資源簡介

課堂目標導航
1．知道考試焦慮是常見的心理現象。
2．正確看待考試焦慮，培養正確健康的考試心理。
課前預習方案
○說一說：用一句話概括本課的學習內容，就是：
我們要正確看待考試焦慮并努力克服考試焦慮。
○填一填：對中學生來說，考試焦慮是一種較常見的心理現象。過度的考試焦慮和過低的考試焦慮都是不正確的，克服焦慮需要我們正確對待學習、考試與分數。
○讀一讀：克服"考試焦慮"，迎接中考要注意：
一、做好心理預防。
可適度降低求勝的動機，憂心忡忡只能是自尋煩惱。一切順其自然，也許會收到意想不到的效果。要保持充足的睡眠。復習越是緊張，越要保持充足睡眠。此外，還可通過適度的體育鍛煉來消除疲勞，提高反應的靈活性。考前要適當放松，通過翻閱以前的筆記、書本或試卷來達到"溫故"的目的。一般不宜再強記那些記不得的內容，不宜再鉆那些尚未搞懂的知識，特別是那些偏、怪、難的題目，在考前兩天應與學習絕緣。這樣才能保持清醒的頭腦，為迎接"大考"做好準備。
二、進行必要的心理治療和行為治療。
考前可通過考試模擬或創設特定的考試情境等手段，使自己得以"熱身"，降低對重大考試的"過敏"。考前，適時地聽聽音樂、郊游或參加體育活動，可以放松自己緊繃的神經。還可通過向老師、同學等傾訴自己的煩惱、發表自己的"高見"，來進行心理釋放。必要時，不妨也用一點"精神勝利法"，使自己始終保持一種"勝利的心態"。
三、掌握必要的臨場自救術。
考試中，一旦出現心跳過速、兩眼模糊、大腦空白、注意力無法集中等現象，可進行自我暗示，如"我能行"、"我難，別人更難"、"我不會的別人肯定更不會"、"我會做的，說不定別人還不會呢"，以使自己盡快從焦慮狀態中解脫出來。此外，還可運用一些適合自己的放松方法，如深呼吸、數數、瞬時休息等。
課堂導學方案
【關注現象】
生：學習活動 在過去的考試中，我經歷和看到的焦慮現象有：
師：教學建議
1．引導學生再現過去的經驗，以便更加充分地認識考試焦慮。
2．寫出現象后，讓不同層次的學生在小組內自由交流。
3．點評，然后小結：看來考試焦慮在同學們中比較普遍，因而我們說，它是一種較常見的心理現象。
【感悟生活】
生：學習活動 請結合自身的考試經歷談談考試焦慮的原因和表現。
在我的經歷中，我感覺到：
1．既有過度的考試焦慮，也有過低的考試焦慮。
過度的考試焦慮表現為：
過低的考試焦慮表現為：
2．焦慮的原因主要是：
師：教學建議
1．指導學生反思生活經歷，同時閱讀課本，提煉歸納。
2．利用課件或黑板展示自己歸納的觀點，并要求學生整理完善。
3．學生在交流因為考試緊張而導致發揮失常的經歷時，教師要引導學生需要克服考試焦慮。
4．師生共同探究：考試焦慮對我們的影響。
◎小貼士：
No.1一定要采用小組合作學習的形式，聯系自己的考試體驗來探究！
No.2觀點提示
表現：見課本。
原因：從客觀上講，來自于家長和社會的期望、同學之間的激烈競爭、輿論的壓力；從主觀上講，來自于對考試失敗的嚴重后果的極度關注。
影響：過度和過低的考試焦慮都不利于我們的健康成長，它會降低我們的學習效率，打擊我們的學習信心，摧毀我們的斗志，甚至會影響我們身體健康。所以，中等焦慮時考試效率最高。
【深層體驗】
生：學習活動 情境：課本P90“王小躍的心理問題”。請讓我來幫她做做心理輔導！
師：教學建議
1．引導學生反思自己是否出現過類似的情況，提醒學生要重視已出現的心理問題并積極尋求解決方法。
2．“輔導”提示：王小躍的心理問題是一種考試焦慮癥。因此，我建議她：樹立正確的考試觀念；適當調整自我期望；進行積極的自我對話；認真學習，充分準備；保持積極的行為狀態等。
【自主成長】
生：學習活動 克服考試焦慮，需要我們正確地認識和對待學習、考試和分數。中考來臨，我不妨問問自己：
（1）考試的目的是：
（2）分數的作用是：
（3）中學階段的學習是為了：
師：教學建議
1．此環節重在“導行”，所以，教師應鼓勵學生將自己的調控方法介紹給同學，因為學生自己的方法往往更適合學生。
2．教師也可以介紹一些克服考試焦慮的方法。
3．“導行”提示：（1）檢測學習能力，發現知識缺陷。（2）一定程度反映學習情況，診斷學習狀態，還能給我們激勵，促我們反省。（3）不斷地豐富和完善自我，同時為以后的學習和工作打下堅實的基礎。
課堂小結方案
生：學習活動 通過學習，我明確了本堂課的：
知識點是 ；
重點是
難點是
易錯點是
◎小貼士：通過學習，你還有疑問嗎？若有，請記錄在這里：
師：教學建議
1．注意環節過渡。
2．最后，教師重在對學習進行點評。
課堂評價方案
1.面對學習壓力，下列態度錯誤的是( )
A.努力調節自己心態，緩解壓力
B.適當放松一下
C.把考試、學習不當回事
D.向老師同學請教解決的方法
九年級學生王軍，平時成績一直名列前茅，可近來他發現自己成績退步了。他很擔心這會影響到即將到來的學業考試。現在，他一上課就走神，一說考試就害怕，一到學校就緊張。據此回答2—4題。
2. 導致王軍同學產生這種情況的原因可能是 （ ）
A.腦子越來越笨 B.過于嫉妒別人 C.產生了考試焦慮 D.學習沒有壓力
3.他考試焦慮的原因可能來自于 （ ）
①考得不好沒臉見父母、老師、同學 ②對自己的期望值過高 ③缺乏自信心 ④父母給他的壓力太大
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②③④
4.在臨考前和考場上，你也可能會像王軍那樣出現心理失常現象，如煩惱焦躁、坐立不安、心神不定、思維遲鈍、注意力分散、心悸心慌等。為克服這些不利心理現象，我們應該 （ ）
①認真學習，充分準備，以實力增強信心 ②加強自我激勵和自我暗示，強化取勝的信念 ③把學習放在一邊，完全放松 ④合理安排作息時間，適度運動和分散注意
A.①②③ B.①③④
C.①②④ D.②③④
5．一些同學每次考試前總會感到身體不適，而考后卻能自愈，這是一種典型的“考試焦慮”。下列觀點錯誤的是 （ ）
①考試焦慮是不正常的心理現象 ②合理安排作息時間，進行適度運動 ③認真學習，充分準備，以實力增強信心 ④我們需要積極克服過度考試焦慮
A. ① B. ② C. ③ D. ④
6．某校九年級（1）班社會調查小組的同學對該班50名同學進行學習、考試壓力狀況問卷調查，并獲得如下結果：
對學習、考試均感壓力過大的 人數 對平時學習感到壓力過大的人數
45人 44人
對學習、考試均感壓力不大的 人數 對平時學習感到壓力不大的人數
5人 6人
（1）上述調查結果反映了什么問題？
（2）根據調查結果反映的問題，請你就如何緩解學習、考試的壓力，提出幾點合理化建議。
○參考答案：
1．C．2．C．3．C．4．C．5．A．
6．（1）許多同學對學習和考試感到壓力大，正確對待考試、緩解學習壓力刻不容緩。
（2）認識到學習是快樂的，但學習和生活也會有壓力；努力調整自己的心態，學會學習，變壓力為動力；樹立正確考試觀，把考試作為總結學習的手段。
學習方法：
1．結合自身的考試經歷反思；
2．運用正確的方法自我認識、自我評價，進行自我調節。
問題探究：考試焦慮對我們的影響。課堂目標導航
1．理解青少年為什么要承擔基本的社會責任。
2．弄清應該如何積極承擔社會責任。
課前預習方案
○說一說：用一句話概括本課的學習內容，就是：
作為社會的一員，我們理應承擔基本的社會責任。
○填一填：作為社會的一員，我們理應承擔基本的社會責任。熱愛祖國、報效祖國與祖國同呼吸、共命運是我們人生選擇的基石。我們積極投入到全面建設小康社會的宏偉事業，自覺地肩負起振興中華民族的偉大歷史使命。
○查一查：在如何處理個人前途與國家命運的關系上，許多名人留下的千古佳句。
范仲淹：先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。
林則徐：茍利國家生死以，豈因禍福避趨之。
毛澤東：為人民利益而死，就比泰山還重；替法西斯賣力，替剝削人民和壓迫人民的人去死，就比鴻毛還輕。
周恩來：為中華之崛起而讀書。
課堂導學方案
【感悟生活】
生：學習活動 在我們經歷過的生活中，有哪些行為表明自己承擔了一定的社會責任呢？想一想，然后寫在這里：
師：教學建議
1．可以采用一個具有很強社會責任感的同齡人的事跡導入。
2．再現和反思自己過去的生活，然后相互交流。
3．點評，然后小結：每個人都生活在社會中，個人的前途和命運，總是同祖國、民族的興衰榮辱聯系在一起的。我們的成長過程，就是一個不斷地理解、接受、承擔社會賦予我們的責任與使命的過程。作為社會的一員，我們理應承擔基本的社會責任。
【明確規范】
生：學習活動 課本上的主要內容可以概括成以下兩點：
1．為什么要承擔社會責任？
2．我們應怎樣承擔社會責任？
師：教學建議
1．指導學生閱讀課本，提煉歸納。
2．學生口頭或上黑板展示自己的觀點，并相互補充，然后教師評價。
3．師生共同探究：我們應當怎樣承擔起社會責任。
◎小貼士：
No.1一定要采用小組合作學習的形式，聯系自己的生活實際來探究哦！
No.2觀點提示
應當做到：承擔基本的社會責任，熱愛祖國、報效祖國，與祖國同呼吸、共命運；積極投入到全面建設小康社會的宏偉事業，愛崗敬業，自覺地肩負起振興中華民族的偉大歷史使命；努力學習文化科學知識，苦練本領，并把自己的聰明才智奉獻給祖國的需要與發展；……
【深化體驗】
生：學習活動 再現一個自己經歷過的典型的生活情境（或是由教師提供一個同齡人的典型生活情境），然后認真體驗和感悟，并在小組中交流、分享！
我的感悟是：
師：教學建議
1．引導學生對他自己經歷過的或教師提供的學生生活中的典型情境（如以下情境）進行體驗和感悟，然后交流和分享。
◎小貼士：情境例示
