發光;做不了大樹,就做小草,以自己的綠色裝點大地。”這個同學表現出的是(　)
A.自卑,看不起自己
B.缺乏自信,看不到自己的潛力
C.能實事求是地看待自己,既能欣賞自己的長處,又能接納自己的不足
D.自負,最終只能遠離成功
8.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙著去粉飾了;如果可以承認自己并不那么偉大,就不用急著去證明了。”這一人生感悟啟迪我們要(　)
A.克服依賴心理,發展自己 B.磨礪堅強意志,鍛煉自己
C.正確認識自己,接納自己 D.不斷迎接挑戰,戰勝自己
9．以下人物，屬于在為他人、為社會帶來福祉的過程中做了“更好的自己”的是(　　)
①張寧是奢侈品的熱衷者，經常為購買奢侈品舉債過日子
②李夏凡事都先考慮自己的利益，他認為這才對得起自己
③畫家崔如琢向故宮文物保護基金會捐贈一億元賣畫所得
④張寶艷、秦艷友夫婦創建“寶貝回家尋子網”，幫助很多被拐及走失的孩子尋找到親人
A．①② B．③④ C．①③ D．②④
10.關于潛能，下列說法不正確的是（ ）
A．潛能是指一個人身體、心理素質等方面存在的發展可能性
B．人的潛能是多方面的，每個人都可能具有不同的潛能
C．只有偉人才能激發自己的潛能
D．我們可以通過發展自己多方面的智能來開發潛能
（二）拓展提高
11.材料一 邁克爾·喬丹是享譽全球的籃球明星，但是他曾經一度選擇了和他父親一樣的道路：打棒球。不過在此過程中，他發現自己有著驚人的彈跳力和扣球能力，因此，最后他選擇了一條達到人生巔峰的道路：打籃球。
材料二 有科學家做過一項實驗，讓幾位被測者在山間小路上漫步，但不準回頭。在一段時間后，工作人員在被測者的身后模擬虎嘯的聲音，而且給人的感覺是越來越近，這時被測者們就開始慌亂起來，由漫步變成小跑，到后來竭盡全力地跑，結果發現他們的跑步速度是原來的2-3倍以上。
（1）通過這兩則材料，你捕捉到一些什么信息？
（2）我們應該如何邁向人生的巔峰，達到理想的彼岸？
（3）請你介紹幾條發掘自身潛能的好方法。
12.【讀莫言小時候的故事】小時候相貌丑陋遭到村子里的人嘲笑,甚至挨打。我回家痛哭,母親對我說:“兒子,你不丑。你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里 而且,只要你心存善良,多做好事,即便是丑,也能變美。”
莫言的故事給我們什么啟示
13.觀察漫畫,思考并回答下列問題。
(1)對漫畫中人物的認識你認同嗎 為什么
(2)你認為一個人應該如何正確悅納和欣賞自己
三、自學反思（請寫出你在學習過程中的收獲、發現及存在的困惑等）
參考答案
一、1.A 2.A 3.A 4.B 5.A 6.D 7.C 8.C 9.B 10.C
二、11.（1）每個人都有潛能，做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
（2）①做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。
②需要主動改正缺點。改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
③需要不斷激發自己的潛能。
④更好的自己，是在和他人共同生活過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
（3）①相信自己有巨大的潛能，不自我設限；樹立自信心；
②設立適當的目標；
③從小事做起，從現在做起，在實踐中激發潛能
12.積極接納自己,悅納自己。①接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優點,也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現在,也接納自己的過去。②接納自己滿意的部分是容易的,接納自己不滿意的部分有時候會很難,這需要我們持樂觀的態度,更需要勇氣和智慧。
13.答案(1)不認同。對自己不恰當的自我評價,不利于我們接受自己,對自己不能抱有正確的態度,容易導致驕傲或自卑;不能幫助我們有效調節和控制自己的行為。
(2)①接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優點,也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現在,也接納自己的過去。接納自己,需要樂觀的心態,更需要勇氣和智慧。②我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特,欣賞自己的優點,欣賞自己的努力,欣賞自己為他人作出的奉獻。
解析 第(1)問,根據漫畫中人物對自己的評價可知,他缺乏對自己的恰當認識,不能接納、欣賞自己;第(2)問,圍繞如何悅納、欣賞自己兩個角度回答即可。
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