資源簡(jiǎn)介

中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺(tái)
1.3.2做更好的自己知識(shí)點(diǎn)
課題 教學(xué)要求 知識(shí)點(diǎn) 內(nèi)容
做更好的自己 1.接納與欣賞自己。（應(yīng)用） 1．如何做到接納自己？ ⑴接納自己，需要接納自己的全部。⑵接納自己，需要樂(lè)觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。
2．如何做到欣賞自己？ ⑴要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)。⑵欣賞自己，需要自我鼓勵(lì)和自我?jiàn)^進(jìn)。也要善于向他人學(xué)習(xí)、合作。
2.做更好的自己。（探究） 3.怎樣做更好的自己 ⑴做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。⑵做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。⑶做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。⑷做更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。
4.如何發(fā)掘自己的潛能 通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域。通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要。通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。
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道德與法治
第一課 發(fā)現(xiàn)自己
1.3.2 做更好的自己
自主學(xué)習(xí)
1.如何接納自己？
2.如何欣賞自己？
3.怎樣做更好的自己？
4.怎樣激發(fā)自己的潛能？
新知導(dǎo)入
進(jìn)入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺(jué)得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做事很認(rèn)真，對(duì)自認(rèn)為重要的事情會(huì)思前想后，對(duì)別人很關(guān)心，在音樂(lè)方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，遇到一些事情喜歡哭…
有時(shí)候，曉蓉會(huì)為自己感到驕傲，但有時(shí)候，她又很羨
慕別人：別人能把她認(rèn)為平淡無(wú)奇的事情神采飛揚(yáng)地講出
來(lái)，并引來(lái)一群聽(tīng)眾和陣陣笑聲；別人對(duì)她認(rèn)為重要而需
要思前想后的事情一笑了之；別人打扮時(shí)尚而自己太過(guò)保守；
她甚至覺(jué)得自己的名字也有些土氣…有時(shí)，她會(huì)學(xué)著別人
的樣子講話.做事，這又讓她覺(jué)得很累。
你怎么看待曉蓉的累？你是否有過(guò)類似的經(jīng)歷？
如果有，它們給你帶來(lái)怎樣的影響？
你是如何處理的？
1.你怎么看待曉蓉的累
曉蓉自我否定，不善于接納自己、欣賞自己，一味地模仿別人，失去了自我這是她感到累的主要原因。
2. 你是否有過(guò)類似的經(jīng)歷 如果有，它們給你帶來(lái)了怎樣的影響 你是如何處理的
①根據(jù)自己的實(shí)際情況回答；
②如果有，則會(huì)感到自己處處不如別人，感到越來(lái)越自卑，對(duì)自己失去信心，甚至自我封閉，影響自己融入集體和形成和諧的人際關(guān)系，影響學(xué)習(xí)成績(jī)的提高
③我認(rèn)識(shí)到不能接納自我的不良影響后，開(kāi)始逐漸發(fā)揚(yáng)自身優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，不斷完善自我，既欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，也為他人鼓掌、喝彩，使自己成為一個(gè)自信的人。
1.3.2做更好的自己
新知講解
一、學(xué)會(huì)接納自己
思考：你是怎樣看待楊孟衡，如果你是楊孟衡你會(huì)怎么做？
——世界不給他歡樂(lè)，他卻創(chuàng)造了歡樂(lè)給予世界 。
（1）接納自己，需要接納自己的全部。
我們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身體、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。
我的優(yōu)缺點(diǎn)
探究與分享
我的優(yōu)點(diǎn)
我的缺點(diǎn)
你喜歡你的優(yōu)點(diǎn)嗎？為什么？
你喜歡你的優(yōu)點(diǎn)嗎？為什么？
接受自己的不完美
探究與分享
每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。
我能接受
有些不完美，如 ，我能接受，因?yàn)? 。
我不能接受
有些不完美，如 ，我不能接受，因?yàn)? 。
接納自己的全部是不是很難做到，你有沒(méi)有什么好辦法和同學(xué)分享？