余耿學，一名來自農村的大學生實行著他的西部計劃。余耿學的西部計劃是發動大學生的力量，去幫助西部山區的貧困落后地區。以“三支一扶”為框架，開展一系列活動。為西部山區送去圖書、文具、愛心關懷、科學文化、精神動力等等。它還建立了浙江大學生支持中國貧困地區的QQ群，現在群里已經加入了近百名的大學生志愿者。據了解，從今年暑假開始，該大學生自發組織的團隊將走進西部山區，開展支教工作。
了解余耿學的事跡后，你有何感悟？
2．“感悟”提示：從我們作為中學生如何承擔社會責任，如何熱愛祖國、報效祖國的角度談感悟。
3．點評，然后小結：我們要樹立遠大理想，把個人的興趣、志向同祖國和人民的需要結合起來，努力學習科學文化知識，把自己培養成為祖國建設需要的人才。
【嘗試實踐】
生：學習活動 作為一名學生，我會在家庭、學校積極履行自己的責任。
在家庭：
在學校：
師：教學建議
1．此環節 “導行”主要是引導學生思考目前在家庭、學校應該怎么做。如：在家庭里要做一做力所能及的家務事；關心長輩的身體、生活以及工作情況。在學校要努力完成學習任務；積極參加班級和學校的各種公益活動；努力完成自己負責的各項工作；等等。
2．可以創設一個學生未來生活的情境，也可以直接引導學生思考并寫出自己準備怎么做。
3．點評，然后小結：作為社會的一員，就應承擔基本的社會責任。所以，我們要熱愛祖國、報效祖國，與祖國同呼吸、共命運。積極投入到全面建設小康社會的宏偉事業，自覺地肩負起振興中華民族的偉大歷史使命。
課堂小結方案
生：學習活動 通過學習，我明確了本堂課的：
知識點是 ；
重點是
難點是
易錯點是
◎小貼士：通過學習，你還有疑問嗎？若有，請記錄在這里：
師：教學建議
1．注意收集學生疑問，及時解決疑問。
2．對學生所探討的答案，評價時注意把學生互評與教師評價結合起來。
課堂評價方案
1．上海世博會也是志愿者的盛會。20多萬世博會志愿者正通過自己的辛勤勞動，詮釋著“世界在你眼前，我們在你身邊”的志愿者口號。他們 （ ）
①在無私奉獻中承擔著社會責任 ②在服務世博中能獲得很多經濟收入 ③在勞動創造中實現著人生價值 ④在世博管理工作中堅持了依法行政
Ａ. ①③ Ｂ. ①④
Ｃ. ②③ Ｄ. ②④
2．我們人生選擇的基石是( )
A.把我國建設成為富強、民主、文明的社會主義現代化國家
B.樹立遠大的理想
C.熱愛祖國、報效祖國、與祖國同呼吸、共命運
D.堅持可持續發展戰略
3．青少年學生要在未來的學習和工作中擔當起改革和發展的重任，做社會主義事業的建設者和接班人，為此必須（ ）
①對社會發展有正確的認識 ②把個人發展前途與祖國的命運聯系起來 ③把學習科學知識與加強思想道德修養聯系起來 ④把樹立遠大理想與進行艱苦奮斗聯系起來。
A. ①②③ B. ②③④
C. ①③④ D. ①②③④
4．“青年一代的成長，正是我們事業必定要興旺發達的希望所在。”鄧小平的這句話主要是希望青年人能（ ）
①把個人的前途和命運同祖國的興衰榮辱聯系在一起 ②承擔起社會賦予自己的責任與使命 ③正確對待考試，考出理想成績 ④熱愛祖國，報效祖國
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
5．近年來到基層就業逐漸成為很多大學生畢業時的選擇。大學生服務基層（ ）
A．是浪費人才，不尊重人才的表現
B．不利于大學生施展才華
Ｃ．是嚴峻就業形勢下的唯一選擇
D．適應了祖國建設和時代發展的要求
6．魯訊是中國現代偉大的文學家，翻譯家和新文學運動的奠基人。他卓越的文學成就，不僅豐富了中華民族的文化藝術寶庫，而且也是對世界文學的巨大貢獻。魯迅是世界文壇上最有成就的作家之一。
魯訊取得巨大的成就，與他正確選擇，把自己的前途和命運與祖國的前途和命運緊緊聯系在一起密切相關。為了救民于水火，他曾“三改志愿”：
第一志愿是要當軍人，為人民掃除敵人；第二志愿是到日本從醫，為普救人們于苦難中；第三志愿棄醫從文，用筆批判當時社會的黑暗。
（1）魯訊為何要三改志愿？
（2）結合材料談談你對祖國命運與個人前途之間關系的理解。
（3）結合當代青年的崇高使命，談談青少年應怎樣為祖國的發展與富強做出自己的貢獻？
參考答案：
1．A 2．C 3．D 4．B 5．D
6．（1）魯迅把個人前途和祖國命運緊密地聯系起來，按祖國的需要來選擇自己的志向，立下了報國之志。
（2）個人前途與祖國命運息息相關。①祖國命運影響個人前途。只有國家興旺、經濟發展、政治文明，個人才能自由、充分發展。反之，如果國家衰敗、分裂動亂，個人的自由和發展就無從談起，國人在世界上也會備受欺侮。②國家的興旺、富強要靠全體人民的團結奮斗、艱苦創業和無私奉獻。
（3）①為實現全國各民族人民的共同理想而奮斗，這是時代賦予當代青年的崇高使命。②青少年要樹立崇高遠大的理想，努力學習科學文化知識，培養追求新知識、勇于創新的科學精神，把個人前途和祖國命運緊密聯系在一起，立志成才，報效祖國。
學習方法：
1．認真閱讀教材，理出知識要點；
2．查閱相關資料完成教材活動；
3．聯系自己的生活進行思考。
問題探究：我們應當怎樣承擔起社會責任。課堂目標導航
1．通過回顧自己成長中的故事，懂得有付出才有回報。
2．懂得努力與成長的關系，做一個好學上進的中學生。
課前預習方案
○說一說：用一句話概括本課的學習內容，就是：
我們在耕耘和收獲中成長，又在成長中改進和完善。
○填一填：我們要積極面對人生的挑戰，努力完善自我，珍視自我，積極拓展自我，創造美好的未來。
○憶一憶：三年前，我們制定的成長新方案還記得嗎？看看哪些實現了，哪些沒有實現？
課堂導學方案
【走進生活】
生：學習活動 我們即將站在初中生活的終點，想一想，自己的生活中至今記憶猶新又受益頗深的成長故事有哪些？把它簡要地記錄在這里：
師：教學建議
1．回顧自己和學生相處的令人難忘的生活片段導入。
2．引導和組織學生再現和反思自己的初中生活。
3．點評，然后小結：可以說，我們成長的每一步都離不開我們的努力，付出了才有回報，有耕耘就有收獲。
【明確觀點】
生：學習活動 課本上的主要內容可以概括成以下兩點：
1．我們在耕耘和收獲中成長。
2．我們在成長中改進和完善。
師：教學建議
1．指導學生反思、歸納。
2．利用課件或黑板展示自己歸納的觀點，并要求學生整理完善。
3．師生共同探究：作為一名中學生有哪些品質值得我們擁有和發揚？
◎小貼士：
No.1一定要采用小組合作交流的形式，聯系自己的實際來探究！
No.2觀點提示
務實、創新、寬容、勤奮、善良、勇敢、自信等。
【深入體驗】
生：學習活動 再現一個自己經歷過的典型的（刻骨銘心的）生活情境（或是由教師提供一個同齡人的典型生活情境），然后認真體驗和感悟，并在小組中交流、分享！
我的感悟是：
師：教學建議
1．引導學生對他自己經歷過的或教師提供的學生生活中的典型情境（如以下情境）進行體驗和感悟，然后交流和分享。
◎小貼士：情境例示
“四顆糖”的故事
陶行知來到校長室，王友（打架的學生）已經等在門口準備挨訓了。沒想到陶行知卻給了他一顆糖，并說：“這是獎給你的，因為你很準時，我卻遲到了。”王友驚疑地瞪大了眼睛。陶行知又掏出第二顆糖對王友說：“這第二顆糖也是講給你的，因為我不讓你再打人時，你立即就停止了。”接著，陶行知又掏出第三顆糖，“我調查過了，你砸那些男生，是因為他們不遵守游戲規則，欺負女生；你砸他們，說明你很正直善良，且有跟壞人作斗爭的勇氣，應該獎勵你啊！”王友感動極了，哭著說：“陶校長，你打我兩下吧，我錯了，我砸的不是壞人，是自己的同學……”陶行知這時笑了，馬上掏出第四顆糖：“為你正確地認識錯誤，我再獎給你一顆糖……”
你從這“四顆糖”中得到什么啟示？
2．提示：這個故事給我們頗多啟示，學生也有不少的感悟。學生更多地希望老師能夠從正面教育學生，以樹立自信心，以一個成功者的心態走向社會。當然也可從該故事所反映的精神實質，如：寬容、贊揚、肯定等角度來談。
3．點評，然后小結：在我們的成長過程中，尤其是這三年的初中生活，留給我們太多的美好回憶，也讓我們得到了成長和發展。
【學會運用】
生：學習活動 回首過去的三年，我收獲了很多很多，但也還存在一些不足。今后，我將這樣改進和完善自己：
師：教學建議
1．此環節重在“導行”，通過對三年來的回顧和反思，知道今后怎么做。
2．可以創設一個學生未來生活的情境，也可以直接引導學生思考并寫出自己準備怎么做。
3．點評，然后小結：三年的努力，造就了今天的我們。展望未來，我們要更好地珍視自我，積極地拓展自我。
課堂小結方案
生：學習活動 通過學習，我明確了本堂課的：
知識點是 ；
重點是
難點是
易錯點是
◎小貼士：通過學習，你還有疑問嗎？若有，請記錄在這里：
師：教學建議
1．注意環節過渡。
2．最后，教師要對學習進行客觀的點評。
課堂評價方案
1．一分耕耘，一分收獲；一分努力，一分成長。面對成長中取得的點滴收獲，我們（ ）
A．應該感到滿足，不再追求進步
B．應感到高興，堅持不懈努力
C．感到羞愧，對自己失去信心
D．不必在意，相信自己無所不能
2．有一首歌這樣唱到：“相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地；相信自己，你將超越極限、超越自己；相信自己，當這一切過去，你們將是第一。”這段話告訴我們 （ ）
A．自信是成功的基石
B．自信的人不允許別人超過自己
C．自信是成功者特有的心理品質
D．自信的人一定能事事成功
3．俗話說：“金無足赤，人無完人。”這說明（ ）
A.每個人都不可能十全十美
B.每個人都只有優點
C.每個人都只有缺點
D.每個人都是優點多于缺點
4．某班召開了“新學期，我能行”為主題的班會，此舉旨在 （ ）
A.讓學生懂得學無止境
B.讓學生明白自信就能取得好成績
C.激勵學生增強自信心
