資源簡介

(共24張PPT)
肩頸推拿我來學
勞動課——
父母每天除了繁忙的工作以外，還要照顧我們的衣食住行。
父母長時間面對電腦工作
我們長時間面對電腦上網課，會影響肩頸健康。
如何進行肩頸放松呢
自己動手:
1.左右手交替
2.雙手交叉
3.左右手來回搓
4.輕輕拍打肩、頸部
動手試一試
幫助家人:
握成空拳
動手試一試
除了捶打、按揉肩頸，我們還可以借助哪些按摩工具？
思考:
認識推拿工具:
工具名稱 手持式肩頸按摩器 肩頸經絡敲打器 電動肩頸按摩儀
示意圖
如何高效率的進行肩頸放工呢 我們可以通過按壓相應穴位，更好地進行肩頸保健。
探究學習:
認識肩井穴
你能找到你身體中的肩井穴嗎
按摩肩頸穴:
探究學習:
認識風池穴
你能找到你身體中的風池穴嗎
探究學習:
認識后溪穴
你能找到你身體中的后溪穴嗎
按摩風池穴、后溪穴:
操作實踐:
通過對肩頸推拿的學習，請同學們幫助家人進行肩頸推拿練習。
自我評價表:
評價內容 自我評價
能找出肩井穴、風池穴、后溪穴
能進行肩頸推拿
愿意給他人提供幫助
能搜集并整理歸納肩頸推拿資料
積極參與了肩頸推拿學習的過程
認識了身體穴位的作用
在這個活動中，最高興的事： 說明：在相應的欄目內打“★”，3顆星為優秀，2顆星為良好，1顆星為合格
總結擴展:
通過本課的學習，相信同學們既體會到父母的辛苦，又懂得了身為子女應承擔的責任。希望同學們能夠做到學有所得，在課后為家人認真做一次肩頸推拿，并將成果以視頻或照片等形式，提交到釘釘勞動作業中。

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