接受不完美，我會(huì) 。
字寫(xiě)得差
我可以改正
相貌不好看
是天生的
接受自己的不足并努力去改正
接受自己的不完美
探究與分享
接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。
（1）接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)、勇氣和智慧。
二、學(xué)會(huì)欣賞自己
思考：你認(rèn)同“人活著，要學(xué)會(huì)肯定自己，欣賞自己”的觀點(diǎn)嗎？
學(xué)會(huì)欣賞自己
探究與分享
我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。
（1）要學(xué)會(huì)欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力及為他人的奉獻(xiàn)。
接受自己的不完美
探究與分享
別人的意見(jiàn)都不對(duì)，只有我才是正確的。
我認(rèn)真分析了別人的意見(jiàn)后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法。
別人的意見(jiàn)也許有道理，可是我做不到。
思考：你贊同哪個(gè)同學(xué)的觀點(diǎn)？
驕傲自大
目中無(wú)人
缺乏自信
理性分析
有主見(jiàn)
學(xué)會(huì)欣賞自己
探究與分享
欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。會(huì)欣賞他人的人，才會(huì)真正地欣賞自己。
（2）欣賞自己的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)，會(huì)欣賞他人。
人不能永遠(yuǎn)只滿足現(xiàn)狀，
就此止步，
應(yīng)不斷完善自我，
飛得更高，
成為更好的自己。
三、我要飛得更高
我要飛得更高
探究與分享
我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步呢？
我不斷地努力，可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢？
俗話說(shuō)：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？
思考：你能幫助他們解答困惑嗎？
方案一：揚(yáng)長(zhǎng)避短
探究與分享
思考：結(jié)合視屏，談?wù)勎覀冊(cè)鯓幼龈玫淖约海?br/>做更好的自己
探究與分享
古人云：“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功；避其所短，則世無(wú)棄材矣。”要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。
（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短
方案二：主動(dòng)改正缺點(diǎn)
探究與分享
思考：女主為什么會(huì)成功？
做更好的自己
探究與分享
改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。
（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。
方法與技能
討論：你有哪些改正缺點(diǎn)的方法
1
具體描述自己的缺點(diǎn)。
2
從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。
3
及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。
4
請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來(lái)協(xié)助。
5
在公開(kāi)場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。
6
運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。
改正缺點(diǎn)的方法
方案三：激發(fā)潛能
探究與分享
思考：男主的成功對(duì)你有何感悟？
做更好的自己
探究與分享
通過(guò)珍視自已的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)…我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。
（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。
潛能
相關(guān)鏈接
潛能、是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。人的潛能是多方面的、根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異，每個(gè)人都可能具有不同的潛能。
我們可以通過(guò)發(fā)展自己多方面的智能來(lái)開(kāi)發(fā)潛能。美國(guó)心理學(xué)家霍華德·加德納提出的多元智能里論認(rèn)為，人類的智能色括語(yǔ)言智能、邏輯一數(shù)學(xué)智能、空間智能、身體一動(dòng)覺(jué)智能、音樂(lè)智能、人際智能、自我認(rèn)加智能、自然觀察智能等方面。