D.告訴大家自信的學生才是好學生
5．莎士比亞說：“自信是走向成功之路的第一步；缺乏自信是失敗的主要原因。”對此話的正確理解是（ ）
A．自信是一種積極的心態，是成功的基礎
B．只要有自信，就一定能走向成功
C．自信建立在失敗的基礎上
D．自信就是目空一切，自高自大
6．2010年2月27日，溫家寶總理與網友在線交流時說：“中國的經濟率先企穩回升，信心起了關鍵作用。因為在一定意義上講，這場危機是信心危機、信用危機。”當被問及“下一步中國經濟走勢會是怎樣”時，溫總理說：“我對中國經濟的發展抱有信心。”
（1）溫家寶總理為什么要多次強調“信心”？
（2）你擁有自信嗎？站在人生的新起點，你將怎樣面對未來？
○參考答案：
1．B． 2．A. 3．A. 4．C. 5．A
6．（1）自信使人有克服困難的勇氣和自強不息的力量，能使我們在困難面前保持冷靜和樂觀的心態，走向成功。（2）①根據實際回答。②今后，在成長的過程中，我們還有很多方面需要不斷改進和完善。我們要積極面對人生的挑戰，努力完善自我，珍視自我，積極拓展自我，創造美好的未來。
學習方法：
1．聯系自己的生活進行反思；
2．善于總結和歸納。
問題探究：我們成長過程中有哪些值得發揚的可貴品質。一、選擇題（每小題4分，共40分）
1．三年初中學習生活，就像一杯綠茶，越品越有味；借今天的機會，好好品味，充分展示自己的成績。為有一個良好的應試心理，緩解考試焦慮，下列做法可行的是 （ ）
①進行深呼吸，給自己一個微笑！ ②我會沉著應對，認真思考，仔細作答 ③我會這樣想：這次考試也只是檢測學習效果、提高自己的一次機會 ④告訴自己：“我能行！”
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．①②③④
2．在臨考前和考場上考生容易出現的心理失常現象，如煩惱焦躁、散坐立不安、心神不定、容易發怒、思維遲鈍、注意力分、心悸心慌，飯吃不下、覺睡不著等。為克服這些不利心理現象，我們應該 （ ）
①認真學習，充分準備，以實力增強信心 ②加強自我激勵和自我暗示，強化取勝的信念 ③把學習放在一邊，完全放松 ④合理安排作息時間，適度運動和分散注意
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
3．“業精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨”、“讀萬卷書，行萬里路”的格言說明（ ）
A．學習方法和學習技能的重要性
B．學習和思考的重要性
C．修養德性的重要性
D．勤于實踐精于思索的重要性
4．對右邊漫畫的正確理解的是 （ ）
A．不能實現職業理想便不能實現人生理想
B．選擇自己的職業理想，必須要有過硬的本領
C．當今社會沒有高學歷便不能實現自己的職業理想
D．選擇自身的職業理想必須要符合自身實際
5．中學生將面對人生道路的新選擇，我們要進行慎重選擇，就必須 （）
①弄清自己的真實需要 ②多方面收集信息，學會辨別、篩選信息 ③考慮與他人的可比性 ④考慮目標實現的可能性
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
6．現在有許多應屆大學畢業生應聘到農村當“村官”。他們發揮自己的特長，在農村大顯身手，受到農民普遍稱贊。“村官”大學生到農村去，是 （ ）
A.大材小用的表現
B.個人理想服從社會發展要求和人民利益的體現
C.名利雙收的表現
D.曲線就業的無奈
7．中華民族的偉大復興，需要各級各類人才，作為一個有志氣的青年，面對的人生機遇，把握自己成才目標的前提和標準應該是 （ ）
A．是否與自己的興趣相一致
B．是否為自己創造更多的物質財富
C．是否能讓自己迅速成名成家
D．是否符合社會的發展要求和自身的實際情況
8．某市汽車銷售公司招聘：廣告部經理一名，要求本科以上學歷，熟悉廣告業務，能吃苦耐勞，有高度的責任心和敬業精神。這則招聘廣告說明( )
①公司注重招聘綜合素質較好的人員 ②公司需要招聘具有專業技術的人員 ③公司要求被招聘人員具有艱苦創業精神 ④公司只需要招聘高學歷的人員
A．①②③ B．②③ C．①②④ D．①②③④
9．2010年10月29日上午，中國國際人才交流大會在深圳隆重開幕。俄羅斯沃羅涅日大學副校長耶達文斯基博士代表海外機構發言。當前，海外人士投身中國的改革開放并積極作出貢獻，已成為中國重視人才資源、聚集全球智力、加快發展的一道亮麗風景線。對此，下列說法正確的是 ( )
①只要終身學習，我們就是人才 ②我國正在實施人才強國戰略 ③青少年要想成才，就必須升學繼續讀書 ④青少年要努力成為現代化建設的有用人才
A．①② B．②③ C．③④ D．②④
10.初三學生即將面臨職業選擇。下列對職業選擇的觀點正確的是 （ ）
①首先要選擇環境好、待遇高的工作，否則在朋友面前會丟面子 ②條條道路通羅馬，在平凡的崗位上也能做出一番成績 ③不管從事什么職業，都要愛崗敬業，勤奮學習，爭取崗位成才 ④只要從事的職業是正當職業，就是光榮的，就沒有高低貴賤之分。
A.②③④ B.①②③ C.①②④ D.①③④
二、主觀題（共60分）
11．（12分）讀右邊漫畫《我的職業夢想》，請你發表你的感言。
12．（16分） 材料一：調查顯示，近年來在全國各地特別是經濟發達地區，不少大中學生因學習壓力大而導致抑郁、焦慮、冷漠等心理障，同時因學習壓力大而走向自殺的大學生、中學生人數不斷增加。
材料二：在大中學生特別是中學生中，面對學習壓力和網絡游戲的誘惑，許多中學生逃避學習壓力，沉迷網絡游戲中。因沉迷網絡游戲而導致和身心損害、違法犯罪甚至自殺的現象也呈上升趨勢。
（1）你認為中學生學習壓力大的原因可能有哪些？（8分）
（2）在你今后的學習中你將怎樣變壓力為動力？（8分）
13．（14分 ）熱愛祖國、報效祖國，就是要做驚天動地的大事。你認為這個觀點對嗎？說說理由。
14．（18分）今年的4月23日是第15個“世界讀書日”，今年的主題是“讀書，讓生活更加精彩！”。“世界讀書日”來臨之際，一個“愛讀書，讀好書，打造書香常德”的活動，在古城常德拉開了帷幕。冰冰所在學校要求每位同學寫一篇讀書筆記。于是，冰冰在眾多書籍中摘錄了如下幾段文字：
★一本好書，可以為我們打開智慧之門，給我們帶來無窮無盡的快樂，書的內涵絕非薄厚不一的幾頁或幾十頁所能包涵。
★自己再累也要讀書，學習再忙也要讀書，零錢再少也要買書，住處再擠也要藏書。
★學習非一朝一夕之事，不可能畢其功于一役，要樹立終身學習的觀念，養成勤讀書、勤思考的習慣。
摘錄到此，冰冰陷入了思考。現在，請你幫助他：
（1）指點迷津：為什么要樹立終身學習的觀念？（6分）
（2）自我反思：終身學習對我們中學生的要求是什么？（6分）
（3）心靈感悟：在冰冰讀書筆記的最后一段未寫完的心得，請你和他一起完成。
在我的生命航程中，書是浩渺的大海，我是海上的一葉小舟。盡管我終日在大海的懷抱中巡游，卻讀不完大海的博大與深沉。由此，我想說 。（6分）
○參考答案
1．B 2．C 3．B 4．D 5． C．6．B.7．D．8． A．9． D．10.A.
11.首先，當代社會是充滿競爭爭和挑戰的社會，職業對人的素質和能力要求越來越高，沒有人可以隨隨便便謀取“收入高活兒輕”的職業。選擇職業要要符合自己的實際同時也要符合社會發展的需要。
其次，要想獲得高收入，光靠夢想是不會實現的，在選擇的職業中要要正視競爭，敢于競爭，發揚艱苦奮斗的精神，另外，自主創業也是就業的一個重要途徑。我們在職業選擇中要全面提高素質，以過硬的本領服務人民，造福社會。
12.（1）學習目的不明確，缺乏理想的激勵和推動；家庭和自己對未來的期望太高；社會發展中對人才素質和能力的要求越來越高，在社會輿論的誘導和壓力中，不恰當的社會比較；學習態度和學習方法存在問題等。（2）進行積極的自我對話；認真學習，充分準備；保持積極的行為狀態等。克服考試焦慮，需要我們正確地認識和對待學習、考試與分數，保持良好的生活狀態。
13.這個觀點不正確。我們每個人都能在平凡的工作崗位上對社會發展起到推動作用。我們要在平凡的工作崗位上扎扎實實做好本職工作，積極履行社會責任。不管是升學還是就業，這都是我們承擔的社會責任，實現自己職業、理想的重要一步，都能創造我們的社會價值。把握好自己的人生選擇，條條道路都能通“羅馬”。
14.（1）在當今社會，終身學習逐漸成為一種生活方式，終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的要求；學習是我們一生的責任，是我們成長的重要內容和必要支持；跟隨時代的節拍，我們逐漸地步入全民學習、終身學習的學習型社會，我們要不斷地學習，將學習貫徹到我們的一生。（2）終身學習，要求我們珍惜在學校學習的機會，確立終身學習的觀念，養成主動學習，持續學習的習慣。（3）本小題開放，只要觀點正確，言之有理，即可。課堂目標導航
1．正確認識和對待社會中的各種不同的職業。
2．樹立良好的職業理想。
課前預習方案
○說一說：你欣賞劉曉月所確立的職業理想（課本P98）嗎？說說你的理由。
欣賞，因為他服從了社會、國家的需要，自覺地將個人前途和祖國的榮辱興衰聯系在一起，自覺承擔社會責任。
○填一填：社會生活是一個整體，各行各業的人們所從事的正當工作，對整個社會來說都是不可缺少的，都關系著全社會的發展。我們每個人都能在自己平凡的崗位上，對社會的發展起積極的推動作用。我們這個時代需要干大事業的人，更需要千千萬萬在平凡崗位上扎扎實實做好本職工作、積極履行各自的社會責任的人。
○查一查：搜集一個在平凡崗位上扎實工作、積極履行自己責任的人的典型事例，并將搜集到的事例與全班同學一起交流、分享。
