資源簡(jiǎn)介

第三節(jié) 青春期
一、教學(xué)目標(biāo)
1．知道青春期的特點(diǎn)。
2．能正確描述青春期的生理、心理變化。
3．知道青春期的衛(wèi)生常識(shí)。
4．養(yǎng)成青春期衛(wèi)生保健良好習(xí)慣。
二、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
重點(diǎn)：青春期身體變化以及青春期心理衛(wèi)生。
難點(diǎn)：青春期身體變化以及青春期心理衛(wèi)生。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
教師收集生理知識(shí)的相關(guān)視頻、圖片等，PPT。
學(xué)生課前預(yù)習(xí)。
四、相關(guān)資源
《【教學(xué)圖片】男女第二性征出現(xiàn)的順序》圖片資源、《【知識(shí)解析】月經(jīng)》演示動(dòng)畫資源。
五、教學(xué)過(guò)程
【課堂引入】
我們的生命是從一枚小小的受精卵開始的?！笆聭烟ィ怀置洹保诒荒阁w呵護(hù)了十個(gè)月左右你出生了，從出生到現(xiàn)在你已經(jīng)經(jīng)歷了：嬰兒期、幼兒前期、幼兒期和童年期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)青春期的年齡劃分來(lái)看，大家都處于青春期階段了。這一階段你的身心都在發(fā)生著很大變化，你懵懂、你困惑、你無(wú)助……怎樣才能健康安全地度過(guò)這一時(shí)期呢？今天我們就來(lái)解讀神秘的青春期。
【新知講解】
（一）青春期的身體變化
大家進(jìn)入青春期后身體發(fā)生了什么？我們先來(lái)看一看有關(guān)身高的問(wèn)題。
出示某地男女生身高增長(zhǎng)速度曲線圖片。
討論1．男孩和女孩開始身高突增的年齡有沒(méi)有差別？
講解：女生發(fā)育比男生早：女生平均在8~9歲開始發(fā)育，男生平均在9~10歲開始發(fā)育。
討論2．你和同學(xué)的身高變化與圖中數(shù)據(jù)完全一致嗎？如果有出入，請(qǐng)分析原因。
講解：你們的身高變化與圖中數(shù)據(jù)可能不完全一致，因?yàn)槊總€(gè)人的營(yíng)養(yǎng)狀況、身體素質(zhì)是不同的，另外還會(huì)有遺傳方面的一些原因。
討論3．促進(jìn)青春期身高增長(zhǎng)的有效措施有哪些？
講解：青春期要注意營(yíng)養(yǎng)狀況、多鍛煉身體。現(xiàn)在給大家一些建議：做適當(dāng)?shù)挠兄陂L(zhǎng)高的訓(xùn)練，如摸高練習(xí)、爬桿或爬繩梯、上體前引、交叉伸展、跳繩、跳皮筋、踢毽子、單杠懸垂、游泳等；遠(yuǎn)離影響長(zhǎng)高的不良情緒——憂傷和郁悶；保證充足的睡眠；補(bǔ)充全面、合理的營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)……。
出示身體不同部位的生長(zhǎng)速度圖片。
身體不同部位的生長(zhǎng)速度圖片
分析大腦與生殖器官的生長(zhǎng)發(fā)育特征及促進(jìn)智力增長(zhǎng)的有效手段。
講解：兒童到了七八歲，腦的質(zhì)量已接近成人水平。進(jìn)入青春期，腦質(zhì)量和腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目基本上不再增加，但腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能卻不斷分化、發(fā)展和完善。此時(shí)，腦的調(diào)節(jié)功能大大加強(qiáng)，分析、判斷、理解問(wèn)題的能力大大提高，興奮性加強(qiáng)并易于接受新鮮事物。因此，青春期正是認(rèn)識(shí)事物和學(xué)習(xí)知識(shí)的極好時(shí)機(jī)。
進(jìn)入青春期，心肌增厚，每搏輸出量增多，血壓明顯升高，呼吸功能加強(qiáng)，肺活量顯著增大。
討論：青春期為什么是智力發(fā)展的黃金期？
講解：青春期，大腦皮層的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能不斷分化和完善，腦的溝回增多、加深，腦神經(jīng)纖維變粗、增長(zhǎng)，使大腦對(duì)人體的調(diào)節(jié)功能大大增強(qiáng)，興奮過(guò)程和抑制過(guò)程逐步平衡，分析、理解和判斷問(wèn)題的能力有了很大的提高。在這一時(shí)期，孩子的好奇心、求知欲、記憶力大大增強(qiáng)，容易接受新事物，所以青春期是學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展智力的“黃金時(shí)期”。
出示男孩和女孩體型對(duì)比示意圖。
男孩和女孩體型對(duì)比示意圖
出示睪丸和卵巢的發(fā)育趨勢(shì)圖片。
討論1．男孩和女孩體形的變化與睪丸和卵巢的發(fā)育有關(guān)嗎？你是怎樣得出結(jié)論的？
講解：男孩和女孩體形的變化與睪丸和卵巢的發(fā)育有關(guān)，從睪丸和卵巢的發(fā)育趨勢(shì)圖中可看出卵巢優(yōu)先于睪丸發(fā)育，與女生先長(zhǎng)高，男生后長(zhǎng)高相符。
討論2．男孩和女孩在青春期的身體變化還有哪些？
出示《【生物世界】男女第二性征出現(xiàn)的順序》。
男女第二性征出現(xiàn)的順序
（上圖為素材庫(kù)中《【生物世界】男女第二性征出現(xiàn)的順序》圖片）
講解：男生主要表現(xiàn)為長(zhǎng)胡須、喉結(jié)突出、聲音洪亮而低沉等；女生主要表現(xiàn)為骨盆寬大、乳腺發(fā)達(dá)、聲調(diào)較高等。
從生殖器官上區(qū)分男女性別的特征，稱為第一性征。而除了生殖器官以外區(qū)分男女性別的特征，就叫第二性征，比如胡須、喉結(jié)、聲音、乳房等。第二性征的出現(xiàn)與性激素有關(guān)。
青春期除了身高和體重突增，腦和內(nèi)臟的功能趨于完善外，由于生殖器官的發(fā)育，女性與男性還會(huì)產(chǎn)生一些特殊的生理現(xiàn)象——月經(jīng)與遺精。
展示《【知識(shí)解析】月經(jīng)》。
月經(jīng)
（上圖為素材庫(kù)中《【知識(shí)解析】月經(jīng)》演示動(dòng)畫截圖）