課堂練習(xí)
1、蘇聯(lián)著名作家?jiàn)W斯特洛夫斯基說(shuō)過(guò)：“對(duì)我來(lái)說(shuō)，活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭(zhēng)，但你們看到的是我臉上的微笑”。這說(shuō)明（ ）
①在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度
②他不能接受自己的身體缺陷
③他這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“悅納自我”的表現(xiàn)
④他十分脆弱，感覺(jué)到人生苦短
A．①④ Ｂ．①③　　Ｃ．②③ 　Ｄ．①②
B
2、家長(zhǎng)的指責(zé)，老師的批評(píng)或同學(xué)的嘲笑，經(jīng)常會(huì)讓我們感覺(jué)自己不夠好，甚至產(chǎn)生自卑感．其實(shí)我們對(duì)自己要有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨(dú)一無(wú)二的．為此，我們應(yīng)該做到（　　）
①對(duì)別人的任何批評(píng)聽(tīng)從
②努力發(fā)掘自己的潛能
③拿自己的不足比別人的長(zhǎng)處
④善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，樹(shù)立自信
A．①② B．①③ C．②④ D．②③
C
3.“我們命定的目標(biāo)和道路，不是享樂(lè)，也不是受苦；而是行動(dòng)，在每個(gè)明天，都要比今天前進(jìn)一步。”朗費(fèi)羅的這句話啟示我們（ ）。
A．只要付出行動(dòng)就能成功
B．要學(xué)會(huì)做更好的自己
C．在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中沒(méi)有困苦
D．要客觀地對(duì)待自己和他人
B
4. 蘋(píng)果電腦創(chuàng)始人史蒂夫 喬布斯，在他還是個(gè)穿著牛仔褲和運(yùn)動(dòng)鞋的孩子時(shí)，就對(duì)電腦抱著堅(jiān)定的信念，就堅(jiān)信自己能夠取得成功，經(jīng)過(guò)奮斗，他終于創(chuàng)立了一家世界500強(qiáng)的大企業(yè)。下列對(duì)此認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是(　　)
A. 人的潛能是巨大的
B. 在實(shí)踐中，人的潛能可以發(fā)掘出來(lái)
C. 樹(shù)立遠(yuǎn)大抱負(fù)有利于發(fā)掘潛能
D. 只要有堅(jiān)定的信念，任何人的目標(biāo)都能實(shí)現(xiàn)
D
5.關(guān)于“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，"天生我材必有用”，下列說(shuō)法不正確的是（ ）
A.每個(gè)人都是不完美的
B.接納自己，只需要接納自己的優(yōu)點(diǎn)
C.接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)
D.要能欣賞自己的獨(dú)特
B
6.閱讀材料，回答問(wèn)題。
班會(huì)課上，同學(xué)們開(kāi)展“認(rèn)識(shí)自我完善自我”主題交流活動(dòng)。以下是小閩的發(fā)言。
作為班長(zhǎng)，我有較好的管理和組織能カ但有點(diǎn)急躁，開(kāi)展班級(jí)事務(wù)也不夠大膽主動(dòng)，我要努力改正，做更好的自己。
(1)請(qǐng)分析小閩對(duì)自己的看法。
(2)結(jié)合小閩同學(xué)的分享，我們應(yīng)該怎樣做更好的自己？
小閩懂得接納自己、欣賞自己（既看到自己優(yōu)勢(shì)，也看到自己的劣勢(shì)；能用全面、發(fā)展的眼光看待自己）
做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短；需要不斷改正缺點(diǎn)；需要不斷激發(fā)潛能。
課堂總結(jié)
做更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。“路也漫漫，遙遙其途，心向往之，雖遠(yuǎn)莫阻。”這是中學(xué)時(shí)代的成長(zhǎng)課題，值得我們用一生去探尋。
板書(shū)設(shè)計(jì)
1、如何接納自己
2、如何欣賞自己
（一）接納和
欣賞自己
要揚(yáng)長(zhǎng)避短
要改正缺點(diǎn)
要開(kāi)發(fā)潛能
為他人、社會(huì)帶來(lái)福祉
做更好的自己
（二）我要飛的更高
3、如何做更好的自己
（如何完善自己）
作業(yè)布置
拓展空向
⊙請(qǐng)你回想自己成長(zhǎng)道路上大大小小的成功、進(jìn)步，努力發(fā)現(xiàn)自己身上的每一個(gè)可貴之處。然后，給自己寫(xiě)一封信，表達(dá)對(duì)自己的欣賞、喜愛(ài)和信心；也可以自制一些書(shū)簽，把對(duì)自己的欣賞或激勵(lì)寫(xiě)在書(shū)簽上；或者用其他你喜歡的方式欣賞自己。
謝謝
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