郭明義是2010年感動中國十大人物之一。他從1996年開始擔任采場公路管理員以來，每天都提前2個小時上班，15年中，累計獻工15000多小時，相當于多干了五年的工作量。工友們稱他是“郭菩薩”、“活雷鋒”，礦業公司領導則稱郭明義使整個“礦山人”的精神得到了升華。
課堂導學方案
【感悟生活】
生：學習活動 在你的成長歷程中，你所確立過的職業理想是：
確立這一職業理想的理由是：
師：教學建議
1．可以通過馬克思年輕時進行職業選擇的故事導入。
2．引導和組織學生反思自己的成長生活。
3．點評，然后小結：每個人都應當樹立良好的職業理想。
【明確規范】
生：學習活動 課本上的主要內容可以概括成以下兩點：
1．不同的社會職業都是社會發展不可缺少的。
2．綜合考慮，正確樹立良好的職業理想。
師：教學建議
1．指導學生閱讀課本，提煉歸納。
2．對歸納的內容進行展示，相互補充。
3．師生共同探究：在確立自己的職業理想時，我們要考慮哪些因素呢？
◎小貼士：
No.1一定要采用小組合作學習的形式，聯系自己的生活實際來探究哦！
No.2觀點提示
一是社會的發展需要；二是個人的知識與能力實際；三是自己的興趣和志向。
【深化體驗】
生：學習活動 再現一個自己熟悉的典型的（刻骨銘心的）生活情境（或是由教師提供一個同齡人的典型生活情境），然后認真體驗和感悟，并在小組中交流、分享！
我的感悟是：
師：教學建議
1．引導學生對他自己熟悉的或教師提供的學生生活中的典型情境（如以下情境）進行體驗和感悟，然后交流和分享。
◎小貼士：情境例示
畢業于湖南大學的李紅杰，下過崗、打過工、開過餐館，幾經磨難，終于選定了認為特別有市場的一個行業——擦鞋。世俗的偏見、親友的不理解、“丟人現眼”的羞辱都不曾動搖李紅杰“靠勞動靠技術賺錢，很光榮！”的信念。李紅杰自2007年創辦“李紅杰皮藝拓展中心”以來，經營內容從擦鞋、修鞋到美鞋用品無所不包，先后有外省和本省近200人前來學藝，出師的徒弟們遍布湘、貴、遼等地。目前，她在企業中安置“4050”失業人員一百多人，發展連鎖加盟店47家，年創地稅近30萬元。2010年3月，李紅杰受聘為湖南省女大學生創業導師，常德市婦聯聘請她為大學生創業指導咨詢師。她先后被評為常德市首屆“十佳優秀創業人物”、“湖南省創業標兵”、“湖南省全民創業優秀企業家導師”。李紅杰為全民創業、大學生就業樹立了優秀樣板。
了解了李紅杰的經歷后，你有何感悟？
2．“感悟”提示：感悟主要從以下兩個方面來談：（1）正確認識社會職業；（2）在確立自己的職業理想時，我們要考慮哪些因素。
3．點評，然后小結：（1）社會生活是一個整體，各行各業的人們所從事的正當工作，對整個社會來說都是不可缺少的。各種職業都關系著全社會的發展。我們每個人都能在自己平凡的崗位上，對社會的發展起積極的推動作用。（2）我們在確立自己的職業理想時，首先要考慮是否符合社會的發展需要；其次要考慮個人的實際條件；還要考慮自己的興
趣和志向。
【嘗試實踐】
生：學習活動 在今后的學習、生活和工作中，我將這樣來實現自己的職業理想：
師：教學建議
1．此環節重在“導行”，所以，教師主要是引導學生思考今后怎么做。
2．可以創設一個學生未來生活的情境，也可以直接引導學生思考并寫出自己準備怎么做。
3．點評，然后小結：樹立良好的職業理想固然是重要的，但努力實現自己的職業理想更重要。我們應該勤奮學習，愛崗敬業，踏實工作，為自己的理想二努力奮斗。
課堂小結方案
生：學習活動 通過學習，我明確了本堂課的：
知識點是 ；
重點是
難點是
易錯點是
◎小貼士：通過學習，你還有疑問嗎？若有，請記錄在這里：
師：教學建議
1．充分發揮學生的自主學習能力，把課堂交給學生。
2．最后，教師重在對學生學習進行點評。
課堂評價方案
1．2010年3月2日，5名大學生掏糞工和濟南市城肥清運管理二處簽訂聘用合同，引起了社會的廣泛關注。他們說，憑個人本事掙錢，沒什么丟人的!工作不分三六九等嘛!他們的言行給我們的啟示是 （ ）
①要樹立正確的職業觀念 ②要正確對待理想與現實 ③在艱苦的環境中鍛煉自己，理想就能實現 ④在升學和就業面前，要從實際出發，做出理性的選擇
A．①②③ B．①②④
Ｃ．①③④ D．②③④
2．目前我國的技術工人短缺，某汽輪廠招收數名技工，月薪高達6000元仍找不到合適的人選。但中學生中很少有人將自己的職業理想確立為技術工人，這說明 （ ）
A. 在確立自己的職業理想時，要考慮社會的發展需要
B. 上海的技術工人最賺錢
C. 技術工人是我們最好的職業理想
D. 是不是有錢的職業是我們確立職業理想的首選條件
3．下圖中當街換襪的孫美蘭是一名普通環衛女工。她已連續4天清掃積雪，每天中午吃的是自帶的盒飯。需要更換三到四次被雪水浸濕的襪子。央視、人民網、揚子晚報等媒體陸續報道了此事，引起了巨大的社會影響。孫美蘭被譽為“虎年第一天淮安最可愛的人”。她的事跡告訴我們 （ ）
①各種正當職業都要有人去做，都要做得好 ②職業有高低，我們應當選擇工作輕松的職業 ③每個人都應當愛崗敬業，盡自己的社會責任 ④應當尊重勞動，尊重他人，奉獻社會
A．①②③ B．①②④
Ｃ．①③④ D．②③④
4．趙本山還是一個農民時，有人說他重活干不了，輕活不愿干，光會耍嘴皮子。但他硬是把嘴皮子耍成一門功夫，成了小品明星；籃球飛人喬丹成名前到一家二流職業棒球隊打棒球，成績一般，只好悻悻而歸。由此可見 ( )
A.趙本山和喬丹沒有敬業精神
B.一個人要成功，必須找準個人能力和職業的最佳結合點
C.成功或失敗，取決于我們是否有機遇
D.人和人不能相比
5．在2010年中央一號文件中，一個新名詞“新生代民工”引起了大家的注意。“新生代民工”是指80后、90后的農民工，占到農民工總數的60℅，約1億人。你對新生代農民工的建議是 （ ）
①樹立正確的擇業觀，努力實現人生價值 ②勇于面對困境，自尊、自立、自強 ③不斷“充電”學習，掌握一技之長 ④打工沒前途，回鄉是正道
A.①②④ B.①③④
C.①②③ D.②③④
6．材料一：2009屆大學畢業生就業簽約情況（截至2009年2月）
材料二：從2009年9月起，某初中學校開展職業生涯規劃教育。學生通過參加職業傾向測試了解適合自己的職業，通過采訪親戚朋友了解常見職業的特點，通過參觀工作場所體驗職業的甘苦。在此基礎上，學校引導學生樹立自己的職業理想。該校的做法在社會上引起了強烈反響。
（1）請你解讀材料一圖表所反映的主要信息。
（2）你是怎樣看待材料中大學生簽約各類單位的？
○參考答案：
1．B 2．A 3．C 4．B 5．C
6．（1）①當前大學生就業形勢比較嚴峻。②多種所有制經濟共同發展為大學生提供了更多的就業渠道；大學生的就業觀念發生了轉變。
（2）社會生活是一個整體，各行各業的人們所從事的工作，對整個社會來說都是不可缺少的，都關系到全社會的發展。我們每個人都能在平凡的崗位上，對社會的發展起積極的推動作用。
學習方法：
1．注意歸納知識點；
2．合作完成課本上所設計的活動；
3．結合自身情況，參考他人建議，樹立適合自己的職業理想。
問題探究：確立職業理想所要考慮的因素。課堂目標導航
1．正確認識和面對升學與就業這一新的起點。
2．把握好選擇，健康成長。
課前預習方案
○說一說：本課內容給你最大的啟發是什么？
要把握好自己的人生選擇，勇于承擔社會責任，創造我們的人生價值。
○填一填：升學和就業，是我們人生的又一新的起點。不管是升學還是就業，這都是我們承擔社會責任、實現自己職業理想的重要一步，都能創造我們的人生價值。
○想一想：
孟子曾說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”這段話告訴了我們什么道理？
在實現成才的目標和追尋人生理想的過程中，我們要有吃苦的精神和堅強的意志。
課堂導學方案
【感悟生活】
生：學習活動 臨近初中畢業，我將面臨人生的第一次重大選擇。根據我的情況，我選擇：
我這樣選擇的理由是：
師：教學建議
1．教師可以直接導入：九年義務教育階段學習的完成，標志著我們將進入人生的第一次重大選擇，要把握自己的人生選擇。
2．組織和引導學生思考自己的人生選擇。
3．小結：升學和就業，是我們人生的又一新的起點。不管是升學還是就業，這都是我們承擔社會責任、實現自己理想的重要一步，都能創造我們的人生價值。
【明確規范】
生：學習活動 課本上的主要內容可以概括成一點：
把握好自己的人生選擇。
師：教學建議
1．引導學生閱讀教材，展示觀點。
2．師生共同探究：如何正確對待升學或就業。
◎小貼士：
No.1一定要采用合作學習的形式展開討論和交流！
No.2適當給予辨析方法的指導。
No.3觀點提示
以上兩位同學的看法都是片面的。第一，當今社會需要的是高素質的人才，所以從長遠來看，有條件的同學應該到更高一級的學校學習，那種急功近利想賺大錢、好逸惡勞的想法是不切實際、不正確的。第二，即使沒有機會上高中、上大學的同學，也不一定意味著不能成功，只要樹立終身學習的觀念，不斷學習、提高，就能為個人的發展打下基礎，為社會做出貢獻。
【深化體驗】
生：學習活動 再現一個自己熟悉的典型的生活情境（或是由教師提供一個同齡人的生活情境），然后認真體驗和感悟，并在小組中交流、分享！
我的感悟是：
師：教學建議
1．引導學生對他自己熟悉的或教師提供的學生生活中的典型情境（如以下情境）進行體驗和感悟，然后交流和分享。
◎小貼士：情境例示
羅剛2008年從萊蕪職業技術學院畢業，在競聘公務員、教師等職業屢次失敗后，他立足現實，在家鄉承包山林，辦起了綠色畜禽養殖基地，用自己的智慧和力量在創業之路上譜寫了華美篇章：經營兩年來，實現產值80萬元，并且幫助很多人解決了就業問題。羅剛感慨地說：“我覺得我現在活得很有尊嚴!”