講解：月經(jīng)初潮的年齡一般為12~18歲。月經(jīng)來(lái)潮與卵巢和子宮內(nèi)膜的周期性變化有關(guān)。從青春期開始，卵巢內(nèi)的卵細(xì)胞陸續(xù)發(fā)育成熟并排出。與此同時(shí)，卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宮內(nèi)膜增厚和血管增生，為胚胎在子宮內(nèi)發(fā)育創(chuàng)造條件。排出的卵如果沒(méi)有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌會(huì)很快減少，引起子宮內(nèi)膜組織壞死脫落，血管破裂出血。脫落的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起由陰道排出，這就是月經(jīng)。
討論：月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)注意什么？
講解：1．每天用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要清潔。
2．要使用清潔的衛(wèi)生巾。
3．避免著涼。
4．要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定。
5．要有足夠的睡眠和休息。
6．進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
遺精是指男孩子進(jìn)入青春期后，有時(shí)在睡夢(mèng)中精液自尿道排出的現(xiàn)象。精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，自然就會(huì)排出。
遺精是正常的生理現(xiàn)象，不要不好意思；遺精后注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，不穿過(guò)緊的衣褲尤其是牛仔褲，影響生殖器官的發(fā)育。
（二）青春期的心理變化及其衛(wèi)生
青春期的男孩和女孩，心理上也發(fā)生著明顯的變化，生活中常會(huì)有較多的心理矛盾。
想一想，你有過(guò)類似的現(xiàn)象嗎？
講解：青春期心理特點(diǎn)：內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流。有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷。
進(jìn)入青春期后，隨著身體的發(fā)育，性意識(shí)也開始萌動(dòng)常表現(xiàn)為從初期的異性疏遠(yuǎn)，到逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀，這些都是正常的心理變化。
討論：我們應(yīng)當(dāng)怎樣正確處理這些心理變化呢？
講解：青春期正是學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)才干、樹立遠(yuǎn)大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時(shí)期。因此，應(yīng)當(dāng)集中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，同學(xué)間相互幫助，與師長(zhǎng)密切交流，健康地度過(guò)人生的金色年華。
典型例題
例1．青春期是認(rèn)同生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，這是因?yàn)椋? ）
A．是思想逐漸成熟的時(shí)期
B．是人的大腦發(fā)育速度最快的時(shí)期
C．是人體神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快的時(shí)期
D．是為一生的健康打下良好基礎(chǔ)的最好時(shí)期
答案：D
解析：青春期是人生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)生重要變化的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期不僅神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育更完善，同時(shí)身體其他器官也是功能明顯增強(qiáng)，所以說(shuō)青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)育發(fā)展的黃金時(shí)期。而這一時(shí)期身體發(fā)育是否健康對(duì)一生是否健康有重要影響。
例2．青春期是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期，其特點(diǎn)是（ ）
A．身高和體重的突增
B．腦和內(nèi)臟功能趨于完善
C．性發(fā)育和性成熟
D．A、B、C
答案：D
接卸：青春期發(fā)育的特點(diǎn)是身高和體重突增，大腦、心臟和肺功能大大增強(qiáng)，生殖器官迅速發(fā)育，性功能漸漸成熟，出現(xiàn)第二性征。
例3．進(jìn)入青春期后，由于生理的變化，心理也發(fā)生了明顯的變化。學(xué)習(xí)、生活中常常遇到一些問(wèn)題。下列做法不正確的是（ ）
A．經(jīng)常與家長(zhǎng)、老師交流思想，接受指導(dǎo)
B．男、女同學(xué)互相幫助，集中精力學(xué)習(xí)
C．我長(zhǎng)大了，不用你們操心，少管我
D．積極參加集體活動(dòng)
答案：C
解析：青春期正是學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)才干、樹立遠(yuǎn)大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時(shí)期。因此，應(yīng)當(dāng)集中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，同學(xué)間相互幫助，與師長(zhǎng)密切交流，健康地度過(guò)人生的金色年華。
六、課堂小結(jié)
這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了青春期的身體變化和心理變化，現(xiàn)在我們來(lái)梳理一下。
七、板書設(shè)計(jì)
青春期
（一）青春期的身體變化
1．身高和體重突增
2．腦和內(nèi)臟的功能趨于完善
3．性器官發(fā)育成熟
4．第二性征
5．月經(jīng)與遺精
（二）青春期的心理變化及其衛(wèi)生
1．內(nèi)心世界逐漸復(fù)制
2．性意識(shí)也開始萌動(dòng)
3．心理衛(wèi)生：集中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，同學(xué)間相互幫助，與師長(zhǎng)密切交流。
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