了解羅剛的經歷后，你有何感悟？
2．“感悟”提示：主要是根據自己的實際情況和祖國的需要，來把握好自己的人生選擇。
3．點評，然后小結：我們要根據自己的實際情況和祖國的需要把握好自己的人生選擇；樹立正確的職業觀念；培養艱苦奮斗精神，正視競爭，敢于競爭。
【嘗試實踐】
生：學習活動
為了實現自己的人生選擇，我將做到：
師：教學建議
1．此環節重在“導行”，所以，教師主要是引導學生思考今后怎么做。
2．可以創設一個學生未來生活的情境，也可以直接引導學生思考并寫出自己準備怎么做。
3．點評，然后小結：職業無高低貴賤之分，平凡的崗位上也能履行社會責任。為了自己的選擇，我們要虛心學習，艱苦奮斗，大膽創新。
課堂小結方案
生：學習活動 通過學習，我明確了本堂課的：
知識點是 ；
重點是
難點是
易錯點是
◎小貼士：通過學習，你還有疑問嗎？若有，請記錄在這里：
師：教學建議
1．注意環節過渡。
2．注意引導學生對自身情況進行理性分析。
課堂評價方案
1．我們已是九年級的學生，升學和就業的選擇已經擺在了我們的面前，我們在進行選擇時，常常會受到同學、好友、家人……各種因素的影響。因此，我們有必要掌握一些科學的方法和策略，進行合理的選擇。在作出重要選擇之前，我們要 （ ）
①弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息 ②作出選擇是自己的事，無需大驚小怪，隨便即可 ③考慮目標的重要性以及實現的可能行 ④聽從父母的決定和安排最安全、可靠
A．①③ B．①②
C．②③ D．①④
2．在生活中，每個人都承擔著不同的責任。各位同學即將結束初中生活，面對未來，下列態度不可取的是 （ ）
A．樹立終身學習的觀念，持續發展，適應未來社會的挑戰
B．無所用心，車到山前必有路
C．正確對待理想與現實，做好人生長遠規劃，努力增強自身實力
D．分析自己的真實需要，確立自己的有利發展方向，明智自主地做好選擇
3．中考之后，我們將面臨著人生道路中的一次重要選擇。對此。我們應該（ ）
A．選擇報考普通高中，只有這樣才能有前途
B．聽取別人的意見，別人怎么說我就怎么辦
Ｃ．什么樣的選擇有面子，就作出什么樣的選擇
D．考慮自身實際情況，作出最佳選擇
4．我們的初中生活很快就要結束了，面對畢業，有的同學選擇繼續升學，以掌握更多的知識和技能，有的同學可能會選擇就業，從而走入社會，不管怎樣，我們都要 ( )
①有報國之志，奉獻之心 ②樹立終身學習的信念 ③把握正確航標，擁抱美好未來 ④完全立足于自己的愿望與要求
A．①②④ B．①②③
C．①②③④ D．②③④
5．下列關于人生選擇的說法不正確的是（ ）
A.要作出最佳選擇，就要弄清自己的真實需要
B.我們每一個選擇都會帶來相應的結果和責任
C.從自己的興趣、愛好出發，我們就能作出最佳選擇
D.我們要認真對待人生旅途中的岔路口，慎重選擇
6． 孔祥瑞，2006年的全國勞模，被譽為初中畢業的“藍領專家”的普通工人。1972年，初中畢業的孔祥瑞到天津港當碼頭工人。他認為：“沒有學歷行，沒有知識不行。”于是，他開始自學機械原理、液壓、電工、材料等方面的知識，并且把這些知識應用到工作之中。經過30年如一日的努力，孔祥瑞創造科研成果150余項，為企業創造效益8400多萬元。
（1）對于即將畢業的我們而言，孔祥瑞的事跡說明了什么道理？
（2）面對人生的岔路口，你有哪些好的方法來幫助自己進行慎重的選擇？
○參考答案：
1．A 2．B 3．D 4．B 5．C
6．（1）條條道路通羅馬，不管升學還是就業，都能實現自己的人生價值；平凡的崗位也能做出不平凡的成績等。
（2）弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；考慮目標的重要性以及實現的可能性；注意選擇目標的再生性、繁殖性和廣延性等。
學習方法：
1．學會分字體閱讀，注意歸納；
2．注意從課文材料中中獲得感悟；
3．聯系自己的生活進行思考。
問題探究：張俊和李剛都是九年級的學生。
張俊：我要選擇就業，讀書多也沒有用，還不如找一份不太累又能賺大錢的工作。李剛：只有上高中、上大學才有前途，才有本事，才能找好工作、拿高工資。
請對他們的觀點進行辨析。核心知識梳理
一．走向新起點
（一）我學習我快樂
1.學習和生活都會有壓力。
2.承受適當學習壓力是快樂學習的
必要內容。
3.積極的態度是變壓力為動力。
（二）克服考試焦慮
1．考試焦慮的表現。
2．學會克服考試焦慮。
（三）活到老 學到老
1．學習型社會需要我們樹立終身學習的意識，即“活到老，學到老”。
2．我們要養成良好的學習習慣和謙虛的學習品質，樹立良好的學習觀念。
二．面對人生的重大選擇
（一）承擔我們的社會責任
1．為什么要承擔社會責任。
2．我們應怎樣承擔社會責任。
（二）樹立良好的職業理想
1．不同的社會職業都是社會發展不可缺少的。
2．綜合考慮，正確樹立良好的職業理想。
（三）把握自己的人生選擇
1．理解人生的第一次重大選擇。
2．正確看待就業和升學
三．自信走向未來
（一）回首我的成長故事
1．我們在耕耘和收獲中成長。
2．我們在成長中改進和完善。
（二）努力完善自我
1．完善自我、提升自我的目標。
2．自我的完善是貫穿一生的過程。
（三）勇于挑戰到底
1．多彩的生活充滿挑戰。
2．滿懷信心，挑戰未來，豐富人生。
重點問題聚焦
焦點1 克服考試焦慮。
○理解筆記：
1．正確認識考試焦慮。
2．努力克服考試焦慮。
○教師解析：
1．正確認識考試焦慮。
（1）對于中學生來說，考試焦慮是一種常見的心理現象。
（2）考試焦慮的表現：過度考試焦慮常表現為注意集中，記憶空白心慌氣短，手腳顫抖，大腦不聽使喚，甚至暈倒；過低的考試焦慮則表現為漫不經心，對考試不能引起相應的重視馬虎大意等等。
（3）出現考試焦慮的原因：家長的期望過高；學習競爭壓力過大；對考試失敗的嚴重后果的極度關注等。
2．克服考試焦慮的方法：進行積極的自我對話；認真學習，充分準備；保持積極的行為狀態等。克服考試焦慮，需要我們正確地認識和對待學習、考試與分數，保持良好的生活狀態。
【跟蹤訓練】
1．小欣學習非常努力，但每到考試會因情緒緊張而出現注意力不集中，記憶空白，心慌等情況，從而也影響到了水平的正常發揮。你覺得他出了什么問題 （ ）
A．過低考試焦慮
B．過度考試焦慮
C．適當的考試焦慮
D．無所謂考試焦慮
2．雖然小欣非常努力，但他的成績一般，可是他的父母希望他能進入重點中學，因而導致他的學習壓力很大，也非常想在考試中考好。導致他出現問題的最主要的原因是
（ ）
A．得失心太重
B．準備不充分
C．父母期望值過高
D．自己期望值過高
焦點2 樹立終身學習觀念。
○理解筆記：
1.樹立正確的學習觀念。
2.為什么要樹立終身學習的觀念？
○教師解析：
1.樹立正確的學習觀念。我們要樹立終身學習的意識，培養學習的自信心，掌握學習方法，養成良好的學習習慣和謙虛的學習品質，樹立良好的學習觀念。
2.樹立終身學習觀念的必要性：（1）學習是我們一生的責任，是我們成長的重要內容和必要支持；（2）跟隨時代的節拍，我們逐漸地步入全民學習、終身學習的學習型社會，我們要不斷地學習，將學習貫徹到我們的一生。
【跟蹤訓練】
1．第十一屆“學習型中國-世紀成功論壇”于2010年12月30日在北京九華山莊隆重舉辦。本次論壇圍繞《“十二五”規劃與企業戰略調整》、《中國傳統文化與企業經營智慧》等七個話題進行主題演講和圓桌對話，近百位政府高層領導、企業家、著名經濟學家、文化名流及王牌講師參與其中。這表明
（ 　）
A．我們已進入學習型社會，不斷學習己成為新時代對人們的要求
B．不斷學習是社會精英和先進人物的的素質和要求
C．學習始終伴隨著壓力，凡人沒有必要承受再學習的壓力
D．我們所處的時代學習負擔會越來越重，學習壓力會越來越大
2．“少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；老而好學，如炳燭之明。”這段話告訴我們 （ ）
①學習是我們一生的責任和義務 ②學習在我們人生的各個階段都具有重要意義 ③要樹立終身學習的理念 ④學習可以使人長壽
A. ①②③ B. ②③④
C. ①③④ D. ①②③④
焦點3 承擔社會責任
○理解筆記：
1．我們要承擔怎樣的社會責任。
2．為什么我們要積極承擔社會責任。
○教師解析：
1．積極投入到全面建設小康社會的宏偉實業，自覺地肩負起振興中華民族的偉大歷史使命。
2．我們每個人都生活在社會中，個人的前途和命運，總是同祖國、民族的興衰榮辱聯系在一起的；我們的成長過程就是一個不斷地理解、接受、承擔社會賦予我們的責任與使命的過程；作為社會的一員，我們理應承擔基本的社會責任；熱愛祖國、報效祖國，與祖國同呼吸、共命運，是我們人生選擇的基石。
【跟蹤訓練】
1．“你最大的責任是把你這塊材料鑄造成器”(易卜生語)，這句話對你的啟示是（　）
A．人生最重要的責任莫過于對自己的錘煉和打造
B．人生最大的任務就在于做好自己的事，對自己負責
C．只要是做對自己有利的事，就不必在乎別人說什么 　　
D．提高自身素質，不僅是對自己負責，也是對社會負責
2．杜甫：“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”；范仲淹：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”；雷鋒：“全心全意為人民服務。”以上名言反映了（ ）
A．只有名人才能說出名言
B．做名人是良好的職業理想
C．個人的前途和命運，總是同祖國、民族的興衰榮辱聯系在一起的
D．熱愛祖國，報效祖國是一件很難的事
學習能力提升
1．“克拉克現象”是指平時訓練水平高、成績好的運動員在比賽場上屢屢失常的現象。其由來是一位名叫克拉克的澳大利亞長跑健將，從1963年至1968年曾17次打破世界紀錄，被稱為田徑場上的奇才。然而在他運動巔峰期的兩屆奧運會上，卻連連失常與金牌無緣。由此，人們以這位運動員的名字來形容大賽中的失常現象。在我們的考試中也存在“克拉克現象”。據心理學家測試，75%的學生臨考前都有緊張、焦慮、恐慌情緒等。
閱讀材料，回答下列問題
（1）你能解釋一下考試中的“克拉克現象”嗎？
（2）你打算在今后的考試中怎樣來克服考場上的“克拉克現象”？ 　　
　　
○思路導引：
本題從運動場上的“克拉克現象”引出考場中的不良“情緒”，以此考查學生對“考試焦慮”的理解和應對方法。解答此類主觀題一般分三步。第一步是“審材料、得主題”，本題的材料體現的主題是“考前”的“緊張 、焦慮、恐慌等情緒”。第二步是“憶教材、建鏈接”，教材中與材料所反映的主題相關的知識是“克服考試焦慮”。第三步是“審設問、明方向”，第一問是“解釋現象”，這就需要結合所學指出這是一種“考試過度焦慮”的心理；第二問“怎樣克服？”，這就需要聯系教材內容答出克服考試過度焦慮的方法。
○參考答案：
（1）考試中的克拉克現象就是學生臨考前出現緊張、焦慮、恐慌心理，這是一種考試過度焦慮心理，這種心理會導致考試效率低下，不利于考試水平的發揮。（2）進行積極的自我對話；認真學習，充分準備；保持積極的行為狀態等。克服考試焦慮，需要我們正確地認識和對待學習、考試與分數，保持良好的生活狀態。。
2．材料一：如果我們選擇了最能為人類謀福利而勞動的職業，那么，重擔就不會把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣，我們的幸福將屬于千百萬人，我們的事業將默默地、但是永恒發揮作用地存在下去。（馬克思語）
材料二：榮獲“2010感動中國十大人物”之一的王萬青，他以藏鄉為故鄉，視牧民為親人，全心全意為牧民解除病痛，溫暖了草原民族的心。他風雪行醫路，情系漢藏緣。四十載似水流年，磨不去他對理想的忠誠。春風今又綠草原，門巴的故事還會有更年輕的版本。
閱讀材料回答下列問題：
（1）馬克思這段話對你有怎樣的啟示？
（2）王萬青的選擇是怎樣體現馬克思“最能為人類謀福利而勞動的職業”的？
　　
（3）我們青少年應該怎樣用實際行動向王萬青學習？
○思路導引：
本題以馬克思的名言和感動中國人物為背景，考查學生了“社會責任”和“職業理想”。 對于第一、二問的解答，讀懂材料是前提，記住教材主要觀點是基礎。兩個材料分別體現馬克思、王萬青強烈的社會責任感，理解了教材中“積極承擔社會責任的必要性”就能回答第一、二問了。第三問是一個開放的設問，回答時要結合自己的實際、聯系教材內容。
○參考答案：
（1）我們每個人都生活在社會中，個人的前途和命運，總是同祖國、民族的興衰榮辱聯系在一起的；我們的成長過程就是一個不斷地理解、接受、承擔社會賦予我們的責任與使命的過程；作為 社會的一員，我們理應承擔基本的社會責任；熱愛祖國、報效祖國，與祖國同呼吸、共命運，是我們人生選擇的基石。（2）王萬青40多年如一日，挽救了無數的生命；他把熱愛祖國、報效祖國，與祖國同呼吸、共命運，作為人生選擇的基石。（3）可從勇于承擔責任、關愛他人、努力學習、樂于奉獻等方面回答。課堂目標導航
1．體會學習的快樂。
2．正確對待學習壓力。
課前預習方案
○說一說：用一句話概括本課的學習內容，就是：
學習中有快樂也有壓力，我們應正確看待學習壓力，樹立快樂學習的理念。
○填一填：我們快樂地學習，坦然面對學習 壓力 ，樹立良好的學習觀念，走向新的起點。在學習壓力面前，積極的態度是努力調整自己的心態 ，學會學習，變壓力為 動力。
○查一查：通過資料和上網查詢，有哪些調解心理壓力的好方法？
如，想象放松法：選擇一個清凈的地方，沒有他人的干擾，也沒有嘈雜的聲音，坐著，回憶自己過去經歷過的一件最愉快的事，回憶得越具體、越生動、越形象越好。例如，回憶自己過生日時的情景，你的爸爸媽媽、親朋好友、同學等等來祝賀、一起慶祝的歡樂時光。桌子上擺滿美味佳肴，對這種美味也要盡可能回憶的具體一些。大家一起唱起了生日歌，熱鬧非凡。這種回憶要像放電影一樣，一幕接著一幕，形象生動。 或者回憶自己曾經去過的一個景色秀麗的旅游勝地，美麗的景色一幕接著一幕在你的腦海中浮現，讓自己溶入了大自然，自己成了其中的一棵小樹，一片樹葉，隨風舞蹈。
課堂導學方案
【關注現象】
生：學習活動 在過去的學習生活中，你看到了哪些學習現象？請寫在這里：
師：教學建議
1．教師引導學生回頭關注過去學習生活中的現象，如快樂、開心、緊張、壓抑、枯燥、煩惱……便于進一步對其反思。
2．適當引導和點撥，或者一同參與回憶自己學生時代的學習情況，并且相互交流。
3．點評，然后小結：可以說，學習是快樂幸福的，但學習也會有壓力。
【感悟生活】
生：學習活動 請同學們體驗以下情境：
小華覺得進入初中后，生活發生了很大的變化。課程增多了，作業負擔更重了，同
學之間的競爭更激烈了，尤其是父母對自己的期望更大了，而自己由于成績不理想，心理壓力越來越大。每次臨近考試就開始緊張，甚至頭痛、發燒。小華想：要是沒有學習壓力，那該多好！小華希望“學習沒有壓力”。如果小華來向我咨詢，請求我的幫助，我會跟她說些什么呢？
根據課本上的內容，我會向他說明三點：
1.學習和生活都會有壓力。
2.承受適當學習壓力是快樂學習的
必要內容。
3.積極的態度是變壓力為動力。
師：教學建議
1．指導學生閱讀課本，提煉歸納。
2．教師展示自己歸納的觀點，并要求學生整理完善。
3．教師點撥：學習壓力并不是貶義詞。學習不可能沒有壓力，關鍵是如何看待壓力。適度的壓力有積極作用，而沒有或過大的壓力有消極作用。
4．師生共同探究：學習有壓力好還是不好。
◎小貼士：
No.1一定要采用小組合作學習的形式，聯系自己的生活實際來探究哦！
No.2觀點提示
適度學習壓力可以鍛煉我們的適應能力，磨練我們的意志，提高我們的生存能力，激發我們的干勁和潛能，可以促進我們勇于戰勝困難，增強自信心，有利于我們健康成長。過度的學習壓力會影響我們的學習效率和正常水平的發揮，甚至可能導致精神疾病，從而阻礙我們的健康成長。
【深層體驗】
生：學習活動 閱讀課本P89賀小剛的煩惱，分小組討論哪些原因導致賀小剛快崩潰了？這時的小剛可以怎么做？幫助小剛走出煩惱天地！
師：教學建議
1．還可以引導學生對即將面臨的中考分析學習壓力大的原因，并設計克服壓力的方法，然后小組內交流和分享。
2．“體驗”提示：原因：⑴內在原因：對自己期望值過高、準備不充分、得失心太重。⑵外在原因：課業負擔太重、學業競爭激烈、父母期望值過高。方法：⑴降低目標，符合實際情況。⑵多注重實際，扎實復習，少胡思亂想。⑶加強與父母溝通，取得父母的理解和支持。⑷若作業太多承受不了，可以與老師溝通，反映情況，取得老師的理解。
3．點評，然后小結：我們只有承受適當的學習壓力，才能真正快樂、幸福地學習。
【自主成長】
生：學習活動 面對升學考試，我將這樣調
整、適應學習壓力：
師：教學建議
1．此環節重在“導行”，所以，教師主要是引導學生學習一些實用的方法，如參加體育鍛煉、找好朋友交流、做自己喜歡的事來緩解壓力。
2．教師要注意引導學生采取積極健康、科學實用的方法，摒棄發言同學的不正確做法（如通過沉迷于網絡游戲緩解壓力），防止其他學生仿效。同時，教師對教材中介紹的放松訓練，如呼吸放松法、想象放松法可以向學生作具體的方法指導。
3．點評，然后小結：面對學習壓力，積極的態度是調整心態，學會學習，變壓力為動力。
課堂小結方案
生：學習活動 通過學習，我明確了本堂課的：
知識點是 ； ；
重點是
難點是
易錯點是
◎小貼士：通過學習，你還有疑問嗎？若有，請記錄在這里：
師：教學建議
1．注意環節過渡。
2．最后，教師要強調要運用今天所學主動嘗試解決學習中存在的心理問題。
課堂評價方案
1. 我們所處的時代是充滿競爭和挑戰的時代，壓力始終伴隨著我們，其中學習壓力是我們感受最深的一個方面。下面對學習壓力的錯誤說法是 （　 ）
①學習壓力來自于學習上的困難和阻力，如果學習通暢順利，我們可能便覺得沒有什么壓力 ②學習中的壓力有損心理健康 ③學習缺乏良好的方法或者濃厚的興趣 ④方向不明確，動力不足
A．①②③ B．②③④
C．①③④ D．①②③④
2．小芳所在班級學風很濃，同學們學習非常刻苦，成績都比較優秀，只有小芳相對落后一些。每次走進教室小芳都會感到一種無形的壓力。小芳應該 （ ）
A．消除這種壓力，因為壓力只會給學習帶來消極影響
B．給自己進一步施加壓力，壓力有利于促進學習
C．調整自己的期望值，緩解學習壓力
D．轉到成績總體水平不高的班級去，以減輕壓力
3．盡管學習壓力過大是不好的，但適當的壓力也是有用的。它可以 ( )
①促進成長 ②鍛煉人的適應能力 ③磨煉人的意志 ④提高人的生存能力
A. ①③④ B. ①②④ C. ①②③ D. ①②③④
4．隨著升學考試的臨近，小欣非常著急，于是向好友小佳請教如何調節情緒的合理做法是 ( )
①適當聽聽音樂、放松自己 ②進行一
些感興趣的戶外活動 ③通過自我暗示，松弛緊張情緒 ④整夜都做作業打“疲勞戰” A. ①②③ B. ①②④
C. ②③④ D. ①③④
5. 面對學習壓力，下列態度不可取的是（ ）
A.努力調節自己心態 B.適當放松一下
C．怨天尤人 D. 向同學請教解決的方法
6．材料一：調查顯示，近年來在全國各地特別是經濟發達地區，不少大、中學生因學習壓力大而導致抑郁、焦慮、冷漠等心理障礙，同時因學習壓力大而走向自殺的大學生、中學生人數不斷增加。
材料二：在大、中學生特別是中學生中，面對學習壓力和網絡游戲的誘惑，許多中學生逃避學習壓力，沉迷網絡游戲中。因沉迷網絡游戲而導致和身心損害、違法犯罪甚至自殺的現象也呈上升趨勢。
（1）你認為中學生學習壓力大的原因可能有哪些？
（2）在你今后的學習中你將怎樣變壓力為動力？
參考答案：
1．D．2．C．3．D．4．A．5．C．
6．（1）學習目的不明確，缺乏理想的激勵和推動；家庭和自己對未來的期望太高；社會發展中對人才素質和能力的要求越來越高，在社會輿論的誘導和壓力中，不恰當的社會比較；學習態度和學習方法存在問題等。（2）規劃和樹立明確的理想，以恰當的目標激勵和鼓舞自己；多與父母和老師交流，規劃具體的階段目標；在學習通暢時給自己施加一定的壓力，在學習困難時克服急躁、抑郁、焦慮等心理，進行自我心理調適，強化未來理想的心理暗示；培養良好的學習興趣，尋求良好的學習方法等。
學習方法：
1．聯系自己的學習生活進行思考，主動嘗試解決學習方面存在的心理問題；
2．善于運用課堂所學指導自己的學習生活。
問題探究：學習有壓力好還是不好。課堂目標導航
1．明確勇于挑戰的意義。
2．樹立挑戰到底的信心和決心。
課前預習方案
○說一說：用一句話概括本課的學習內容，就是：
我們要不斷地挑戰自我，創造豐富多彩的人生。
○填一填：只有不斷地奮斗、不斷地挑戰自我的人生，才是豐富多彩的人生。成功的花環屬于不斷挑戰的人。
○談一談：人生成功的鑰匙。
提示：有人認為，人生成功的鑰匙是那些最常見的詞：堅強，努力，勇氣，堅持不懈等等。這些詞看起來容易，但做起來是非常難的；也有人認為，人生成功的鑰匙是努力和機遇，如果你沒有機遇，就要去努力，去拼搏，為自己創造機遇。如果你真的很幸運，遇到好的機遇，就要去好好的把握。所以，人生成功的鑰匙對于每個人來說都是不同的。
課堂導學方案
【走進生活】
生：學習活動 回憶過去，你的人生遇到過哪些挑戰？你是怎樣應對的？有何感受？
師：教學建議
1．可以選取一個生活中自己勇于挑戰的實例導入。
2．引導和組織學生再現和反思自己面對挫折和理想勇于挑戰的生活。
3．點評，然后小結：我們要創造自身的價值，要創造豐富多彩的生活，就要不斷地奮斗，不斷地挑戰自我。因為，成功的花環是屬于不斷挑戰的人。
【明確觀點】
生：學習活動 課本上的主要內容可以概括成以下兩點：
1．多彩的生活充滿挑戰。
2．滿懷信心，挑戰未來，豐富人生。
師：教學建議
1．指導學生閱讀課文，歸納內容。
2．利用課件或黑板展示自己歸納的觀點，并要求學生整理完善。
3．師生共同探究：我們的命運究竟掌握在誰的手里呢？
◎小貼士：
No.1一定要采用小組合作學習的形式，聯系自己的生活實際來探究！
No.2觀點提示
我們每一個人都是自己的主人——身體，從頭到腳都是自己的；頭腦，包括思想情緒都是自己的。自己的命運靠自己主宰。
【深入體驗】
生：學習活動 再現一個自己經歷過的典型的生活情境（或是由教師提供一個同齡人的典型生活情境），然后認真體驗和感悟，并在小組中交流、分享！
我的感悟是：
師：教學建議
1．引導學生對他自己經歷過的或教師提供的學生生活中的典型情境（如以下情境）進行體驗和感悟，然后交流和分享。
◎小貼士：情境例示
閱讀教材p106-107“讀讀議議”——《滿了嗎》。
讀了這個故事，你有何感悟？
2．“感悟”提示：學無止境，初中階段的學習不是學習的終結。在今后的人生道路上，我們要活到老，學到老，永不自滿。人的一生會面臨很多挑戰，只要我們勇敢面對，對未來充滿信心，勤奮努力，勇于創新，就一定會取得成功。
3．點評，然后小結：生命永無止境，我們前進的道路也沒有盡頭，怎樣才能不斷地突破，那就是挑戰，向生命挑戰！
【學會運用】
生：學習活動 初中學業結束，我們又將邁上一個新臺階。面對未來，我的成長新方案是：
師：教學建議
1．此環節重在“導行”，所以，教師主要是引導學生思考今后怎樣不斷地挑戰自我。
2．可以創設一個學生未來生活的情境，也可以直接引導學生思考并寫出自己準備怎么做。
3．點評，然后小結：隨著社會的發展，視野的拓寬，生活的日益豐富，我們生存的競爭也更加激烈。我們要滿懷信心地面對未來，勇敢地應對各種挑戰，努力學習，奮發向上，創造美好的明天。
課堂小結方案
生：學習活動 通過學習，我明確了本堂課的：
知識點是 ；
重點是
難點是
易錯點是
◎小貼士：通過學習，你還有疑問嗎？若有，請記錄在這里：
師：教學建議
1．注意環節過渡自然流暢。
2．做到有效回應，及時點評。
課堂評價方案
1．競爭、挑戰是近年來出現頻率較高的詞。電視里有《挑戰主持人》的節目，節目里常伴有“PK”的用語，湖南電視臺《快樂向前沖》就更是挑戰人的潛能。這表明（ ）
①人生道路上充滿了坎坷和艱辛 ②要贏得競爭，就得接受挑戰 ③勇于接受挑戰的人，能激發創造潛能，從而走向更大的成功 ④敢于挑戰的人，能造就輝煌的業績和精彩的人生
A．②③④ B．①③④
C．①②④ D．①②③
2．隨著社會的發展，我們所憧憬的未來將會是 （ ）
①人類的生活視野更加寬廣 ②世界更加豐富多彩 ③職業的選擇更加多種多樣 ④發展的環境更加規范 ⑤發展的起點更加公平 ⑥生存的競爭更加激烈
A. ①③⑤ B. ②④⑥
C. ①②③④⑤ D. ①②③④⑤⑥
3．下列觀點不正確的是 （ ）
A.在成長的過程中，我們還有許多方面需要不斷地改進和完善
B.成功的花環屬于不斷挑戰的人
C.自我的完善是學生時代的事，不是貫穿一生的
D.美好未來的創造，就是我們不斷追求自我發展和完善的過程
4．在生活中，每個人都承擔著不同的責任。各位同學即將結束初中生活，面對未來，下列態度不可取的是（ ）
A.樹立終身學習的觀念，持續發展，適應未來社會的挑戰
B.無所用心，車到山前必有路
C.正確對待理想與現實，做好人生長遠規劃，努力增強自身實力
D.分析自己的真實需要，確立自己的有利發展方向，明智自主做好選擇
5．“少年強則中國強，少年富則中國富。”我們青少年要創造美好的未來，實現人生的價值就要 （ ）
①具有創新精神，不斷挑戰自我 ②具備終身學習能力 ③具有良好的心理素質 ④不斷完善自我、提升自我，積極拓展自我 ⑤成績優秀、全面發展，做一個十全十美的人
A．①②③④ B．②③⑤
C．①③④⑤ D．①②④⑤
6．在西方，人們廣泛流傳著這樣一個故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋。由于炎熱，非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢？我可沒有讓從不穿鞋的人買鞋的本事。”于是放棄努力，失敗沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有穿皮鞋，這皮鞋市場大得很呢！我一定讓他們知道穿皮鞋的好處。”于是想方設法，引導非洲人購買皮鞋，最后發大財而回。
（1）這個故事給了你什么啟示？
（2）列舉事例，說說你是如何面對生活中的挑戰的。
參考答案：
1．A． 2．D. 3．C. 4．B. 5．A
6．（1）兩個推銷員面對同樣的市場，卻有不同的結果，給我們的啟示：①只有不斷挑戰自我的人生，才是豐富多彩的人生。在挑戰的過程中不斷豐富充實自己，成功的花環屬于不斷挑戰的人。②滿懷信心地面對未來，勇敢地應對各種挑戰，努力學習，奮發向上，迎接我們的將是一個繁華什錦的美好明天。（2）事例可以結合自身實際，如面對考試、運動會競賽，自己如何克服困難，迎接挑戰。
學習方法：
1．注意歸納課文內容；
2．聯系自己的生活進行思考。
問題探究：宋朝，有人拜訪卜術大師邵康杰，問起了命運。拜訪者問，這個世界上到底有沒有命運。“當然有！”大師斷然回答。“既然命中注定，那奮斗還有什么用？”大師笑而不答，抓起來訪者的左手，先說了手上有生命線、事業線之類的話，然后讓他舉起左手并攥成拳頭。大師問：“那些命運線在哪里？”課堂目標導航
1．明確完善自我的目標。
2．理解完善自我的過程。
課前預習方案
○說一說：用一句話概括本課的學習內容，就是：
我們要創造美好的未來，就應不斷地發展和完善自我。
○填一填：美好未來的創造，就是我們不斷追求自我的發展和完善的過程。身體健康，行為美好，性情通達，富于智慧，在關注自身幸福的同時，積極奉獻于時代與社會，為他人的幸福而工作，這是我們完善自我、提升自我的目標。
○想一想：目前班上最優秀的同學是哪一位？他有哪些優點？又有什么缺點？
課堂導學方案
【走進生活】
生：學習活動 反思自己的生活與學習，我覺得，我的優點有：
我的缺點有：
師：教學建議
1．可以一個大家都非常崇拜的偶像的故事導入，講述他不為人知的缺點。
2．引導和組織學生再現和反思自己的生活狀況。
3．點評，然后小結：每個人都不是十全十美的。在成長的過程中，我們還有很多方面需要不斷地改進和完善。
【明確觀點】
生：學習活動 課本上的內容告訴了我們以下兩點：
1．完善自我、提升自我的目標。
2．自我的完善是貫穿一生的過程。
師：教學建議
1．指導學生閱讀課本，提煉歸納。
2．利用課件或黑板展示自己歸納的觀點，并要求學生整理完善。
3．師生共同探究：怎樣才能不斷地完善自我，超越自我。
◎小貼士：
No.1采用小組合作學習的形式，共同討論交流！
No.2觀點提示
1．經常反省，發現自己的不足。
2．勤奮學習，活到老，學到老。
3．艱苦奮斗。
4．養成良好的道德品質。
5．不斷創新，開拓進取。
【深入體驗】
生：學習活動 再現一個自己經歷過的典型的生活情境（或是由教師提供典型的情境），然后認真體驗和感悟，并在小組中交流、分享！
我的感悟是：
師：教學建議
1．引導學生對他自己經歷過的或教師提供的學生生活中的典型情境（如以下情境）進行體驗和感悟，然后交流和分享。
◎小貼士：情境例示
跳蚤變“爬蚤”
科學家做過一個有趣的實驗：他們把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪稱世界上跳得最高的動物！
然后在跳蚤頭上罩一個玻璃罩，再讓它跳。這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續多次后，跳蚤改變了起跳高度以適應環境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。
接下來逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主動改變自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，這時跳蚤已無法再跳了。
科學家于是把玻璃罩打開，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳，變成“爬蚤”了。
跳蚤變成“爬蚤”，并非它已喪失了跳躍的能力，而是由于一次次受挫學乖了，習慣了，麻木了。最可悲之處就在于，實際上的玻璃罩已經不存在，它卻連“再試一次”的勇氣都沒有了。
跳蚤為什么會變成“爬蚤”？讀了這個故事，你有何感受？
2．“感悟”提示：結合所學內容進行回答。跳蚤之所以會變成爬蚤，是因為跳蚤自我設限，行動的欲望和潛能被自己扼殺了。
我們在今后的學習、生活中要不斷地完善自我，勇敢地挑戰自我，挖掘生命的潛能，為自我與他人的幸福、為人類發展而不斷地努力和拼搏。
3．點評，然后小結：我們每個人的一生都有無限種可能，如果我們能學會不斷地發掘自己的潛能和自身的價值，我們的生命將更加燦爛。
【學會運用】
生：學習活動 今后，我打算這樣來完善和提升自我：
師：教學建議
1．此環節重在“導行”，所以，教師主要是引導學生思考今后怎么做。如：終身學習、經常反省、修養性情、注意小節、樂于助人、銳意創新、踏實工作、回報社會等。
2．可以創設一個學生未來生活的情境，也可以直接引導學生思考并寫出自己準備怎么做。
3．點評，然后小結：我們的美好明天，就在于今天的不懈地努力和追求，不斷地超越和完善，千里之行，始于足下，讓我們從生活中的點點滴滴做起，努力地完善自我。
課堂小結方案
生：學習活動 通過學習，我明確了本堂課的：
知識點是 ；
重點是
難點是
易錯點是
◎小貼士：通過學習，你還有疑問嗎？若有，請記錄在這里：
師：教學建議
1．注意自己的參與和環節過渡。
2．最后，教師重視對學習的點評。
課堂評價方案
1．青少年完善自我、提升自我的目標是 （ ）
①身體健康、行為美好 ②性情通達、富于智慧 ③積極奉獻于時代與社會，為他人的幸福而工作 ④關注自身的幸福，對別人的幸福聽之任之
A．①②③ B．②③④
C．①②③④ D．①②④
2．下列對自我完善理解正確的是（ ）
①自我完善是貫穿一生的過程 ②自我完善是一個不斷挖掘自我生命潛能的過程 ③為自我與他人幸福不懈努力拼搏的過程 ④為人類的發展努力拼搏的過程
A．①②③ B．②③④
C．①②③④ D．①②④
3．孔子說：“吾十五而有志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”這主要說明自我完善是一個（ ）
A.緩慢的過程
B.不斷挖掘自我生命潛能的過程
C.為自我與他人幸福而不斷拼搏的過程
D.貫穿終身的過程
4．茨巴爾說：“應該讓別人的生活因為有了你的存在而更加美好。”這句話是說（ ）
A.應該讓其他的人為你的美好生活而工作
B.你應該為了他人的美好生活而拋棄自己的幸福
C.要與他人團結協作，創建一個良好的班集體
D.在關注自我幸福的同時為他人的幸福而工作
5．陶行知說：“在你的冷眼中有牛頓，在你的皮鞭下有瓦特，在你的譏笑中有愛迪生。”近年來，我國教育界又提出了“一切為了學生，為了學生的一切，為了一切學生”的理念。這是因為（ ）
A．所有學生都能成為優秀人才和社會棟梁
B．每個學生都存在著有待發現和挖掘的潛能
C．學生的潛能的發現和挖掘只能通過教育來實現
D．自我完善就要充分挖掘自身潛能
6．“如果一個人只為自己勞動，他也許能夠成為著名學者、大哲人、卓越詩人，然而他永遠不能成為完美無瑕的偉大人物。在選擇職業時，我們應該遵循的主要宗旨是人類的幸福和我們自身的完美。人們只能為同時代人的完美，為他們的幸福而工作，才能使自己達到完美。”
（1）從馬克思的這些話中，我們可以獲得什么啟示？
（2）我們要不斷完善自我，應該怎么做？
○參考答案：
1．C． 2．C. 3．B. 4．D. 5．B
6．（1）①一個人應完善自我，提升自我。②在關注自身幸福的同時，積極奉獻于時代與社會，為他人幸福而工作，從而完善自我，提升自我。③選擇職業應符合國家和時代發展需要，時刻準備著奉獻社會。（2）①要有健康的身體。②要培養高尚的品德。③要有通達的性情。④要有一定的智慧。
學習方法：
1．聯系自己的生活進行反思；
2．在對比、反省中認識自我。
問題探究：怎樣才能不斷地完善自我，超越自我。課堂目標導航
1．了解現代社會是學習型社會。
2．分析終身學習的必要性，確立終身學習意識。
課前預習方案
○說一說：用一句話概括本課的學習內容，就是：
學習是我們一生的責任和義務。
○填一填：跟隨時代的節拍，我們逐漸地步
入 全民學習、 終身學習的學習型社會，我
們需要不斷地學習，將學習貫徹我們一生。
學習是我們一生的責任和 義務，是我們成長的重要內容和必要支持。我們需要確立終身學習意識，樹立良好的學習觀念。
○查一查：什么是學習型社會 什么是終身學習？
學習型社會：美國學者羅伯特 哈欽斯于1968年首次提出的。所謂學習型社會，就是有相應的機制和手段促進和保障全民學習和終身學習的社會，其基本特征是善于不斷學習，形成全民學習、終身學習、積極向上的社會風氣。
終身學習：1994年11月由歐洲終身學習促進會提出并經 羅馬會議同意的終身學習的定義是“終身學習是21世紀的生存概念”。“終身學習是通過一個不斷的支持過程來發揮人類的潛能，它激勵并使人們有權力去獲得他們終身所需要的全部知識、價值、技能與理解，并在任何任務、情況和環境中有信心、有創造性和愉快地應用它們。”
課堂導學方案
【關注現象】
生：學習活動 每年的4月23日是“世界讀書日”。近年來，古城常德開展“愛讀書，愛好書，打造書香常德”的活動。許多學校也開展了“打造書香校園”的活動。對此，你觀察到哪些好的現象？請寫在這里：
師：教學建議
1．教師可以用圖片或視頻導入，目的是讓學生感知知識經濟時代、學習型社會讀書、學習是很重要的。
2．引導和組織學生反思自己和周圍人群的學習生活。
3．點評，然后小結：生活在這樣的時代和社會，處在人生的黃金學習階段的我們應不斷學習，適應社會發展，跟上時代步伐。
【感悟生活】
生：學習活動 情境：周恩來總理一生酷愛學習，始終注意通過學習來提高自己。無論是青年求學時代，還是投身革命身肩重任后，他都一刻不放松學習，活到老學到老。古今中外一切人類創造的優秀文化成果，他都敞開胸懷，博采眾長。他還善于向社會學習，向實踐學習，堅持學以致用，做到了學與做、知與行的辯證統一。
從周恩來總理的材料中我們受到什么啟示？
我獲得的感悟和啟示是：
1．學習型社會需要我們樹立終身學習的意識，即“活到老，學到老”。
2．我們要養成良好的學習習慣和謙虛的學習品質，樹立良好的學習觀念。
師：教學建議
1．指導學生結合課本知識來體驗情境，獲得感悟。
2．可以引導學生再現自己經歷或熟悉的生活情境來感悟，也可以由教師利用多媒體出示一些老年人考大學的材料和一些老年大學的圖片，或者引導學生小組交流親戚、長輩的經歷（如下崗后不斷學習新技能，重新找到工作等），目的是讓學生感受到我們的一生都離不開學習，必須養成終身學習的習慣。
3．利用課件或黑板展示自己歸納的觀點，并要求學生整理完善。
4．師生共同探究：一個人為什么要樹立終身學習意識，即“活到老，學到老”。
◎小貼士：
No.1一定要采用小組合作學習的形式，聯系周圍的生活實際來探究哦！
No.2觀點提示
原因：是我們成長的重要內容和必要支持；是個人可持續發展、成人成才的需要；是時代進步和社會發展的需要。
【深層體驗】
生：學習活動 情境：小凡是一名工藝美術學校的大專畢業生,參加工作已有六個年頭。一直從事廣告工作,但隨著公司的發展，他越來越發現必須不斷充實才能適應，每個廣告公司的業務不同,需要的專業人才就不同，因此必須活到老、學到老。
認真體驗和感悟，并在小組中交流、分享！
我的感悟是：
師：教學建議
1．也可以引導學生結合自己的經歷談談他對終身學習的認識。教師點撥:學習就是學、思、習、行的總稱。猶如人總是把外界的食物經過消化、吸收變成自己的血肉之軀，使自己成長起來一樣。以學習為友，能使自己變得強大和堅強。
2“感悟”提示：主要是我們應該確立一種什么樣的學習觀念。
3．點評，然后小結：我們需要確立
終身學習意識，培養學習的自信心，掌握
學習方法，養成良好的學習習慣和謙虛
的學習品質 ，樹立良好的學習觀念。
【自主成長】
生：學習活動 我即將完成九年義務教育，對于今后的人生，我打算：
師：教學建議
1．此環節重在“導行”。所以，教師主要是引導學生思考在今后的成長中應該怎么做。如：珍惜在學校學習的機會，養成主動學習、持續學習的習慣，樹立終身學習的觀念，等等。
2．小組交流展示時要讓不同層次的學生（如成績較好想繼續升學或學技術后直接就業的）發表意見。
3．教師特別注意引導那些想進入社會就業的同學：進入社會并不是學習的終點而是學習新起點。以學習為友，能讓你獲得更好的發展空間。
4．點評，然后小結：學習型社會需要我們樹立終身學習的觀念。終身學習，成就自己美好的未來；人人學習，成就祖國輝煌的明天!
課堂小結方案
生：學習活動 通過學習，我明確了本堂課的：
知識點是 ；
重點是
難點是
易錯點是
◎小貼士：通過學習，你還有疑問嗎？若有，請記錄在這里：
師：教學建議
1．注意環節過渡的流暢性。
2．最后，教師要對學習進行點評。
課堂評價方案
人類進入21世紀，隨著知識經濟時代的到來，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯，這是一個終身學習的時代。我們需要不斷的學習，將學習貫徹我們一生。據此回答1---2題。
1. 面對這一時代，下列認識正確是（ ）
①這是一個非常殘忍的時代，讓青少年無法忍受 ②這是一個終身學習的時代
③這是一個對我們青少年的素質提出了更高要求的時代④我們要“活到老，學到老”。
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④
2. 中共十七大報告再次提出了“形成全民學習、終身學習的學習型社會，促進人的全面發展”的要求。這表明 （ ）
①我們已進入到了學習型社會的時代 ②學習型社會的到來是新世紀對人素質的客觀要求 ③我們要樹立“活到老、學到老”終生學習觀念 ④只有不斷的學習，才能不斷促進人的全面發展
A. ①②③ B. ①③④
C. ②③④ D. ①②③④
3. 由北京明德經綸管理科學研究承辦的“萊鋼集團杯”學習型組織和學習型人物表彰大會在北京隆重舉行。本次表彰共有120家單位獲得“萊鋼集團杯年度學習型組織 中國優秀組織獎”，77人獲得“年度學習型組織 中國年度人物獎”。這表明 （ ）
A. 我們已進入學習型社會，不斷學習己成為新時代對人們的要求
B. 不斷學習是社會精英和先進人物的的素質和要求
C. 學習始終伴隨著壓力，凡人沒有必要承受再學習的壓力
D. 我們所處的時代學習負擔會越來越重，學習壓力會越來越大
4. 從2007年春季開學起，湖南省將全面實行農村義務教育經費保障機制改革，農村義務教育階段學雜費全部免除，對貧困家庭學生免費提供教科書并補助貧困寄宿生生活費等，真正體現了義務教育的免費性和公益性。這樣做 （ ）
①有利于保障學生的受教育權 ②有利于終身學習型社會的形成 ③體現了我國正在實施科教興國戰略 ④對城市學生來說是不公平的
A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④
5. 下列說法正確的是 ( )
A.做什么事情都有壓力，學習壓力越大越好
B.考試是檢查我們已有學習效果的一把唯一的尺子
C.學習是我們成長過程中一個階段的重要內容和必要支持
D.終身學習能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值
6．自從教育部放寬了參加高考的條件，取消年齡和婚否的限制，全國出現了25歲以上的考生二千多名，其中最大的是73歲的汪俠老人。
(1) 除了課堂學習外，你還通過哪些途徑學習？
（2）材料給你什么啟示？
○參考答案：
1．C．2．D．3．A．4．A．5．D．
6．（1）如閱讀課外資料、上網、看報（2）汪俠老人充分認識到學習對人生的意義，步入學習型社會需要我們不斷學習將學習貫穿于一生；要珍惜在學校學習的機會，確立終身學習意識，培養學習的自信心，掌握
學習方法，養成良好的學習習慣和謙虛的學習品質 ，樹立良好的學習觀念。
學習方法：
1．學會整理學習內容；
2．聯系自己和周圍人的生活進行思考。
問題探究：一個人為什么要樹立終身學習意識，即“活到老，學到老”。

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